Адильхан Мурзашев

Москва

Клуб: ЯСПОРТ

Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 126 результатов

Индекс Эддингтона: 21; нужно 14 стартов по 22 км для следующего значения.

Индекс Эддингтона в 2024 году: 5; нужно 2 старта по 6 км для следующего значения.


Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
марафон52:51:44 (4:04/км) 3:11:21 (4:32/км)
полумарафон301:21:12 (3:51/км) 1:36:17 (4:34/км)
10 км90:35:55 (3:36/км) 0:45:04 (4:30/км)
5 км1370:17:25 (3:29/км) 0:23:14 (4:39/км)
3 км50:10:58,69 (3:40/км) 0:11:07 (3:42/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
2021853 км 257 м6 суток
02:20:30,38
Аватар

Последние 100 результатов     показать все 205 результатов

  
  
  
№ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)		Группа
(место в ней)		ИмяВозраст, клуб, город
1 12 февраля 2022 parkrun Кузьминки №233Москва5 км 0:28:31  46 из 108
(41 из 69) 		ВМ35-39
(15 из 22)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 18:19
parkrun id: 2232418
2 1 января 2022 parkrun Кузьминки №226Москва5 км 0:24:49  11 из 71
(11 из 47) 		ВМ35-39
(3 из 16)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 18:19
parkrun id: 2232418
3 5 июня 2021 parkrun Кузьминки №213Москва5 км 0:19:15  26 из 403
(26 из 242) 		СМ30-34
(14 из 75)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 18:19
parkrun id: 2232418
4 29 мая 2021 parkrun Кузьминки №212Москва5 км 0:25:24  45 из 115
(40 из 76) 		СМ30-34
(8 из 20)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 18:19
parkrun id: 2232418
5 22 мая 2021 parkrun Кузьминки №211Москва5 км 0:53:49  138 из 138
(89 из 89) 		СМ30-34
(25 из 25)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 18:19
parkrun id: 2232418
6 8 мая 2021 parkrun Кузьминки №209Москва5 км 0:19:39  4 из 56
(4 из 36) 		СМ30-34
(2 из 8)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 18:19
parkrun id: 2232418
7 24 апреля 2021 parkrun Кузьминки №207Москва5 км 0:21:37  13 из 66
(13 из 43) 		СМ30-34
(6 из 17)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 18:19
parkrun id: 2232418
8 17 апреля 2021 parkrun Кузьминки №206Москва5 км 0:19:02  6 из 156
(6 из 95) 		СМ30-34
(2 из 20)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 18:19
parkrun id: 2232418
9 3 апреля 2021 parkrun Кузьминки №204Москва5 км 0:24:03  27 из 170
(26 из 120) 		СМ30-34
(5 из 30)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 18:19
parkrun id: 2232418
10 29 февраля 2020 parkrun Кузьминки №201Москва5 км 0:19:47  10 из 172
(10 из 106) 		СМ30-34
(2 из 29)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 18:19
parkrun id: 2232418
11 22 февраля 2020 parkrun Кузьминки №200Москва5 км 0:29:34  159 из 231
(117 из 145) 		СМ30-34
(35 из 43)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 18:19
parkrun id: 2232418
12 1 февраля 2020 parkrun Кузьминки №197Москва5 км 0:20:49  4 из 123
(4 из 90) 		СМ30-34
(2 из 33)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 18:19
parkrun id: 2232418
13 18 января 2020 parkrun Кузьминки №195Москва5 км 0:28:17  110 из 165
(93 из 114) 		СМ30-34
(26 из 30)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 18:19
parkrun id: 2232418
14 11 января 2020 parkrun Кузьминки №194Москва5 км 0:29:02  89 из 141
(69 из 96) 		СМ30-34
(24 из 30)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 00:18:19
parkrun id: 2232418
15 4 января 2020 parkrun Кузьминки №192Москва5 км 0:21:45  18 из 101
(18 из 73) 		СМ30-34
(6 из 29)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 00:18:19
parkrun id: 2232418
16 28 декабря 2019 parkrun Кузьминки №190Москва5 км 0:24:44  35 из 107
(32 из 73) 		СМ30-34
(11 из 27)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 00:18:19
parkrun id: 2232418
17 14 декабря 2019 parkrun Кузьминки №188Москва5 км 0:26:37  52 из 118
(46 из 79) 		СМ30-34
(13 из 23)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 00:18:19
parkrun id: 2232418
18 7 декабря 2019 parkrun Кузьминки №187Москва5 км 0:26:58  59 из 109
(49 из 72) 		СМ30-34
(14 из 20)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 00:18:19
parkrun id: 2232418
19 30 ноября 2019 parkrun Кузьминки №186Москва5 км 0:26:59  72 из 112
(64 из 83) 		СМ30-34
(24 из 27)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР 00:18:19
parkrun id: 2232418
20 19 октября 2019 parkrun Кузьминки №180Москва5 км 0:26:46  67 из 125
(57 из 84) 		SM30-34
(22 из 28)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:19
parkrun id: 2232418
21 20 апреля 2019 parkrun Кузьминки №154Москва5 км 0:22:16  24 из 86
(22 из 62) 		СМ30-34
(7 из 23)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:19
parkrun id: 2232418
22 6 апреля 2019 parkrun Кузьминки №152Москва5 км 0:20:20  9 из 97
(9 из 58) 		СМ30-34
(3 из 26)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:19
parkrun id: 2232418
23 16 марта 2019 parkrun Кузьминки №149Москва5 км 0:29:46  47 из 69
(38 из 46) 		СМ30-34
(17 из 20)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:19
parkrun id: 2232418
24 9 марта 2019 parkrun Кузьминки №148Москва5 км 0:28:30  45 из 93
(39 из 58) 		СМ30-34
(17 из 26)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:19
parkrun id: 2232418
25 2 марта 2019 parkrun Кузьминки №147Москва5 км 0:22:44  12 из 58
(12 из 37) 		СМ30-34
(3 из 17)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:19
parkrun id: 2232418
26 23 февраля 2019 parkrun Кузьминки №146Москва5 км 0:21:46  12 из 78
(12 из 55) 		СМ30-34
(3 из 20)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:19
parkrun id: 2232418
27 2 февраля 2019 parkrun Кузьминки №143Москва5 км 0:25:23  23 из 60
(23 из 42) 		СМ30-34
(10 из 18)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:19
parkrun id: 2232418
28 12 января 2019 parkrun Кузьминки №140Москва5 км 0:28:51  40 из 65
(38 из 48) 		СМ30-34
(14 из 17)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:19
parkrun id: 2232418
29 7 января 2019 parkrun Кузьминки №139Москва5 км 0:23:24  7 из 50
(7 из 33) 		СМ30-34
(2 из 10)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:19
parkrun id: 2232418
30 22 декабря 2018 parkrun Кузьминки №135Москва5 км 0:25:25  25 из 65
(24 из 43) 		СМ30-34
(9 из 17)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:19
parkrun id: 2232418
31 15 декабря 2018 parkrun Кузьминки №134Москва5 км 0:21:30  4 из 58
(4 из 41) 		СМ30-34
(2 из 17)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:19
parkrun id: 2232418
32 8 декабря 2018 parkrun Кузьминки №133Москва5 км 0:23:59  18 из 69
(17 из 46) 		СМ30-34
(6 из 16)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:19
parkrun id: 2232418
33 17 ноября 2018 parkrun Кузьминки №130Москва5 км 0:25:10  41 из 90
(37 из 64) 		СМ30-34
(13 из 24)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:19
parkrun id: 2232418
34 13 октября 2018 parkrun Кузьминки №125Москва5 км 0:18:19  4 из 89
(4 из 61) 		СМ30-34
(1 из 22)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 2232418
35 22 сентября 2018 parkrun Кузьминки №122Москва5 км 0:24:20  50 из 186
(49 из 123) 		СМ30-34
(13 из 27)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:52
parkrun id: 2232418
36 15 сентября 2018 parkrun Кузьминки №121Москва5 км 0:20:45  14 из 85
(14 из 64) 		СМ30-34
(4 из 17)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:52
parkrun id: 2232418
37 8 сентября 2018 parkrun Кузьминки №120Москва5 км 0:20:48  8 из 73
(8 из 49) 		СМ30-34
(3 из 16)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:52
parkrun id: 2232418
38 16 июня 2018 parkrun Кузьминки №108Москва5 км 0:27:29  168 из 294
(128 из 182) 		СМ30-34
(40 из 55)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:52
parkrun id: 2232418
39 2 декабря 2017 parkrun Кузьминки №78Москва5 км 0:21:10  6 из 66
(6 из 44) 		СМ30-34
(1 из 13)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:52
parkrun id: 2232418
40 11 ноября 2017 parkrun Кузьминки №75Москва5 км 0:21:59  21 из 77
(21 из 53) 		СМ30-34
(5 из 13)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:18:52
parkrun id: 2232418
41 23 сентября 2017 parkrun Кузьминки №68Москва5 км 0:18:52  5 из 87
(4 из 52) 		СМ30-34
(3 из 10)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 2232418
42 19 августа 2017 parkrun Кузьминки №63Москва5 км 0:24:59  47 из 99
(44 из 66) 		СМ30-34
(9 из 15)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:19:02
parkrun id: 2232418
43 12 августа 2017 parkrun Кузьминки №62Москва5 км 0:19:02  4 из 60
(4 из 40) 		СМ30-34
(1 из 8)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 2232418
44 20 мая 2017 parkrun Кузьминки №50Москва5 км 0:22:06  46 из 161
(43 из 100) 		СМ30-34
(13 из 32)		Адильхан Мурзашев
Wake&Run
Комментарий: ЛР остаётся 00:19:55
parkrun id: 2232418
45 22 апреля 2017 parkrun Кузьминки №46Москва5 км 0:20:11  3 из 37
(3 из 26) 		СМ30-34
(1 из 6)		Адильхан Мурзашев
Комментарий: ЛР остаётся 00:19:55
parkrun id: 2232418
46 8 апреля 2017 parkrun Кузьминки №44Москва5 км 0:19:55  7 из 71
(7 из 45) 		СМ30-34
(3 из 13)		Адильхан Мурзашев
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 2232418
47 1 апреля 2017 parkrun Кузьминки №43Москва5 км 0:20:48  5 из 45
(5 из 24) 		СМ30-34
(3 из 8)		Адильхан Мурзашев
Комментарий: ЛР остаётся 00:20:10
parkrun id: 2232418
48 11 марта 2017 parkrun Кузьминки №40Москва5 км 0:20:10  10 из 82
(10 из 50) 		СМ30-34
(5 из 15)		Адильхан Мурзашев
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 2232418
49 14 января 2017 parkrun Кузьминки №32Москва5 км 0:20:57  5 из 43
(5 из 26) 		СМ30-34
(3 из 10)		Адильхан Мурзашев
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 2232418
50 24 декабря 2016 parkrun Кузьминки №28Москва5 км 0:23:44  7 из 34
(7 из 24) 		СМ30-34
(1 из 6)		Адильхан Мурзашев
Комментарий: Первый забег!
parkrun id: 2232418