Клуб: Ростов Дон Бегущий
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 41 результат
Индекс Эддингтона: 10; нужно 4 старта по 11 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2024 году: 1; нужен 1 старт на 2 км для следующего значения.
Всего участий в матчах: 4, результатов в зачёт матчей: 17.
Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
---|---|---|---|
10200 м | 2 | 0:55:32 (5:27/км) | 0:56:09 (5:30/км) |
10 км | 12 | 0:47:41 (4:46/км) | 0:54:42 (5:28/км) |
6 км | 4 | 0:27:59,65 (4:40/км) | 0:57:32 (9:35/км) |
5 км | 47 | 0:22:33,14 (4:31/км) | 0:24:15 (4:51/км) |
1 час | 2 | 10000 м (6:00/км) | 7500 м (8:00/км) |
Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
77 | 536 км 32 м | 2 суток 07:48:52,83 |
№ | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 14 марта 2020 | parkrun Ростов на Дону №101 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:36 | 22 из 52
(22 из 40) | ВМ60-64 (1 из 3) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР 22:38 parkrun id: 4828827 |
2 | 7 марта 2020 | parkrun Ростов на Дону №100 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:22:59 | 58 из 160
(50 из 102) | ВМ60-64 (2 из 4) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР 22:38 parkrun id: 4828827 |
3 | 29 февраля 2020 | parkrun Ростов на Дону №99 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:36 | 21 из 64
(20 из 46) | ВМ60-64 (2 из 3) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР 22:38 parkrun id: 4828827 |
4 | 15 февраля 2020 | parkrun Ростов на Дону №97 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:25:22 | 11 из 33
(11 из 23) | ВМ60-64 (2 из 2) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР 22:38 parkrun id: 4828827 |
5 | 1 февраля 2020 | parkrun Ростов на Дону №95 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:52 | 17 из 53
(17 из 35) | ВМ60-64 (1 из 2) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР 22:38 parkrun id: 4828827 |
6 | 18 января 2020 | parkrun Ростов на Дону №93 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:47 | 34 из 62
(28 из 43) | ВМ60-64 (2 из 3) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР 22:38 parkrun id: 4828827 |
7 | 28 декабря 2019 | parkrun Ростов на Дону №89 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:11 | 19 из 58
(18 из 37) | ВМ60-64 (3 из 3) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР 00:22:38 parkrun id: 4828827 |
8 | 21 декабря 2019 | parkrun Ростов на Дону №88 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:59 | 10 из 20
(9 из 15) | ВМ60-64 (1 из 3) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР 00:22:38 parkrun id: 4828827 |
9 | 7 декабря 2019 | parkrun Ростов на Дону №86 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:57 | 16 из 33
(14 из 21) | ВМ60-64 (1 из 2) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР 00:22:38 parkrun id: 4828827 |
10 | 2 ноября 2019 | parkrun Ростов на Дону №81 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:06 | 9 из 18
(9 из 15) | ВМ60-64 (2 из 2) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР 00:22:38 parkrun id: 4828827 |
11 | 26 октября 2019 | parkrun Ростов на Дону №80 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:16 | 26 из 47
(25 из 33) | ВМ60-64 (1 из 2) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР 00:22:38 parkrun id: 4828827 |
12 | 19 октября 2019 | parkrun Ростов на Дону №79 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:45 | 12 из 34
(11 из 25) | VM60-64 (3 из 3) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:22:38 parkrun id: 4828827 |
13 | 12 октября 2019 | parkrun Ростов на Дону №78 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:15 | 22 из 55
(20 из 35) | VM60-64 (2 из 4) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:22:38 parkrun id: 4828827 |
14 | 21 сентября 2019 | parkrun Ростов на Дону №75 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:54 | 19 из 42
(19 из 34) | VM60-64 (3 из 4) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:22:38 parkrun id: 4828827 |
15 | 14 сентября 2019 | parkrun Ростов на Дону №74 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:34 | 12 из 37
(10 из 24) | VM60-64 (1 из 1) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:22:38 parkrun id: 4828827 |
16 | 24 августа 2019 | parkrun Ростов на Дону №71 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:42 | 12 из 36
(12 из 29) | VM60-64 (1 из 3) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:22:38 parkrun id: 4828827 |
17 | 3 августа 2019 | parkrun Ростов на Дону №68 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:22 | 36 из 84
(35 из 62) | VM60-64 (2 из 4) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:22:38 parkrun id: 4828827 |
18 | 27 июля 2019 | parkrun Ростов на Дону №67 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:13 | 18 из 52
(18 из 37) | ВМ60-64 (2 из 3) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:22:38 parkrun id: 4828827 |
19 | 20 июля 2019 | parkrun Ростов на Дону №66 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:36 | 24 из 60
(21 из 38) | ВМ60-64 (1 из 2) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:22:38 parkrun id: 4828827 |
20 | 6 июля 2019 | parkrun Ростов на Дону №64 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:22:38 | 28 из 89
(26 из 63) | ВМ60-64 (1 из 3) | Александр Спалвис | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 4828827 |
21 | 8 июня 2019 | parkrun Ростов на Дону №60 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:39 | 20 из 53
(15 из 33) | ВМ60-64 (2 из 3) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:11 parkrun id: 4828827 |
22 | 25 мая 2019 | parkrun Ростов на Дону №58 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:18 | 15 из 38
(13 из 26) | ВМ60-64 (1 из 2) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:11 parkrun id: 4828827 |
23 | 11 мая 2019 | parkrun Ростов на Дону №56 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:23 | 24 из 45
(21 из 32) | ВМ60-64 (2 из 3) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:11 parkrun id: 4828827 |
24 | 4 мая 2019 | parkrun Ростов на Дону №55 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:24 | 14 из 42
(14 из 27) | ВМ60-64 (1 из 2) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:11 parkrun id: 4828827 |
25 | 27 апреля 2019 | parkrun Ростов на Дону №54 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:31 | 29 из 69
(26 из 47) | ВМ60-64 (2 из 4) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:11 parkrun id: 4828827 |
26 | 6 апреля 2019 | parkrun Ростов на Дону №51 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:07 | 12 из 45
(11 из 29) | ВМ60-64 (1 из 3) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:11 parkrun id: 4828827 |
27 | 23 марта 2019 | parkrun Ростов на Дону №49 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:48 | 14 из 31
(12 из 21) | ВМ55-59 (1 из 2) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:11 parkrun id: 4828827 |
28 | 9 марта 2019 | parkrun Ростов на Дону №47 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:20 | 23 из 38
(19 из 25) | ВМ55-59 (1 из 1) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:11 parkrun id: 4828827 |
29 | 16 февраля 2019 | parkrun Ростов на Дону №44 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:47 | 14 из 31
(13 из 21) | ВМ55-59 (1 из 1) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:11 parkrun id: 4828827 |
30 | 19 января 2019 | parkrun Ростов на Дону №40 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:25:27 | 9 из 20
(8 из 13) | ВМ55-59 (2 из 2) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:11 parkrun id: 4828827 |
31 | 15 декабря 2018 | parkrun Ростов на Дону №35 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:00 | 8 из 23
(8 из 17) | ВМ55-59 (1 из 1) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:11 parkrun id: 4828827 |
32 | 10 ноября 2018 | parkrun Ростов на Дону №30 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:41 | 11 из 20
(11 из 17) | ВМ55-59 (2 из 2) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:11 parkrun id: 4828827 |
33 | 27 октября 2018 | parkrun Ростов на Дону №28 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:11 | 17 из 32
(15 из 23) | ВМ55-59 (2 из 2) | Александр Спалвис | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 4828827 |
34 | 6 октября 2018 | parkrun Ростов на Дону №25 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:26 | 14 из 27
(14 из 22) | ВМ55-59 (2 из 3) | Александр Спалвис | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 4828827 |
35 | 29 сентября 2018 | parkrun Ростов на Дону №24 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:17 | 16 из 30
(15 из 21) | ВМ55-59 (1 из 1) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:43 parkrun id: 4828827 |
36 | 22 сентября 2018 | parkrun Ростов на Дону №23 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:44 | 16 из 38
(15 из 29) | ВМ55-59 (1 из 1) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:43 parkrun id: 4828827 |
37 | 15 сентября 2018 | parkrun Ростов на Дону №22 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:44 | 16 из 38
(15 из 29) | ВМ55-59 (1 из 1) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:43 parkrun id: 4828827 |
38 | 8 сентября 2018 | parkrun Ростов на Дону №21 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:57 | 16 из 28
(15 из 20) | ВМ55-59 (2 из 2) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:43 parkrun id: 4828827 |
39 | 25 августа 2018 | parkrun Ростов на Дону №19 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:09 | 15 из 26
(14 из 20) | ВМ55-59 (1 из 1) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:43 parkrun id: 4828827 |
40 | 18 августа 2018 | parkrun Ростов на Дону №18 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:29 | 15 из 42
(12 из 23) | ВМ55-59 (1 из 3) | Александр Спалвис | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:43 parkrun id: 4828827 |
41 | 11 августа 2018 | parkrun Ростов на Дону №17 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:43 | 18 из 44
(15 из 24) | ВМ55-59 (1 из 2) | Александр Спалвис | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 4828827 |