Илья Ефимушкин
Клуб: Фит профи Рязань
Индекс Эддингтона: 5; нужен 1 старт на 6 км для следующего значения.
Статистика выступлений
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| полумарафон | 1 | 2:17:08 (6:30/км) | 2:17:08 (6:30/км) |
| 16500 м | 1 | 1:35:02 (5:46/км) | 1:35:02 (5:46/км) |
| 10 км | 3 | 0:52:58 (5:18/км) | 0:55:05 (5:31/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 5 | 67 км 598 м | 06:37:25,10 |
Ближайшие планы
12.04.2026 – Забег «Открытие сезона» (10 км)
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 24 мая 2025 | IX Легкоатлетический полумарафон «Рязанский Кремль» / ЗаБег.РФ | Рязань | полумарафон | 2:17:08 (рекорд) | 148 из 165
(128 из 139) | М 35-47 (70 из 76) | Илья Ефимушкин |
45 лет
г Рязань, Россия |
| 2 | 13 апреля 2025 | Забег «Открытие сезона» | Рязанская область, Рязанский район, с. Ласково | 16500 м |
1:35:02
(рекорд) | 142 из 166
(126 из 131) | М 40-44 (25 из 27) | Илья Ефимушкин |
11 мая 1980
Рязань г Рязань, Рязанская обл, Россия |
| 3 | 19 мая 2024 | VIII Легкоатлетический полумарафон «Рязанский Кремль» / ЗаБег.РФ | Рязань | 10 км |
0:52:58
(рекорд) | 79 из 171
(71 из 109) | Мужчины (71 из 109) | Илья Ефимушкин |
44 года
Рязань, Россия |
| 4 | 14 апреля 2024 | Забег «Открытие сезона — OrthodoxRun» | Рязанская область, Рязанский район, с. Ласково | 10 км | 0:55:32 | 138 из 194
(113 из 136) | Илья Ефимушкин |
11 мая 1980
Фит профи Рязань | |
| 5 | 27 мая 2023 | Забег «Экопарк Алмаз Трейл» | Рязань | 10 км | 0:56:45,1 | 18 из 23
(15 из 17) | Илья Ефимушкин | Рязанская обл. | |
| 6 | 9 апреля 2023 | Забег «Открытие сезона — OrthodoxRun» | Рязанская область, Рязанский район, с. Ласково | 16500 м | DNS | Илья Ефимушкин |
11 мая 1980
Рязань |