Руслан Квак
Индекс Эддингтона: 4; нужен 1 старт на 5 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2026 году: 4; нужен 1 старт на 5 км для следующего значения.
Статистика выступлений
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| полумарафон | 2 | 1:31:35 (4:20/км) | 1:35:26 (4:31/км) |
| 10 км | 2 | 0:41:03,96 (4:06/км) | 0:41:48 (4:11/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 4 | 62 км 196 м | 04:34:29,96 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 22 августа 2026 | Пробег «А побегать?» — МУЗЫКАЛЬНАЯ СЕРИЯ — «Металлика» | Москва | полумарафон |
1:31:35
(рекорд) | 2 из 5
(2 из 5) | Руслан Квак |
13 июля 1990
Москва | |
| 2 | 1 августа 2026 | Забег «Кинозабег Москино» | г. Москва, Троицкий округ, пос. Краснопахорское | 10 км | 0:42:33 | 31 из 505
(29 из 280) | Мужчины (29 из 280) | Руслан Квак |
36 лет
г Москва, Россия |
| 3 | 14 июня 2026 | Массовый забег «ЗОбег» | Москва | 10 км |
0:41:03,96
(рекорд) | 66 из 786
(66 из 463) | Руслан Квак | 35 лет | |
| 4 | 25–26 апреля 2026 | Московский полумарафон | Москва | полумарафон | 1:39:18 | 2850 из 15261
(2608 из 11067) | M35-39 (742 из 2777) | Ruslan Kvak |
35 лет
Москва, Россия |
| 5 | 17 апреля 2021 | Кросс с собаками «Быстрый пёс» | Москва | каникросс 2 км | 0:07:32 | 4 из 199
(3 из 81) | Ruslan Kvak |
30 лет
москва, RUS |