Индекс Эддингтона: 21; нужно 12 стартов по 22 км для следующего значения.
Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
---|---|---|---|
марафон | 8 | 3:06:26 (4:25/км) | 3:46:30 (5:22/км) |
полумарафон | 27 | 1:20:09 (3:48/км) | 1:33:47 (4:27/км) |
16800 м | 4 | 1:05:58 (3:56/км) | 1:08:26 (4:04/км) |
10 км | 3 | 0:42:08 (4:13/км) | 0:46:45 (4:41/км) |
8 км | 4 | 0:31:33 (3:57/км) | 0:32:06 (4:01/км) |
Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
56 | 1190 км 410 м | 3 суток 20:34:39,88 |
№ | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 20 июля 2014 | 18-й традиционный кросс «Хепоярви» — Кубок Санкт-Петербурга по кроссу | Ленинградская область, Токсово | 16800 м |
1:05:58
(рекорд) | 31 из 408
(30 из 311) | m20 (13 из 88) | Роман Истомин |
1990 г.
Снежинка Парголово, Санкт-Петербург |
2 | 14 июля 2013 | 17-й традиционный кросс «Хепоярви» — Кубок Санкт-Петербурга по кроссу | Ленинградская область, Токсово | 16800 м | 1:10:11 | 58 из 345
(56 из 260) | М3 (27 из 74) | Роман Истомин |
1990 г.
Снежинка, РГПУ Парголово |
3 | 15 июля 2012 | 16-й традиционный кросс «Хепоярви» – Чемпионат Санкт-Петербурга по кроссу | Ленинградская область, Токсово | 16800 м | 1:06:43 | 56 из 289
(54 из 225) | м3 (32 из 65) | Роман Истомин |
1990 г.
Снежинква Санкт-Петербург |
4 | 17 июля 2011 | 15-й традиционный кросс «Хепоярви» – Чемпионат Санкт-Петербурга по кроссу | Ленинградская область, Токсово | 16800 м | 1:10:52,8 | 70 из 334
(69 из 281) | м3 (28 из 70) | Роман Истомин |
1990 г.
Санкт-Петербург |