Марк Пономарев
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 1 результат
Индекс Эддингтона: 5; нужно 6 стартов по 6 км для следующего значения.
Статистика выступлений
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| 5 км | 6 | 0:15:28 (3:06/км) | 0:19:20 (3:52/км) |
| 2 км | 3 | 0:08:59 (4:30/км) | 0:09:20 (4:40/км) |
| 1 км | 1 | 0:04:34 (4:34/км) | 0:04:34 (4:34/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 10 | 36 км 300 м | 02:28:35 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 30 апреля – 1 мая 2022 | I этап Кубка России по триатлону. Кубок Курской области по триатлону | Курская область, Курчатов | триатлон, спринт (0,75 + 20 + 5) | 1:01:01 | 16 из 49
(15 из 29) | Марк Пономарев |
2003 г.
Ростовская область | |
| 2 | 30 апреля – 1 мая 2022 | I этап Кубка России по триатлону. Кубок Курской области по триатлону | Курская область, Курчатов | 5 км (беговой этап триатлона, спринт) | 0:19:08 | 29 из 49
(22 из 29) | Марк Пономарев |
2003 г.
Ростовская область | |
| 3 | 26 июня 2021 | parkrun Ростов на Дону №108 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:17:33 | 1 из 54
(1 из 33) | СМ18-19 (1 из 1) | Марк Пономарев | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 7025557 |
| 4 | 2 августа 2020 | Всероссийский полумарафон «Забег» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | 5 км |
0:15:28
(рекорд) | 1 из 417
(1 из 186) | Мужчины (1 из 186) | Марк Пономарев |
17 лет
Россия |
| 5 | 5 августа 2017 | Триатлон «Титан», Полная (226) | Московская область, Зарайск | 2 км | 0:09:34,0 | 57 из 103
(45 из 75) | Марк Пономарев |
2003 г.
Ростовская область | |
| 6 | 23 апреля 2017 | V UMS Rostov Marathon | Ростов-на-Дону | 5 км | DNS | Марк Пономарев |
13 марта 2003
RnD Triathlon Ростов-на-Дону, РФ | ||
| 7 | 10 сентября 2016 | XXXII Донской марафон – Rostov Don Marathon 2016 | Ростов-на-Дону | 5 км
(факт.: 4300 м) | 0:18:55 | 75 из 474
(66 из 268) | М 13 (6 из 17) | Марк Пономарев | Ростов-на-Дону, Ростовская обл. |
| 8 | 5 октября 2014 | XXX Донской марафон | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:22:18 | 33 из 116
(27 из 66) | до 12 лет (3 из 35) | Марк Пономарев |
2003 г.
Ростов |
| 9 | 11 ноября 2012 | Пробег «Бегите на здоровье!» в честь Международного дня людей пожилого возраста, а также в честь и память ветеранов-пропагандистов оздоровительного бега | Ростов-на-Дону | 2 км |
0:08:59
(рекорд) | 7 из 28
(6 из 22) | М7-10 (1 из 9) | Марк Пономарев | Ростов |
| 10 | 7 октября 2012 | XXVIII Донской марафон | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:22:39 | 48 из 94
(29 из 46) | до 12 лет (11 из 25) | Марк Пономарёв |
2003 г.
Ростов Сдюсшор-5 |
| 11 | 17 декабря 2011 | Пробег в честь дня рождения КЛБ «Ростов Бегущий» | Ростов-на-Дону | 1 км |
0:04:34
(рекорд) | 5 из 8
(3 из 6) | Марк Пономарев |
8 лет
Ростов | |
| 12 | 13 ноября 2011 | Пробег памяти Б. П.Зельцермана | Ростов-на-Дону | 2 км | 0:09:27 | 4 из 9
(4 из 9) | 8-9 (1 из 2) | Марк Пономарев | Ростов |