Михаил Русанов   Ссылка на страницу в Strava

Омск

Индекс Эддингтона: 21; нужно 14 стартов по 22 км для следующего значения.

Индекс Эддингтона в 2026 году: 2; нужен 1 старт на 3 км для следующего значения.


КЛБМатчи     что это такое?

Всего участий в матчах: 1, результатов в зачёт матчей: 9.

Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
марафон82:44:19 (3:54/км) 3:02:44 (4:20/км)
полумарафон291:17:29 (3:40/км) 1:34:35 (4:29/км)
10 км160:34:13 (3:25/км) 0:39:38 (3:58/км)
7 км90:25:20 (3:37/км) 0:28:50 (4:07/км)
5 км100:16:36 (3:19/км) 0:23:43 (4:45/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
1001505 км 559 м4 суток
14:06:41,06
Аватар

Последние 100 результатов     показать все 102 результата

  
  
  
№ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)		Группа
(место в ней)		ИмяВозраст, клуб, город
1 14 июля 2024 IX Кроссовый полумарафон «Подсолнух»Омская область, Омский район, пос. Дачныйполумарафон 1:23:16  1 из 42
(1 из 29) 		Михаил Русанов 22 мая 1988
"Omsk Long Run"
Омская, г. Омск
2 10 июля 2022 VIII кроссовый полумарафон «Подсолнух»Омская область, Омский район, пос. Дачныйполумарафон 1:22:53  1 из 43
(1 из 34) 		Михаил Русанов 22 мая 1988
ЗАЖГИр
3 9 июля 2022 VII Беговой кубок «Подсолнух» — Ночной забег «Ночные совы»Омская область, Омский район, пос. Дачный7 км 0:25:20
(рекорд) 		 1 из 54
(1 из 37) 		Михаил Русанов 22 мая 1988
ЗАЖГИр
4 8 июля 2022 VII Беговой кубок «Подсолнух удачи» — Кросс «Мельница»Омская область, Омский район, пос. Дачный14 км 0:52:32
(рекорд) 		 1 из 46
(1 из 35) 		Михаил Русанов 22 мая 1988
ЗАЖГИр
5 18 июля 2021 VI кроссовый полумарафон «Подсолнух»Омская область, Омский район, пос. Дачныйполумарафон 1:23:20  3 из 64
(3 из 42) 		Михаил Русанов 22 мая 1988
Авангард
6 17 июля 2021 Беговой кубок «Подсолнух» — Ночные совыОмская область, Омский район, пос. Дачный7 км 0:26:23  1 из 63
(1 из 41) 		Михаил Русанов 22 мая 1988
Авангард
7 15 июля 2021 VI Беговой кубок «Подсолнух удачи» — МельницаОмская область, Омский район, пос. Дачный14 км 0:55:33  4 из 57
(4 из 36) 		Михаил Русанов 22 мая 1988
Авангард
8 11 июля 2020 VI кроссовый полумарафон «Подсолнух»Омская область, Омский район, пос. Дачныйполумарафон DNF Михаил Русанов 22 мая 1988
RunMaster
Комментарий: 14 км -1.00.20
9 10 июля 2020 Беговой кубок «Подсолнух» — Ночные совыОмская область, Омский район, пос. Дачный7 км 0:26:09  5 из 87
(5 из 61) 		Михаил Русанов 22 мая 1988
RunMaster
10 9 июля 2020 Беговой кубок «Подсолнух» — МельницаОмская область, Омский район, пос. Дачный14 км 1:01:06  11 из 59
(11 из 43) 		Михаил Русанов 22 мая 1988
RunMaster
11 13 июля 2019 КЛБМатчV кроссовый полумарафон «Подсолнух»Омская область, Омский район, пос. Дачныйполумарафон 1:34:08  4 из 27
(4 из 22) 		Михаил Русанов 22 мая 1988
RunMaster
12 12 июля 2019 Беговой кубок «Подсолнух» — Ночные совыОмская область, Омский район, пос. Дачный7 км 0:26:37  1 из 33
(1 из 24) 		Михаил Русанов 22 мая 1988
RunMaster
13 11 июля 2019 КЛБМатчБеговой кубок «Подсолнух» — МельницаОмская область, Омский район, пос. Дачный14 км 0:56:46  2 из 30
(2 из 20) 		Михаил Русанов 22 мая 1988
RunMaster
14 14 июля 2018 IV Кроссовый полумарафон «Подсолнух»Омская область, Омский район, пос. Дачныйполумарафон 1:54:22  14 из 38
(13 из 28) 		Михаил Русанов 22 мая 1988
15 13 июля 2018 Беговой кубок «Подсолнух» — Ночные совыОмская область, Омский район, пос. Дачный7 км 0:31:04  3 из 30
(3 из 22) 		Михаил Русанов 22 мая 1988
16 12 июля 2018 Беговой кубок «Подсолнух» — МельницаОмская область, Омский район, пос. Дачный14 км 1:03:27  5 из 30
(5 из 21) 		Михаил Русанов 22 мая 1988