Роман Руденко
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 5 результатов
Индекс Эддингтона: 10; нужно 6 стартов по 11 км для следующего значения.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| полумарафон | 1 | 2:11:14 (6:13/км) | 2:11:14 (6:13/км) |
| 15 км | 2 | 1:25:51 (5:43/км) | 1:40:06 (6:40/км) |
| 10 км | 9 | 0:45:15,05 (4:32/км) | 0:58:04 (5:48/км) |
| 5275 м | 2 | 0:24:38 (4:40/км) | 0:25:09 (4:46/км) |
| 5 км | 8 | 0:19:37,1 (3:55/км) | 0:32:02 (6:24/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 26 | 241 км 648 м | 1 сутки 00:42:28,91 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 22 сентября 2019 | Трейл «Малиновая гора» | Ленинградская область, Токсово | 10 км | 1:18:17 | 126 из 198
(102 из 128) | М (98 из 124) | Роман Руденко |
1985 г.
OCR Банда Питер Санкт-Петербург |
| 2 | 2–4 августа 2019 | Гонка с препятствиями «Bison Race» | Беларусь, Минская область, Логойск | 5 км (OPEN) | 1:37:54 | 50 из 148
(44 из 96) | Роман Руденко |
1985 г.
Санкт-Петербург, RUS | |
| 3 | 29 июня 2019 | III Eco Trail Ruskeala | Тайные тропы земли «Калевала» | Республика Карелия, Сортавальский район, пос. Рускеала | 21 км | 2:27:15 (рекорд) | 106 из 159
(74 из 95) | М30 (40 из 50) | Роман Руденко |
1985 г.
OCR Банда Питер Санкт-Петербург |
| 4 | 1 июня 2019 | parkrun Московский парк Победы №19 | Санкт-Петербург | 5 км | 0:21:03 | 11 из 66
(11 из 40) | СМ30-34 (7 из 15) | Роман Руденко | Комментарий: ЛР остаётся 00:20:34 parkrun id: 5382439 |
| 5 | 26 мая 2019 | XIV традиционный Выборгский полумарафон | Ленинградская область, Выборг | 10 км | 0:58:19 | 249 из 349
(249 из 349) | 10М (135 из 161) | Роман Руденко |
1985 г.
Санкт-Петербург OCR Банда Питер, RUS |
| 6 | 25 мая 2019 | Петяярви трейл. II этап Wild Trail Cup | Ленинградская область, Приозерский район, пос. Петяярви | 10 км | 1:06:13 | 56 из 164
(46 из 96) | М (41 из 88) | Роман Руденко |
1985 г.
Санкт-Петербург OCR Банда Питер |
| 7 | 19 мая 2019 | Всероссийский полумарафон «Забег» (Санкт-Петербург) | Санкт-Петербург | 10 км | 0:52:36 | 812 из 2952
(680 из 1596) | М 18-35 (495 из 1149) | Роман Руденко |
33 года
Санкт-Петербург, Россия |
| 8 | 18 мая 2019 | parkrun Московский парк Победы №17 | Санкт-Петербург | 5 км | 0:32:55 | 46 из 49
(33 из 33) | СМ30-34 (12 из 12) | Роман Руденко | Комментарий: ЛР остаётся 00:20:34 parkrun id: 5382439 |
| 9 | 5 мая 2019 | Цвелодубовский трейл. I этап Wild Trail Cup | Ленинградская область, Выборгский район, пос. Цвелодубово | 10800 м | 0:55:47 (рекорд) | 42 из 168
(36 из 106) | М (32 из 96) | Роман Руденко |
1985 г.
Санкт-Петербург OCR Банда Питер |
| 10 | 27 апреля 2019 | TheOstrov Trail | Ленинградская область, Луга | 10 км | 0:59:44 | 10 из 78
(9 из 43) | 10М30 (3 из 23) | Роман Руденко |
1985 г.
ОСР банда Питер Санкт-Петербург, Санкт-Петербург |
| 11 | 21 апреля 2019 | V Петербургский полумарафон – Открытый чемпионат Санкт-Петербурга по полумарафону | Санкт-Петербург | полумарафон | 2:11:14 (рекорд) | 1134 из 1307
(886 из 963) | Мужчины (886 из 963) | Роман Руденко |
34 года
OCR Банда Питер Санкт-Петербург г., Россия |
| 12 | 20 апреля 2019 | parkrun Московский парк Победы №13 | Санкт-Петербург | 5 км | 0:20:34 | 13 из 63
(12 из 38) | СМ30-34 (6 из 14) | Роман Руденко | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5382439 |
| 13 | 6 апреля 2019 | parkrun Московский парк Победы №11 | Санкт-Петербург | 5 км | 0:20:52 | 11 из 78
(11 из 51) | СМ30-34 (4 из 17) | Роман Руденко | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5382439 |
| 14 | 31 марта 2019 | Hard Trail | не ICE | Санкт-Петербург | 15 км | 1:54:21 | 33 из 92
(28 из 64) | Роман Руденко | OCR Банда Питер | |
| 15 | 30 марта 2019 | parkrun Московский парк Победы №10 | Санкт-Петербург | 5 км | 0:21:28 | 13 из 44
(13 из 31) | СМ30-34 (7 из 9) | Роман Руденко | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 5382439 |
| 16 | 8 марта 2019 | III Весенний МарафонЪ (Ордена России) Серия «Возрождение традиций» | Санкт-Петербург | 5275 м |
0:24:38,0
(рекорд) | 12 из 148
(11 из 48) | М (10 из 37) | Роман Руденко |
1985 г.
OCR Банда Питер Санкт-Петербург |
| 17 | 27 января 2019 | 50-й международный зимний марафон «Дорога жизни», посвящённый 75-й годовщине полного снятия блокады Ленинграда | Санкт-Петербург | 5 км | 0:21:50 | 77 из 893
(67 из 403) | М 20-69 (51 из 314) | Роман Руденко |
34 года
OCR Банда Питер Санкт-Петербург г., Россия |
| 18 | 20 января 2019 | 48-й пробег Пулково-Пушкин | г. Санкт-Петербург, Пулково | 10 км | 0:48:01 | 137 из 290
(116 из 190) | М18 (85 из 130) | Роман Руденко |
1985 г.
OCR Банда Питер Санкт-Петербург |
| 19 | 13 января 2019 | Kalenji Trail — Back To Suoranda | Ленинградская область, Всеволожский район, д. Суоранда | 7 км |
0:57:01
(рекорд) | 72 из 171
(59 из 104) | М 18-34 (38 из 62) | Роман Руденко | |
| 20 | 28 октября 2018 | NordWest Trail Vol. 2 | г. Санкт-Петербург, Зеленогорск | 11200 м | 1:01:55,03 (рекорд) | 22 из 155
(19 из 87) | 10М30 (10 из 43) | Роман Руденко |
1985 г.
The Ostrov Санкт-Петербург |
| 21 | 29 сентября 2018 | Трейл «Золотая долина». VI этап Wild Trail Cup | Ленинградская область, Приозерский район, пос. Коробицыно | 10 км | 1:03:08,04 | 17 из 140
(17 из 95) | М (12 из 83) | Роман Руденко |
1985 г.
TheOstrov Санкт-Петербург |
| 22 | 2 сентября 2018 | Пробег «5kaSPB — Пятерка в Таврическом» | Санкт-Петербург | 5 км |
0:19:37,10
(рекорд) | 33 из 262
(23 из 127) | М-20 (20 из 93) | Роман Руденко |
1985 г.
Санкт-Петербург |
| 23 | 26 августа 2018 | Ореховый Трейл. V этап Wild Trail Cup | Ленинградская область, Приозерский район, пос. Орехово | 10 км | 0:51:01 | 15 из 225
(15 из 127) | М (9 из 108) | Роман Руденко |
1985 г.
Санкт-Петербург |
| 24 | 18 августа 2018 | Гонка Hard Trail | Rock | Ленинградская область, Токсово | 15 км |
1:25:51
(рекорд) | 14 из 83
(13 из 49) | Роман Руденко | ||
| 25 | 4 августа 2018 | Забег «Samson Run — Alexandria Park» | г. Санкт-Петербург, Петергоф | 10 км | 0:45:15,05 (рекорд) | 13 из 208
(13 из 118) | М20 (9 из 86) | Роман Руденко |
1985 г.
Санкт-Петербург |
| 26 | 3 июня 2018 | Марафон Алые Паруса. Серия «Праздничная» | Санкт-Петербург | 5275 м | 0:25:39,69 | 11 из 95
(9 из 34) | Роман Руденко | Санкт-Петербург |