Иван Поденок

Индекс Эддингтона: 3; нужен 1 старт на 4 км для следующего значения.


Статистика выступлений

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
полумарафон11:54:02 (5:24/км) 1:54:02 (5:24/км)
10 км20:43:11 (4:19/км) 0:47:46 (4:47/км)
200 м10:00:25,2 (2:06/км) 0:00:25,2 (2:06/км)
100 м10:00:11,7 (1:57/км) 0:00:11,7 (1:57/км)
60 м30:00:07,77 (2:10/км) 0:00:07,84 (2:11/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
841 км 578 м03:30:33,53
Аватара нет

Все результаты

  
  
  
№ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)		Группа
(место в ней)		ИмяВозраст, клуб, город
1 11 апреля 2026 Многоэтапные соревнования по лёгкой атлетике «Территория бега» 1 этапМосква60 м 0:00:07,77
(рекорд) 		 16 из 336
(16 из 127) 		мужчины
(16 из 72)		Иван Владимирович Поденок 28 ноября 1993
Москва
2 21–22 февраля 2026 Соревнования в помещении «Скорость»Москва60 м 0:00:07,89  28 из 101
(23 из 54) 		Иван Поденок 32 года
Россия
3 22 июня 2024 Забег «Краски лета»Калужская область, Обнинск10 км 0:52:20,1  44 из 87
(37 из 56) 		Иван Поденок 1993 г.
Москва
4 22 мая 2022 Всероссийский полумарафон «Забег» (Москва)Москваполумарафон 1:54:02
(рекорд) 		 1198 из 2465
(1075 из 1962) 		М 18-34
(474 из 849)		Иван Поденок 28 лет
Россия
5 20 декабря 2020 Соревнования по лёгкой атлетике «Мемориал Н. И. Пудова»Москва60 м (квалификация) 0:00:07,87  48 из 100
(43 из 53) 		Иван Поденок 28 ноября 1993
Москва
6 20–21 мая 2017 Соревнования по лёгкой атлетике (Летний чемпионат) в рамках XXIX Московских Студенческих Спортивных ИгрМосква200 м (квалификация) 0:00:25,2
(рекорд) 		 74 из 181
(72 из 100) 		Иван Поденок 28 ноября 1993
ПМГМУ
7 20–21 мая 2017 Соревнования по лёгкой атлетике (Летний чемпионат) в рамках XXIX Московских Студенческих Спортивных ИгрМосква100 м (квалификация) 0:00:11,7
(рекорд) 		 46 из 166
(46 из 99) 		Иван Поденок 28 ноября 1993
ПМГМУ
8 25 июля 2015 Полумарафон 21andMe 2015Москва10 км 0:43:11
(рекорд) 		 15 из 117
(15 из 68) 		Иван Поденок 28 ноября 1993
п.Бабынино