Диана Русакова   Ссылка на страницу в Strava

Москва

Клуб: #PolarFoxTeam

Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 17 результатов

Индекс Эддингтона: 10; нужно 4 старта по 11 км для следующего значения.


КЛБМатчи     что это такое?

Всего участий в матчах: 1, результатов в зачёт матчей: 8.

Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
полумарафон22:13:39,92 (6:20/км) 2:13:44 (6:20/км)
14 км11:35:13 (6:48/км) 1:35:13 (6:48/км)
12300 м11:39:47 (8:23/км) 1:39:47 (8:07/км)
10 км80:53:43 (5:22/км) 1:06:58 (6:42/км)
5 км200:27:05 (5:25/км) 0:32:53 (6:35/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
37296 км 836 м1 сутки
10:08:06,39

Состоит в клубе #PolarFoxTeam.

Аватар

Все результаты

  
  
  
ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)
Группа
(место в ней)
ИмяВозраст, клуб, город
1 10 января 2021 КЛБМатчТрейл «Зимний тракт» — 1-й этап кубка по трейлраннингу «Неоткрытые края»Московская область, Пушкино12300 м (S)
(факт.: 11900 м)
1:39:47
(рекорд)
 149 из 213
(49)
Женщины-S
(46 из 83)
Диана В. Русакова 1996 г.
Москва
2 19–20 декабря 2020 КЛБМатчMad Fox Ultra 2020 — RiseЯрославская область, Переславский район, с. Иванисово14 км (К10) 1:35:13
(рекорд)
 122 из 410
(52)
F18-29
(10 из 46)
Диана Русакова 24 года
Москва, RU
3 19 декабря 2020 parkrun Стрелка №2Ярославль5 км 0:36:39  31 из 34
(9)
СЖ20-24
(1 из 2)
Диана Русакова
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 5090580
4 20 сентября 2020 КЛБМатчVIII Московский МарафонМосква10 км 0:58:59 6873 из 12050
(2315)
Диана Русакова 23 года
Москва, Russia
5 5 сентября 2020 КЛБМатчТрейл «Тверские Дали» — 4-й этап кубка по трейлраннингу «Неоткрытые края»Тверь10 км (S) 1:08:36,6  96 из 110
(44)
Диана Русакова 1996 г.
Москва
6 4–5 июля 2020 Трейл «Жара» — 3-й этап кубка по трейлраннингу «Неоткрытые края»Московская область, Яхрома5 км (XS) 0:36:04,65  21 из 79
(8)
Диана Русакова 1996 г.
7 4–5 июля 2020 КЛБМатчТрейл «Жара» — 3-й этап кубка по трейлраннингу «Неоткрытые края»Московская область, Яхрома10500 м (S) 1:22:54,07
(рекорд)
 109 из 169
(33)
Диана Русакова 1996 г.
Polar Fox Team
8 15 марта 2020 КЛБМатчТрейл «Снежная весна» — 2-й этап кубка по трейлраннингу «Неоткрытые края»Москва10 км (S) 1:00:01,4  119 из 256
(32)
Диана Русакова 1996 г.
Москва
9 8 марта 2020 КЛБМатчПолумарафон «Lady, run!»Москва10 км 0:56:31,15  43 из 94
(28)
Диана Русакова 1996 г.
10 16 февраля 2020 XIII Зимний марафон в Терлецком паркеМосква4 км 0:20:52
(рекорд)
 3 из 11
(1)
Диана Русакова 1996 г.
Polar Fox Team
Москва
11 15 февраля 2020 parkrun Долгопрудный №143Московская область, Долгопрудный5 км 0:28:10  24 из 42
(4)
СЖ20-24
(1 из 2)
Диана Русакова
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 5090580
12 9 февраля 2020 27 Пробег-Марафон «Покровские Пруды»Москва5 км 0:37:52  20 из 20
(14)
Диана Русакова 1996 г.
Москва
13 2 февраля 2020 VI Некрасовский марафонМосква10 км DNF Диана Русакова 1996 г.
Polar Fox Team
Москва
14 1 февраля 2020 parkrun Сокольники №132Москва5 км 0:28:04  24 из 38
(2)
СЖ20-24
(1 из 1)
Диана Русакова
Комментарий: Первый забег!
parkrun id: 5090580
15 26 января 2020 КЛБМатчТрейл «Зимний тракт» — 1-й этап кубка по трейлраннингу «Неоткрытые края»Московская область, Купавна12 км (S)
(факт.: 11900 м)
1:17:24,0
(рекорд)
 89 из 186
(21)
Диана Русакова 1996 г.
Москва
16 25 января 2020 parkrun Ногинск Городской парк №5Московская область, Ногинск5 км 0:29:56  41 из 67
(9)
СЖ20-24
(2 из 2)
Диана Русакова
Комментарий: Первый забег!
parkrun id: 5090580
17 4 января 2020 parkrun Крылатское №234Москва5 км 0:32:07  23 из 35
(7)
СЖ20-24
(1 из 2)
Диана Русакова
Комментарий: ЛР 00:27:05
parkrun id: 5090580
18 1 января 2020 parkrun Дружба №42Москва5 км 0:33:53  66 из 74
(14)
СЖ20-24
(2 из 2)
Диана Русакова
Комментарий: Первый забег!
parkrun id: 5090580
19 1 января 2020 parkrun Крылатское №233Москва5 км 0:33:52  32 из 45
(12)
СЖ20-24
(2 из 2)
Диана Русакова
Комментарий: ЛР 00:27:05
parkrun id: 5090580
20 21 декабря 2019 parkrun Крылатское №231Москва5 км 0:42:14  46 из 48
(14)
СЖ20-24
(1 из 1)
Диана Русакова
Комментарий: ЛР 00:27:05
parkrun id: 5090580
21 14–15 декабря 2019 Mad Fox Ultra RevengeЯрославская область, Ростов10 км (К10) 1:24:13  147 из 458
(47)
F18-29
(19 из 58)
Диана Русакова 23 года
Москва, RUS
22 14 декабря 2019 parkrun лесопарк Северный №10Московская область, Пушкино5 км 0:33:03  32 из 38
(11)
СЖ20-24
(2 из 3)
Диана Русакова
Комментарий: Первый забег!
parkrun id: 5090580
23 7 декабря 2019 parkrun Крылатское №229Москва5 км 0:27:05
(рекорд)
 16 из 34
(2)
СЖ20-24
(1 из 1)
Диана Русакова
Комментарий: Новый ЛР!
parkrun id: 5090580
24 30 ноября 2019 parkrun Крылатское №228Москва5 км 0:30:06  24 из 46
(6)
СЖ20-24
(2 из 2)
Диана Русакова
Комментарий: ЛР 00:27:05
parkrun id: 5090580
25 22 сентября 2019 VII Абсолют Московский МарафонМосква10 км 0:53:43
(рекорд)
 3911 из 12693
(886)
Диана Русакова 22 года
Россия
26 6 июля 2019 parkrun Серпухов Городской бор №25Московская область, Серпухов5 км 0:29:53  38 из 55
(11)
СЖ20-24
(1 из 2)
Диана Русакова
Комментарий: Первый забег!
parkrun id: 5090580
27 8 июня 2019 parkrun Коломенское №280Москва5 км 0:28:19  110 из 167
(25)
СЖ20-24
(2 из 7)
Диана Русакова
Комментарий: Первый забег!
parkrun id: 5090580
28 8–9 июня 2019 Sport-Marafon TrailКалужская область, Никола-Ленивец10 км (Ротонда) 1:11:53  288 из 921
(95)
Диана Русакова 22 года
RUS
29 25 мая 2019 parkrun Покровское-Стрешнево №1Москва5 км 0:27:38  94 из 133
(24)
СЖ20-24
(1 из 2)
Диана Русакова
Комментарий: Первый забег!
parkrun id: 5090580
30 23 марта 2019 parkrun Крылатское №192Москва5 км 0:33:28  33 из 44
(5)
СЖ20-24
(1 из 1)
Диана Русакова
Комментарий: ЛР остаётся 00:29:55
parkrun id: 5090580
31 9 марта 2019 parkrun Крылатское №190Москва5 км 0:29:55  23 из 31
(6)
СЖ20-24
(2 из 2)
Диана Русакова
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 5090580
32 8 марта 2019 Полумарафон «Lady, run!» Peace'n'LoveМосква10 км 1:21:50,35 98 из 99
(77)
Диана Русакова 1996 г.
33 23 февраля 2019 parkrun Крылатское №188Москва5 км 0:32:35  38 из 47
(7)
СЖ20-24
(1 из 1)
Диана Русакова
Комментарий: Первый забег!
parkrun id: 5090580
34 2–3 февраля 2019 Mad Fox UltraЯрославская область, Ростов11140 м (К10) 2:03:13
(рекорд)
 209 из 309
(117)
Диана Русакова 13 ноября 1996
Москва, Russia
35 28 октября 2018 NordWest Trail Vol. 2г. Санкт-Петербург, Зеленогорск11200 м 1:27:42,02
(рекорд)
 117 из 155
(43)
10Ж
(15 из 26)
Диана Русакова 1996 г.
Another Way
Москва
36 26 мая 2018 Легкоатлетический забег «Заrunск»Московская область, Зарайск5 км 0:46:52,5  282 из 587
(147)
Диана Русакова
37 12 ноября 2017 Кросс «SportWeekend BMSTU»Москва15 км DSQ Диана Русакова 1996 г.
Another Way
38 10 сентября 2017 8-й Московский полумарафон «Осенний гром»Москваполумарафон DNF Диана Русакова 1996 г.
39 28 мая 2017 Благотворительный Зеленый марафон «Бегущие сердца»Москваполумарафон 2:13:39,92
(рекорд)
 720 из 908
(200)
Диана Русакова 1996 г.
40 8 марта 2017 Lady, run!Москваполумарафон 2:13:47,73  64 из 73
(25)
Diana Rusakova