Михаил Ровковский   Ссылка на страницу в Strava

Московская область, Павловский Посад

Клуб: #ПоБеги

Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 178 результатов

ID на забегах «5 вёрст»: 790065104

Индекс Эддингтона: 42; нужно 35 стартов по 43 км для следующего значения.

Индекс Эддингтона в 2025 году: 18; нужен 1 старт на 19 км для следующего значения.


Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
марафон403:02:36 (4:20/км) 3:37:47 (5:10/км)
полумарафон1191:22:07 (3:54/км) 1:39:33 (4:43/км)
10 км370:37:20 (3:44/км) 0:44:49 (4:29/км)
5 км2140:17:31,84 (3:30/км) 0:20:59 (4:12/км)
3 км40:10:40 (3:33/км) 0:12:33 (4:11/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
4456465 км 974 м22 суток
09:34:22,34
Аватар

Последние 100 результатов     показать все 449 результатов

  
  
  
№ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)		Группа
(место в ней)		ИмяВозраст, клуб, город
1 23 декабря 2023 52-й Новогодний легкоатлетический пробег по улицам города Орехово-ЗуевоМосковская область, Орехово-Зуево5 км
(факт.: 5210 м) 		0:21:11,5  9 из 27
(9 из 27) 		М79-93
(6 из 18)		Михаил Ровковский 1985 г.
#ПоБеги
Павловский Посад
2 22 декабря 2019 48-й Новогодний легкоатлетический пробег по улицам города Орехово-ЗуевоМосковская область, Орехово-Зуево5 км 0:18:40,0  4 из 40
(4 из 40) 		Михаил Ровковский
#ПоБеги
3 23 декабря 2018 47-й Новогодний легкоатлетический пробегМосковская область, Орехово-Зуево5 км 0:19:28,2  3 из 16
(3 из 16) 		М1988-74
(3 из 7)		Михаил Ровковский 1985 г.
#ПоБеги
4 24 декабря 2017 46-й Новогодний легкоатлетический пробегМосковская область, Орехово-Зуево5 км 0:19:53 Михаил Ровковский
Комментарий: К сожалению, найти протокол в сети Интернет не смог. Видимо, его просто нет. Сохранился только gps-трек с часов. Так же дома должна быть грамота за 1 место в своей возрастной категории, но не уверен,
5 25 декабря 2016 45-й Новогодний легкоатлетический пробегМосковская область, Орехово-Зуево5 км 0:20:59,2  14 из 29
(14 из 29) 		М 1985-71
(4 из 6)		Михаил Ровковский 1985 г.
#ПоБеги