Константин Ванаг

Москва

Индекс Эддингтона: 10; нужно 2 старта по 11 км для следующего значения.

Индекс Эддингтона в 2025 году: 6


Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
84 км110:26:05 (7:27/км) 10:26:05 (7:27/км)
52600 м15:51:54 (6:41/км) 5:51:54 (6:41/км)
полумарафон21:24:11,72 (3:59/км) 1:29:04 (4:13/км)
10 км20:38:44,85 (3:52/км) 0:40:30 (4:03/км)
5 км80:19:52,07 (3:58/км) 0:21:53 (4:23/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
22437 км 91 м1 сутки
17:32:02,64
Аватара нет

Все результаты

  
  
  
№ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)		Группа
(место в ней)		ИмяВозраст, клуб, город
1 25–26 октября 2025 XI Измайловский полумарафонМосква10 км 0:38:44,85
(рекорд) 		 11 из 151
(11 из 84) 		Константин Ванаг 48 лет
Инженеры
2 18 октября 2025 Эстафета «Grom Relay Осень 2025»Москва4200 м 0:15:58
(рекорд) 		 8 из 108
(8 из 53) 		Константин Ванаг
3 12 октября 2025 Полумарафон «Осенний Гром»Москваполумарафон 1:24:11,72
(рекорд) 		 61 из 667
(58 из 485) 		M45-49
(4 из 62)		Константин Ванаг
Москва
4 17 августа 2025 Угреша-Трейл — Ugresha TrailМосковская область, Дзержинский31300 м (30К) 2:43:02
(рекорд) 		 28 из 313
(28 из 241) 		Константин Ванаг 48 лет
Инженеры
5 25–27 июля 2025 Golden Ring Ultra Trail 100 2025Владимирская область, Суздаль84 км (Т80) 10:26:05
(рекорд) 		 38 из 326
(32 из 248) 		M40-49
(12 из 115)		Константин Ванаг 1977 г.
Москва, RUS
6 12 июня 2025 5 Вёрст ФилиМосква5 км 0:19:54  3 из 45
(3 из 24) 		М45-49
(2 из 5)		Константин Ванаг
Комментарий: 72.26% age grade
7 26–27 апреля 2025 Московский полумарафонМоскваполумарафон 1:33:57  2088 из 16099
(1955 из 11520) 		M45-49
(163 из 1243)		Konstantin Vanag 48 лет
Москва, Россия
8 30 марта 2025 Весенний забег «Темп 10 МГУ»Москва10 км 0:42:15  41 из 218
(40 из 136) 		Константин Ванаг
Инженеры
9 11 января 2025 5 Вёрст в КрылатскомМосква5 км 0:24:24  3 из 26
(3 из 20) 		М45-49
(1 из 5)		Константин Ванаг
Комментарий: 58.48% age grade
10 29 декабря 2024 5 Вёрст ФилиМосква5 км 0:22:27  8 из 49
(8 из 30) 		М45-49
(1 из 3)		Константин Ванаг
Комментарий: 63.56% age grade
11 27 октября 2024 Крылатский трейлМосква4 км 0:22:44
(рекорд) 		 28 из 869
(24 из 361) 		Konstantin Vanag
Москва, RUS
12 26 октября 2024 5 вёрст МитиноМосква5 км 0:20:23  18 из 132
(17 из 89) 		М45-49
(3 из 12)		Константин Ванаг
Комментарий: 70% age grade
13 12–13 октября 2024 XI Московский МарафонМосквамарафон 3:22:20
(рекорд) 		 2130 из 13001
(2000 из 10454) 		Konstantin Vanag 47 лет
Москва, Россия
14 7–8 сентября 2024 Vottovaara Mountain RaceРеспублика Карелия, Муезерский район, п. Гимолы51400 м (55 km) 5:07:24
(рекорд) 		 20 из 382
(15 из 222) 		Константин Ванаг 1977 г.
Москва, RUS
15 19–21 июля 2024 Golden Ring Ultra Trail 100 2024Владимирская область, Суздаль52600 м (Т50) 5:51:54
(рекорд) 		 269 из 979
(225 из 703) 		M40-49
(78 из 259)		Константин Ванаг 1977 г.
Москва, RUS
16 1 января 2024 5 Вёрст в КрылатскомМосква5 км 0:25:08  3 из 17
(3 из 12) 		М45-49
(1 из 3)		Константин Ванаг
Комментарий: 56.33% age grade
17 29 октября 2023 Крылатский трейлМосква8 км 0:43:23
(рекорд) 		 54 из 877
(50 из 579) 		Konstantin Vanag 46 лет
москва, RUS
18 23 сентября 2023 S95 IzMyFiveМосква5 км 0:20:55  8 из 85
(8 из 46) 		Константин Ванаг
19 12 августа 2023 Боксзабег 2.0Московская область, Серпухов5 км 0:19:52,07
(рекорд) 		 299 из 1437
(249 из 887) 		Взрослый 45-59. Мужчины
(25 из 97)		Константин Ванаг
20 21–23 июля 2023 Golden Ring Ultra Trail 100 2023Владимирская область, Суздаль34200 м (Т30) 3:18:44
(рекорд) 		 100 из 837
(86 из 523) 		M40-49
(23 из 158)		Константин Ванаг 46 лет
Москва, RU
21 10–11 июня 2023 Ночной Ультрамарафон Crazy OwlТверская область, Конаковский район, с. Завидово23 км (20К) 2:06:16
(рекорд) 		 62 из 865
(53 из 464) 		M40-49
(14 из 153)		Константин Ванаг 46 лет
Москва, RU
22 31 декабря 2022 5 Вёрст в КрылатскомМосква5 км 0:22:01  3 из 30
(3 из 17) 		М45-49
(1 из 3)		Константин Ванаг
Комментарий: 63.81% age grade