Ильфан Ермаков

г. Москва, Зеленоград

Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 10 результатов

Индекс Эддингтона: 10; нужно 3 старта по 11 км для следующего значения.


КЛБМатчи     что это такое?

Всего участий в матчах: 0, результатов в зачёт матчей: 0.

Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
20 км51:42:12 (5:07/км) 1:47:21 (5:22/км)
13500 м11:06:30 (4:56/км) 1:06:30 (4:56/км)
13 км11:05:22 (5:11/км) 1:05:22 (5:02/км)
10 км20:49:34 (4:57/км) 0:52:54 (5:17/км)
5 км100:21:52 (4:22/км) 0:23:10 (4:38/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
21214 км 900 м18:17:53
Аватар

Все результаты

  
  
  
№ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)		Группа
(место в ней)		ИмяВозраст, клуб, город
1 4 ноября 2019 19-й традиционный «Осенний кросс МАИ»Москва13 км
(факт.: 12600 м) 		1:05:22
(рекорд) 		 47 из 109
(40 из 74) 		Ильфан Ермаков 1966 г.
г.Зеленоград
2 3 ноября 2019 Осенний марафон МИЭТ «Осень-2019»г. Москва, Зеленоград10 км 0:49:34
(рекорд) 		 17 из 98
(13 из 65) 		Ильфан Ермаков 1966 г.
Зеленоград
3 26 мая 2019 Маёвское двоеборье, I этапМосква20 км (Мужчины) 1:53:40  70 из 83
(70 из 83) 		Ильфан Ермаков 1966 г.
Святые суслики
4 11 ноября 2018 Осенний марафон МИЭТ «Осень-2018»г. Москва, Зеленоград20 км 1:46:52  28 из 60
(26 из 48) 		Ильфан Маратович Ермаков 1966 г.
5 4 ноября 2018 18-й традиционный «Осенний кросс МАИ»Москва12800 м 1:06:53
(рекорд) 		 52 из 124
(46 из 84) 		Ильфан Ермаков 1966 г.
Зеленоград
6 27 мая 2018 Маёвское двоеборье, I этапМосква20 км 1:48:53  67 из 93
(67 из 93) 		Ильфан Ермаков 1966 г.
7 3 декабря 2017 XVIII Зеленоградский зимний «БиМ»-марафон, посвящённый 76-й годовщине начала контрнаступления советских войск под Москвойг. Москва, Зеленоград20 км 1:45:07  8 из 13
(7 из 11) 		Ильфан Ермаков
8 12 ноября 2017 Осенний марафон МИЭТ «Осень 2017»г. Москва, Зеленоград20 км 1:42:12
(рекорд) 		 31 из 66
(29 из 53) 		Ильфан Маратович Ермаков 1966 г.
Зеленоград
9 4 ноября 2017 17-й традиционный «Осенний кросс МАИ»Москва13500 м 1:06:30
(рекорд) 		 25 из 88
(24 из 68) 		Ильфан Ермаков 1966 г.
Зеленоград
10 29 октября 2017 Осенний кросс лыжниковг. Москва, Зеленоград10 км (мужчины) 0:56:15  20 из 22
(20 из 22) 		3
(3 из 3)		Ильфан Ермаков 1966 г.
Зеленоград
11 21 октября 2017 parkrun Зеленоград №136г. Москва, Зеленоград5 км 0:22:52  24 из 95
(24 из 64) 		ВМ50-54
(1 из 6)		Ильфан Ермаков
Комментарий: ЛР остаётся 00:21:52
parkrun id: 3316307
12 27 мая 2017 parkrun Зеленоград №115г. Москва, Зеленоград5 км 0:21:52
(рекорд) 		 12 из 91
(12 из 64) 		ВМ50-54
(2 из 6)		Ильфан Ермаков
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 3316307
13 20 мая 2017 parkrun Зеленоград №114г. Москва, Зеленоград5 км 0:22:25  22 из 110
(21 из 72) 		ВМ50-54
(3 из 8)		Ильфан Ермаков
Комментарий: ЛР остаётся 00:21:53
parkrun id: 3316307
14 6 мая 2017 parkrun Зеленоград №112г. Москва, Зеленоград5 км 0:24:51  43 из 98
(41 из 67) 		ВМ50-54
(2 из 4)		Ильфан Ермаков
Комментарий: ЛР остаётся 00:21:53
parkrun id: 3316307
15 29 апреля 2017 parkrun Зеленоград №111г. Москва, Зеленоград5 км 0:21:53  16 из 107
(16 из 75) 		ВМ50-54
(1 из 5)		Ильфан Ермаков
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 3316307
16 22 апреля 2017 parkrun Зеленоград №110г. Москва, Зеленоград5 км 0:22:55  20 из 89
(19 из 65) 		ВМ50-54
(2 из 6)		Ильфан Ермаков
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 3316307
17 15 апреля 2017 parkrun Зеленоград №109г. Москва, Зеленоград5 км 0:23:08  29 из 101
(27 из 68) 		ВМ50-54
(3 из 5)		Ильфан Ермаков
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 3316307
18 8 апреля 2017 parkrun Зеленоград №108г. Москва, Зеленоград5 км 0:23:23  27 из 101
(24 из 67) 		ВМ50-54
(1 из 4)		Ильфан Ермаков
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 3316307
19 1 апреля 2017 parkrun Зеленоград №107г. Москва, Зеленоград5 км 0:24:13  18 из 83
(18 из 56) 		ВМ50-54
(2 из 5)		Ильфан Ермаков
Комментарий: ЛР остаётся 00:24:11
parkrun id: 3316307
20 25 марта 2017 parkrun Зеленоград №106г. Москва, Зеленоград5 км 0:24:11  27 из 95
(25 из 70) 		ВМ50-54
(1 из 4)		Ильфан Ермаков
Комментарий: Первый забег!
parkrun id: 3316307
21 27 июля 1997 Зеленоградский полумарафонг. Москва, Зеленоград6 км 0:24:52
(рекорд) 		 13 из 129
(12 из 88) 		Ильфан Ермаков 1966 г.
г.Зеленоград