Руслан Воронков
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 5 результатов
Индекс Эддингтона: 32; нужен 1 старт на 33 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2024 году: 12
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| марафон | 12 | 3:28:50 (4:57/км) | 4:00:30 (5:42/км) |
| полумарафон | 16 | 1:36:56 (4:36/км) | 1:53:44 (5:23/км) |
| 13 км | 3 | 1:16:45 (5:54/км) | 1:36:15 (7:24/км) |
| 10 км | 12 | 0:49:11,1 (4:55/км) | 0:53:49 (5:23/км) |
| 5 км | 7 | 0:22:39 (4:32/км) | 0:26:30 (5:18/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 90 | 2621 км 611 м | 13 суток 22:36:32,21 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 12 мая 2024 | Царскосельский Марафон | г. Санкт-Петербург, Пушкин | марафон | 3:47:15 | 159 из 280
(130 из 220) | М-40 (55 из 88) | Руслан Воронков |
44 года
Пушкин, Россия |
| 2 | 14 мая 2023 | Царскосельский Марафон | г. Санкт-Петербург, Пушкин | марафон | 4:14:05 | 318 из 382
(255 из 302) | М 40-49 (93 из 108) | Руслан Воронков |
43 года
Пушкин, Россия |
| 3 | 15 мая 2022 | Царскосельский Марафон | г. Санкт-Петербург, Пушкин | марафон | 3:38:22 | 127 из 273
(115 из 231) | М 40-49 (39 из 72) | Руслан Воронков |
41 год
Пушкин, Россия |
| 4 | 16 мая 2021 | Царскосельский Марафон | г. Санкт-Петербург, Пушкин | марафон | 3:28:50 (рекорд) | 98 из 329
(86 из 283) | М 40-49 (29 из 87) | Руслан Воронков |
40 лет
Пушкин, Россия |
| 5 | 6 сентября 2020 | Царскосельский марафон | г. Санкт-Петербург, Пушкин | марафон | 3:47:22 | 112 из 190
(101 из 162) | М 40-49 (30 из 52) | Руслан Воронков |
40 лет
г Пушкин, Россия |