Лилия Жиганшина
Московская область, Старая Купавна
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 2 результата
Индекс Эддингтона: 10; нужно 10 стартов по 11 км для следующего значения.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| полумарафон | 1 | 2:49:50 (8:03/км) | 2:49:50 (8:03/км) |
| 10 км | 23 | 1:03:25 (6:20/км) | 1:14:07 (7:25/км) |
| 6500 м | 1 | 0:48:49,3 (7:31/км) | 0:48:49 (7:31/км) |
| 5 км | 21 | 0:30:09,1 (6:02/км) | 0:35:31 (7:06/км) |
| 3500 м | 1 | 0:25:11,4 (7:12/км) | 0:25:11 (7:12/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 48 | 368 км 598 м | 1 сутки 21:18:57,81 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4 июня 2023 | Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Москва) | Москва | полумарафон |
2:49:50
(рекорд) | 2961 из 3004
(714) | Ж 45-54 (64 из 65) | Лилия Жиганшина |
49 лет
Россия |
| 2 | 21 мая 2023 | Апельсиновый кросс | Московская область, Балашиха | 6500 м |
0:48:49,3
(рекорд) | 95 из 105
(46) | Лилия Жиганшина | 49 лет | |
| 3 | 20 мая 2023 | Зеленый марафон | Москва | 10 км | 1:12:12,13 | 2554 из 2815
(969) | Лилия Жиганшина | ||
| 4 | 9 мая 2023 | Соревнования по легкой атлетике «Эстафета памяти», в честь празднования 78-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне | Московская область, Балашиха | 3500 м |
0:25:11,4
(рекорд) | 31 из 31
(11) | Лилия Жиганшина | 49 лет | |
| 5 | 6 мая 2023 | Коломенский полумарафон «Летопись победы» | Московская область, Коломна | 5 км | 0:33:07 | 132 из 157
(79) | Женщины (79 из 99) | Лилия Жиганшина |
49 лет
Старая Купавна, Россия |
| 6 | 29 апреля 2023 | Забег по пересеченной местности «Trail Run» | Московская область, Одинцово | 10 км | 1:29:04 | 417 из 421
(154) | Лилия Жиганшина | ||
| 7 | 22 апреля 2023 | Гагаринский забег | Московская область, Звездный городок | 5 км | 0:36:46 | 203 из 217
(98) | Лилия Жиганшина | ||
| 8 | 2 апреля 2023 | Забег «Апрель» | Москва | 5 км | 0:34:32 | 4651 из 5209
(1982) | Лилия Жиганшина |
49 лет
купавна, RUS | |
| 9 | 19 ноября 2022 | Трейл «ОдинцовоRUN» | Московская область, Одинцово | 5 км | 0:33:25 | 142 из 179
(65) | Женщины (65 из 92) | Лилия Жиганшина |
48 лет
Старая Купавна, Россия |
| 10 | 27 августа 2022 | Забег по пересеченной местности «Trail Run» | Москва | 10 км | 2:16:47 | 632 из 638
(207) | Лилия Жиганшина | ||
| 11 | 3 апреля 2022 | Забег «Апрель» | Москва | 5 км | 0:38:16 | 3442 из 3640
(1421) | Лилия Жиганшина |
48 лет
Россия | |
| 12 | 30 января 2022 | 53-й международный зимний марафон «Дорога жизни», посвящённый 78-й годовщине полного снятия блокады Ленинграда | Санкт-Петербург | 10 км | 1:14:37 | 910 из 1015
(402) | Ж 45-49 (38 из 41) | Лилия Жиганшина |
47 лет
Россия |
| 13 | 29 января 2022 | parkrun Елагин остров №318 | Санкт-Петербург | 5 км | 0:35:41 | 97 из 100
(31) | ВЖ45-49 (2 из 2) | Лилия Жиганшина | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6130377 |
| 14 | 29 мая 2021 | Трейл «PROЖилка» | Московская область, Старая Купавна | 10 км | 1:14:52 | 57 из 68
(28 из 38) | Ж46-55 (6 из 8) | Лилия Жиганшина |
47 лет
Старая Купавна |
| 15 | 15 мая 2021 | Пробег «Волоколамский рубеж» | Московская область, Волоколамск | 5 км | 0:36:59,02 | 323 из 371
(183) | Лилия Жиганшина |
47 лет
Купавна | |
| 16 | 1 мая 2021 | parkrun Чебоксары набережная №95 | Чувашская Республика, Чебоксары | 5 км | 0:37:59 | 9 из 11
(4) | ВЖ45-49 (1 из 1) | Лилия Жиганшина | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6130377 |
| 17 | 24 апреля 2021 | 52-й Гагаринский забег «Поехали» | Московская область, Звездный городок | 5 км | 0:36:24,97 | 321 из 365
(184) | Лилия Жиганшина | Старая Купавна | |
| 18 | 31 октября 2020 | Трейл забег «Неизбеганная Жилка» | Московская область, Старая Купавна | 10 км | 1:20:23 | 83 из 85
(34) | Ж46-55 (3 из 4) | Лилия Жиганшина |
46 лет
Старая Купавна |
| 19 | 20 сентября 2020 | VIII Московский Марафон | Москва | 10 км | 1:03:33 | 8792 из 12050
(3457) | Лилия Жиганшина |
46 лет
Купавна, Russia | |
| 20 | 13 сентября 2020 | Благотворительный забег CorpRun 2020 | Москва | 5 км |
0:30:09,1
(рекорд) | 50 из 75
(20) | Лилия Жиганшина | 1974 г. | |
| 21 | 12 сентября 2020 | Гагаринский забег | Московская область, Звездный городок | 5 км | 0:31:33,79 | 207 из 268
(120) | Лилия Жиганшина |
46 лет
Старая Купавна | |
| 22 | 6 сентября 2020 | Серпуховский марафон | Московская область, Серпухов | 5 км | 0:55:37,42 | 446 из 449
(287) | Лилия Жиганшина |
46 лет
Старая Купавна | |
| 23 | 5 сентября 2020 | Эко-марафон «Реки России» #рекибегут | Московская область, Дубна | 10 км | 1:07:44,87 | 288 из 313
(113) | Ж40-49 (18 из 22) | Лилия Жиганшина |
46 лет
Старая Купавна |
| 24 | 29 августа 2020 | Калужский Космический марафон | Калуга | 5 км | 0:31:24,81 | 428 из 499
(171) | Ж18+ (142 из 180) | Лилия Жиганшина |
46 лет
Старая Купавна |
| 25 | 22 августа 2020 | Легкоатлетический забег «ЗаRUNск» | Московская область, Зарайск | 10 км | 1:16:12 | 495 из 509
(197) | Лилия Жиганшина | Старая Купавна | |
| 26 | 16 августа 2020 | Легкоатлетический забег «Сергиевым путем» | Московская область, Сергиев Посад | 5 км | 0:36:46,3 | 367 из 405
(221) | Лилия Жиганшина | Старая Купавна | |
| 27 | 15 декабря 2019 | Карнавальный пробег | Space Carnival | Московская область, Королёв | 3 км |
0:24:16
(рекорд) | 115 из 130
(64) | Ж 45-49 (6 из 8) | Лилия Жиганшина |
45 лет
Московская обл., г. Старая Купавна, Россия |
| 28 | 5 октября 2019 | Серпуховский марафон | Московская область, Серпухов | 5 км | 0:35:53 | 259 из 289
(172) | Лилия Жиганшина | Старая Купавна | |
| 29 | 22 сентября 2019 | VII Абсолют Московский Марафон | Москва | 10 км | 1:05:59 | 9680 из 12693
(4115) | Лилия Жиганшина |
45 лет
Россия | |
| 30 | 7 сентября 2019 | Благотворительный Забег «Пульс Добра!» | Московская область, Коломна | 10 км | 1:07:44 | 563 из 638
(226) | Ж 45-49 (7 из 9) | Лилия Жиганшина |
45 лет
Московская обл., г. Старая Купавна, Россия |
| 31 | 24 августа 2019 | Дмитровский полумарафон | Московская область, Дмитров | 10 км
(факт.: 9900 м) | 1:10:05 | 557 из 599
(245) | Лилия Жиганшина | Старая Купавна | |
| 32 | 20 июля 2019 | Легкоатлетический забег «Сергиевым путем» | Московская область, Сергиев Посад | 10 км | 1:08:58 | 577 из 603
(242) | Лилия Жиганшина | Старая Купавна | |
| 33 | 1 июня 2019 | Благотворительный Зеленый марафон «Бегущие сердца» | Москва | 10 км | 1:09:43,08 | 3671 из 4566
(1876) | F45-49 (82 из 109) | Лилия Жиганшина | 1974 г. |
| 34 | 25 мая 2019 | Легкоатлетический забег «Заrunск» | Московская область, Зарайск | 5 км | 0:33:47,84 | 246 из 331
(113 из 134) | Лилия Жиганшина | г.Старая Купавна | |
| 35 | 19 мая 2019 | III Тульский полумарафон / ЗаБег.рф | Тула | 10 км | 1:14:43 | 241 из 252
(98) | Ж 40-49 (9 из 9) | Лилия Жиганшина |
45 лет
Московская обл., г. Старая Купавна, Россия |
| 36 | 21 апреля 2019 | Всероссийский Гагаринский забег | Московская область, Звездный городок | 5 км | 0:32:26,58 | 190 из 265
(84) | Лилия Жиганшина | Старая Купавна | |
| 37 | 14 апреля 2019 | Забег #БалашихаБежит | Московская область, Балашиха | 5 км | 0:34:05 | 45 из 50
(14) | Ж 45-49 (1 из 1) | Лилия Жиганшина |
45 лет
Московская обл., г. Старая Купавна, Россия |
| 38 | 16 марта 2019 | Нефромарафон | Москва | 5 км
(факт.: 4600 м) | 0:29:48 | 304 из 346
(133) | Женщины (133 из 166) | Лилия Жиганшина |
45 лет
Московская обл., г. Старая Купавна, Россия |
| 39 | 10 февраля 2019 | Полумарафон «Loverun» | Москва | 10 км |
1:03:25
(рекорд) | 55 из 86
(34) | Лилия Жиганшина | ||
| 40 | 23 декабря 2018 | Благотворительный забег Дедов Морозов «Happy Run» | Москва | 5 км | 0:35:04 | 481 из 667
(270) | Женщины (270 из 412) | Лилия Жиганшина |
44 года
Московская обл., г. Старая Купавна, Россия |
| 41 | 16 декабря 2018 | Карнавальный пробег | Space Carnival | Московская область, Королёв | 5 км | 0:36:15 | 192 из 227
(117) | W40-44 (12 из 13) | Лилия Жиганшина |
13 марта 1974
44 года |
| 42 | 23 сентября 2018 | VI Абсолют Московский Марафон | Москва | 10 км | 1:04:57 | 9431 из 12698
(3982) | Лилия Жиганшина |
44 года
Москва, Россия | |
| 43 | 18 августа 2018 | Авиационный полумарафон | Московская область, Щёлковский район, п.г.т. Монино | 10 км | 1:04:51,2 | 79 из 92
(31) | Ж-1974-1983 (7 из 11) | Лилия Жиганшина |
1974 г.
Старая Купавна |
| 44 | 12 мая 2018 | Полумарафон «Рязанский кремль» | Рязань | 10 км | 1:12:50 | 327 из 343
(129) | Ж 40-49 (13 из 15) | Лилия Жиганшина |
44 года
Московская обл., Ногинский р-н, Старая Купавна, Россия |
| 45 | 9 мая 2018 | Ультрамарафон Путь Победы | Москва | 10 км | 1:08:02 | 79 из 87
(26) | Лилия Жиганшина | ||
| 46 | 15 апреля 2018 | Ялта марафон | Республика Крым, Ялта | 10 км | 1:19:09 | 347 из 388
(197) | Лилия Витальевна Жиганшина |
13 марта 1974
Старая Купавна, Россия | |
| 47 | 5 ноября 2017 | Международный Марафон Сочи | Краснодарский край, Сочи | 10 км | 1:10:27 | 785 из 993
(379) | Ж 40-49 (39 из 60) | Лилия Жиганшина |
43 года
Московская обл., Ногинский р-н, Старая Купавна, Россия |
| 48 | 24 сентября 2017 | V Промсвязьбанк Московский Марафон | Москва | 10 км | 1:08:32 | 10756 из 12972
(4717) | Лилия Жиганшина |
43 года
Москва, Russia |