Олег Рафиков

Москва

Клуб: С Той Ноги

Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 272 результата

Индекс Эддингтона: 21; нужно 18 стартов по 22 км для следующего значения.

Индекс Эддингтона в 2024 году: 5


Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
марафон23:43:59 (5:18/км) 4:05:28 (5:49/км)
полумарафон221:40:01 (4:44/км) 1:49:03 (5:10/км)
10 км320:42:36 (4:16/км) 0:47:30 (4:45/км)
5 км2810:21:13 (4:15/км) 0:27:44 (5:33/км)
2 мили120:13:10 (4:05/км) 0:14:09 (4:24/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
3662485 км 992 м9 суток
07:50:35,66
Аватар

Последние 100 результатов     показать все 368 результатов

  
  
  
№ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)		Группа
(место в ней)		ИмяВозраст, клуб, город
1 25 января 2025 S95 Гольяново №70Москва5 км 0:37:05  10 из 10
(5 из 5) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
2 18 января 2025 S95 Гольяново №69Москва5 км 0:38:48  13 из 13
(8 из 8) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
3 11 января 2025 S95 Гольяново №68Москва5 км 0:39:02  14 из 14
(10 из 10) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
4 4 января 2025 S95 Гольяново №67Москва5 км 0:49:09  14 из 14
(10 из 10) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
5 28 декабря 2024 S95 Гольяново №66Москва5 км 0:35:20  10 из 10
(8 из 8) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
6 21 декабря 2024 S95 Гольяново №65Москва5 км 0:34:42  15 из 16
(11 из 12) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
7 14 декабря 2024 S95 Гольяново №64Москва5 км 0:39:18  11 из 11
(8 из 8) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
8 7 декабря 2024 S95 Гольяново №63Москва5 км 0:38:37  11 из 11
(6 из 6) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
9 30 ноября 2024 S95 Гольяново №62Москва5 км 0:35:22  9 из 9
(5 из 5) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
10 23 ноября 2024 S95 Гольяново №61Москва5 км 0:31:02  8 из 8
(6 из 6) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
11 16 ноября 2024 S95 Гольяново №60Москва5 км 0:34:11  15 из 15
(7 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
12 9 ноября 2024 S95 Гольяново №59Москва5 км 0:33:33  15 из 15
(8 из 8) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
13 2 ноября 2024 S95 Гольяново №58Москва5 км 0:35:26  5 из 5
(2 из 2) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
14 26 октября 2024 S95 Гольяново №57Москва5 км 0:34:10  14 из 14
(10 из 11) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
15 19 октября 2024 S95 Гольяново №56Москва5 км 0:35:57  9 из 9
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
16 12 октября 2024 S95 Гольяново №55Москва5 км 0:36:18  9 из 9
(7 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
17 5 октября 2024 S95 Гольяново №54Москва5 км 0:36:57  18 из 18
(12 из 12) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
18 28 сентября 2024 S95 Гольяново №53Москва5 км 0:32:35  3 из 3
(1 из 1) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
19 14 сентября 2024 S95 Гольяново №51Москва5 км 0:34:30  12 из 12
(7 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
20 7 сентября 2024 S95 Гольяново №50Москва5 км 0:34:41  12 из 12
(7 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
21 31 августа 2024 S95 Гольяново №49Москва5 км 0:35:00  14 из 14
(8 из 8) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
22 24 августа 2024 S95 Гольяново №48Москва5 км 0:35:32  9 из 9
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
23 17 августа 2024 S95 Гольяново №47Москва5 км 0:33:16  16 из 16
(9 из 9) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
24 10 августа 2024 S95 Гольяново №46Москва5 км 0:34:12  9 из 9
(5 из 5) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
25 3 августа 2024 S95 Гольяново №45Москва5 км 0:33:46  14 из 14
(8 из 8) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
26 27 июля 2024 S95 Гольяново №44Москва5 км 0:34:11  9 из 9
(7 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
27 20 июля 2024 S95 Гольяново №43Москва5 км 0:38:00  14 из 14
(7 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
28 13 июля 2024 S95 Гольяново №42Москва5 км 0:31:42  8 из 9
(6 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
29 6 июля 2024 S95 Гольяново №41Москва5 км 0:33:37  7 из 7
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
30 29 июня 2024 S95 Гольяново №40Москва5 км 0:35:47  12 из 12
(7 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
31 22 июня 2024 S95 Гольяново №39Москва5 км 0:34:12  7 из 7
(3 из 3) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
32 15 июня 2024 S95 Гольяново №38Москва5 км 0:37:26  10 из 10
(5 из 5) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
33 8 июня 2024 S95 Гольяново №37Москва5 км 0:38:22  10 из 10
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
34 1 июня 2024 S95 Гольяново №36Москва5 км 0:39:38  10 из 10
(6 из 6) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
35 25 мая 2024 S95 Гольяново №35Москва5 км 0:38:47  6 из 6
(3 из 3) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
36 18 мая 2024 S95 Гольяново №34Москва5 км 0:34:01  10 из 11
(6 из 6) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
37 11 мая 2024 S95 Гольяново №33Москва5 км 0:33:47  8 из 8
(3 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
38 4 мая 2024 S95 Гольяново №32Москва5 км 0:34:14  9 из 9
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
39 27 апреля 2024 S95 Гольяново №31Москва5 км 0:33:36  7 из 7
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
40 20 апреля 2024 S95 Гольяново №30Москва5 км 0:35:17  11 из 11
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
41 13 апреля 2024 S95 Гольяново №29Москва5 км 0:40:24  10 из 10
(5 из 5) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
42 6 апреля 2024 S95 Гольяново №28Москва5 км 0:36:32  12 из 12
(7 из 8) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
43 30 марта 2024 S95 Гольяново №27Москва5 км 0:39:23  12 из 12
(5 из 6) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
44 16 марта 2024 S95 Гольяново №25Москва5 км 0:44:17  14 из 14
(9 из 9) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
45 9 марта 2024 S95 Гольяново №24Москва5 км 0:36:54  9 из 10
(6 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
46 2 марта 2024 S95 Гольяново №23Москва5 км 0:37:42  6 из 6
(3 из 3) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
47 24 февраля 2024 S95 Гольяново №22Москва5 км 0:32:25  8 из 8
(3 из 3) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
48 17 февраля 2024 S95 Гольяново №21Москва5 км 0:36:57  13 из 13
(8 из 8) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
49 10 февраля 2024 S95 Гольяново №20Москва5 км 0:36:54  13 из 13
(8 из 8) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
50 3 февраля 2024 S95 Гольяново №19Москва5 км 0:37:17  12 из 12
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
51 27 января 2024 S95 Гольяново №18Москва5 км 0:38:49  11 из 11
(6 из 6) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
52 20 января 2024 S95 Гольяново №17Москва5 км 0:40:24  13 из 13
(7 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
53 13 января 2024 S95 Гольяново №16Москва5 км 0:31:37  10 из 10
(6 из 6) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
54 6 января 2024 S95 Гольяново №15Москва5 км 0:42:44  5 из 5
(2 из 2) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
55 30 декабря 2023 S95 Гольяново №14Москва5 км 0:32:16  5 из 5
(2 из 2) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
56 23 декабря 2023 S95 Гольяново №13Москва5 км 0:45:59  11 из 11
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
57 16 декабря 2023 S95 Гольяново №12Москва5 км 0:43:26  13 из 13
(8 из 8) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
58 9 декабря 2023 S95 Гольяново №11Москва5 км 0:41:10  9 из 9
(5 из 5) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
59 2 декабря 2023 S95 Гольяново №10Москва5 км 0:42:03  21 из 21
(10 из 10) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
60 25 ноября 2023 S95 Гольяново №9Москва5 км 0:43:38  10 из 10
(6 из 6) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
61 18 ноября 2023 S95 Гольяново №8Москва5 км 0:40:39  18 из 18
(6 из 6) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
62 11 ноября 2023 S95 Гольяново №7Москва5 км 0:39:50  13 из 13
(5 из 5) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
63 4 ноября 2023 S95 Гольяново №6Москва5 км 0:40:29  10 из 10
(3 из 3) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
64 28 октября 2023 S95 Гольяново №5Москва5 км 0:36:42  11 из 11
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
65 21 октября 2023 S95 Гольяново №4Москва5 км 0:40:18  13 из 13
(7 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
66 14 октября 2023 S95 Гольяново №3Москва5 км 0:41:22  18 из 18
(7 из 7) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
67 7 октября 2023 S95 Гольяново №2Москва5 км 0:34:50  9 из 9
(4 из 4) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371
68 30 сентября 2023 S95 Гольяново №1Москва5 км 0:37:22  41 из 41
(26 из 26) 		Олег Рафиков
IzMyLong
parkrun id: 1023371