Алёна Ефремова
Клуб в личных данных: Бегущие Лисы.
Последний раз изменён 03.12.2025.
Индекс Эддингтона: 10; нужно 9 стартов по 11 км для следующего значения.
КЛБМатч–2026 что это такое?
Выступает за команду Бегущие Лисы (Республика Мордовия, Саранск)
Выступлений: 0.
Набранные очки: 0,000 (в том числе бонусы: 0,000).
Заявлена
в матч 29 апреля 2026
Всего участий в матчах: 1, результатов в зачёт матчей: 0.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| марафон | 1 | 2:53:42 (4:07/км) | 2:53:42 (4:07/км) |
| 10 км | 8 | 0:35:17,71 (3:32/км) | 0:37:41 (3:46/км) |
| 5 км | 8 | 0:17:00,63 (3:24/км) | 0:17:44 (3:33/км) |
| 3 км | 3 | 0:10:15 (3:25/км) | 0:10:34 (3:31/км) |
| 1500 м | 3 | 0:04:41,25 (3:08/км) | 0:04:51 (3:14/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 26 | 202 км 793 м | 12:53:12,62 |
Состоит в клубе Бегущие Лисы.
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 13–14 декабря 2025 | Всероссийские открытые соревнования среди студентов по легкой атлетике в помещении «Звезды студенческого спорта» | Москва | 1 км |
0:03:00,97
(рекорд) | 108 из 144
(18 из 53) | Алѐна Ефремова |
14 августа 2005
МГУ им. Н.П. Огарѐва | |
| 2 | 13–14 декабря 2025 | Всероссийские открытые соревнования среди студентов по легкой атлетике в помещении «Звезды студенческого спорта» | Москва | 3 км | 0:10:24,74 | 62 из 85
(13 из 26) | Алѐна Ефремова |
14 августа 2005
МГУ им. Н.П. Огарѐва | |
| 3 | 28 сентября 2025 | Могилевский марафон 2025 | Беларусь, Могилёв | марафон | 2:53:42 (рекорд) | 20 из 119
(5 из 17) | Ж 18-24 (1 из 2) | Алена Ефремова |
20 лет
Россия, Россия |
| 4 | 14 сентября 2025 | XII Ярославский полумарафон «Золотое кольцо». Чемпионат России по полумарафону | Ярославль | полумарафон (Чемпионат России) |
1:23:26
(рекорд) | 72 из 79
(22 из 29) | Алена Сергеевна Ефремова |
14 августа 2005
20 лет Республика Мордовия, Россия | |
| 5 | 9–10 августа 2025 | Забег «Ночная Казань» | Казань | 10 км | 0:41:17 | 192 из 2570
(18 из 1056) | Женщины (18 из 1056) | Алёна Ефремова |
19 лет
Казань, Россия |
| 6 | 9–10 августа 2025 | Забег «Ночная Казань» | Казань | 5 км | 0:17:39 | 30 из 2313
(6 из 1408) | Женщины (6 из 1408) | Алёна Ефремова |
19 лет
Саранск, Россия |
| 7 | 7–10 августа 2025 | Чемпионат России по лёгкой атлетике. XIII этап серии «Королева спорта-2025» | Казань | 10 км |
0:35:17,71
(рекорд) | 30 из 34
(13 из 17) | Алена Сергеевна Ефремова |
14 августа 2005
Республика Мордовия | |
| 8 | 25–27 июля 2025 | Первенство России по лёгкой атлетике среди юниоров и юниорок (до 23 лет). Всероссийские соревнования среди юниоров и юниорок (до 20 лет) | Чувашская Республика, Чебоксары | 10 км | 0:36:01,61 | 16 из 20
(6 из 10) | ЮНИОРКИ ДО 23 ЛЕТ (6 из 10) | Алена Сергеевна Ефремова |
14 августа 2005
Республика Мордовия |
| 9 | 25–27 июля 2025 | Первенство России по лёгкой атлетике среди юниоров и юниорок (до 23 лет). Всероссийские соревнования среди юниоров и юниорок (до 20 лет) | Чувашская Республика, Чебоксары | 5 км |
0:17:00,63
(рекорд) | 31 из 41
(10 из 20) | ЮНИОРКИ ДО 23 ЛЕТ (10 из 20) | Алена Сергеевна Ефремова |
14 августа 2005
Республика Мордовия |
| 10 | 7–8 июня 2025 | Всероссийские соревнования по лёгкой атлетике «Национальный студенческий кубок» (Финал) | Москва | 5 км | 0:17:53 | 13 из 41
(1 из 15) | Алена Ефремова |
14 августа 2005
ФГБОУ ВО «МГУ им. Н.П.Огарева» Республика Мордовия | |
| 11 | 7–8 июня 2025 | Всероссийские соревнования по лёгкой атлетике «Национальный студенческий кубок» (Финал) | Москва | 1500 м |
0:04:41,25
(рекорд) | 15 из 36
(2 из 15) | Алена Ефремова |
14 августа 2005
ФГБОУ ВО «МГУ им. Н.П.Огарева» Республика Мордовия | |
| 12 | 15–16 мая 2025 | Республиканская Универсиада по легкой атлетике | Беларусь, Минск | 10 км | 0:37:40,56 | 8 из 16
(1 из 6) | Алёна Ефремова |
14 августа 2005
Республика Мордовия Комментарий: 33_МГУ | |
| 13 | 15–16 мая 2025 | Республиканская Универсиада по легкой атлетике | Беларусь, Минск | 5 км | 0:17:46,51 | 30 из 42
(5 из 13) | Алёна Ефремова |
14 августа 2005
33_МГУ Республика Мордовия | |
| 14 | 26–27 апреля 2025 | Московский полумарафон | Москва | 5 км | 0:18:21 | 147 из 5902
(8 из 3191) | Алена Ефремова |
19 лет
Россия | |
| 15 | 5–6 апреля 2025 | Легкоатлетический забег «RAY Сочи Автодром» | Краснодарский край, Сочи | 10 км | 0:36:53 | 54 из 1807
(4 из 905) | Ж 16-29 (3 из 151) | Алёна Ефремова |
20 лет
Бегущие Лисы г Саранск, Россия |
| 16 | 13–14 марта 2025 | Всероссийские соревнования среди студентов по легкой атлетике в помещении «Зимний студенческий Чемпионат» | Тула | 3 км |
0:10:15,00
(рекорд) | 21 из 27
(3 из 9) | Алёна Ефремова |
14 августа 2005
ФГБОУ ВО «МГУ им. Н.П. Огарёва» | |
| 17 | 13–14 марта 2025 | Всероссийские соревнования среди студентов по легкой атлетике в помещении «Зимний студенческий Чемпионат» | Тула | 1500 м | 0:04:45,15 | 29 из 38
(6 из 15) | Алёна Ефремова |
14 августа 2005
ФГБОУ ВО «МГУ им. Н.П. Огарёва» | |
| 18 | 27 июля 2024 | Забег «Ночная Казань» | Казань | 10 км | 0:37:10 | 49 из 1965
(4 из 709) | Женщины (4 из 709) | Алёна Ефремова |
19 лет
Рузаевка, Россия |
| 19 | 27 июля 2024 | Забег «Ночная Казань» | Казань | 5 км | 0:17:39 | 9 из 1454
(1 из 880) | Женщины (1 из 880) | Алёна Ефремова |
19 лет
Рузаевка, Россия |
| 20 | 19–21 июля 2024 | Первенство России по лёгкой атлетике среди юниоров и юниорок (до 23 лет). Всероссийские соревнования среди юношей и девушек (до 18 лет) | Брянск | 5 км | 0:17:13,56 | 17 из 22
(6 из 11) | Ж юниорки до 23 лет (6 из 11) | Алена Ефремова |
5 июня 2005
Республика Мордовия |
| 21 | 19–21 июля 2024 | Первенство России по лёгкой атлетике среди юниоров и юниорок (до 23 лет). Всероссийские соревнования среди юношей и девушек (до 18 лет) | Брянск | 10 км | 0:35:44,24 | 14 из 21
(3 из 10) | Ж юниорки до 23 лет (3 из 10) | Алена Ефремова |
5 июня 2005
Республика Мордовия |
| 22 | 16 июня 2024 | Соревнования по легкой атлетике «Санкт-Петербург. Экиден. 42 195/6» | Санкт-Петербург | 5 км | 0:18:22,46 | 90 из 854
(15 из 489) | Алена Ефремова | Саранск Комментарий: Бегущие Лисы 3 | |
| 23 | 14–15 марта 2024 | Всероссийские соревнования среди студентов по лёгкой атлетике (Зимний чемпионат РССС) | Ярославль | 1500 м | 0:05:06,99 | 32 из 36
(6 из 10) | Алена Ефремова |
14 августа 2005
НИМГУ им. Н.П. Огарева г. Саранск, Республика Мордовия | |
| 24 | 14–15 марта 2024 | Всероссийские соревнования среди студентов по лёгкой атлетике (Зимний чемпионат РССС) | Ярославль | 3 км | 0:11:03,51 | 24 из 28
(9 из 13) | Алена Ефремова |
14 августа 2005
НИМГУ им. Н.П. Огарева г. Саранск, Республика Мордовия | |
| 25 | 22–24 июля 2022 | XI летняя Спартакиада учащихся (юношеская) России 2022 года по лёгкой атлетике | Челябинск | спортивная ходьба 5 км |
0:23:21,73
(рекорд) | 2 из 8
(2) | Алена Ефремова |
14 августа 2005
Республика Мордовия | |
| 26 | 1 октября 2017 | 45-й Всероссийский легкоатлетический пробег памяти олимпийского чемпиона П. Г. Болотникова | Республика Мордовия, Саранск | 10 км | 0:41:26 | 13 из 26
(5) | Девушки 2000 г.р. и младше (5 из 9) | Алена Ефремова |
2005 г.
ДЮСШ Рузаевка |