| 1 |
10 мая 2024
| Рязанская серия горного бега 2024 — Этап 1 | Рязанская область, Рязанский район, д. Семено-Никольское | 8 км
|
1:10:59
| 15 из 17
(3 из 3)
| Женщины 2006 и ст.
(3 из 3) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
СШ "Александр Невский"
|
| 2 |
5 ноября 2023
| Сочи Марафон | Краснодарский край, Сочи | марафон
|
4:09:14
| 281 из 479
(36)
| Ж 16-29
(5 из 15) | Татьяна Понкратова |
28 лет
Физкультурно-спортивный клуб Родина
с. Зимарово, Россия
|
| 3 |
15 октября 2023
| Трейл «Динамо бежит» на призы РОО ОГО ВФСО «Динамо» | Рязанская область, Касимовский район, п.г.т. Сынтул | 10 км
|
0:51:47,70
| 59 из 165
(9 из 53)
| Ж 18-34
(7 из 25) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Рязань
|
| 4 |
7 октября 2023
| Областной фестиваль бега «Есенинский пробег», посвящённый 128-й годовщине со дня рождения С. А. Есенина | Рязанская область, Рыбное | полумарафон
|
1:38:45
| 287 из 993
(28 из 300)
| Ж 18-29
(8 из 44) | Татьяна Понкратова |
28 лет
Рязань, Россия
|
| 5 |
17 сентября 2023
| X Московский Марафон | Москва | марафон
|
3:47:10
(рекорд)
| 4074 из 12382
(396)
| | Татьяна Понкратова |
28 лет
Россия
|
| 6 |
4 июня 2023
| VII Легкоатлетический полумарафон «Рязанский Кремль» / ЗаБег.РФ | Рязань | полумарафон
|
1:40:14
| 27 из 86
(2)
| | Татьяна Понкратова |
28 лет
с. Зимарово, Россия
|
| 7 |
28 мая 2023
| Казанский марафон | Казань | марафон
| 4:09:25 | 795 из 1335
(104 из 249)
| Ж 23-29
(10 из 26) | Татьяна Понкратова |
28 лет
Рязань, Россия
|
| 8 |
8 мая 2023
| Рязанская серия горного бега 2023 — Этап 1 | Рязанская область, Рязанский район, д. Семено-Никольское | 8 км (М)
|
0:54:31
(рекорд)
| 10 из 10
(3)
| Женщины 2005 и старше
(3 из 3) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
СШ "Александр Невский"
|
| 9 |
6 мая 2023
| Коломенский полумарафон «Летопись победы» | Московская область, Коломна | полумарафон
| 1:45:42 | 130 из 284
(17)
| Женщины
(17 из 57) | Татьяна Понкратова |
28 лет
Рязань, Россия
|
| 10 |
23 апреля 2023
| Открытые соревнования по легкоатлетическому кроссу, посвященные открытию летнего легкоатлетического сезона и памяти рязанских легкоатлетов Юрия Никитина и Виктора Кузнецова | Рязань | 5 км
|
0:22:53,4
(рекорд)
| 14 из 19
(4)
| Женщины 2000 г.р. и старше
(4 из 8) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
СШ "Александр Невский"
|
| 11 |
16–17 декабря 2022
| Чемпионат и первенство Рязанской области по лёгкой атлетике (в закрытых помещениях) | Рязань | 1500 м
|
0:05:51,6
| 24 из 28
(9)
| Женщины
(5 из 6) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Ал-Невский
|
| 12 |
16–17 декабря 2022
| Чемпионат и первенство Рязанской области по лёгкой атлетике (в закрытых помещениях) | Рязань | 3 км
|
0:12:46,3
| 23 из 27
(6)
| Женщины
(4 из 5) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Ал-Невский
|
| 13 |
5 ноября 2022
| Honor Sochi Marathon | Краснодарский край, Сочи | марафон
| 3:52:48 | 249 из 565
(43)
| Ж 16-29
(4 из 18) | Татьяна Понкратова |
27 лет
Физкультурно-спортивный клуб Родина
Рязань, Россия
|
| 14 |
15 октября 2022
| Открытые легкоатлетические соревнования, посвященные закрытию летнего спортивного сезона 2022 года | Рязань | 1500 м
|
0:05:40,2
| 3 из 6
(2)
| Женщины 1999 г.р. и старше
(2 из 2) | Татьяна Понкратова |
1996 г.
Ал.-Невский
|
| 15 |
8 октября 2022
| Областной фестиваль бега «Есенинский пробег», посвящённый 127-й годовщине со дня рождения С. А. Есенина | Рязанская область, Рыбное | полумарафон
| 1:38:25 | 167 из 579
(19)
| Ж 18-29
(6 из 23) | Татьяна Понкратова |
27 лет
Физкультурно-спортивный клуб Родина
с. Зимарово, Россия
|
| 16 |
2 октября 2022
| Соревнования «Лыжне все возрасты покорны» в рамках открытого чемпионата и первенства г.Рязани по кроссу | Рязань | 3 км
|
0:12:29
| 12 из 21
(12)
| Ж 2002-1992 г.р.
(4 из 4) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Александро-Невский р-н
Ряз.обл.
|
| 17 |
1 октября 2022
| Чемпионат Рязанской области по легкоатлетическому кросссу в зачет Спартакиады среди сборных команд городов и районов Рязанской области | Рязанская область, Солотча | 3 км
|
0:12:20,6
| 35 из 57
(5)
| Женщины 2002 г.р и старше
(5 из 10) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Ал-Невский район
|
| 18 |
11 сентября 2022
| Кубок России по горному бегу среди ветеранов. Кубок Нижегородской области по горному бегу. Кубок Приокского района по горному бегу 6 этап. | Нижний Новгород | 6 км
|
0:45:52
(рекорд)
| 10 из 18
(1 из 2)
| женщины 18-39 лет
(1 из 2) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
62 Родина, Новодеревенский р-н
|
| 19 |
4 сентября 2022
| Рязанская серия горного бега 2022 — Этап 4 | Рязанская область, Семено-Оленинское | 8 км
|
1:01:32
| 5 из 6
(2)
| Женщины 2002-1988
(2 из 2) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
СШ "Александр Невский"
|
| 20 |
19 июня 2022
| Чемпионат и первенство Рязанской области по триатлону (акватлон) — «беговой этап» | Рязань | 2500 м
|
0:09:56
(рекорд)
| 26 из 50
(3)
| | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Рязанская обл.
|
| 21 |
4 июня 2022
| Чемпионат и Первенства Рязанской области по лёгкой атлетике среди мужчин, женщин, ветеранов, юниоров и юниорок до 20 лет, и старших юношей и девушек до 18 лет в дисциплине горный бег (вверх-вниз). Гран-При России по горному бегу | Рязанская область, Александро-Невский район, д. Никоновка | 6300 м
|
0:44:12
(рекорд)
| 7 из 8
(1 из 2)
| Женщины 2002 г.р. и старше
(1 из 2) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Ал-Невский район
|
| 22 |
22 мая 2022
| Полумарафон «Рязанский Кремль» / Забег.рф | Рязань | полумарафон
| 1:36:53
(рекорд)
| 33 из 93
(2)
| Женщины
(2 из 18) | Татьяна Понкратова |
27 лет
с. Зимарово, Россия
|
| 23 |
20–21 мая 2022
| Открытый чемпионат и первенство Рязанской области по лёгкой атлетике | Рязань | 1500 м
|
0:05:38,9
(рекорд)
| 38 из 58
(10)
| Женщины 2004 г.р. и ст.
(8 из 9) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Ал-Невский
|
| 24 |
20–21 мая 2022
| Открытый чемпионат и первенство Рязанской области по лёгкой атлетике | Рязань | 3 км
|
0:12:17,5
(рекорд)
| 30 из 42
(3)
| Женщины 2004 г.р. и ст.
(2 из 4) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Ал-Невский
|
| 25 |
14–15 мая 2022
| Открытый чемпионат города Рязани по лёгкой атлетике | Рязань | 3 км
|
0:12:30,1
| 22 из 28
(6)
| | Татьяна Понкратова |
Ал.-Невский
|
| 26 |
17 апреля 2022
| Открытые соревнования по легкоатлетическому кроссу, посвященные открытию летнего легкоатлетического сезона и памяти рязанских легкоатлетов Юрия Никитина и Виктора Кузнецова | Рязань | 3 км
|
0:12:52,3
| 52 из 58
(9)
| Женщины 1999 г.р. и старше
(5 из 7) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Ал.-Невский
|
| 27 |
3 апреля 2022
| Bison Trail | Беларусь, Минская область, Логойский район, с. Силичи | 5 км
|
0:35:52,7
| 70 из 186
(19)
| | Татьяна Понкратова |
Орша Олимп
|
| 28 |
20 марта 2022
| XXXXII Некрасовский марафон | Москва | полумарафон
|
1:43:52
| 6 из 14
(2)
| | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Рязань
Рязань
|
| 29 |
24–26 декабря 2021
| Чемпионат и первенство Рязанской области по лёгкой атлетике (в закрытых помещениях) | Рязань | 1500 м
|
0:05:51,1
| 25 из 28
(8)
| Женщины
(5 из 5) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Ал.-Невский
|
| 30 |
24–26 декабря 2021
| Чемпионат и первенство Рязанской области по лёгкой атлетике (в закрытых помещениях) | Рязань | 3 км
|
0:12:57,2
| 24 из 27
(7)
| Женщины
(5 из 6) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Ал.-Невский
|
| 31 |
9 октября 2021
| Областной фестиваль бега «Есенинский пробег», посвящённый 126-й годовщине со дня рождения С. А. Есенина | Рязанская область, Рыбное | полумарафон
| 1:38:09 | 167 из 529
(15)
| Ж 18-29
(4 из 17) | Татьяна Понкратова |
26 лет
Рязанская обл., р-н. Александро-Невский, Россия
|
| 32 |
12 сентября 2021
| Легкоатлетический забег «РЯЗАНСКАЯ СОБОРНАЯ ВЕРСТА» | Рязань | 3 версты
|
0:14:01,1
(рекорд)
| 13 из 23
(6)
| Женщины элита
(6 из 9) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Ал-Невский
|
| 33 |
5 сентября 2021
| Кубок России по горному бегу. Открытый кубок Приокского района по горному бегу 4 этап | Нижний Новгород | 6 км
|
0:52:34
| 12 из 14
(2)
| женщины 18-39 лет
(2 из 4) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
СШ " Александр Невский", Новодеревенский р-н
|
| 34 |
8 августа 2021
| СПБ полумарафон «Северная столица» | Санкт-Петербург | 10 км
|
0:46:56
| 404 из 2225
(92)
| | Татьяна Понкратова |
26 лет
Россия
|
| 35 |
20 июня 2021
| Открытый чемпионат города Рязани по лёгкой атлетике | Рязань | 3 км
|
0:12:27,2
| 29 из 35
(4)
| | Татьяна Понкратова |
1995 г.
СШ "Ал.-Невский" Ал.-Невский р-н
|
| 36 |
30 мая 2021
| Полумарафон «Рязанский кремль» | Рязань | 10 км
| 0:45:12
(рекорд)
| 53 из 160
(5)
| Женщины
(5 из 57) | Татьяна Понкратова |
26 лет
Рязанская обл., р-н. Александро-Невский, Россия
|
| 37 |
21–22 мая 2021
| Открытый чемпионат и первенство Рязанской области по лёгкой атлетике | Рязань | 3 км
|
0:12:35,0
| 22 из 27
(2)
| Женщины
(2 из 3) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Ал.-Невский р-н
|
| 38 |
2 августа 2020
| 2-й Липецкий Полумарафон / ЗаБег.рф | Липецк | 10 км
| 0:48:47 | 81 из 341
(10)
| Ж 18-34
(8 из 81) | Татьяна Понкратова |
25 лет
Рязанская обл., р-н. Александро-Невский, Россия
|
| 39 |
2 ноября 2019
| Bison Trail | Беларусь, Минская область, Минский район, д. Раубичи | 10 км
|
1:12:58,4
| 108 из 172
(11)
| Ж Мл.
(4 из 13) | Татьяна Понкратова |
1993 г.
Орша, BLR
|
| 40 |
20 августа 2016
| Марафон «Слава Добрыни» | Рязанская область, Шилово | полумарафон
|
1:53:04,8
| 39 из 81
(7 из 18)
| Женщины 18-29 лет
(3 из 4) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
Александро-Невский
|
| 41 |
4 ноября 2015
| IV марафон «Мучкап – Шапкино» – Любо | Тамбовская область, Мучкапский | 10 км
|
0:46:15,00
| 65 из 168
(9 из 51)
| | Татьяна Понкратова |
1995 г.
МБУ ДО ДЮСШ
Александро- Невский
|
| 42 |
18 апреля 2015
| Открытые Чемпионат и первенства г. Владимира по горному бегу III этап Гран-при России III этап Гран-при России среди ветеранов | Владимир | 5790 м
|
0:35:34,0
(рекорд)
| 13 из 14
(2)
| Женщины
(2 из 3) | Татьяна Понкратова |
1995 г.
р/п Александро-Невский, Рязанская
|
