Светлана Ионова
Клуб: Wake&Run
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 122 результата
Индекс Эддингтона: 10; нужно 2 старта по 11 км для следующего значения.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| полумарафон | 5 | 1:52:32 (5:20/км) | 1:57:40 (5:35/км) |
| 16500 м | 2 | 1:44:07 (6:19/км) | 1:47:31 (6:31/км) |
| 10 км | 14 | 0:50:41 (5:04/км) | 0:56:12 (5:37/км) |
| 7 км | 2 | 0:40:22 (5:46/км) | 0:41:28 (5:56/км) |
| 5 км | 126 | 0:23:35 (4:43/км) | 0:28:30 (5:42/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 157 | 1029 км 887 м | 4 суток 04:33:45,67 |
Последние 100 результатов показать все 157 результатов
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 26 февраля 2022 | parkrun Кузьминки №235 | Москва | 5 км | 0:30:55 | 57 из 86
(10) | ВЖ35-39 (3 из 5) | Светлана Ионова | parkrun id: 2865489 |
| 2 | 12 февраля 2022 | parkrun Кузьминки №233 | Москва | 5 км | 0:30:17 | 63 из 108
(10) | ВЖ35-39 (2 из 7) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 24:22 parkrun id: 2865489 |
| 3 | 5 февраля 2022 | parkrun Кузьминки №232 | Москва | 5 км | 0:29:11 | 64 из 103
(9) | ВЖ35-39 (2 из 4) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 24:22 parkrun id: 2865489 |
| 4 | 15 января 2022 | parkrun Кузьминки №229 | Москва | 5 км | 0:28:59 | 51 из 90
(9) | ВЖ35-39 (3 из 6) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 24:22 parkrun id: 2865489 |
| 5 | 25 декабря 2021 | parkrun Кузьминки №225 | Москва | 5 км | 0:33:03 | 57 из 80
(16) | ВЖ35-39 (2 из 5) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 24:22 parkrun id: 2865489 |
| 6 | 11 декабря 2021 | parkrun Кузьминки №223 | Москва | 5 км | 0:29:50 | 40 из 54
(11) | ВЖ35-39 (2 из 3) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 24:22 parkrun id: 2865489 |
| 7 | 27 ноября 2021 | parkrun Кузьминки №221 | Москва | 5 км | 0:25:13 | 35 из 96
(5) | ВЖ35-39 (2 из 8) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 24:22 parkrun id: 2865489 |
| 8 | 23 октября 2021 | parkrun Кузьминки №218 | Москва | 5 км | 0:28:55 | 62 из 108
(15) | ВЖ35-39 (4 из 11) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 24:22 parkrun id: 2865489 |
| 9 | 5 июня 2021 | parkrun Кузьминки №213 | Москва | 5 км | 0:29:06 | 247 из 403
(64) | СЖ30-34 (14 из 45) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 24:22 parkrun id: 2865489 |
| 10 | 7 марта 2020 | parkrun Кузьминки №202 | Москва | 5 км | 0:32:26 | 135 из 160
(41) | СЖ30-34 (13 из 16) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 24:22 parkrun id: 2865489 |
| 11 | 22 февраля 2020 | parkrun Кузьминки №200 | Москва | 5 км | 0:28:13 | 139 из 231
(29) | СЖ30-34 (10 из 29) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 24:22 parkrun id: 2865489 |
| 12 | 15 февраля 2020 | parkrun Кузьминки №199 | Москва | 5 км | 0:28:35 | 85 из 124
(18) | СЖ30-34 (8 из 15) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 24:22 parkrun id: 2865489 |
| 13 | 1 января 2020 | parkrun Кузьминки №191 | Москва | 5 км | 0:30:09 | 60 из 80
(12) | СЖ30-34 (7 из 10) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 00:24:22 parkrun id: 2865489 |
| 14 | 28 декабря 2019 | parkrun Кузьминки №190 | Москва | 5 км | 0:28:30 | 68 из 107
(13) | СЖ30-34 (5 из 10) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 00:24:22 parkrun id: 2865489 |
| 15 | 21 декабря 2019 | parkrun Кузьминки №189 | Москва | 5 км | 0:26:53 | 76 из 116
(7) | СЖ30-34 (3 из 10) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 00:24:22 parkrun id: 2865489 |
| 16 | 14 декабря 2019 | parkrun Кузьминки №188 | Москва | 5 км | 0:28:47 | 80 из 118
(14) | СЖ30-34 (4 из 11) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 00:24:22 parkrun id: 2865489 |
| 17 | 7 декабря 2019 | parkrun Кузьминки №187 | Москва | 5 км | 0:29:07 | 82 из 109
(20) | СЖ30-34 (6 из 10) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР 00:24:22 parkrun id: 2865489 |
| 18 | 12 октября 2019 | parkrun Кузьминки №179 | Москва | 5 км | 0:28:29 | 123 из 185
(26) | SW30-34 (7 из 18) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР остаётся 00:24:22 parkrun id: 2865489 |
| 19 | 21 сентября 2019 | parkrun Кузьминки №176 | Москва | 5 км | 0:35:28 | 128 из 137
(53) | SW30-34 (16 из 17) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР остаётся 00:24:22 parkrun id: 2865489 |
| 20 | 14 сентября 2019 | parkrun Кузьминки №175 | Москва | 5 км | 0:24:22 | 50 из 134
(5) | SW30-34 (2 из 14) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 2865489 |
| 21 | 7 сентября 2019 | parkrun Кузьминки №174 | Москва | 5 км | 0:27:09 | 80 из 143
(19) | SW30-34 (5 из 14) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР остаётся 00:24:22 parkrun id: 2865489 |
| 22 | 10 августа 2019 | parkrun Кузьминки №170 | Москва | 5 км | 0:24:54 | 33 из 80
(2) | SW30-34 (1 из 6) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР остаётся 00:24:29 parkrun id: 2865489 |
| 23 | 27 июля 2019 | parkrun Кузьминки №168 | Москва | 5 км | 0:26:45 | 76 из 179
(11) | СЖ30-34 (2 из 18) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР остаётся 00:24:29 parkrun id: 2865489 |
| 24 | 29 июня 2019 | parkrun Кузьминки №164 | Москва | 5 км | 0:25:00 | 35 из 68
(3) | СЖ30-34 (2 из 7) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР остаётся 00:24:29 parkrun id: 2865489 |
| 25 | 18 мая 2019 | parkrun Кузьминки №158 | Москва | 5 км | 0:25:00 | 75 из 182
(7) | СЖ30-34 (3 из 14) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР остаётся 00:24:29 parkrun id: 2865489 |
| 26 | 9 марта 2019 | parkrun Кузьминки №148 | Москва | 5 км | 0:32:24 | 75 из 93
(23) | СЖ30-34 (6 из 8) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР остаётся 00:24:29 parkrun id: 2865489 |
| 27 | 19 января 2019 | parkrun Кузьминки №141 | Москва | 5 км | 0:28:40 | 39 из 63
(7) | СЖ30-34 (3 из 6) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР остаётся 00:24:29 parkrun id: 2865489 |
| 28 | 7 января 2019 | parkrun Кузьминки №139 | Москва | 5 км | 0:28:10 | 33 из 50
(6) | СЖ30-34 (1 из 7) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР остаётся 00:24:29 parkrun id: 2865489 |
| 29 | 1 января 2019 | parkrun Кузьминки №137 | Москва | 5 км | 0:31:52 | 42 из 54
(11) | СЖ30-34 (5 из 9) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР остаётся 00:24:29 parkrun id: 2865489 |
| 30 | 8 декабря 2018 | parkrun Кузьминки №133 | Москва | 5 км | 0:27:28 | 37 из 69
(4) | СЖ30-34 (1 из 6) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР остаётся 00:24:29 parkrun id: 2865489 |
| 31 | 17 ноября 2018 | parkrun Кузьминки №130 | Москва | 5 км | 0:24:53 | 38 из 90
(3) | СЖ30-34 (1 из 6) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР остаётся 00:24:29 parkrun id: 2865489 |
| 32 | 10 ноября 2018 | parkrun Кузьминки №129 | Москва | 5 км | 0:24:29 | 28 из 74
(1) | СЖ30-34 (1 из 6) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 2865489 |
| 33 | 3 ноября 2018 | parkrun Кузьминки №128 | Москва | 5 км | 0:28:14 | 105 из 182
(19) | СЖ30-34 (8 из 18) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: ЛР остаётся 00:24:35 parkrun id: 2865489 |
| 34 | 18 августа 2018 | parkrun Кузьминки №117 | Москва | 5 км | 0:24:35 | 29 из 85
(3) | СЖ30-34 (2 из 6) | Светлана Ионова | Wake&Run Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 2865489 |
| 35 | 23 июня 2018 | parkrun Кузьминки №109 | Москва | 5 км | 0:26:24 | 41 из 71
(10) | СЖ30-34 (2 из 9) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:24:37 parkrun id: 2865489 |
| 36 | 16 июня 2018 | parkrun Кузьминки №108 | Москва | 5 км | 0:27:41 | 172 из 294
(41) | СЖ30-34 (11 из 30) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:24:37 parkrun id: 2865489 |
| 37 | 5 мая 2018 | parkrun Кузьминки №102 | Москва | 5 км | 0:25:03 | 36 из 74
(4) | СЖ30-34 (2 из 5) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:24:37 parkrun id: 2865489 |
| 38 | 28 апреля 2018 | parkrun Кузьминки №101 | Москва | 5 км | 0:24:37 | 23 из 69
(1) | СЖ30-34 (1 из 3) | Светлана Ионова | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 2865489 |
| 39 | 21 апреля 2018 | parkrun Кузьминки №100 | Москва | 5 км | 0:48:32 | 236 из 237
(86) | СЖ30-34 (20 из 20) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:37 parkrun id: 2865489 |
| 40 | 7 апреля 2018 | parkrun Кузьминки №98 | Москва | 5 км | 0:46:05 | 50 из 50
(15) | СЖ30-34 (4 из 4) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:37 parkrun id: 2865489 |
| 41 | 24 марта 2018 | parkrun Кузьминки №96 | Москва | 5 км | 0:27:33 | 32 из 52
(2) | СЖ30-34 (2 из 3) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:37 parkrun id: 2865489 |
| 42 | 10 марта 2018 | parkrun Кузьминки №94 | Москва | 5 км | 0:27:27 | 45 из 67
(9) | СЖ30-34 (3 из 5) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:37 parkrun id: 2865489 |
| 43 | 24 февраля 2018 | parkrun Кузьминки №92 | Москва | 5 км | 0:28:00 | 69 из 113
(19) | СЖ30-34 (4 из 8) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:37 parkrun id: 2865489 |
| 44 | 17 февраля 2018 | parkrun Кузьминки №91 | Москва | 5 км | 0:29:05 | 38 из 63
(5) | СЖ30-34 (4 из 4) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:37 parkrun id: 2865489 |
| 45 | 27 января 2018 | parkrun Кузьминки №88 | Москва | 5 км | 0:26:37 | 33 из 57
(2) | СЖ30-34 (2 из 4) | Светлана Ионова | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 2865489 |
| 46 | 30 декабря 2017 | parkrun Кузьминки №82 | Москва | 5 км | 0:27:25 | 50 из 78
(11) | СЖ30-34 (2 из 8) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:39 parkrun id: 2865489 |
| 47 | 16 декабря 2017 | parkrun Кузьминки №80 | Москва | 5 км | 0:26:39 | 22 из 41
(2) | СЖ30-34 (1 из 3) | Светлана Ионова | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 2865489 |
| 48 | 25 ноября 2017 | parkrun Кузьминки №77 | Москва | 5 км | 0:27:19 | 38 из 64
(7) | СЖ30-34 (2 из 5) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:40 parkrun id: 2865489 |
| 49 | 28 октября 2017 | parkrun Кузьминки №73 | Москва | 5 км | 0:27:14 | 45 из 81
(10) | СЖ30-34 (3 из 4) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:40 parkrun id: 2865489 |
| 50 | 14 октября 2017 | parkrun Кузьминки №71 | Москва | 5 км | 0:26:40 | 43 из 67
(6) | СЖ30-34 (3 из 8) | Светлана Ионова | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 2865489 |
| 51 | 1 июля 2017 | parkrun Кузьминки №56 | Москва | 5 км | 0:27:47 | 30 из 51
(8) | СЖ30-34 (4 из 6) | Светлана Ионова | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 2865489 |
| 52 | 20 мая 2017 | parkrun Кузьминки №50 | Москва | 5 км | 0:28:52 | 108 из 161
(23) | СЖ30-34 (8 из 21) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:28:43 parkrun id: 2865489 |
| 53 | 8 апреля 2017 | parkrun Кузьминки №44 | Москва | 5 км | 0:28:43 | 52 из 71
(16) | СЖ30-34 (3 из 6) | Светлана Ионова | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 2865489 |
| 54 | 11 марта 2017 | parkrun Кузьминки №40 | Москва | 5 км | 0:30:01 | 61 из 82
(17) | СЖ30-34 (7 из 8) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:29:37 parkrun id: 2865489 |
| 55 | 18 февраля 2017 | parkrun Кузьминки №37 | Москва | 5 км | 0:30:23 | 33 из 44
(7) | СЖ30-34 (2 из 2) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:29:37 parkrun id: 2865489 |
| 56 | 11 февраля 2017 | parkrun Кузьминки №36 | Москва | 5 км | 0:29:37 | 33 из 48
(11) | СЖ30-34 (2 из 4) | Светлана Ионова | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 2865489 |
| 57 | 31 декабря 2016 | parkrun Кузьминки №29 | Москва | 5 км | 0:30:19 | 28 из 34
(6) | СЖ30-34 (1 из 1) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:30:06 parkrun id: 2865489 |
| 58 | 26 ноября 2016 | parkrun Кузьминки №24 | Москва | 5 км | 0:30:21 | 33 из 48
(11) | СЖ30-34 (1 из 3) | Светлана Ионова | Комментарий: ЛР остаётся 00:30:06 parkrun id: 2865489 |
| 59 | 19 ноября 2016 | parkrun Кузьминки №23 | Москва | 5 км | 0:30:06 | 24 из 34
(11) | СЖ30-34 (4 из 6) | Светлана Ионова | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 2865489 |