Олег Рафиков

Москва

Клуб: С Той Ноги

Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 232 результата

Индекс Эддингтона: 21; нужно 18 стартов по 22 км для следующего значения.

Индекс Эддингтона в 2024 году: 5; нужно 6 стартов по 6 км для следующего значения.


Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
марафон23:43:59 (5:18/км) 4:05:28 (5:49/км)
полумарафон221:40:01 (4:44/км) 1:49:03 (5:10/км)
10 км320:42:36 (4:16/км) 0:47:30 (4:45/км)
5 км2410:21:13 (4:15/км) 0:26:23 (5:17/км)
2 мили120:13:10 (4:05/км) 0:14:09 (4:24/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
3262285 км 992 м8 суток
07:53:35,66
Аватар

Последние 100 результатов     показать все 328 результатов

  
  
  
№ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)		Группа
(место в ней)		ИмяВозраст, клуб, город
1 20 апреля 2024 S95 Гольяново №30Москва5 км 0:35:17  11 из 11
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
2 13 апреля 2024 S95 Гольяново №29Москва5 км 0:40:24  10 из 10
(5 из 5) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
3 6 апреля 2024 S95 Гольяново №28Москва5 км 0:36:32  12 из 12
(7 из 8) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
4 30 марта 2024 S95 Гольяново №27Москва5 км 0:39:23  12 из 12
(5 из 6) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
5 16 марта 2024 S95 Гольяново №25Москва5 км 0:44:17  14 из 14
(9 из 9) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
6 9 марта 2024 S95 Гольяново №24Москва5 км 0:36:54  9 из 10
(6 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
7 2 марта 2024 S95 Гольяново №23Москва5 км 0:37:42  6 из 6
(3 из 3) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
8 24 февраля 2024 S95 Гольяново №22Москва5 км 0:32:25  8 из 8
(3 из 3) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
9 17 февраля 2024 S95 Гольяново №21Москва5 км 0:36:57  13 из 13
(8 из 8) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
10 10 февраля 2024 S95 Гольяново №20Москва5 км 0:36:54  13 из 13
(8 из 8) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
11 3 февраля 2024 S95 Гольяново №19Москва5 км 0:37:17  12 из 12
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
12 27 января 2024 S95 Гольяново №18Москва5 км 0:38:49  11 из 11
(6 из 6) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
13 20 января 2024 S95 Гольяново №17Москва5 км 0:40:24  13 из 13
(7 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
14 13 января 2024 S95 Гольяново №16Москва5 км 0:31:37  10 из 10
(6 из 6) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
15 6 января 2024 S95 Гольяново №15Москва5 км 0:42:44  5 из 5
(2 из 2) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
16 30 декабря 2023 S95 Гольяново №14Москва5 км 0:32:16  5 из 5
(2 из 2) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
17 23 декабря 2023 S95 Гольяново №13Москва5 км 0:45:59  11 из 11
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
18 16 декабря 2023 S95 Гольяново №12Москва5 км 0:43:26  13 из 13
(8 из 8) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
19 9 декабря 2023 S95 Гольяново №11Москва5 км 0:41:10  9 из 9
(5 из 5) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
20 2 декабря 2023 S95 Гольяново №10Москва5 км 0:42:03  21 из 21
(10 из 10) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
21 25 ноября 2023 S95 Гольяново №9Москва5 км 0:43:38  10 из 10
(6 из 6) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
22 18 ноября 2023 S95 Гольяново №8Москва5 км 0:40:39  18 из 18
(6 из 6) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
23 11 ноября 2023 S95 Гольяново №7Москва5 км 0:39:50  13 из 13
(5 из 5) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
24 4 ноября 2023 S95 Гольяново №6Москва5 км 0:40:29  10 из 10
(3 из 3) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
25 28 октября 2023 S95 Гольяново №5Москва5 км 0:36:42  11 из 11
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
26 21 октября 2023 S95 Гольяново №4Москва5 км 0:40:18  13 из 13
(7 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
27 14 октября 2023 S95 Гольяново №3Москва5 км 0:41:22  18 из 18
(7 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
28 7 октября 2023 S95 Гольяново №2Москва5 км 0:34:50  9 из 9
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
29 30 сентября 2023 S95 Гольяново №1Москва5 км 0:37:22  41 из 41
(26 из 26) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
30 23 сентября 2023 S95 IzMyFiveМосква5 км 0:42:24  85 из 85
(46 из 46) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
31 11 февраля 2023 S95 IzMyFiveМосква5 км 0:28:16  20 из 31
(18 из 23) 		Олег Рафиков
parkrun id: 1023371
32 4 февраля 2023 S95 IzMyFiveМосква5 км 0:29:01  11 из 19
(9 из 12) 		Олег Рафиков
parkrun id: 1023371
33 28 января 2023 S95 IzMyFiveМосква5 км 0:34:38  18 из 18
(10 из 10) 		Олег Рафиков
parkrun id: 1023371
34 21 января 2023 S95 IzMyFiveМосква5 км 0:27:13  11 из 21
(9 из 13) 		Олег Рафиков
parkrun id: 1023371
35 14 января 2023 S95 IzMyFiveМосква5 км 0:26:33  9 из 19
(9 из 17) 		Олег Рафиков
parkrun id: 1023371
36 7 января 2023 S95 IzMyFiveМосква5 км 0:26:29  8 из 17
(8 из 11) 		Олег Рафиков
parkrun id: 1023371
37 31 декабря 2022 S95 IzMyFiveМосква5 км 0:28:57  24 из 44
(15 из 24) 		Олег Рафиков
parkrun id: 1023371
38 24 декабря 2022 S95 IzMyFiveМосква5 км 0:30:15  7 из 14
(7 из 12) 		Олег Рафиков
parkrun id: 1023371
39 17 декабря 2022 S95 IzMyFiveМосква5 км 0:27:24  12 из 21
(11 из 15) 		Олег Рафиков
parkrun id: 1023371
40 10 декабря 2022 S95 КусковоМосква5 км 0:27:17  58 из 112
(48 из 68) 		Олег Рафиков
parkrun id: 1023371
41 27 августа 2022 S95 IzMyFiveМосква5 км 0:26:45  6 из 19
(6 из 12) 		Олег Рафиков
parkrun id: 1023371
42 20 августа 2022 S95 IzMyFiveМосква5 км 0:27:02  19 из 28
(17 из 19) 		Олег Рафиков
parkrun id: 1023371
43 13 августа 2022 S95 IzMyFiveМосква5 км 0:29:03  15 из 22
(12 из 15) 		Олег Рафиков
parkrun id: 1023371
44 19 февраля 2022 parkrun Измайлово №325Москва5 км 0:26:47  12 из 40
(11 из 27) 		ВМ55-59
(1 из 4)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
45 5 февраля 2022 parkrun Измайлово №323Москва5 км 0:25:49  14 из 35
(12 из 24) 		ВМ55-59
(1 из 4)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
46 29 января 2022 parkrun Измайлово №322Москва5 км 0:26:11  6 из 21
(6 из 19) 		ВМ55-59
(1 из 4)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
47 22 января 2022 parkrun Царицыно №264Москва5 км 0:27:22  13 из 42
(13 из 29) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 25:41
parkrun id: 1023371
48 15 января 2022 parkrun Тимирязевский №277Москва5 км 0:26:05  16 из 38
(14 из 28) 		ВМ55-59
(1 из 1)		Олег Рафиков
Комментарий: Новый ЛР!
parkrun id: 1023371
49 8 января 2022 parkrun Ангарские пруды №71Москва5 км 0:27:22  10 из 28
(8 из 15) 		ВМ55-59
(3 из 3)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 23:29
parkrun id: 1023371
50 7 января 2022 parkrun парк Талалихина №33Московская область, Подольск5 км 0:27:11  9 из 13
(8 из 11) 		ВМ55-59
(1 из 1)		Олег Рафиков
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 1023371
51 1 января 2022 parkrun Измайлово №317Москва5 км 0:28:37  20 из 35
(16 из 19) 		ВМ55-59
(2 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
52 18 декабря 2021 parkrun Фили №21Москва5 км 0:27:29  6 из 14
(6 из 10) 		ВМ55-59
(1 из 1)		Олег Рафиков
Комментарий: Новый ЛР!
parkrun id: 1023371
53 11 декабря 2021 parkrun Рассказовкаг. Москва, Новомосковский округ, д. Рассказовка5 км 0:25:34  64 из 132
(59 из 95) 		ВМ55-59
(1 из 1)		Олег Рафиков
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 1023371
54 4 декабря 2021 parkrun Сокольники №157Москва5 км 0:25:29  5 из 22
(5 из 11) 		ВМ55-59
(1 из 1)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 22:55
parkrun id: 1023371
55 27 ноября 2021 parkrun Измайлово №312Москва5 км 0:25:12  26 из 59
(24 из 42) 		ВМ55-59
(1 из 4)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
56 20 ноября 2021 parkrun Королёв №141Московская область, Королёв5 км 0:25:58  10 из 19
(10 из 14) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 22:44
parkrun id: 1023371
57 13 ноября 2021 parkrun Мытищи Центральный парк №28Московская область, Мытищи5 км 0:25:18  9 из 21
(8 из 12) 		ВМ55-59
(1 из 1)		Олег Рафиков
Комментарий: Новый ЛР!
parkrun id: 1023371
58 23 октября 2021 parkrun Измайлово №309Москва5 км 0:24:32  19 из 49
(17 из 33) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
59 16 октября 2021 parkrun Измайлово №308Москва5 км 0:25:08  31 из 60
(26 из 44) 		ВМ55-59
(2 из 3)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
60 9 октября 2021 parkrun Измайлово №307Москва5 км 0:25:51  18 из 38
(16 из 27) 		ВМ55-59
(1 из 3)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
61 2 октября 2021 parkrun Измайлово №306Москва5 км 0:26:45  35 из 66
(31 из 51) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
62 11 сентября 2021 parkrun Измайлово №303Москва5 км 0:25:04  50 из 98
(42 из 69) 		ВМ55-59
(3 из 4)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
63 4 сентября 2021 parkrun Измайлово №302Москва5 км 0:25:20  38 из 81
(33 из 53) 		ВМ55-59
(2 из 3)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
64 28 августа 2021 parkrun Измайлово №301Москва5 км 0:25:55  57 из 98
(50 из 69) 		ВМ55-59
(1 из 1)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
65 7 августа 2021 parkrun парк 850-летия Москвы №1Москва5 км 0:25:47  68 из 158
(63 из 108) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 1023371
66 26 июня 2021 parkrun Раменское Городской парк №13Московская область, Раменское5 км 0:26:32  18 из 46
(17 из 33) 		ВМ55-59
(2 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 1023371
67 12 июня 2021 parkrun Лобня Городской парк №11Московская область, Лобня5 км 0:24:09  10 из 22
(8 из 12) 		ВМ55-59
(1 из 1)		Олег Рафиков
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 1023371
68 29 мая 2021 parkrun Ногинск Городской парк №21Московская область, Ногинск5 км 0:24:20  21 из 50
(19 из 36) 		ВМ55-59
(3 из 3)		Олег Рафиков
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 1023371
69 22 мая 2021 parkrun Михалково №2Москва5 км 0:24:07  18 из 41
(17 из 26) 		ВМ55-59
(2 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 1023371
70 15 мая 2021 parkrun Воронеж Центральный парк №93Воронеж5 км 0:25:47  34 из 81
(29 из 51) 		ВМ55-59
(1 из 1)		Олег Рафиков
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 1023371
71 8 мая 2021 parkrun Солнечный остров №28Краснодар5 км 0:27:13  24 из 41
(20 из 25) 		ВМ55-59
(2 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 1023371
72 17 апреля 2021 parkrun Мытищи Центральный парк №3Московская область, Мытищи5 км 0:28:20  44 из 83
(38 из 51) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 1023371
73 10 апреля 2021 parkrun Фили №2Москва5 км 0:28:34  40 из 66
(31 из 41) 		ВМ55-59
(2 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 1023371
74 3 апреля 2021 parkrun Филатов Луг №1Москва5 км 0:28:51  71 из 102
(55 из 63) 		ВМ55-59
(2 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 1023371
75 19–20 декабря 2020 Mad Fox Ultra 2020 — RiseЯрославская область, Переславский район, с. Иванисово22 км (K20) 2:09:49
(рекорд) 		 104 из 471
(92 из 278) 		M50-59
(2 из 7)		Олег Рафиков 57 лет
Москва, RU
76 14 марта 2020 parkrun Измайлово №298Москва5 км 0:22:56  19 из 69
(19 из 51) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
77 7 марта 2020 parkrun Измайлово №297Москва5 км 0:22:45  5 из 60
(5 из 39) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
78 29 февраля 2020 parkrun Измайлово №296Москва5 км 0:23:04  12 из 44
(12 из 32) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
79 22 февраля 2020 parkrun Измайлово №295Москва5 км 0:23:03  16 из 48
(16 из 39) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
80 15 февраля 2020 parkrun Измайлово №294Москва5 км 0:23:52  23 из 60
(21 из 51) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
81 1 февраля 2020 parkrun Измайлово №292Москва5 км 0:24:27  17 из 42
(16 из 35) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
82 25 января 2020 parkrun Измайлово №291Москва5 км 0:23:44  10 из 38
(10 из 28) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
83 18 января 2020 parkrun Измайлово №290Москва5 км 0:23:40  16 из 59
(15 из 44) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 21:13
parkrun id: 1023371
84 11 января 2020 parkrun Измайлово №289Москва5 км 0:24:35  22 из 57
(19 из 41) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 00:21:13
parkrun id: 1023371
85 28 декабря 2019 parkrun Измайлово №287Москва5 км 0:23:25  4 из 33
(4 из 26) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 00:21:13
parkrun id: 1023371
86 21 декабря 2019 parkrun Измайлово №286Москва5 км 0:23:24  12 из 44
(12 из 37) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 00:21:13
parkrun id: 1023371
87 14 декабря 2019 parkrun Измайлово №285Москва5 км 0:24:04  12 из 40
(12 из 33) 		ВМ55-59
(1 из 1)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 00:21:13
parkrun id: 1023371
88 7 декабря 2019 parkrun Измайлово №284Москва5 км 0:24:22  10 из 29
(10 из 21) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 00:21:13
parkrun id: 1023371
89 30 ноября 2019 parkrun Измайлово №283Москва5 км 0:24:41  13 из 47
(12 из 38) 		ВМ55-59
(2 из 4)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 00:21:13
parkrun id: 1023371
90 23 ноября 2019 parkrun Измайлово №282Москва5 км 0:23:24  18 из 56
(18 из 40) 		ВМ55-59
(1 из 1)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 00:21:13
parkrun id: 1023371
91 16 ноября 2019 parkrun Измайлово №281Москва5 км 0:23:37  13 из 50
(13 из 35) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 00:21:13
parkrun id: 1023371
92 9 ноября 2019 parkrun Измайлово №280Москва5 км 0:22:58  16 из 53
(15 из 37) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 00:21:13
parkrun id: 1023371
93 2 ноября 2019 parkrun Измайлово №279Москва5 км 0:22:26  7 из 36
(7 из 28) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 00:21:13
parkrun id: 1023371
94 26 октября 2019 parkrun Измайлово №278Москва5 км 0:22:45  20 из 77
(20 из 54) 		ВМ55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР 00:21:13
parkrun id: 1023371
95 19 октября 2019 parkrun лесопарк Северный №2Московская область, Пушкино5 км 0:23:50  1 из 31
(1 из 17) 		ВМ55-59
(1 из 1)		Олег Рафиков
Комментарий: Первый забег!
parkrun id: 1023371
96 28 сентября 2019 parkrun Измайлово №274Москва5 км 0:22:23  17 из 57
(16 из 43) 		VM55-59
(1 из 1)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР остаётся 00:21:13
parkrun id: 1023371
97 22 сентября 2019 VII Абсолют Московский МарафонМосква10 км 0:45:10  925 из 12693
(836 из 6422) 		Олег Рафиков 56 лет
Россия
98 14 сентября 2019 parkrun Орск парк Строителей №21Оренбургская область, Орск5 км 0:22:02  5 из 22
(5 из 16) 		VM55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: Первый забег!
parkrun id: 1023371
99 7 сентября 2019 parkrun Парк Гуськова №20Оренбург5 км 0:21:42  9 из 54
(8 из 36) 		VM55-59
(1 из 2)		Олег Рафиков
Комментарий: Первый забег!
parkrun id: 1023371
100 31 августа 2019 parkrun Измайлово №270Москва5 км 0:22:03  9 из 48
(9 из 37) 		VM55-59
(1 из 1)		Олег Рафиков
Комментарий: ЛР остаётся 00:21:13
parkrun id: 1023371