Юлия Пономарева
Клуб в личных данных: Golden Run.
Последний раз изменён 06.05.2024.
Индекс Эддингтона: 16; нужно 3 старта по 17 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2025 году: 10; нужно 2 старта по 11 км для следующего значения.
КЛБМатч–2025 что это такое?
Выступает за команду Golden Run (Ростов-на-Дону)
Выступлений: 23.
Набранные очки: 9,049 (в том числе бонусы: 1,249).
Заявлена
в матч 1 января 2025
Место в общем зачёте: 619 из 2178
Место среди женщин: 136 из 615
Место в группе Женщины 40–44 лет: 21 из 139
Всего участий в матчах: 3, результатов в зачёт матчей: 56.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| 23 км | 5 | 2:00:19,59 (5:14/км) | 2:23:42 (6:15/км) |
| 10 км | 21 | 0:47:53 (4:47/км) | 0:51:53 (5:11/км) |
| 5 км | 5 | 0:23:37 (4:43/км) | 0:24:32 (4:54/км) |
| 2 часа | 10 | 16000 м (7:30/км) | 12550 м (9:34/км) |
| 90 минут | 6 | 19200 м (4:41/км) | 14867 м (6:03/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 72 | 869 км 298 м | 3 суток 18:54:56,35 |
Состоит в клубе Golden Run.
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 22 июня 2025 | КЛБМатчЗабег «СВД — Экспресс Первая миля» | Ростов-на-Дону | 10200 м |
0:50:58
(рекорд) | 4 из 16
(1 из 9) | - (3 из 16) | Юлия Пономарёва |
1984 г.
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 2 | 15 июня 2025 | КЛБМатчЗабег #ВеликаяРоссия | Ростов-на-Дону | 10400 м |
0:52:42
(рекорд) | 13 из 32
(1 из 8) | - (13 из 32) | Юлия Пономарёва |
1984 г.
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 3 | 13 июня 2025 | КЛБМатчКонтрольная десятка — легкоатлетический турнир «Стань чемпионом» | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:51:57 | 23 из 31
(3 из 3) | Юлия Пономарёва |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 4 | 10 июня 2025 | КЛБМатчЗабег в честь Дня России. | Ростов-на-Дону | 9600 м | 0:49:03,75 | 14 из 33
(1 из 13) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 5 | 8 июня 2025 | КЛБМатчЗабег «#АрсеналЭкспресс» | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:50:01 | 7 из 22
(1 из 7) | - (7 из 22) | Юлия Пономарева |
1984 г.
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 6 | 18 мая 2025 | КЛБМатчКонтрольная десятка — легкоатлетический турнир «Стань чемпионом» | Ростов-на-Дону | 20 км | 1:47:44,31 | 7 из 8
(1 из 1) | Юлия Пономарёва |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 7 | 11 мая 2025 | КЛБМатчЗабег #ДеньПобеды | Ростов-на-Дону | 10 км |
0:47:53
(рекорд) | 14 из 42
(3 из 13) | - (14 из 42) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 8 | 8 мая 2025 | КЛБМатчЗабег «Май! Мир! Победа!» в честь 80-летия Победы. | Ростов-на-Дону | 9600 м |
0:47:00,20
(рекорд) | 18 из 45
(3 из 15) | Юлия Пономарёва |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 9 | 13 апреля 2025 | КЛБМатчЗабег #МЫПЕРВЫЕ, посвященный Дню космонавтики | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:48:50 | 12 из 30
(3 из 14) | Юлия Пономарёва |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ | |
| 10 | 10 апреля 2025 | КЛБМатчСоревнования по бегу и ходьбе «Спорт для всех, спорт для здоровья» в честь Дня космонавтики | Ростов-на-Дону | 90 минут |
19200 м
(рекорд) | 5 из 24
(1 из 9) | Ж40-49 (1 из 2) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Ростов-на-Дону |
| 11 | 6 апреля 2025 | КЛБМатчКонтрольная десятка | Ростов-на-Дону | 20 км |
1:47:20,06
(рекорд) | 7 из 8
(1 из 1) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 12 | 23 марта 2025 | КЛБМатчКонтрольная десятка — легкоатлетический турнир «Стань чемпионом» | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:51:03,93 | 49 из 62
(17 из 25) | Юлия Пономарёва |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 13 | 16 марта 2025 | КЛБМатчI Ростовский полумарафон-гандикап | Ростов-на-Дону | полумарафон |
1:58:00,34
(рекорд) | 24 из 35
(5 из 8) | Юлия Пономарёва |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 14 | 9 марта 2025 | КЛБМатчКросс Fun Run #ВЕСЕННИЙЭТЮД | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:51:55 | 6 из 19
(1 из 10) | - (6 из 19) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 15 | 2 марта 2025 | КЛБМатчСоревнования по бегу и ходьбе «Спорт для всех, спорт для здоровья» | Ростов-на-Дону | 90 минут | 10800 м | 19 из 34
(2 из 11) | Ж40-49 (1 из 2) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Ростов-на-Дону |
| 16 | 23 февраля 2025 | КЛБМатч«X Офицерский марафон» памяти Н. Н. Быкова | Ростов-на-Дону | 23 км | 2:23:05,83 | 21 из 28
(8 из 13) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 17 | 16 февраля 2025 | КЛБМатчЗабег «Штурм», посвященный освобождению Ростова-на-Дону от немецко-фашистских захватчиков | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:53:10 | 8 из 15
(3 из 9) | - (8 из 9) | Юлия Пономарёва |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 18 | 9 февраля 2025 | КЛБМатчСоревнования по бегу и ходьбе «Спорт для всех, спорт для здоровья» | Ростов-на-Дону | 90 минут | 14000 м | 6 из 18
(2 из 11) | Ж40-49 (1 из 4) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Ростов-на-Дону |
| 19 | 2 февраля 2025 | КЛБМатчКонтрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:51:14,57 | 26 из 34
(4 из 8) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 20 | 26 января 2025 | КЛБМатчКросс Fun Run #ЗимниеАллеи | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:53:07 | 6 из 21
(1 из 8) | - (6 из 21) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 21 | 19 января 2025 | Кросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа | 12200 м | 9 из 10
(4 из 5) | - (9 из 10) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 22 | 12 января 2025 | Кросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 1 час | 10900 м | 7 из 12
(3 из 6) | - (6 из 12) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 23 | 7 января 2025 | КЛБМатчСоревнования по бегу и ходьбе «Спорт для всех, спорт для здоровья» | Ростов-на-Дону | 90 минут | 17200 м | 14 из 41
(1 из 17) | Ж40-49 (1 из 4) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Ростов-на-Дону |
| 24 | 5 января 2025 | КЛБМатчКонтрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:54:43,96 | 16 из 18
(3 из 4) | Ж40-49 (2 из 2) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону |
| 25 | 3 января 2025 | КЛБМатчСоревнования по бегу и ходьбе «Спорт для всех, спорт для здоровья» | Ростов-на-Дону | 90 минут | 14000 м | 15 из 39
(4 из 17) | Ж40-49 (2 из 5) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Ростов-на-Дону |
| 26 | 29 декабря 2024 | КЛБМатчКонтрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:52:34,12 | 21 из 26
(4 из 5) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 27 | 22 декабря 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа | 14000 м | 6 из 9
(3 из 4) | - (6 из 9) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 28 | 22 декабря 2024 | КЛБМатчСоревнования по бегу и ходьбе «Спорт для всех, спорт для здоровья» | Ростов-на-Дону | 90 минут | 14000 м | 8 из 20
(1 из 9) | Ж40-49 (1 из 3) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 29 | 15 декабря 2024 | Карнавальный забег #ПочтиСерьезно | Ростов-на-Дону | 5500 м | 0:30:49 | 6 из 23
(2 из 11) | - (6 из 23) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 30 | 17 ноября 2024 | Кросс #ЭСТАФЕТАПОКОЛЕНИЙ посвященный ветеранам бега | Ростов-на-Дону | 5600 м |
0:31:38
(рекорд) | 13 из 29
(4 из 16) | - (13 из 29) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 31 | 10 ноября 2024 | КЛБМатчКонтрольная десятка | Ростов-на-Дону | 20 км | 2:03:00,06 | 9 из 9
(1 из 1) | Ж40-49 (1 из 1) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону |
| 32 | 4 ноября 2024 | КЛБМатч«VII Ростовская сотка» — Открытый чемпионат города Ростова-на-Дону по бегу на 100км. | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:53:11,37 | 11 из 31
(1 из 14) | Юлия Пономарëва |
14 января 1984
GOLDEN RUN Ростов-на-Дону | |
| 33 | 20 октября 2024 | Кросс #ЗолотаяОсень | Ростов-на-Дону | 5700 м |
0:29:01
(рекорд) | 6 из 27
(1 из 17) | - (6 из 27) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 34 | 13 октября 2024 | КЛБМатчХХХVIII Донской марафон — открытый чемпионат города Ростова-на-Дону по марафону | Ростов-на-Дону | 12120 м |
1:02:46,69
(рекорд) | 52 из 178
(8 из 76) | Ж 40-49 лет (2 из 22) | Юлия Пономарëва |
14 января 1984
Ростов-на-Дону |
| 35 | 6 октября 2024 | КЛБМатчКонтрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:56:04,92 | 26 из 29
(5 из 7) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 36 | 29 сентября 2024 | Кросс #РостовДон, посвящённый Дню города | Ростов-на-Дону | скандинавская ходьба 5 км | 0:37:56 | 2 из 9
(2 из 7) | - (2 из 9) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 37 | 21–22 сентября 2024 | КЛБМатчОткрытый летний чемпионат г. Ростова-на-Дону по лёгкой атлетике | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:51:08,95 | 20 из 22
(4 из 6) | Юлия Пономарева | 14 января 1984 | |
| 38 | 21–22 сентября 2024 | Открытый летний чемпионат г. Ростова-на-Дону по лёгкой атлетике | Ростов-на-Дону | 400 м |
0:01:21,2
(рекорд) | 40 из 41
(19 из 20) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
ГОЛДЕН РАН | |
| 39 | 15 сентября 2024 | КЛБМатчФестиваль марафонов. День 7 | Ростов-на-Дону | 26200 м |
2:55:16,91
(рекорд) | 3 из 3
(1 из 1) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 40 | 14 сентября 2024 | КЛБМатчФестиваль марафонов. День 6 | Ростов-на-Дону | 23 км | 2:45:42,61 | 2 из 3
(1 из 2) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 41 | 13 сентября 2024 | КЛБМатчФестиваль марафонов. День 5 | Ростов-на-Дону | 26200 м | 2:55:42,66 | 1 из 2
(1 из 1) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 42 | 12 сентября 2024 | КЛБМатчФестиваль марафонов. День 4 | Ростов-на-Дону | 23 км | 2:37:10,45 | 2 из 2
(1 из 1) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 43 | 11 сентября 2024 | КЛБМатчФестиваль марафонов. День 3 | Ростов-на-Дону | 23 км | 2:12:11,22 | 1 из 2
(1 из 2) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 44 | 10 сентября 2024 | КЛБМатчФестиваль марафонов. День 2 | Ростов-на-Дону | 23 км |
2:00:19,59
(рекорд) | 3 из 7
(1 из 2) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 45 | 9 сентября 2024 | КЛБМатчФестиваль марафонов. День 1 | Ростов-на-Дону | 16600 м |
1:34:15,37
(рекорд) | 3 из 3
(2 из 2) | Юлия Пономарёва |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 46 | 1 сентября 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа | 13600 м | 18 из 20
(8 из 9) | - (17 из 20) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 47 | 25 августа 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run #ФруктовоеНастроение | Ростов-на-Дону | 1 час |
11200 м
(рекорд) | 29 из 70
(6 из 36) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ | |
| 48 | 18 августа 2024 | КЛБМатчЗабег, посвященный Дню флага Российской Федерации | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:50:19 | 10 из 18
(2 из 6) | - (10 из 18) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 49 | 10 августа 2024 | КЛБМатчНочной забег «Не спать!» 2024 | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:53:20 | 196 из 437
(31 из 155) | Женщины 35-44 лет (19 из 66) | Юлия Пономарёва |
1984 г.
Ростов-на-Дону |
| 50 | 10 августа 2024 | КЛБМатчСоревнования по бегу и ходьбе «Спорт для всех, спорт для здоровья» в честь Дня физкультурника. | Ростов-на-Дону | 12120 м | 1:03:05,62 | 20 из 43
(3 из 12) | Юлия Пономарёва |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 51 | 4 августа 2024 | КЛБМатчКонтрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:51:38,88 | 12 из 19
(2 из 3) | Ж40-49 (2 из 3) | Юлия Пономарёва |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону |
| 52 | 28 июля 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа | 12000 м | 7 из 9
(3 из 5) | - (7 из 9) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 53 | 22 июля 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа | 11200 м | 10 из 15
(5 из 8) | - (10 из 15) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 54 | 14 июля 2024 | Кросс #ДонБатюшка посвященный Дню рыбака | Ростов-на-Дону | 6 км |
0:30:58
(рекорд) | 8 из 26
(2 из 13) | - (8 из 26) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 55 | 7 июля 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа | 11200 м | 14 из 15
(6 из 6) | - (14 из 15) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 56 | 30 июня 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа |
16000 м
(рекорд) | 7 из 13
(1 из 3) | - (5 из 13) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 57 | 16 июня 2024 | Кросс #ВеликаяРоссия посвященный Дню России | Ростов-на-Дону | 5700 м | 0:31:39 | 7 из 32
(1 из 15) | - (7 из 32) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 58 | 9 июня 2024 | КЛБМатчКонтрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:53:23,45 | 26 из 34
(3 из 7) | Юлия Пономарёва |
14 января 1984
Golden Run | |
| 59 | 2 июня 2024 | КЛБМатчМарафонская эстафета «Да здравствует бег!» | Ростовская область, Зерноград | 10 км | 0:50:55,28 | 26 из 40
(7 из 16) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону | |
| 60 | 19 мая 2024 | КЛБМатчВсероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:50:39 | 156 из 979
(23 из 401) | Ж 35-44 (13 из 184) | Юлия Пономарева |
40 лет
Россия |
| 61 | 12 мая 2024 | Кросс #ДеньПобеды | Ростов-на-Дону | 5 км |
0:23:37
(рекорд) | 9 из 53
(2 из 29) | - (9 из 53) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 62 | 5 мая 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа | 12200 м | 7 из 9
(4 из 5) | - (7 из 9) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 63 | 29 апреля 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 3 часа 30 минут |
26000 м
(рекорд) | 2 из 7
(2 из 3) | - (2 из 7) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 64 | 28 апреля 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа | 13100 м | 4 из 6
(3 из 5) | - (4 из 6) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Зерноград, РО, РФ |
| 65 | 14 апреля 2024 | Кросс #МыПервые посвященный Дню космонавтики | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:46 | 5 из 38
(2 из 19) | - (5 из 28) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 66 | 17 марта 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа | 10000 м | 17 из 19
(8) | - (17 из 19) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 67 | 9 марта 2024 | Кросс Fun Run #ВесеннийЭтюд | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:25:43 | 4 из 17
(1) | Ж- (1 из 12) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 68 | 11 февраля 2024 | Забег «Штурм», посвященный освобождению Ростова-на-Дону от немецко-фашистских захватчиков | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:25:05 | 12 из 33
(4) | - (12 из 33) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 69 | 21 января 2024 | Кросс Fun Run #ЗимниеАллеи | Ростов-на-Дону | 5500 м |
0:30:20
(рекорд) | 5 из 15
(1) | - (5 из 15) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 70 | 24 декабря 2023 | Карнавальный забег #ПочтиСерьезно | Ростов-на-Дону | 1900 м |
0:09:51
(рекорд) | 8 из 14
(1) | - (8 из 14) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 71 | 26 ноября 2023 | Забег #ЭСТАФЕТАПОКОЛЕНИЙ посвященный ветеранам бега | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:28 | 14 из 32
(3) | - (14 из 32) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Goiden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 72 | 4 ноября 2023 | КЛБМатчПробег «Ростовская сотка» — Открытый чемпионат города Ростова-на-Дону по бегу на 100км. | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:52:19,05 | 18 из 49
(3) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Ростов-на-Дону | |
| 73 | 22 октября 2023 | Кросс Fun Run Золотая осень | Ростов-на-Дону | 6060 м |
0:31:45
(рекорд) | 8 из 26
(2) | - (8 из 26) | Юлия Пономарева |
14 января 1984
Ростов-на-Дону, РО, РФ |