Инна Волкова
Клуб: Клб Рязань
Индекс Эддингтона: 29; нужен 1 старт на 30 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2024 году: 9
КЛБМатчи что это такое?
Всего участий в матчах: 3, результатов в зачёт матчей: 32.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| марафон | 7 | 3:08:22 (4:28/км) | 3:35:30 (5:06/км) |
| 33 км | 6 | 2:20:29 (4:15/км) | 2:44:52 (5:00/км) |
| полумарафон | 6 | 1:24:12 (3:59/км) | 1:38:03 (4:39/км) |
| 10 км | 16 | 0:39:28 (3:57/км) | 0:47:41 (4:46/км) |
| 5 км | 105 | 0:19:26 (3:53/км) | 0:24:23 (4:53/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 165 | 2442 км 825 м | 11 суток 00:56:42,98 |
Состоит в клубе Рязань.
Последние 100 результатов показать все 167 результатов
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 29 декабря 2024 | КЛБМатчЗабег «Манежная десятка» | Рязань | 10 км | 0:43:21,1 | 32 из 71
(3 из 16) | Инна Владимировна Волкова |
2 февраля 1994
Level running team Рязань | |
| 2 | 28 декабря 2024 | Парковый забег №239 | Рязань | 5 км | 0:23:15 | 15 из 47
(1 из 15) | Т5 (15 из 47) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
КЛБ Рязань Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 3 | 14–15 декабря 2024 | КЛБМатчMad Fox Ultra Obsession | Ярославская область, Переславль-Залесский | 40700 м |
5:43:19
(рекорд) | 468 из 913
(81 из 230) | F30-39 (36 из 103) | Инна Волкова |
1994 г.
Рязань, RUS |
| 4 | 30 ноября – 1 декабря 2024 | Открытый чемпионат и первенство города Рязани по лёгкой атлетике в помещении | Рязань | 1500 м |
0:05:32,3
(рекорд) | 28 из 43
(6 из 21) | Инна Волкова |
1994 г.
Level Running Team Рязань | |
| 5 | 13 ноября 2024 | Контрольный старт «Level Running Team» | Рязань | 1 км |
0:03:41
(рекорд) | 9 из 24
(2 из 14) | Инна Волкова | 2 февраля 1994 | |
| 6 | 13 ноября 2024 | Контрольный старт «Level Running Team» | Рязань | прыжок в длину | 2 м 0 см | 16 из 24
(6 из 14) | Инна Волкова | 2 февраля 1994 | |
| 7 | 13 ноября 2024 | Контрольный старт «Level Running Team» | Рязань | 200 м |
0:00:34,4
(рекорд) | 14 из 24
(4 из 14) | Инна Волкова | 2 февраля 1994 | |
| 8 | 12–13 октября 2024 | КЛБМатчXI Московский Марафон | Москва | марафон | 4:14:23 | 8400 из 13001
(1239 из 2547) | Инна Волкова |
30 лет
Рязань, Россия | |
| 9 | 6–8 сентября 2024 | КЛБМатчRosa Wild Trail | Краснодарский край, Адлерский район, п.г.т. Красная поляна | 11800 м (12К) |
2:04:33
(рекорд) | 141 из 316
(66 из 191) | Инна Волкова | Инна Рязань | |
| 10 | 19–21 июля 2024 | КЛБМатчGolden Ring Ultra Trail 100 2024 | Владимирская область, Суздаль | 110 км (Т100) | 15:18:05 | 491 из 878
(67 из 166) | F30-39 (40 из 90) | Инна Волкова |
1994 г.
Рязань, RUS |
| 11 | 6 июля 2024 | Парковый забег №214 | Рязань | 5 км | 0:29:03 | 39 из 49
(11 из 17) | Т5 (39 из 49) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
КЛБ Рязань Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 12 | 29–30 июня 2024 | КЛБМатчArkhyz Wild Trail | Республика Карачаево-Черкесия, Архыз | 35300 м (Impulse 35) |
9:17:01
(рекорд) | 78 из 152
(21 из 49) | Инна Волкова | Инна Рязань | |
| 13 | 15–16 июня 2024 | КЛБМатчНочной Ультрамарафон Crazy Owl | Воронежская область, Хохольский район, с. Петино | 56500 м (50К)
(факт.: 58 км) |
7:02:50
(рекорд) | 268 из 718
(36 из 156) | F30-39 (23 из 83) | Инна Волкова |
1994 г.
Рязань, RUS |
| 14 | 1 июня 2024 | Парковый забег «В лето с Парковым» | Рязань | 5 км | 0:28:06 | 224 из 420
(42 из 172) | Женщины 30–39 (19 из 61) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Клб Рязань Рязань |
| 15 | 19 мая 2024 | Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Зарайск) | Московская область, Зарайск | 5 км | 0:19:33 | 6 из 238
(1 из 134) | Ж 18-34 (1 из 52) | Инна Волкова |
30 лет
Россия |
| 16 | 18 мая 2024 | Парковый забег №207 | Рязань | 5 км | 0:25:08 | 18 из 60
(2 из 18) | Т5 (18 из 60) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
КЛБ Рязань Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 17 | 11–12 мая 2024 | КЛБМатчX Казанский марафон | Казань | марафон | 3:14:02 | 443 из 2704
(40 из 568) | Ж 30-34 (12 из 113) | Инна Волкова |
30 лет
Рязань, Россия |
| 18 | 4 мая 2024 | Парковый забег №205 | Рязань | 5 км | 0:25:50 | 34 из 64
(4 из 21) | Т5 (34 из 64) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
КЛБ Рязань Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 19 | 27 апреля 2024 | Парковый забег №204 | Рязань | 5 км | 0:27:30 | 24 из 28
(8 из 10) | Т5 (24 из 28) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
RznRun Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 20 | 14 апреля 2024 | КЛБМатчЗабег «Открытие сезона — OrthodoxRun» | Рязанская область, Рязанский район, с. Ласково | 33 км |
2:20:29
(рекорд) | 9 из 21
(1 из 1) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Рязань Рязань | |
| 21 | 13 апреля 2024 | Парковый забег №202 | Рязань | 5 км | 0:26:24 | 35 из 70
(4 из 24) | Т5 (35 из 70) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
КЛБ Рязань Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 22 | 6 апреля 2024 | Парковый забег №201 | Рязань | 5 км | 0:25:43 | 41 из 82
(7 из 35) | Т5 (41 из 82) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
КЛБ Рязань Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 23 | 27 января 2024 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:29:29 | 18 из 24
(2 из 5) | Инна Волкова | ||
| 24 | 27 января 2024 | Парковый забег №191 | Рязань | 5 км | 0:29:50 | 13 из 29
(2) | Т5 (13 из 29) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
КЛБ Рязань Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 25 | 31 декабря 2023 | КЛБМатчOrthodoxRun — Новогодний забег | Рязанская область, Рязанский район, с. Ласково | 33 км | 2:44:22 | 9 из 12
(3) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Рязань Рязань | |
| 26 | 30 декабря 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:26:27 | 8 из 32
(1 из 10) | Инна Волкова | ||
| 27 | 30 декабря 2023 | Парковый забег №187 | Рязань | 5 км | 0:26:32 | 13 из 39
(1) | Т5 (13 из 39) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 28 | 16–17 декабря 2023 | Mad Fox Ultra | Ярославская область, Переславль-Залесский | 166 км | DNF | Инна Волкова |
29 лет
Рязань, RU | ||
| 29 | 2 декабря 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:28:33 | 21 из 38
(7) | Инна Волкова | ||
| 30 | 25 ноября 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:31:35 | 28 из 34
(10 из 15) | Инна Волкова | ||
| 31 | 25 ноября 2023 | Парковый забег №182 | Рязань | 5 км | 0:25:43 | 19 из 50
(2) | Т5 (19 из 50) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 32 | 4 ноября 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:21:55 | 7 из 41
(2) | Инна Волкова | ||
| 33 | 4 ноября 2023 | Парковый забег №179 | Рязань | 5 км | 0:21:31 | 5 из 62
(1) | Т5 (5 из 62) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 34 | 28 октября 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:25:02 | 18 из 33
(3 из 10) | Инна Волкова | ||
| 35 | 21 октября 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:21:53 | 8 из 38
(1 из 14) | Инна Волкова | ||
| 36 | 21 октября 2023 | Парковый забег №177 | Рязань | 5 км |
0:19:26
(рекорд) | 3 из 53
(1) | Т5 (3 из 53) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 37 | 15 октября 2023 | КЛБМатчТрейл «Динамо бежит» на призы РОО ОГО ВФСО «Динамо» | Рязанская область, Касимовский район, п.г.т. Сынтул | 10 км | 0:44:39,51 | 20 из 165
(4 из 53) | Ж 18-34 (4 из 25) | Инна Волкова |
1994 г.
Рязань |
| 38 | 14 октября 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:25:07 | 18 из 34
(4 из 10) | Инна Волкова | ||
| 39 | 1 октября 2023 | КЛБМатчПолумарафон «Моя столица». Чемпионат России по полумарафону | Москва | полумарафон (ЧР) |
1:24:12
(рекорд) | 51 из 64
(10) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Рязанская область | |
| 40 | 17 сентября 2023 | КЛБМатчX Московский Марафон | Москва | марафон | 3:19:20 | 1432 из 12382
(70) | Инна Волкова |
29 лет
Россия | |
| 41 | 9–11 сентября 2023 | КЛБМатчRosa Wild Trail | Краснодарский край, Адлерский район, п.г.т. Красная поляна | 79400 м (80К) |
18:53:23
(рекорд) | 17 из 52
(2) | Инна Волкова | Инна Рязань | |
| 42 | 27 августа 2023 | КЛБМатчOka River Trail | Рязань | 30 км |
2:11:12
(рекорд) | 7 из 95
(2) | Женщины 19–29 (1 из 4) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Рязань Рязань |
| 43 | 19 августа 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:28:54 | 25 из 33
(6) | Инна Волкова | ||
| 44 | 19 августа 2023 | Парковый забег №168 | Рязань | 5 км | 0:24:51 | 34 из 66
(6) | Т5 (34 из 66) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 45 | 5 августа 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:27:41 | 12 из 25
(4) | Инна Волкова | ||
| 46 | 5 августа 2023 | Парковый забег №166 | Рязань | 5 км | 0:26:10 | 24 из 46
(4) | Т5 (24 из 46) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 47 | 21–23 июля 2023 | КЛБМатчGolden Ring Ultra Trail 100 2023 | Владимирская область, Суздаль | 110 км (Т100) |
11:57:24
(рекорд) | 59 из 525
(4 из 90) | F18-29 (1 из 13) | Инна Волкова |
29 лет
Рязань, RU |
| 48 | 15 июля 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:30:00 | 24 из 30
(10 из 12) | Инна Волкова | ||
| 49 | 15 июля 2023 | Парковый забег №163 | Рязань | 5 км | 0:20:26 | 9 из 51
(1) | Т5 (9 из 51) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 50 | 1–2 июля 2023 | КЛБМатчФестиваль бега «Кудыкина гора трейл» | Липецкая область, Задонский район, с. Каменка | 33 км | 3:18:53 | 10 из 122
(2 из 35) | Жот 18 до 29 лет (2 из 3) | Инна Волкова | Рязань |
| 51 | 24 июня 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:25:20 | 14 из 34
(3) | Инна Волкова | ||
| 52 | 17 июня 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:23:31 | 10 из 48
(1 из 17) | Инна Волкова | ||
| 53 | 10–11 июня 2023 | КЛБМатчНочной Ультрамарафон Crazy Owl | Тверская область, Конаковский район, с. Завидово | 53 км (50К) | 5:26:59 (рекорд) | 26 из 695
(1 из 135) | F18-29 (1 из 15) | Инна Волкова |
29 лет
Рязань, RU |
| 54 | 4 июня 2023 | КЛБМатчVII Легкоатлетический полумарафон «Рязанский Кремль» / ЗаБег.РФ | Рязань | 10 км |
0:39:28
(рекорд) | 9 из 137
(2) | Инна Волкова |
29 лет
Рязань, Россия | |
| 55 | 3 июня 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:23:48 | 5 из 21
(1) | Инна Волкова | ||
| 56 | 27 мая 2023 | КЛБМатчЗабег «Экопарк Алмаз Трейл» | Рязань | полумарафон
(факт.: 19400 м) | 1:30:34,8 | 12 из 28
(3) | Инна Волкова | Рязанская обл. | |
| 57 | 20 мая 2023 | Экстремальный исторический забег Zaraysk Bison Race | Московская область, Зарайск | 7 км (17 препятствий, команды) |
1:04:43
(рекорд) | 157 из 828
(28) | смешанные команды (77 из 704) | Инна Владимировна Волкова | Рязань Комментарий: Живей беги |
| 58 | 20 мая 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:27:18 | 18 из 34
(4) | Инна Волкова | ||
| 59 | 20 мая 2023 | Парковый забег №155 | Рязань | 5 км | 0:25:14 | 29 из 58
(3) | Т5 (29 из 58) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 60 | 14 мая 2023 | КЛБМатчЦарскосельский Марафон | г. Санкт-Петербург, Пушкин | марафон |
3:08:22
(рекорд) | 91 из 382
(17) | Ж 18-29 (6 из 10) | Инна Волкова |
29 лет
Рязань, Россия |
| 61 | 22 апреля 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:28:16 | 26 из 39
(7) | Инна Волкова | ||
| 62 | 22 апреля 2023 | Парковый забег №151 | Рязань | 5 км | 0:28:00 | 45 из 65
(11) | Т5 (45 из 65) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 63 | 15 апреля 2023 | Парковый забег №150 | Рязань | 5 км | 0:24:50 | 41 из 85
(6) | Т5 (41 из 85) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 64 | 9 апреля 2023 | КЛБМатчЗабег «Открытие сезона — OrthodoxRun» | Рязанская область, Рязанский район, с. Ласково | 33 км | 2:29:02 | 8 из 17
(1) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
КЛБ РЯЗАНЬ Рязань | |
| 65 | 8 апреля 2023 | Парковый забег №149 | Рязань | 5 км | 0:25:37 | 38 из 71
(6) | Т5 (38 из 71) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 66 | 1 апреля 2023 | Парковый забег №148 | Рязань | 5 км | 0:21:57 | 19 из 75
(2) | Т5 (19 из 75) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 67 | 25 марта 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:22:59 | 8 из 39
(1) | Инна Волкова | ||
| 68 | 18 марта 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:26:03 | 16 из 32
(2) | Инна Волкова | ||
| 69 | 11 марта 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:26:34 | 21 из 48
(4) | Инна Волкова | ||
| 70 | 11 марта 2023 | Парковый забег №145 | Рязань | 5 км | 0:24:44 | 12 из 51
(1) | Т5 (12 из 51) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 71 | 4 марта 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:27:44 | 35 из 48
(12) | Инна Волкова | ||
| 72 | 4 марта 2023 | Парковый забег №144 | Рязань | 5 км | 0:28:54 | 26 из 44
(4) | Т5 (26 из 44) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 73 | 18 февраля 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:27:12 | 27 из 42
(9) | Инна Волкова | ||
| 74 | 4 февраля 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:23:21 | 9 из 39
(1) | Инна Волкова | ||
| 75 | 21 января 2023 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:23:00 | 8 из 36
(1) | Инна Волкова | ||
| 76 | 31 декабря 2022 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:23:47 | 8 из 40
(2) | Инна Волкова | ||
| 77 | 25 декабря 2022 | КЛБМатчOrthodoxRun | Рязанская область, Рязанский район, с. Ласково | 33 км | 2:57:55 | 4 из 4
(2) | Т33 (4 из 4) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
КЛБ Рязань Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 78 | 19 ноября 2022 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:24:25 | 7 из 30
(2 из 13) | Инна Волкова | ||
| 79 | 12 ноября 2022 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:21:19 | 7 из 41
(1) | Инна Волкова | ||
| 80 | 12 ноября 2022 | Парковый забег №128 | Рязань | 5 км | 0:22:00 | 16 из 45
(2) | Т5 (16 из 45) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 81 | 16 октября 2022 | КЛБМатчТрейл «Динамо бежит» на призы РОО ОГО ВФСО «Динамо» | Рязанская область, Касимовский район, п.г.т. Сынтул | 10 км | 1:08:02,5 | 70 из 120
(29) | 18-34 (23 из 43) | Инна Владимировна Волкова | 2 февраля 1994 |
| 82 | 15 октября 2022 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:26:54 | 18 из 29
(5) | Инна Волкова | ||
| 83 | 8 октября 2022 | КЛБМатчОбластной фестиваль бега «Есенинский пробег», посвящённый 127-й годовщине со дня рождения С. А. Есенина | Рязанская область, Рыбное | полумарафон | 1:32:46 | 102 из 579
(6) | Ж 18-29 (3 из 23) | Инна Волкова |
28 лет
Рязань Рязань, Россия |
| 84 | 1 октября 2022 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:20:25 | 7 из 34
(2 из 9) | Инна Волкова | ||
| 85 | 24 сентября 2022 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:20:46 | 1 из 20
(1) | Инна Волкова | ||
| 86 | 24 сентября 2022 | Парковый забег №121 | Рязань | 5 км | 0:24:52 | 14 из 26
(2) | Т5 (14 из 26) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 87 | 18 сентября 2022 | КЛБМатчIX Московский Марафон | Москва | марафон | 3:25:45 | 1722 из 11074
(103) | Инна Волкова |
28 лет
Россия | |
| 88 | 10–11 сентября 2022 | КЛБМатчRosa Wild Trail | Краснодарский край, Адлерский район, п.г.т. Красная поляна | 19300 м (20К) |
3:37:18
(рекорд) | 34 из 315
(7) | Инна Волкова | Рязань | |
| 89 | 3 сентября 2022 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:24:30 | 13 из 36
(5) | Инна Волкова | ||
| 90 | 3 сентября 2022 | Парковый забег №118 | Рязань | 5 км | 0:25:43 | 39 из 59
(6) | Т5 (39 из 59) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 91 | 14 августа 2022 | КЛБМатчOka River Trail | Рязань | 30 км | 2:23:59 | 13 из 54
(2) | Женщины 16–29 (1 из 1) | Инна Волкова | 2 февраля 1994 |
| 92 | 6 августа 2022 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:22:39 | 6 из 23
(1) | Инна Волкова | ||
| 93 | 30 июля 2022 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:21:15 | 8 из 48
(1) | Инна Волкова | ||
| 94 | 23–24 июля 2022 | КЛБМатчGolden Ring Ultra-Trail® 100 8th Edition | Владимирская область, Суздаль | 80850 м |
9:46:25
(рекорд) | 51 из 252
(13 из 53) | F18-29 (3 из 6) | Инна Волкова |
28 лет
Рязань, RU |
| 95 | 16 июля 2022 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:26:34 | 19 из 27
(4 из 10) | Инна Волкова | ||
| 96 | 16 июля 2022 | Парковый забег №111 | Рязань | 5 км | 0:22:22 | 16 из 47
(2) | Т5 (16 из 47) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 97 | 2 июля 2022 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:26:30 | 12 из 24
(2) | Инна Волкова | ||
| 98 | 18 июня 2022 | Ореховый забег | Рязань | 5 км | 0:22:09 | 7 из 40
(2) | Инна Волкова | ||
| 99 | 18 июня 2022 | Парковый забег №107 | Рязань | 5 км | 0:20:47 | 16 из 69
(1) | Т5 (16 из 69) | Инна Волкова |
2 февраля 1994
Fit Level Рязань, Рязанская Область, Россия |
| 100 | 11–12 июня 2022 | КЛБМатчНочной Ультрамарафон Crazy Owl 50 Plyos Levitan | Ивановская область, Плёс | 53900 м
(факт.: 54850 м) | 5:46:55 (рекорд) | 123 из 647
(5) | F18-29 (2 из 14) | Инна Волкова |
28 лет
Рязань, RU |