Руслан Воронков
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 5 результатов
Индекс Эддингтона: 29; нужен 1 старт на 30 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2024 году: 7; нужен 1 старт на 8 км для следующего значения.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| марафон | 11 | 3:28:50 (4:57/км) | 4:01:53 (5:44/км) |
| полумарафон | 13 | 1:36:56 (4:36/км) | 1:52:42 (5:20/км) |
| 13 км | 3 | 1:16:45 (5:54/км) | 1:36:15 (7:24/км) |
| 10 км | 11 | 0:49:11,1 (4:55/км) | 0:53:52 (5:23/км) |
| 5 км | 7 | 0:22:39 (4:32/км) | 0:26:30 (5:18/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 77 | 2207 км 322 м | 11 суток 22:33:03,11 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 12 мая 2024 | Царскосельский Марафон | г. Санкт-Петербург, Пушкин | марафон | 3:47:15 | 159 из 280
(130 из 220) | М-40 (55 из 88) | Руслан Воронков |
44 года
Пушкин, Россия |
| 2 | 9 мая 2024 | Легкоатлетический пробег «Павшие умели побеждать — живые обязаны помнить» | Ленинградская область, Ломоносовский район, г.п. Виллози | 2250 м |
0:12:09,2
(рекорд) | 254 из 416
(164 из 223) | М40 (43 из 55) | Руслан Воронков |
1980 г.
Санкт-Петербург |
| 3 | 24 апреля 2024 | Забег работников ЛАЭС «Весенняя пробежка» | Ленинградская область, Сосновый Бор | 9300 м |
0:50:00,8
(рекорд) | 29 из 36
(19 из 23) | М40 (10 из 12) | Руслан Воронков |
1980 г.
Katavasija Санкт-Петербург |
| 4 | 21 апреля 2024 | Кубок губернатора Санкт-Петербурга по бегу. 2-й этап | Санкт-Петербург | 10 км | 0:49:56 | 206 из 590
(160 из 326) | М 40-49 (46 из 102) | Руслан Воронков |
44 года
Пушкин, Россия |
| 5 | 3 марта 2024 | Кубок губернатора Санкт-Петербурга по бегу. 1-й этап | Санкт-Петербург | 10 км | 0:50:19 | 225 из 623
(176 из 333) | М 40-49 (44 из 89) | Руслан Воронков |
44 года
Пушкин, Россия |
| 6 | 18 февраля 2024 | Зимний Павловский забег | г. Санкт-Петербург, Павловск | полумарафон | 1:52:02 | 67 из 148
(56 из 117) | М 40-49 (24 из 45) | Руслан Воронков |
44 года
Пушкин, Россия |
| 7 | 28 января 2024 | 55-й традиционный легкоатлетический зимний марафон «Дорога жизни» | Санкт-Петербург | марафон | 4:16:05 | 1054 из 1797
(871 из 1352) | М 40-44 (256 из 365) | Руслан Воронков | 44 года |
| 8 | 21 января 2024 | 53-й традиционный легкоатлетический пробег «Пулково-Пушкин», посвящённый полному освобождению Ленинграда от фашистской блокады | г. Санкт-Петербург, Пулково | 10 км | 0:53:03,9 | 390 из 904
(309 из 508) | М40 (107 из 167) | Руслан Воронков |
1980 г.
Санкт-Петербург |
| 9 | 16–17 декабря 2023 | Mad Fox Ultra | Ярославская область, Переславль-Залесский | 40900 м |
5:40:23
(рекорд) | 385 из 705
(312 из 526) | M40-49 (122 из 209) | Руслан Воронков |
43 года
Санкт-Петербург, RU |
| 10 | 30 сентября – 1 октября 2023 | Горный ультрамарафон «White Bride Ultra» | Краснодарский край, Геленджик | 74200 м (M70) |
16:06:50
(рекорд) | 77 из 83
(59 из 64) | M40-49 (23 из 26) | Руслан Воронков |
43 года
Санкт-Петербург, RU |
| 11 | 9–10 сентября 2023 | Vottovaara Mountain Race | Республика Карелия, Муезерский район, п. Гимолы | 78500 м (50 miles) |
12:28:30
(рекорд) | 99 из 110
(79 из 87) | M40-49 (31 из 33) | Руслан Воронков |
43 года
Пушкин, RU |
| 12 | 19–20 августа 2023 | Трейловый забег «Kildin Ultra Grand Escape» | Мурманск | 54,2 км (Бесконечное Пространство 50) | DNF | Руслан Воронков |
42 года
Москва, RU | ||
| 13 | 29 июля 2023 | Ночной забег «Столица закатов» | Нижний Новгород | 10 км | 0:56:18 | 729 из 1465
(539 из 844) | Мужчины (539 из 844) | Руслан Воронков |
42 года
Пушкин, Россия |
| 14 | 21–23 июля 2023 | Golden Ring Ultra Trail 100 2023 | Владимирская область, Суздаль | 110 км (Т100) |
16:48:38
(рекорд) | 440 из 525
(371 из 435) | M40-49 (131 из 154) | Руслан Воронков |
42 года
Санкт-Петербург, RU |
| 15 | 21–23 июля 2023 | Golden Ring Ultra Trail 100 2023 | Владимирская область, Суздаль | 10200 м (Hard Night 10k) |
1:02:25
(рекорд) | 75 из 367
(64 из 213) | Руслан Воронков |
42 года
Санкт-Петербург, RU | |
| 16 | 24 июня 2023 | Балтийский трейл «Белые ночи» | г. Санкт-Петербург, Сестрорецк | полумарафон | 2:24:13 | 233 из 262
(187 из 199) | М 40-49 (59 из 63) | Руслан Воронков |
43 года
Пушкин, Россия |
| 17 | 17 июня 2023 | 5 вёрст Петергоф Александрийский | г. Санкт-Петербург, Петергоф | 5 км | 0:33:54 | 50 из 60
(33 из 37) | М40-44 (4 из 4) | Руслан Воронков | |
| 18 | 15 июня 2023 | Забег «Мы вместе» в рамках ПМЭФ-2023 | Санкт-Петербург | 5 км | 0:25:23 | 430 из 1085
(318 из 539) | Мучастники (252 из 407) | Руслан Воронков | |
| 19 | 10–11 июня 2023 | Ночной Ультрамарафон Crazy Owl | Тверская область, Конаковский район, с. Завидово | 53 км (50К) | 8:19:03 (рекорд) | 621 из 695
(511 из 560) | M40-49 (186 из 203) | Руслан Воронков |
42 года
Санкт-Петербург, RU |
| 20 | 3 июня 2023 | Легкоатлетический забег «Невский пятачок» | Ленинградская область, Кировск | 21 км |
2:07:34,1
(рекорд) | 33 из 45
(26 из 33) | М40 (9 из 14) | Руслан Воронков |
1980 г.
Санкт-Петербург |
| 21 | 27–28 мая 2023 | XVIII Выборгский полумарафон | Ленинградская область, Выборг | полумарафон | 2:05:53,8 | 187 из 205
(153 из 160) | М40 (55 из 57) | Руслан Воронков |
1980 г.
Котовасия Санкт-Петербург |
| 22 | 27 мая 2023 | Экозабег «Чистое будущее» | Санкт-Петербург | 10 км | 0:56:25,0 | 216 из 291
(147 из 161) | Руслан Воронков |
1980 г.
Санкт-Петербург | |
| 23 | 14 мая 2023 | Царскосельский Марафон | г. Санкт-Петербург, Пушкин | марафон | 4:14:05 | 318 из 382
(255 из 302) | М 40-49 (93 из 108) | Руслан Воронков |
43 года
Пушкин, Россия |
| 24 | 6 мая 2023 | Пробег «Гдовская весна» | Псковская область, Гдов | 10550 м |
1:02:44,2
(рекорд) | 86 из 116
(57 из 63) | М40 (24 из 26) | Руслан Воронков |
1980 г.
Санкт-Петербург |
| 25 | 30 апреля 2023 | Hard Trail | Revival | Ленинградская область, Луга | 15 км |
1:45:37,2
(рекорд) | 90 из 140
(79 из 97) | сМ35 (47 из 60) | Руслан Воронков |
1980 г.
Санкт-Петербург |
| 26 | 29 апреля 2023 | 6-й легкоатлетический пробег памяти Героев Ораниенбаумского плацдарма | г. Санкт-Петербург, Петергоф | 9200 м |
0:45:28,9
(рекорд) | 62 из 81
(44 из 49) | Руслан Воронков |
1980 г.
Санкт-Петербург | |
| 27 | 23 апреля 2023 | Кубок губернатора Санкт-Петербурга по бегу. 2-й этап | Санкт-Петербург | 10 км | 0:55:26 | 431 из 709
(304 из 390) | М 40-49 (102 из 127) | Руслан Воронков |
43 года
Пушкин, Россия |
| 28 | 29 января 2023 | 54-й международный зимний марафон «Дорога жизни», посвящённый 79-й годовщине полного снятия блокады Ленинграда | Санкт-Петербург | марафон
(факт.: 41700 м) | 4:07:40 | 755 из 1458
(636 из 1116) | М 40-44 (168 из 271) | Руслан Воронков |
43 года
Россия |
| 29 | 22 января 2023 | 52-й традиционный легкоатлетический пробег «Пулково-Пушкин», посвящённый полному освобождению Ленинграда от фашистской блокады | г. Санкт-Петербург, Пулково | 10 км | 0:53:55 | 425 из 759
(311 из 436) | М 40-49 (101 из 144) | Руслан Воронков |
43 года
Пушкин, Россия |
| 30 | 25 декабря 2022 | Забег «Новый год в каждый дом!» | Ленинградская область, Гатчина | 2023 м |
0:12:18,4
(рекорд) | 49 из 63
(27 из 33) | КЗ-М (9 из 9) | Руслан Воронков |
1980 г.
Katavasija Санкт-Петербург |
| 31 | 17–18 декабря 2022 | Зимний Ультра трейл марафон Mad Fox Ultra Inspiration | Ярославская область, Переславский район, с. Иванисово | 90,3 км (Mad Fox Ultra 50 miles) | DNF | Ruslan Voronkov |
42 года
Пушкин, RU | ||
| 32 | 29 октября 2022 | Hard Trail | Night | Ленинградская область, Приозерский район, пос. Орехово | 13 км | 2:12:21,3 | 165 из 180
(125 из 130) | сМ35 (75 из 78) | Руслан Воронков |
1980 г.
Katavasija Санкт-Петербург |
| 33 | 15 октября 2022 | Кросс «Осенний марафон» (Лемболовский) | Ленинградская область, Всеволожский район, д. Лемболово | 20 км |
2:07:34,1
(рекорд) | 34 из 35
(28 из 28) | М40 (14 из 14) | Руслан Воронков |
1980 г.
Санкт-Петербург |
| 34 | 1–2 октября 2022 | Горный ультрамарафон «White Bride Ultra» | Краснодарский край, Геленджик | 74300 м (M75) |
15:10:39
(рекорд) | 111 из 144
(89 из 113) | M40-49 (32 из 39) | Ruslan Voronkov |
42 года
Санкт-Петербург, RU |
| 35 | 18 сентября 2022 | IX Московский Марафон | Москва | марафон | 4:05:41 | 5869 из 11074
(5160 из 9106) | Руслан Воронков |
42 года
Россия | |
| 36 | 10–11 сентября 2022 | Rosa Wild Trail | Краснодарский край, Адлерский район, п.г.т. Красная поляна | 55200 м (50К) |
9:57:10
(рекорд) | 73 из 127
(60 из 99) | Руслан Воронков | Санкт-Петербург | |
| 37 | 23–24 июля 2022 | Golden Ring Ultra-Trail® 100 8th Edition | Владимирская область, Суздаль | 107920 м |
16:21:56
(рекорд) | 275 из 417
(233 из 345) | M40-49 (68 из 105) | Ruslan Voronkov |
41 год
Санкт-Петербург, RU |
| 38 | 23–24 июля 2022 | Golden Ring Ultra-Trail® 100 8th Edition | Владимирская область, Суздаль | 9700 м (Hard Night 10k) |
1:12:28
(рекорд) | 164 из 282
(116 из 167) | M40-49 (27 из 38) | Ruslan Voronkov |
41 год
Санкт-Петербург, RU |
| 39 | 25 июня 2022 | Балтийский трейл «Белые ночи» | г. Санкт-Петербург, Сестрорецк | полумарафон | 2:10:07 | 148 из 242
(128 из 177) | М 40-49 (37 из 47) | Руслан Воронков |
41 год
Пушкин, Россия |
| 40 | 11–12 июня 2022 | Ночной Ультрамарафон Crazy Owl 50 Plyos Levitan | Ивановская область, Плёс | 53900 м
(факт.: 54850 м) | 6:33:59 (рекорд) | 266 из 647
(235 из 533) | M40-49 (62 из 166) | Руслан Воронков |
41 год
санкт-петербург |
| 41 | 22 мая 2022 | Всероссийский полумарафон «Забег.рф» (Санкт-Петербург) | Санкт-Петербург | полумарафон | 1:43:06 | 617 из 2308
(560 из 1705) | М 35-44 (254 из 673) | Руслан Воронков |
41 год
Россия |
| 42 | 15 мая 2022 | Царскосельский Марафон | г. Санкт-Петербург, Пушкин | марафон | 3:38:22 | 127 из 273
(115 из 231) | М 40-49 (39 из 72) | Руслан Воронков |
41 год
Пушкин, Россия |
| 43 | 3 мая 2022 | Hard Trail | Revival (III этап Hard Trail Cup 2022) | Ленинградская область, Приозерский район, пос. Мичуринское | 20 км (T20) | 2:25:21,7 | 75 из 103
(64 из 79) | lМ35 (40 из 48) | Руслан Воронков |
1980 г.
Санкт-Петербург |
| 44 | 16–17 апреля 2022 | Трейловый ультрамарафон «Маркотх» | Краснодарский край, Новороссийск | 67 км |
13:14:24,41
(рекорд) | 22 из 34
(20 из 29) | Руслан Воронков |
41 год
Пушкин | |
| 45 | 27 марта 2022 | Dagestan Wild Trail | Республика Дагестан, Махачкала | 65 км (65K) |
14:56:28
(рекорд) | 160 из 226
(142 из 189) | Руслан Воронков | Санкт-Петербург | |
| 46 | 27 февраля 2022 | Nikola-Lenivets Winter Wild Trail | Калужская область, Никола-Ленивец | 42 км |
5:08:54
(рекорд) | 54 из 88
(48 из 75) | Руслан Воронков | Санкт-Петербург | |
| 47 | 30 января 2022 | 53-й международный зимний марафон «Дорога жизни», посвящённый 78-й годовщине полного снятия блокады Ленинграда | Санкт-Петербург | марафон | 4:14:13 | 752 из 1561
(637 из 1212) | М 40-44 (123 из 234) | Руслан Воронков |
41 год
Россия |
| 48 | 23 января 2022 | 51-й традиционный легкоатлетический пробег «Пулково-Пушкин», посвящённый полному освобождению Ленинграда от фашистской блокады | г. Санкт-Петербург, Пулково | 10 км |
0:49:11,1
(рекорд) | 94 из 211
(80 из 132) | М40 (32 из 54) | Руслан Воронков |
1980 г.
Санкт-Петербург |
| 49 | 22 января 2022 | parkrun Шуваловский парк №114 | г. Санкт-Петербург, Выборгский район, пос. Парголово | 5 км | 0:29:01 | 8 из 20
(7 из 9) | ВМ40-44 (1 из 1) | Ruslan Voronkov | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6868431 |
| 50 | 18–19 декабря 2021 | Mad Fox Ultra Lost Legacy | Ярославская область, Переславский район, с. Иванисово | 39900 м (Mad Fox Ultra K40) |
5:18:09
(рекорд) | 203 из 720
(171 из 531) | M40-49 (33 из 142) | Ruslan Voronkov |
41 год
Пушкин, RU |
| 51 | 14 ноября 2021 | Спортмастер Pro Trail | Ленинградская область, Приозерский район, пос. Орехово | 65500 м (70K) | 12:56:38 (рекорд) | 54 из 67
(44 из 52) | Руслан Воронков | Санкт-Петербург | |
| 52 | 30 октября 2021 | Hard Trail | Night | Ленинградская область, Приозерский район, пос. Орехово | 13 км | 1:19:38,4 | 101 из 227
(87 из 158) | М35 (50 из 91) | Руслан Воронков |
1980 г.
Санкт-Петербург |
| 53 | 10 октября 2021 | Hard Trail | Sand | Ленинградская область, Всеволожский район, д. Суоранда | 28 км |
3:26:49,2
(рекорд) | 34 из 61
(30 из 51) | lМ35 (17 из 28) | Руслан Воронков |
1980 г.
Санкт-Петербург |
| 54 | 2–3 октября 2021 | Vottovaara Mountain Race | Республика Карелия, Муезерский район, п. Гимолы | 55 км |
6:27:01
(рекорд) | 126 из 482
(109 из 341) | M40-49 (27 из 91) | Ruslan Voronkov |
41 год
Санкт-Петербург, RU |
| 55 | 9–12 сентября 2021 | Hoka Wild Trail | Краснодарский край, Адлерский район, п.г.т. Красная поляна | 35 км |
5:34:39
(рекорд) | 82 из 204
(71 из 160) | Руслан Воронков | ||
| 56 | 29 августа 2021 | Нижегородский марафон «Марафон 800» | Нижний Новгород | марафон
(факт.: 41 км) | 3:30:50 | 277 из 1007
(260 из 873) | 40-49 Male (61 из 212) | Руслан Воронков | |
| 57 | 8 августа 2021 | СПБ полумарафон «Северная столица» | Санкт-Петербург | полумарафон | 1:42:54 | 885 из 3244
(802 из 2202) | Руслан Воронков |
40 лет
Россия | |
| 58 | 17–18 июля 2021 | Golden Ring Ultra-Trail® 100 7th Edition | Владимирская область, Суздаль | 34,6 км | 3:28:53 (рекорд) | 118 из 705
(100 из 473) | M40-49 (15 из 115) | Ruslan Voronkov |
40 лет
Санкт-Петербург, RU |
| 59 | 11 июля 2021 | Трейл «Сусанинская тропа» | Ленинградская область, Гатчинский район, пос. Сусанино | 13 км |
1:16:45,0
(рекорд) | 38 из 183
(34 из 120) | М40 (10 из 31) | Руслан Воронков |
1980 г.
Пушкин |
| 60 | 19 июня 2021 | Балтийский трейл «Белые ночи» | г. Санкт-Петербург, Сестрорецк | полумарафон | 2:01:27 | 93 из 217
(84 из 165) | М 40-49 (23 из 34) | Руслан Воронков |
40 лет
Пушкин, Россия |
| 61 | 19 июня 2021 | parkrun Пушкин №117 | г. Санкт-Петербург, Пушкин | 5 км | 0:24:33 | 11 из 24
(10 из 19) | ВМ40-44 (3 из 3) | Ruslan Voronkov | Комментарий: ЛР 22:39 parkrun id: 6868431 |
| 62 | 5 июня 2021 | Hard Trail | Rock | Ленинградская область, Всеволожский район, д. Суоранда | 23 км |
2:52:28,8
(рекорд) | 50 из 93
(45 из 73) | М35 (28 из 41) | Ruslan Voronkov |
1980 г.
RunOnD1 Санкт-Петербург |
| 63 | 30 мая 2021 | Всероссийский полумарафон «Забег» (Санкт-Петербург) | Санкт-Петербург | полумарафон |
1:36:56
(рекорд) | 489 из 2997
(455 из 2152) | М 35-44 (186 из 817) | Руслан Воронков |
40 лет
Россия |
| 64 | 22 мая 2021 | parkrun Пушкин №113 | г. Санкт-Петербург, Пушкин | 5 км | 0:27:23 | 15 из 42
(14 из 29) | ВМ40-44 (4 из 5) | Ruslan Voronkov | Комментарий: ЛР 22:39 parkrun id: 6868431 |
| 65 | 16 мая 2021 | Царскосельский Марафон | г. Санкт-Петербург, Пушкин | марафон | 3:28:50 (рекорд) | 98 из 329
(86 из 283) | М 40-49 (29 из 87) | Руслан Воронков |
40 лет
Пушкин, Россия |
| 66 | 2 мая 2021 | Hard Trail | Revival | Ленинградская область, Токсово | 23500 м |
2:41:26,2
(рекорд) | 32 из 85
(30 из 72) | М35 (16 из 38) | Ruslan Voronkov |
1980 г.
Санкт-Петербург |
| 67 | 1 мая 2021 | parkrun Пушкин №110 | г. Санкт-Петербург, Пушкин | 5 км | 0:22:40 | 6 из 33
(4 из 21) | ВМ40-44 (1 из 3) | Ruslan Voronkov | Комментарий: ЛР 22:39 parkrun id: 6868431 |
| 68 | 24 апреля 2021 | parkrun Пушкин №109 | г. Санкт-Петербург, Пушкин | 5 км |
0:22:39
(рекорд) | 8 из 31
(8 из 21) | ВМ40-44 (2 из 5) | Ruslan Voronkov | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6868431 |
| 69 | 18 апреля 2021 | Арена Полумарафон | Санкт-Петербург | полумарафон | 1:38:47 | 192 из 742
(178 из 574) | М 40-49 (56 из 158) | Руслан Воронков |
40 лет
Пушкин, Россия |
| 70 | 28 февраля 2021 | Зимний Павловский забег | г. Санкт-Петербург, Павловск | полумарафон | 1:54:30,2 | 66 из 201
(59 из 161) | М40 (28 из 61) | Руслан Воронков |
1980 г.
Санкт-Петербург |
| 71 | 23 февраля 2021 | 50-й легкоатлетический пробег «Пулково-Пушкин» | г. Санкт-Петербург, Пулково | 10 км | 0:51:22,2 | 207 из 445
(178 из 272) | М40 (45 из 82) | Ruslan Voronkov |
1980 г.
Санкт-Петербург |
| 72 | 31 января 2021 | 52-й международный зимний марафон «Дорога жизни», посвящённый 77-й годовщине полного снятия блокады Ленинграда | Санкт-Петербург | марафон | 5:10:17 | 1506 из 1583
(1167 из 1218) | М 40-44 (228 из 238) | Руслан Воронков |
1980 г.
Пушкин, RUS |
| 73 | 27 декабря 2020 | Пробег «Здравствуй, Новый Год!» | Ленинградская область, Гатчина | 30 км |
2:43:49,7
(рекорд) | 47 из 72
(45 из 61) | М40 (21 из 27) | Руслан Воронков |
4 сентября 1980
Пушкин, Санкт-Петербург |
| 74 | 18 октября 2020 | Арена Марафон | Санкт-Петербург | полумарафон | 1:41:35 | 170 из 585
(159 из 463) | М 40-49 (40 из 106) | Руслан Воронков |
40 лет
Пушкин, Россия |
| 75 | 4 октября 2020 | Осенний Павловский забег | г. Санкт-Петербург, Павловск | полумарафон | 1:44:18,3 | 42 из 173
(37 из 133) | М40 (12 из 38) | Руслан Воронков |
1980 г.
Санкт-Петербург |
| 76 | 6 сентября 2020 | Царскосельский марафон | г. Санкт-Петербург, Пушкин | марафон | 3:47:22 | 112 из 190
(101 из 162) | М 40-49 (30 из 52) | Руслан Воронков |
40 лет
г Пушкин, Россия |
| 77 | 22 августа 2020 | Ночной забег | Москва | 10 км | 1:05:05 | 4761 из 5947
(3028 из 3409) | Руслан Воронков |
39 лет
Россия | |
| 78 | 9 августа 2020 | СПБ полумарафон «Северная столица» | Санкт-Петербург | полумарафон | 1:49:15 | 999 из 2958
(896 из 2073) | Руслан Воронков |
39 лет
Россия | |
| 79 | 2 августа 2020 | Всероссийский полумарафон «Забег» (Санкт-Петербург) | Санкт-Петербург | 10 км | 0:51:30 | 478 из 2181
(407 из 1144) | М 35-44 (139 из 368) | Руслан Воронков |
39 лет
Санкт-Петербург, Россия |