Индекс Эддингтона: 6; нужен 1 старт на 7 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2024 году: 3; нужен 1 старт на 4 км для следующего значения.
Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
---|---|---|---|
полумарафон | 3 | 1:35:49 (4:32/км) | 1:42:37 (4:52/км) |
15 км | 1 | 1:14:57,02 (5:00/км) | 1:14:57 (5:00/км) |
10 км | 2 | 0:47:38,87 (4:46/км) | 0:48:21 (4:50/км) |
3 км | 2 | 0:10:18,6 (3:26/км) | 0:11:47 (3:56/км) |
1500 м | 1 | 0:05:14 (3:29/км) | 0:05:14 (3:29/км) |
Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
11 | 106 км 794 м | 08:31:23,95 |
№ | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 28 июля 2024 | Пробег-Марафон «Bitsa Run» | Москва | полумарафон | 1:48:32 | 2 из 6
(2 из 5) | Илья Дьячков |
1982 г.
Москва | |
2 | 12–14 июля 2024 | Чемпионат России по лёгкой атлетике среди ветеранов | Москва | 800 м |
0:02:34,94
(рекорд) | 52 из 115
(44 из 72) | М40 (8 из 9) | Илья Дьячков |
6 июля 1982
42 года Москва |
3 | 12–14 июля 2024 | Чемпионат России по лёгкой атлетике среди ветеранов | Москва | 200 м (забеги) |
0:00:30,47
(рекорд) ветер: +2,00 | 53 из 78
(44 из 66) | М40 (10 из 10) | Илья Дьячков |
6 июля 1982
42 года Москва |
4 | 12–14 июля 2024 | Чемпионат России по лёгкой атлетике среди ветеранов | Москва | 10 км | 0:49:03,05 | 34 из 59
(28 из 39) | М40 (4 из 4) | Илья Дьячков |
6 июля 1982
42 года Москва |
5 | 1 июня 2024 | Соревнования по лёгкой атлетике MIPT RUN | Московская область, Долгопрудный | 1500 м |
0:05:14
(рекорд) | 1 из 18
(1 из 5) | М1984 г.р. и старше (1 из 5) | Илья Дьячков | |
6 | 1 июня 2024 | Соревнования по лёгкой атлетике MIPT RUN | Московская область, Долгопрудный | 3 км | 0:13:16 | 15 из 21
(14 из 20) | 1985-2009 г.р. (15 из 21) | Илья Дьячков | |
7 | 21 апреля 2024 | ХI Культурный марафон «Бег в помощь» в рамках программы «Московское долголетие», посвященный возрождению весенних марафонов КЛБ «МИР» в ЦПКиО им Горького | Москва | полумарафон | 1:43:30 | 7 из 26
(6 из 20) | Илья Дьячков |
41 год
г Москва, Россия | |
8 | 24 сентября 2023 | Всероссийский день бега «Кросс нации» в САО 2023 | Москва | 3 км |
0:10:18,6
(рекорд) | 3 из 28
(3 из 13) | Мужчины (40-49 лет) (1 из 8) | Илья Дьячков |
1982 г.
Москва САО |
9 | 16 сентября 2023 | Эко-марафон «Реки России #Рекибегут» | Москва | полумарафон |
1:35:49
(рекорд) | 28 из 136
(26 из 103) | М 40-49 (6 из 27) | Илья Дьячков |
41 год
г Москва, Россия |
10 | 20 августа 2023 | Забег «Марьинская стрела» | Москва | 15 км |
1:14:57,02
(рекорд) | 2 из 4
(2 из 3) | Илья Дьячков | 1982 г. | |
11 | 23 июля 2023 | Забег-марафон «Братский забег» | Москва | 10 км |
0:47:38,87
(рекорд) | 6 из 26
(6 из 23) | Илья Дьячков | 1982 г. |