Индекс Эддингтона: 10; нужно 4 старта по 11 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2024 году: 6; нужен 1 старт на 7 км для следующего значения.
Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
---|---|---|---|
полумарафон | 6 | 1:35:21 (4:31/км) | 1:41:50 (4:50/км) |
10500 м | 1 | 1:10:10 (6:41/км) | 1:10:10 (6:41/км) |
10 км | 2 | 0:45:27 (4:33/км) | 0:53:06 (5:19/км) |
1 час | 1 | 12431 м (4:50/км) | 12431 м (4:50/км) |
Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
10 | 169 км 519 м | 14:07:19 |
№ | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 8 марта 2024 | Марафон друзей в Люберцах «Девочки бегут» | Московская область, Люберцы | полумарафон | 1:40:30 | 2 из 13
(2 из 8) | Геннадий Сарамбаев |
20 декабря 1977
Сараново, Марий Эл | |
2 | 23 февраля 2024 | Марафон друзей в Люберцах «Забег настоящих мужчин» | Московская область, Люберцы | полумарафон | 1:40:50,0 | 4 из 25
(4 из 24) | Геннадий Сарамбаев |
20 декабря 1977
Сараново, Марий Эл | |
3 | 18 февраля 2024 | 6 Забег «А ПОБЕГАТЬ?» — Юбилей Артёма | Московская область, Люберцы | полумарафон | 1:49:09 | 6 из 7
(6 из 7) | Геннадий Сарамбаев |
20 декабря 1977
Сараново, Марий Эл | |
4 | 10 февраля 2024 | Марафон друзей в Люберцах «Super Забег» | Московская область, Люберцы | полумарафон | 1:39:28,0 | 2 из 9
(2 из 8) | Геннадий Сарамбаев |
20 декабря 1977
д. Сараново, Марий Эл | |
5 | 2–3 февраля 2024 | XXIV открытый городской легкоатлетический праздник «Ночь Москвы» | Москва | 1 час (Эстафета 6х1 час) |
12431 м
(рекорд) | 122 из 215
(112 из 153) | Геннадий Сарамбаев |
20 декабря 1977
Горномарийский район, Марий Эл Комментарий: Эстафетная команда: Бешеные ракеты | |
6 | 20 января 2024 | Марафон друзей в Люберцах «Крещенский Забег» | Московская область, Люберцы | полумарафон | 1:45:39,0 | 2 из 13
(2 из 13) | Геннадий Сарамбаев |
20 декабря 1977
д. Сараново, Марий Эл | |
7 | 17 декабря 2023 | Зимний марафон в Митино | Москва | 10 км | 1:00:45 | 6 из 13
(5 из 9) | М45-49 (1 из 1) | Геннадий Сарамбаев |
20 декабря 1977
45 лет Респ. Марий Эл |
8 | 9 декабря 2023 | Марафон друзей в Люберцах «Рома Зверь и группа Звери» | Московская область, Люберцы | полумарафон |
1:35:21
(рекорд) | 1 из 6
(1 из 4) | Геннадий Сарамбаев |
20 декабря 1977
Сараново, Марий Эл | |
9 | 2 декабря 2023 | Трейл «Огни рябин». XI этап серии «12 месяцев» | Москва | 10500 м (T10) |
1:10:10
(рекорд) | 4 из 18
(4 из 15) | М45-49 (1 из 3) | Геннадий Сарамбаев |
20 декабря 1977
45 лет Респ. Марий Эл |
10 | 2 октября 2022 | 20-й Марафон друзей в Люберцах | Московская область, Люберцы | 10 км |
0:45:27
(рекорд) | 5 из 16
(5 из 12) | Геннадий Сарамбаев |
20 декабря 1977
д. Сараново, Марий Эл |