Руслан Ефименко

Год рождения: 1984



Статистика выступлений

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
18 км11:35:30,79 (5:18/км) 1:35:31 (5:18/км)
10 км10:53:17 (5:20/км) 0:53:17 (5:20/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
228 км02:28:47,79

Все результаты

  
  
  
ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)
Группа
(место в ней)
ИмяВозраст, клуб, город
1 27 января 2019 Городской кроссРостов-на-Дону10 км 0:53:17
(рекорд)
 9 из 25
(7 из 18)
М30-39
(3 из 7)
Руслан Ефименко 8 октября 1984
Ростов-на-Дону, РО, РФ
2 14 октября 2018 XXXIV Донской марафон – Rostov Don MarathonРостов-на-Дону18 км 1:35:30,79
(рекорд)
 72 из 173
(67 из 122)
М30-39
(34 из 59)
Руслан Ефименко 8 октября 1984
РОСТОВ-НА-ДОНУ, РО, РФ