Александр Голенков
Клуб: RRC RUN CLUB
Индекс Эддингтона: 7; нужен 1 старт на 8 км для следующего значения.
Статистика выступлений
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| 14500 м | 1 | 1:19:42,6 (5:30/км) | 1:19:43 (5:30/км) |
| 10840 м | 1 | 0:56:10 (5:21/км) | 0:56:10 (5:11/км) |
| 10 км | 5 | 0:42:37 (4:16/км) | 0:46:46 (4:41/км) |
| 5 км | 3 | 0:21:37 (4:19/км) | 0:20:52 (4:10/км) |
| 4200 м | 1 | 0:17:53,64 (4:16/км) | 0:17:54 (4:16/км) |
| 3500 м | 1 | 0:21:26 (6:33/км) | 0:21:26 (6:07/км) |
| 3 км | 1 | 0:13:55 (4:38/км) | 0:13:55 (4:38/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 13 | 100 км 30 м | 08:05:34,24 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7 октября 2023 | Кросс-полумарафон «ОдинцовоRUN» | Московская область, Одинцово | 10 км | 0:46:12 | 56 из 352
(50 из 227) | Александр Голенков |
38 лет
355 км и 356 км автотрассы Москва-Киев нп., Россия | |
| 2 | 6 августа 2023 | Благотворительный забег «Достигая цели!» | Москва | 5 км
(факт.: 4560 м) | 0:18:14 | 26 из 530
(26 из 326) | М 30-39 (17 из 174) | Александр Голенков |
38 лет
Московская обл., Россия |
| 3 | 29 июля 2023 | Боксзабег | Московская область, Серпухов | 5 км | 0:22:45,00 | 208 из 587
(155 из 352) | Александр Голенков | ||
| 4 | 8 июля 2023 | Марафон друзей, посвящённый Дню семьи, любви и верности | Московская область, Люберцы | 5 км |
0:21:37
(рекорд) | 4 из 31
(3 из 17) | Александр Голенков |
22 апреля 1985
Москва | |
| 5 | 11–12 июня 2023 | XXXII Международный марафон «Белые ночи» | Санкт-Петербург | 10 км |
0:42:37
(рекорд) | 812 из 9406
(694 из 4490) | Александр Голенков |
38 лет
Россия | |
| 6 | 4 июня 2023 | Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Москва) | Москва | 10 км | 0:42:58 | 221 из 4657
(203 из 2412) | М 35-44 (91 из 1028) | Александр Голенков |
38 лет
Россия |
| 7 | 27 мая 2023 | Соревнования по бегу для детей и их родителей «TOPSKI family RUN» на призы Александра Панжинского | Московская область, Одинцово | 3 км |
0:13:55
(рекорд) | 17 из 56
(13 из 25) | Мужчины 2004 г.р. и старше (13 из 25) | Александр Голенков |
38 лет
RRC Run Club Москва |
| 8 | 21 мая 2023 | Spas-Kamenka Alpindustria Trail | Московская область, Дмитровский г. о., р.п. Икша | 14500 м (Дюжина) |
1:19:42,6
(рекорд) | 16 из 188
(15 из 107) | Александр Голенков |
38 лет
RRC RUN CLUB | |
| 9 | 26 ноября 2022 | DAB Vertical Autumn Night | Москва | 3500 м (этап эстафеты 4*3,5 км)
(факт.: 3270 м) |
0:21:26
(рекорд) | 8 из 68
(7 из 38) | Александр Голенков | Комментарий: Эстафетная команда: Rrc run club | |
| 10 | 22 октября 2022 | Grom Relay Осень 2022 | Москва | 4200 м (этап эстафеты 5х4,2км) |
0:17:53,64
(рекорд) | 349 из 969
(257 из 570) | Александр Голенков | RRC Run Club Комментарий: 1 этап | |
| 11 | 18 сентября 2022 | IX Московский Марафон | Москва | 10 км | 0:46:46 | 1549 из 12023
(1313 из 6146) | Александр Голенков |
37 лет
Россия | |
| 12 | 20 августа 2022 | Казанский триатлон – 2022 | Казань | триатлон, олимпийка (1,5 + 40 + 10) | 2:58:47 | 137 из 172
(125 из 155) | М 35-39 (36 из 42) | Александр Голенков |
37 лет
Москва, Россия |
| 13 | 20 августа 2022 | Казанский триатлон – 2022 | Казань | 10 км (беговой этап) | 0:55:18 | 130 из 172
(119 из 155) | М 35-39 (32 из 42) | Александр Голенков |
37 лет
Москва, Россия |
| 14 | 18 октября 2015 | XXXV пробег «Семь холмов» | Москва | 10840 м
(факт.: 10500 м) |
0:56:10
(рекорд) | 506 из 977
(421 из 631) | 30 - 34 года (90 из 147) | Александр Голенков |
1985 г.
Одинцово, Московская обл., RUS |