Алма Рулас
Клуб: MRC Moscow
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 48 результатов
Индекс Эддингтона: 19; нужно 2 старта по 20 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2026 году: 3; нужен 1 старт на 4 км для следующего значения.
КЛБМатчи что это такое?
Всего участий в матчах: 3, результатов в зачёт матчей: 16.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| марафон | 5 | 4:24:28 (6:16/км) | 4:59:22 (7:06/км) |
| 23 км | 2 | 2:31:07,5 (6:34/км) | 2:41:06 (7:00/км) |
| полумарафон | 7 | 1:39:28 (4:43/км) | 1:51:04 (5:16/км) |
| 10 км | 5 | 0:47:16 (4:44/км) | 0:49:25 (4:56/км) |
| 5 км | 75 | 0:21:38,3 (4:20/км) | 0:27:40 (5:32/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 110 | 1031 км 45 м | 4 суток 11:06:46,08 |
Последние 100 результатов показать все 112 результатов
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 11 апреля 2026 | 5 Вёрст Пестовский | Московская область, Железнодорожный | 5 км | 0:26:17 | Алма Рулас | Комментарий: https://5verst.ru/pestovsky/results/latest/ | |||
| 2 | 21–23 марта 2026 | Backyard Ultra KZ 2026 | Казахстан, Алма-Ата | 20118 м |
3:00:00
(рекорд) | 1 из 20
(1 из 8) | F_18+ (1 из 8) | Alma Rulas | Almaty, RU | |
| 3 | 17 января 2026 | Высокогорный забег имени А.Букреева на пик Амангельды «Amangeldy Race» | Казахстан, Алма-Ата | 6400 м (Sky Race 1400) |
2:43:39
(рекорд) | 65 из 79
(12 из 17) | F_40-49 (2 из 2) | Alma Rulas | Moscow, RU | |
| 4 | 14 июня 2025 | Массовый забег «Ночной ЗОбег» | Москва | 10 км | 0:50:55,85 | 340 из 1074
(64 из 366) | Rulas Alma | |||
| 5 | 7 января 2025 | Костюмированный «Рождественский забег» | Москва | 5 км | 0:29:08 | 543 из 1010
(210 из 505) | Алма Рулас | Москва, RUS | ||
| 6 | 18 августа 2024 | Триатлон в Кавголово | Ленинградская область, Токсово | триатлон (0,3+12+3) | 1:24:01 | 68 из 75
(20 из 21) | Ж45 (5 из 5) | Алма Рулас |
1977 г.
MRC Moscow Московская обл. | |
| 7 | 20 июля 2024 | 5 верст Тобольск | Тюменская область, Тобольск | 5 км | 0:25:08 | 9 из 50
(1 из 18) | Ж45-49 (1 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: 62.94% age grade | |
| 8 | 18 мая 2024 | 5 вёрст Казань центральный парк | Казань | 5 км | 0:27:03 | 8 из 44
(2 из 22) | Ж45-49 (1 из 3) | Алма Рулас | Комментарий: 58.48% age grade | |
| 9 | 4 мая 2024 | 5 верст в Парке Победы на Поклонной горе | Москва | 5 км | 0:23:46 | Алма Рулас | Комментарий: https://5verst.ru/parkpobedy/results/04.05.2024/ | |||
| 10 | 13 апреля 2024 | 5 вёрст Елагин остров | Санкт-Петербург | 5 км | 0:45:57 | 59 из 59
(18 из 18) | Ж45-49 (4 из 4) | Алма Рулас | ||
| 11 | 1 января 2024 | IX Центральноазиатский Новогодний Марафон | Казахстан, Алма-Ата | 7 км | 0:42:32 | Алма Рулас | Комментарий: https://athletex.kz/competitions/NY2024 | |||
| 12 | 9 сентября 2023 | 5 вёрст Московский парк Победы №67 | Санкт-Петербург | 5 км | 0:23:51 | 22 из 62
(1 из 25) | Ж45-49 (1 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: 66.32% age grade | |
| 13 | 2 сентября 2023 | 5 вёрст Парк Интернационалистов | Санкт-Петербург | 5 км | 0:24:26 | 14 из 42
(1) | Ж45-49 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: 64.74% age grade | |
| 14 | 26 августа 2023 | 5 вёрст Елагин остров | Санкт-Петербург | 5 км | 0:24:10 | 21 из 62
(5 из 25) | Ж45-49 (1 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: 65.46% age grade | |
| 15 | 19 августа 2023 | 5 верст Сосновка | Санкт-Петербург | 5 км | 0:23:32 | Алма Рулас | Комментарий: https://5verst.ru/sosnovka/results/19.08.2023/ | |||
| 16 | 5 августа 2023 | 5 вёрст Губайловский Экопарк | Московская область, Красногорск | 5 км | 0:25:18 | 10 из 21
(2) | Ж45-49 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: 61.96% age grade | |
| 17 | 27 мая 2023 | 5 вёрст Парк 30-летия Победы | Ярославль | 5 км | 0:25:46 | 3 из 8
(1 из 4) | Ж45-49 (1 из 3) | Алма Рулас | Комментарий: 60.84% age grade | |
| 18 | 6 мая 2023 | 5 вёрст Коломенское | Москва | 5 км | 0:25:42 | 11 из 26
(4) | Ж45-49 (1 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: 61% age grade | |
| 19 | 8 апреля 2023 | 5 Вёрст Фили | Москва | 5 км | 0:24:43 | 8 из 41
(2) | Ж45-49 (1 из 5) | Алма Рулас | Комментарий: 63.43% age grade | |
| 20 | 1 апреля 2023 | 5 вёрст на Живописной набережной в Павшинской пойме | Московская область, Красногорск | 5 км | 0:26:02 | 67 из 151
(11) | Ж45-49 (1 из 7) | Алма Рулас | ||
| 21 | 25 марта 2023 | 5 Вёрст в Крылатском | Москва | 5 км | 0:26:51 | 19 из 36
(6) | Ж45-49 (2 из 3) | Алма Рулас | ||
| 22 | 12 февраля 2023 | Кубок Шри Чинмоя по кроссу «Самопреодоление» | Москва | 2 мили |
0:18:12
(рекорд) | 12 из 17
(5) | женщины 1982-1973 г.р. (4 из 4) | Алма Рулас | Парсек | |
| 23 | 4 февраля 2023 | 5 Вёрст в Крылатском | Москва | 5 км | 0:35:52 | 15 из 15
(6) | Ж45-49 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: 43.71% age grade | |
| 24 | 28 января 2023 | 5 Вёрст в Крылатском | Москва | 5 км | 0:37:11 | 20 из 20
(8 из 8) | Ж45-49 (3 из 3) | Алма Рулас | Комментарий: 42.16% age grade | |
| 25 | 31 декабря 2022 | 5 Вёрст в Крылатском | Москва | 5 км | 0:33:10 | 20 из 30
(7) | Ж45-49 (2 из 3) | Алма Рулас | Комментарий: 47.27% age grade | |
| 26 | 10 декабря 2022 | 5 Вёрст в Крылатском | Москва | 5 км | 0:40:23 | 10 из 10
(3) | Ж45-49 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: 38.82% age grade | |
| 27 | 3 декабря 2022 | 5 Вёрст в Крылатском | Москва | 5 км | 0:28:06 | 9 из 18
(2) | Ж45-49 (1 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: 55.79% age grade | |
| 28 | 22 октября 2022 | 5 вёрст Северное Тушино | Москва | 5 км | 0:23:28 | 8 из 33
(1) | Ж45-49 (1 из 4) | Алма Рулас | Комментарий: 66.81% age grade | |
| 29 | 16 октября 2022 | 42-й пробег «Семь Холмов» | Москва | 10 км | 0:48:42 | 175 из 433
(33) | Алма Рулас |
1977 г.
КЛБ "Парсек" Москва, ЮЗАО Москва | ||
| 30 | 10 сентября 2022 | 5 Вёрст Сокольники | Москва | 5 км | 0:23:51 | 12 из 40
(4 из 21) | Ж45-49 (1 из 4) | Алма Рулас | Комментарий: 65.73% age grade | |
| 31 | 26 февраля 2022 | parkrun Сокольники №169 | Москва | 5 км | 0:29:41 | 11 из 23
(2) | ВЖ40-44 (1 из 3) | Алма Рулас | parkrun id: 2911811 | |
| 32 | 19 февраля 2022 | parkrun Тимирязевский №282 | Москва | 5 км | 0:27:18 | 26 из 47
(5) | ВЖ40-44 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 2911811 | |
| 33 | 12 февраля 2022 | parkrun Тимирязевский №281 | Москва | 5 км | 0:28:21 | 21 из 37
(3) | ВЖ40-44 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 2911811 | |
| 34 | 30 января 2022 | 53-й международный зимний марафон «Дорога жизни», посвящённый 78-й годовщине полного снятия блокады Ленинграда | Санкт-Петербург | марафон | 4:56:33 | 1271 из 1561
(250) | Ж 40-44 (48 из 68) | Алма Рулас |
44 года
Россия | |
| 35 | 1 января 2022 | parkrun Измайлово №317 | Москва | 5 км | 0:33:50 | 24 из 35
(7) | ВЖ40-44 (2 из 3) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР 23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 36 | 25 декабря 2021 | parkrun Интернационалистов №19 | Санкт-Петербург | 5 км | 0:24:57 | 12 из 26
(2) | ВЖ40-44 (1 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 2911811 | |
| 37 | 4 декабря 2021 | parkrun Елагин остров №310 | Санкт-Петербург | 5 км | 0:26:06 | 22 из 40
(3) | ВЖ40-44 (2 из 3) | Алма Рулас | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 2911811 | |
| 38 | 21 августа 2021 | parkrun Мега Парк Кудрово №121 | Ленинградская область, Кудрово | 5 км | 0:23:47 | 37 из 102
(4) | ВЖ40-44 (3 из 8) | Алма Рулас | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 2911811 | |
| 39 | 7 августа 2021 | parkrun Стрелка №36 | Ярославль | 5 км | 0:24:09 | 3 из 5
(1) | ВЖ40-44 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 2911811 | |
| 40 | 24–26 июня 2021 | КЛБМатчОткрытый Чемпионат Республики Беларусь по лёгкой атлетике | Беларусь, Минск | 10 км (любители) | 0:51:43,4 | 38 из 43
(11) | Алма Рулас | |||
| 41 | 27 февраля 2021 | Alpine race 2021 | Казахстан, Алма-Ата | 4 км (Скайраннинг) |
1:12:28
(рекорд) | 84 из 189
(11) | Ж40-49 (3 из 9) | Alma Rulas | ||
| 42 | 29 февраля 2020 | parkrun Волгоград панорама №218 | Волгоград | 5 км | 0:23:46 | 15 из 46
(2) | ВЖ40-44 (1 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 2911811 | |
| 43 | 22 февраля 2020 | parkrun Ростов на Дону №98 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:07 | 8 из 34
(1) | ВЖ40-44 (1 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР 23:07 parkrun id: 2911811 | |
| 44 | 4 января 2020 | parkrun Ростов на Дону №90 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:12 | 6 из 23
(1) | ВЖ40-44 (1 из 4) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР 00:23:07 parkrun id: 2911811 | |
| 45 | 2 января 2020 | КЛБМатчПолумарафон «Анапа Race». Открытое первенство Краснодарского края по трейлу | Краснодарский край, Анапа | полумарафон
(факт.: 20600 м) | 2:02:10 | 10 из 19
(2) | Алма Рулас | |||
| 46 | 21 декабря 2019 | parkrun Ростов на Дону №88 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:07 | 6 из 20
(1) | ВЖ40-44 (1 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 2911811 | |
| 47 | 14 декабря 2019 | parkrun Ростов на Дону №87 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:27 | 8 из 21
(1) | ВЖ40-44 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 2911811 | |
| 48 | 2 ноября 2019 | parkrun Сокольники №118 | Москва | 5 км | 0:30:16 | 26 из 38
(2) | ВЖ40-44 (1 из 4) | Алма Рулас | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 2911811 | |
| 49 | 26 октября 2019 | parkrun Измайлово №278 | Москва | 5 км | 0:24:14 | 29 из 77
(1) | ВЖ40-44 (1 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 50 | 13 октября 2019 | КЛБМатчYerevan Marathon | Армения, Ереван | полумарафон | 1:50:39 | 69 из 222
(13) | Alma Rulas | 41 год | ||
| 51 | 28 сентября 2019 | Соревнование по бегу «Арбузная гонка» | Москва | 5 км | 0:44:13 | 4 из 12
(1) | Alma Rulas | отчёт |
14 августа 1977
Парсек | |
| 52 | 7 сентября 2019 | Благотворительный пробег на фестивале «Добрая Москва» | Москва | 7 км | 0:33:13,36 (рекорд) | 48 из 371
(7) | Алма Рулас | 1977 г. | ||
| 53 | 1 сентября 2019 | Румянцевский трейл | Москва | 25 км |
2:33:38
(рекорд) | 5 из 40
(2) | Алма Рулас | |||
| 54 | 3 августа 2019 | parkrun Пермь Балатово №71 | Пермь | 5 км | 0:22:42 | 26 из 55
(4) | VW40-44 (2 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 2911811 | |
| 55 | 1 июня 2019 | КЛБМатчБлаготворительный Зеленый марафон «Бегущие сердца» | Москва | 10 км | 0:48:26,57 | 394 из 4566
(62) | F40-44 (12 из 254) | Алма Рулас | 1977 г. | |
| 56 | 25 мая 2019 | parkrun Измайлово №256 | Москва | 5 км | 0:24:05 | 19 из 40
(1) | ВЖ40-44 (1 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 57 | 18 мая 2019 | parkrun Кузьминки №158 | Москва | 5 км | 0:27:49 | 106 из 182
(24) | ВЖ40-44 (4 из 8) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:24:06 parkrun id: 2911811 | |
| 58 | 27 апреля 2019 | КЛБМатчТрейл «Ночной вызов» — 3-й этап кубка по трейлраннингу «Неоткрытые края» | Москва | 23 км | 2:51:04,7 | 106 из 129
(24) | Алма Рулас |
1977 г.
Москва | ||
| 59 | 13 апреля 2019 | parkrun Измайлово №250 | Москва | 5 км | 0:33:37 | 42 из 48
(9) | ВЖ40-44 (2 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: [parkrun_translate phrase='ЛР остаётся'] 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 60 | 6 апреля 2019 | parkrun Сокольники №88 | Москва | 5 км | 0:32:26 | 25 из 30
(4) | ВЖ40-44 (1 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 2911811 | |
| 61 | 30 марта 2019 | parkrun Измайлово №248 | Москва | 5 км | 0:39:21 | 43 из 48
(12) | ВЖ40-44 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 62 | 23 марта 2019 | parkrun Измайлово №247 | Москва | 5 км | 0:37:56 | 36 из 36
(10) | ВЖ40-44 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 63 | 17 марта 2019 | КЛБМатчТрейл «Снежная весна» — 2-й этап кубка по трейлраннингу «Неоткрытые края» | Москва | 23 км |
2:31:07,5
(рекорд) | 74 из 119
(9) | Алма Рулас |
1977 г.
Москва | ||
| 64 | 2 марта 2019 | parkrun Северное Тушино №267 | Москва | 5 км | 0:25:37 | 172 из 471
(18) | ВЖ40-44 (1 из 11) | Алма Рулас | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 2911811 | |
| 65 | 2 февраля 2019 | parkrun Измайлово №240 | Москва | 5 км | 0:38:17 | 24 из 25
(6) | ВЖ40-44 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 66 | 20 января 2019 | КЛБМатчТрейл «Снегири» — 1-й этап кубка по трейлраннингу «Неоткрытые края» | Московская область, Истра г.о., пгт. Снегири | 20 км |
2:57:34,6
(рекорд) | 51 из 133
(3) | Алма Рулас |
1977 г.
Москва | ||
| 67 | 19 января 2019 | parkrun Измайлово №238 | Москва | 5 км | 0:38:21 | 26 из 28
(6) | ВЖ40-44 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 68 | 13 января 2019 | Пробег «Vernadka братство кольца» #7 | Москва | 16500 м |
1:54:21
(рекорд) | 82 из 107
(28) | Алма Рулас | Москва | ||
| 69 | 12 января 2019 | КЛБМатчПробег «Мандариновый час» | Москва | 1 час |
11200 м
(рекорд) | 15 из 52
(5) | Alma Rulas |
14 августа 1977
Парсек | ||
| 70 | 29 декабря 2018 | parkrun Измайлово №235 | Москва | 5 км | 0:41:16 | 17 из 17
(4) | ВЖ40-44 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 71 | 24 ноября 2018 | parkrun Измайлово №230 | Москва | 5 км | 0:25:31 | 19 из 34
(4) | ВЖ40-44 (2 из 3) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 72 | 10 ноября 2018 | parkrun Измайлово №228 | Москва | 5 км | 0:25:56 | 23 из 33
(1) | ВЖ40-44 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 73 | 4 ноября 2018 | КЛБМатч18-й традиционный «Осенний кросс МАИ» | Москва | 12800 м |
1:04:08
(рекорд) | 38 из 124
(3 из 40) | Алма Рулас |
1977 г.
Парсек Москва | ||
| 74 | 21 октября 2018 | КЛБМатчVI Измайловский полумарафон | Москва | полумарафон | 1:39:28 (рекорд) | 108 из 269
(12) | Алма Рулас |
41 год
Алма-ата | ||
| 75 | 14 октября 2018 | КЛБМатчXXXVIII пробег «Семь холмов» | Москва | 10050 м |
0:49:08
(рекорд) | 227 из 668
(15) | ж 40 - 44 года (2 из 22) | Алма Рулас |
1977 г.
Парсек Москва, ВАО Москва, Россия | |
| 76 | 6 октября 2018 | 9-й Осенний кросс-пробег в Садовниках памяти заслуженного тренера Михаила Леонидовича Полторака | Москва | 4745 м |
0:20:54,3
(рекорд) | 41 из 99
(10 из 40) | Ж1973-82 (3 из 10) | Алма Рулас |
1977 г.
парсек | |
| 77 | 29 сентября 2018 | parkrun Измайлово №222 | Москва | 5 км | 0:24:15 | 20 из 56
(3) | ВЖ40-44 (2 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 78 | 14 июля 2018 | КЛБМатчПробег «День взятия Бастилии» | Москва | полумарафон | 1:46:45 | 8 из 18
(1) | Ж 40 (40-49) (1 из 1) | Алма Рулас |
14 августа 1977
Парсек Москва, Россия | |
| 79 | 8 июля 2018 | КЛБМатчТрейл «Коломинские овраги». 3-й этап. | Московская область, Воскресенск | 24 км |
2:54:23
(рекорд) | 9 из 12
(1) | 24ж (1 из 2) | Алма Рулас | Парсек Казахстан, Алма-Ата | |
| 80 | 7 июля 2018 | parkrun Измайлово №210 | Москва | 5 км | 0:23:59 | 37 из 75
(2) | ВЖ40-44 (1 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 81 | 30 июня 2018 | parkrun Измайлово №209 | Москва | 5 км | 0:23:03 | 14 из 33
(1) | ВЖ40-44 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 82 | 9 июня 2018 | parkrun Измайлово №206 | Москва | 5 км | 0:28:26 | 17 из 22
(3) | ВЖ40-44 (2 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 83 | 12 мая 2018 | parkrun Измайлово №202 | Москва | 5 км | 0:24:16 | 32 из 55
(5) | ВЖ40-44 (1 из 1) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 84 | 9 мая 2018 | КЛБМатчПолумарафон «Кросс Победы» | Московская область, Красногорск | полумарафон | 2:12:17 | 37 из 61
(6) | Алма Рулас |
40 лет
Алмата | ||
| 85 | 5 мая 2018 | parkrun Измайлово №201 | Москва | 5 км | 0:38:28 | 50 из 54
(13) | ВЖ40-44 (2 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 86 | 29 апреля 2018 | КЛБМатчТрейл «Ромашковские грязи» | Московская область, Одинцовский район, с. Ромашково | марафон | 5:16:19 | 5 из 11
(1) | Алма Рулас | фотоальбом |
1977 г.
Парсек | |
| 87 | 28 апреля 2018 | parkrun Измайлово №200 | Москва | 5 км | 0:33:35 | 41 из 41
(12) | ВЖ40-44 (3 из 3) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 88 | 21 апреля 2018 | parkrun Измайлово №199 | Москва | 5 км | 0:25:10 | 17 из 33
(3) | ВЖ40-44 (2 из 4) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 89 | 14 апреля 2018 | КЛБМатчAlpIndustria Night Trail | Москва | 20 км
(факт.: 19400 м) | 1:59:11 | 67 из 108
(6) | Алма Рулас | 14 августа 1977 | ||
| 90 | 31 марта 2018 | Благотворительный «Овощной забег» | Москва | 5 км | 0:23:35 | 86 из 314
(10) | Алма Рулас |
14 августа 1977
Огурцы | ||
| 91 | 3 февраля 2018 | parkrun Крылатское №131 | Москва | 5 км | 0:23:23 | 7 из 34
(1) | ВЖ40-44 (1 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 2911811 | |
| 92 | 31 декабря 2017 | 63 Пробег-Марафон «Битцевская прямая» — Здравствуй Новый Год | Москва | полумарафон | 1:52:05 | 5 из 6
(1) | Алма Рулас |
1977 г.
Парсек Москва | ||
| 93 | 15 октября 2017 | XXXVII пробег «Семь холмов» | Москва | 10450 м |
0:53:04
(рекорд) | 202 из 719
(16) | Алма Рулас |
1977 г.
Казахстан | ||
| 94 | 7 октября 2017 | 8-й Осенний кросс-пробег в Садовниках памяти заслуженного тренера Михаила Леонидовича Полторака | Москва | 5 км |
0:21:38,3
(рекорд) | 57 из 101
(19) | Ж1972-81 (3 из 10) | Алма Рулас | 1977 г. | |
| 95 | 24 сентября 2017 | V Промсвязьбанк Московский Марафон | Москва | 10 км | 0:47:16 (рекорд) | 1353 из 12972
(138) | Alma Rulas |
40 лет
Москва, Russia | ||
| 96 | 16 сентября 2017 | parkrun Измайлово №168 | Москва | 5 км | 0:23:06 | 20 из 42
(2) | ВЖ40-44 (2 из 3) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 97 | 2 сентября 2017 | parkrun Измайлово №166 | Москва | 5 км | 0:23:21 | 21 из 52
(4) | ВЖ40-44 (2 из 3) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 98 | 12 августа 2017 | parkrun Крылатское №105 | Москва | 5 км | 0:24:10 | 42 из 107
(4) | ВЖ35-39 (1 из 6) | Алма Рулас | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 2911811 | |
| 99 | 27 мая 2017 | parkrun Измайлово №152 | Москва | 5 км | 0:23:09 | 27 из 52
(4) | ВЖ35-39 (1 из 2) | Алма Рулас | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:00 parkrun id: 2911811 | |
| 100 | 14 мая 2017 | Апельсиновый кросс | Московская область, Балашиха | 5 км | 0:25:02 | 9 из 45
(9) | Ж 1977+ (4 из 17) | Alma Rulas |
39 лет
Алма-Ата |