HELL HORSE ULTRA — это смесь кроссфита и ультрамарафона.
Идея пришла еще год назад, но я не имел представления как это реализовать.
Сейчас картина сложилась полностью и я активно тренируюсь 
чтобы все выполнить челлендж как задумал.

Так как в РФ подобный формат не фиксировали, хочу быть первым кто сделает.
В челлендже буду учавствовать в единственном лице.

Основные детали:
Дистанция 60 км, круг = 1 км.
На каждом круге остановка для подхода с штангой и гирей.
Штанга = 60 кг (с грифом), гиря = 24 кг.

Подход:

• Становая тяга (штанга) = 6 раз,
• Гиря (махи) = 6 раз,
• Гиря (присед с толчком вверх) = 6 раз.

После подхода, снова на круг в 1 км и так 60 подходов.

Ориентировочно, планирую справиться за 12-13 часов.

Дополнительная информацию по проведению 
предоставлена в Telegram-канале: https://t.me/hell_horse_ultra

Просмотров: 165