Дмитрий Пономаренко
Клуб: TRAVELRUNNING
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 13 результатов
Индекс Эддингтона: 9; нужно 2 старта по 10 км для следующего значения.
Статистика выступлений
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| 35 км | 1 | 4:37:00 (7:55/км) | 4:37:00 (7:55/км) |
| 30 км | 1 | 3:25:56 (6:52/км) | 3:25:56 (6:52/км) |
| полумарафон | 1 | 1:55:09 (5:27/км) | 1:55:09 (5:27/км) |
| 20 км | 1 | 1:43:40,5 (5:11/км) | 1:43:40 (5:11/км) |
| 19 км | 2 | 2:20:22 (7:23/км) | 2:21:33 (7:27/км) |
| 10 км | 2 | 0:47:18,4 (4:44/км) | 0:48:41 (4:52/км) |
| 9500 м | 1 | 0:54:58 (5:47/км) | 0:54:58 (5:47/км) |
| 5 км | 13 | 0:21:45 (4:21/км) | 0:23:03 (4:37/км) |
| 2 мили | 2 | 0:13:42 (4:15/км) | 0:13:42 (4:15/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 24 | 245 км 36 м | 1 сутки 00:24:13,70 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 12 мая 2024 | Трейловый забег «Ромашка» | Челябинская область, Кыштымский округ, пос. Слюдорудник | 19 км (Pro) | 2:22:44 | 24 из 57
(22 из 44) | М 40 (10 из 17) | Дмитрий Пономаренко |
1979 г.
Челябинск |
| 2 | 28 апреля 2024 | Каштак Трейл | Челябинск | 10 км | 0:50:03,8 | 14 из 86
(12 из 53) | 10М40 (6 из 21) | Дмитрий Пономаренко |
1979 г.
TravelRunning Челябинск |
| 3 | 21 января 2024 | Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление» | Челябинск | 2 мили |
0:13:42
(рекорд) | 8 из 52
(7 из 30) | М40~49 (4 из 7) | Дмитрий Пономаренко | 44 года |
| 4 | 24 декабря 2023 | Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление» | Челябинск | 2 мили | 0:13:42 | 8 из 52
(7 из 30) | М40~49 (4 из 7) | Дмитрий Пономаренко | 44 года |
| 5 | 3 сентября 2023 | Осенний TRAIL 2023 | Челябинск | 10 км |
0:47:18,4
(рекорд) | 16 из 92
(13 из 55) | мужчины 40-49 (3 из 18) | Дмитрий Пономаренко |
1979 г.
TravelRunning Челябинск |
| 6 | 24 июня 2023 | Трейловый фестиваль «Zuratkul Fest» | Челябинская область, Саткинский район, п. Зюраткуль | 35 км (Medium) |
4:37:00
(рекорд) | 57 из 222
(50 из 152) | Дмитрий Пономаренко | TravelRunning | |
| 7 | 12 июня 2023 | Линейный горный Ультрамарафон «Таганай – Тургояк» | Челябинская область, Златоуст – Челябинская область, Миасс | 9500 м |
0:54:58
(рекорд) | 12 из 136
(10 из 70) | М40-49 (1 из 1) | Дмитрий Пономаренко | |
| 8 | 30 апреля 2023 | Весенний TRAIL 2023 | Челябинск | 20 км |
1:43:40,5
(рекорд) | 27 из 62
(24 из 44) | М40 (9 из 17) | Дмитрий Пономаренко | TravelRunning Челябинск |
| 9 | 19 марта 2023 | Snow Taganay Trail | Челябинская область, Златоуст | 30 км |
3:25:56
(рекорд) | 32 из 91
(30 из 71) | Дмитрий Пономаренко |
43 года
TravelRunning | |
| 10 | 20 августа 2022 | V Парижский полумарафон | Челябинская область, Нагайбакский район, с. Париж | полумарафон |
1:55:09
(рекорд) | 134 из 302
(116 из 229) | М 40-49 (22 из 46) | Дмитрий Пономаренко |
43 года
Челябинск, Россия |
| 11 | 28 мая 2022 | Трейловый забег «Ромашка» | Челябинская область, Кыштымский округ, пос. Слюдорудник | 19 км (Pro) |
2:20:22
(рекорд) | 19 из 39
(17 из 28) | М 40 (9 из 14) | Дмитрий Пономаренко |
1979 г.
TravelRunning, Чл |
| 12 | 26 февраля 2022 | parkrun Челябинск Экопарк №86 | Челябинск | 5 км | 0:22:47 | 3 из 16
(3 из 10) | ВМ40-44 (1 из 3) | Дмитрий Пономаренко | parkrun id: 6939303 |
| 13 | 4 декабря 2021 | parkrun Челябинск Экопарк №74 | Челябинск | 5 км | 0:23:49 | 7 из 22
(7 из 16) | ВМ40-44 (2 из 4) | Дмитрий Пономаренко | Комментарий: ЛР 21:45 parkrun id: 6939303 |
| 14 | 6 ноября 2021 | parkrun Челябинск Экопарк №70 | Челябинск | 5 км |
0:21:45
(рекорд) | 8 из 23
(7 из 19) | ВМ40-44 (1 из 1) | Дмитрий Пономаренко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6939303 |
| 15 | 16 октября 2021 | parkrun Челябинск Экопарк №67 | Челябинск | 5 км | 0:22:00 | 5 из 26
(5 из 17) | ВМ40-44 (1 из 2) | Дмитрий Пономаренко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6939303 |
| 16 | 9 октября 2021 | parkrun Челябинск Экопарк №66 | Челябинск | 5 км | 0:22:14 | 2 из 16
(2 из 10) | ВМ40-44 (1 из 2) | Дмитрий Пономаренко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6939303 |
| 17 | 25 сентября 2021 | parkrun Челябинск Экопарк №64 | Челябинск | 5 км | 0:22:15 | 9 из 20
(8 из 14) | ВМ40-44 (2 из 4) | Дмитрий Пономаренко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6939303 |
| 18 | 18 сентября 2021 | parkrun Челябинск Экопарк №63 | Челябинск | 5 км | 0:22:19 | 7 из 25
(7 из 19) | ВМ40-44 (1 из 5) | Дмитрий Пономаренко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6939303 |
| 19 | 26 июня 2021 | parkrun Челябинск Экопарк №51 | Челябинск | 5 км | 0:22:56 | 5 из 27
(5 из 15) | ВМ40-44 (2 из 4) | Дмитрий Пономаренко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6939303 |
| 20 | 22 мая 2021 | parkrun Челябинск Экопарк №46 | Челябинск | 5 км | 0:22:59 | 6 из 24
(6 из 15) | ВМ40-44 (2 из 4) | Дмитрий Пономаренко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6939303 |
| 21 | 1 мая 2021 | parkrun Челябинск Экопарк №43 | Челябинск | 5 км | 0:23:03 | 13 из 51
(13 из 34) | ВМ40-44 (1 из 7) | Дмитрий Пономаренко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6939303 |
| 22 | 24 апреля 2021 | parkrun Челябинск Экопарк №42 | Челябинск | 5 км | 0:23:29 | 13 из 40
(13 из 29) | ВМ40-44 (3 из 7) | Дмитрий Пономаренко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6939303 |
| 23 | 27 марта 2021 | parkrun Челябинск Экопарк №38 | Челябинск | 5 км | 0:23:51 | 6 из 36
(6 из 29) | ВМ40-44 (3 из 8) | Дмитрий Пономаренко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6939303 |
| 24 | 6 марта 2021 | parkrun Челябинск Экопарк №35 | Челябинск | 5 км | 0:26:11 | 10 из 33
(10 из 25) | ВМ40-44 (2 из 6) | Дмитрий Пономаренко | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6939303 |