Сергей Раков

Москва

Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 4 результата

Индекс Эддингтона: 10; нужно 4 старта по 11 км для следующего значения.

Индекс Эддингтона в 2024 году: 2; нужен 1 старт на 3 км для следующего значения.


КЛБМатчи     что это такое?

Всего участий в матчах: 0, результатов в зачёт матчей: 0.

Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
полумарафон51:21:55 (3:53/км) 1:30:28 (4:17/км)
15 км11:06:51 (4:27/км) 1:06:51 (4:27/км)
10 км90:36:25,3 (3:39/км) 0:38:37 (3:52/км)
5 км140:17:34 (3:31/км) 0:18:59 (3:48/км)
1 миля20:05:07,12 (3:11/км) 0:05:08 (3:11/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
34297 км 108 м19:53:50,06
Аватара нет

Все результаты

  
  
  
№ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)		Группа
(место в ней)		ИмяВозраст, клуб, город
1 11 мая 2024 S95 КусковоМосква5 км 0:18:28  2 из 40
(2 из 27) 		Сергей Раков
2 28–29 апреля 2024 Московский полумарафонМосква5 км 0:18:14  115 из 5382
(104 из 2404) 		Сергей Раков
Москва, RUS
3 9–10 марта 2024 Открытый чемпионат Москвы среди ветеранов в помещенииМосква1500 м 0:04:47,41
(рекорд) 		 5 из 53
(5 из 41) 		М40
(1 из 3)		Сергей Раков 5 декабря 1980
Tirs
Москва
4 17–18 февраля 2024 Соревнования в помещении «Скорость»Москва1 км 0:03:00,29
(рекорд) 		 59 из 214
(56 из 131) 		Сергей Раков 43 года
Россия
5 17–18 февраля 2024 Соревнования в помещении «Скорость»Москва1 миля 0:05:07,12
(рекорд) 		 42 из 126
(37 из 97) 		Сергей Раков 43 года
Россия
6 18 ноября 2023 5 вёрст КоломенскоеМосква5 км 0:22:08  7 из 24
(6 из 16) 		М40-44
(2 из 5)		Сергей Раков
7 12 ноября 2023 XIV Гатчинский международный полумарафонЛенинградская область, Гатчина10 км 0:36:25,3
(рекорд) 		 36 из 1466
(33 из 681) 		М40
(3 из 129)		Сергей Раков 1980 г.
Москва
8 4 ноября 2023 S95 КусковоМосква5 км 0:17:34
(рекорд) 		 2 из 54
(2 из 36) 		Сергей Раков
9 7 октября 2023 Областной фестиваль бега «Есенинский пробег», посвящённый 128-й годовщине со дня рождения С. А. ЕсенинаРязанская область, Рыбноеполумарафон 1:21:55
(рекорд) 		 64 из 993
(61 из 693) 		М 40-44
(12 из 124)		Сергей Раков 42 года
г Москва, Россия
10 16 сентября 2023 Эко-марафон «Реки России #Рекибегут»Москва10 км 0:37:24  8 из 261
(8 из 145) 		М 40-49
(1 из 35)		Сергей Раков 42 года
г Москва, Россия
11 2 сентября 2023 Забег «Моспром»Москва10 км
(факт.: 9900 м) 		0:38:08,23  40 из 824
(38 из 523) 		M40-44
(5 из 113)		Сергей Раков 1980 г.
Russian Federation
12 20 августа 2023 Полумарафон «Лужники»Москваполумарафон 1:26:24  236 из 6368
(227 из 4585) 		Сергей Раков 42 года
Россия
13 29 июля 2023 S95 КусковоМосква5 км 0:18:13  1 из 25
(1 из 15) 		Сергей Раков
14 15 июля 2023 S95 КусковоМосква5 км 0:18:25  5 из 36
(5 из 29) 		Сергей Раков
15 21 мая 2023 37-й марафон «Здоровье»Московская область, Королёвполумарафон 1:44:09 11 из 40
(11 из 31) 		Сергей Раков 1980 г.
Москва
16 14 мая 2023 Царскосельский Марафонг. Санкт-Петербург, Пушкин11 км 0:43:15
(рекорд) 		 50 из 1457
(45 из 741) 		М 40-49
(8 из 199)		Сергей Раков 43 года
г Москва, Россия
17 23 апреля 2023 Парковый забег «Весеннее пробуждение»Москва10 км 0:40:13 8 из 62
(8 из 41) 		Сергей Раков 42 года
г Москва, Россия
18 15 апреля 2023 S95 Кузьминки №58Москва5 км 0:18:52  5 из 85
(5 из 50) 		Сергей Раков
19 3 декабря 2022 Кубок Шри Чинмоя по лёгкой атлетике в помещении «Самопреодоление» 1 этапМосква1 миля 0:05:08,11  16 из 105
(16 из 56) 		Мужчины 1973-1982 г.р.
(2 из 15)		Сергей Раков 1980 г.
RU
20 13 ноября 2022 XIII Гатчинский международный полумарафонЛенинградская область, Гатчина10 км 0:36:30,6  45 из 1321
(45 из 651) 		М40
(6 из 114)		Сергей Раков 1980 г.
Москва
21 23 октября 2022 VIII Измайловский полумарафонМосква5 км 0:17:51  3 из 114
(3 из 48) 		Сергей Раков 41 год
нет
Москва
22 16 октября 2022 Арена МарафонСанкт-Петербург10 км 0:37:15 35 из 814
(33 из 798) 		Мужчины
(33 из 417)		Сергей Раков 42 года
г Москва, Россия
23 12 февраля 2022 parkrun Коломенское №352Москва5 км 0:18:59  1 из 21
(1 из 10) 		ВМ40-44
(1 из 5)		Сергей Раков
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 7050263
24 1 января 2022 9 Пробег-Марафон «Bitsa Run — Здравствуй Новый Год 2022»Москваполумарафон 1:33:33  1 из 8
(1 из 7) 		Сергей Раков 1980 г.
г Москва
25 18 декабря 2021 parkrun Жуковский №190Московская область, Жуковский5 км 0:23:58  3 из 17
(3 из 10) 		ВМ40-44
(2 из 4)		Сергей Раков
Комментарий: ЛР 18:00
parkrun id: 7050263
26 11 декабря 2021 parkrun Жуковский №189Московская область, Жуковский5 км 0:19:18  1 из 14
(1 из 9) 		ВМ40-44
(1 из 1)		Сергей Раков
Комментарий: ЛР 18:00
parkrun id: 7050263
27 13 ноября 2021 parkrun Жуковский №185Московская область, Жуковский5 км 0:18:00  1 из 28
(1 из 17) 		ВМ40-44
(1 из 4)		Сергей Раков
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 7050263
28 7 ноября 2021 43 Пробег-Марафон «Покровские Пруды»Москва5 км 0:17:38  3 из 22
(3 из 12) 		Сергей Раков 1980 г.
г Москва
29 23 октября 2021 42 Пробег-Марафон «Покровские Пруды»Москва10 км 0:37:38  1 из 16
(1 из 14) 		Сергей Раков 1980 г.
г Москва
30 10 октября 2021 127 Пробег-Марафон «Битцевская прямая»Москваполумарафон 1:26:19  2 из 9
(2 из 8) 		Сергей Раков 1980 г.
г Москва
31 12 сентября 2021 XXVII Некрасовский марафонМосква5 км 0:18:14  1 из 8
(1 из 6) 		Сергей Раков 1980 г.
Москва
32 14 августа 2021 41 Пробег-Марафон «Покровские Пруды»Москва10 км 0:40:08  1 из 23
(1 из 17) 		Сергей Раков 1980 г.
Москва
33 25 июля 2021 126 Пробег-Марафон «Битцевская прямая»Москва15 км 1:06:51
(рекорд) 		 1 из 8
(1 из 7) 		Сергей Раков 1980 г.
Москва
34 8 мая 2021 123 Пробег-Марафон «Битцевская прямая — День Победы»Москва10 км 0:43:47  8 из 42
(8 из 29) 		Сергей Раков 1980 г.
Москва