Александр Цяк
Индекс Эддингтона: 10; нужно 5 стартов по 11 км для следующего значения.
Статистика выступлений
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| марафон | 1 | 3:14:28 (4:37/км) | 3:14:28 (4:37/км) |
| 41400 м | 1 | 4:38:55,3 (6:44/км) | 4:38:55 (6:44/км) |
| 22 км | 1 | 3:00:58 (8:14/км) | 3:00:58 (8:14/км) |
| 20 км | 1 | 2:12:03,2 (6:36/км) | 2:12:03 (6:36/км) |
| 12 км | 1 | 0:48:25 (4:02/км) | 0:48:25 (4:02/км) |
| 10150 м | 1 | 0:43:17 (4:16/км) | 0:43:17 (4:16/км) |
| 10 км | 4 | 0:41:15 (4:04/км) | 0:47:02 (4:42/км) |
| 5300 м | 1 | 0:20:32 (3:52/км) | 0:20:32 (3:52/км) |
| 5 км | 18 | 0:18:28,6 (3:42/км) | 0:20:14 (4:03/км) |
| 800 м | 1 | 0:02:13,71 (2:47/км) | 0:02:14 (2:47/км) |
| 400 м | 2 | 0:00:57,81 (2:25/км) | 0:00:59,28 (2:28/км) |
| 200 м | 1 | 0:00:27,1 (2:16/км) | 0:00:27,1 (2:16/км) |
| 60 м | 1 | 0:00:08,3 (2:18/км) | 0:00:08,3 (2:18/км) |
| 6 часов | 1 | 59009 м (6:06/км) | 59009 м (6:06/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 35 | 343 км 864 м | 1 сутки 06:15:49,02 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7 октября 2023 | 40-й Международный Малоритский марафон | Беларусь, Брестская область, Малорита | 10 км
(факт.: 10150 м) |
0:41:15
(рекорд) | 26 из 124
(23 из 78) | Александр Цяк |
29 декабря 1985
г.Брест, Беларусь | |
| 2 | 1 октября 2022 | 39-й Международный Малоритский марафон | Беларусь, Брестская область, Малорита | 10150 м |
0:43:17
(рекорд) | 39 из 118
(32 из 75) | Александр Цяк |
29 декабря 1985
Брест | |
| 3 | 22 января 2022 | X Открытый чемпионат Республики Беларусь по лёгкой атлетике в закрытых помещениях среди ветеранов | Беларусь, Минск | 60 м |
0:00:08,30
(рекорд) | 13 из 62
(11 из 39) | М35-39 (5 из 7) | Александр Цяк |
29 декабря 1985
36 лет Брест, Беларусь |
| 4 | 22 января 2022 | X Открытый чемпионат Республики Беларусь по лёгкой атлетике в закрытых помещениях среди ветеранов | Беларусь, Минск | 200 м |
0:00:27,10
(рекорд) | 15 из 57
(15 из 41) | М35-39 (6 из 9) | Александр Цяк |
29 декабря 1985
36 лет Брест, Беларусь |
| 5 | 22 января 2022 | X Открытый чемпионат Республики Беларусь по лёгкой атлетике в закрытых помещениях среди ветеранов | Беларусь, Минск | 400 м | 0:01:00,76 | 9 из 40
(9 из 29) | М35-39 (6 из 6) | Александр Цяк |
29 декабря 1985
36 лет Брест, Беларусь |
| 6 | 16 января 2022 | Крещенский забег | Беларусь, Минск | 5300 м |
0:20:32
(рекорд) | 9 из 133
(9 из 83) | M31-40 (5 из 28) | Александр Цяк |
37 лет
Брест Брест, BY |
| 7 | 19 декабря 2021 | Bison Trail | Беларусь, Минская область, Логойский район, с. Силичи | 20 км |
2:12:03,2
(рекорд) | 20 из 73
(18 из 65) | Александр Цяк |
1985 г.
Brest | |
| 8 | 30 января 2021 | IX Открытый чемпионат РБ по лёгкой атлетике в закрытых помещениях среди ветеранов | Беларусь, Минск | 400 м |
0:00:57,81
(рекорд) | 3 из 25
(3 из 18) | м35-39 (2 из 5) | Александр Цяк |
29 декабря 1985
35 лет Брест |
| 9 | 30 января 2021 | IX Открытый чемпионат РБ по лёгкой атлетике в закрытых помещениях среди ветеранов | Беларусь, Минск | 800 м |
0:02:13,71
(рекорд) | 4 из 27
(4 из 20) | м35-39 (2 из 4) | Александр Цяк |
29 декабря 1985
35 лет Брест |
| 10 | 21 ноября 2020 | brestrun #40 | Беларусь, Брест | 5 км | 0:20:35 | 6 из 19
(6 из 14) | Александр Цяк | ||
| 11 | 14 ноября 2020 | Чемпионат Республики Беларусь по марафону и ультрамарафону среди ветеранов | Беларусь, Минск | марафон | 3:14:28 (рекорд) | 13 из 54
(13 из 46) | M40- (6 из 17) | Александр Цяк |
35 лет
RUN4FUN.by Барановичи, BY |
| 12 | 7 ноября 2020 | brestrun #38 | Беларусь, Брест | 5 км | 0:18:42 | 3 из 20
(3 из 16) | Александр Цяк | ||
| 13 | 1 августа 2020 | brestrun #24 | Беларусь, Брест | 5 км | 0:20:04 | 2 из 16
(2 из 10) | Александр Цяк | ||
| 14 | 11 июля 2020 | brestrun #21 | Беларусь, Брест | 5 км | 0:19:07 | 2 из 13
(2 из 9) | Александр Цяк | ||
| 15 | 13 июня 2020 | brestrun #17 | Беларусь, Брест | 5 км | 0:19:26 | 3 из 13
(3 из 10) | Александр Цяк | ||
| 16 | 6 июня 2020 | brestrun #16 | Беларусь, Брест | 5 км | 0:20:08 | 2 из 12
(2 из 7) | Александр Цяк | ||
| 17 | 30 мая 2020 | brestrun #15 | Беларусь, Брест | 5 км | 0:18:41 | 3 из 13
(3 из 10) | Александр Цяк | ||
| 18 | 23 мая 2020 | brestrun #14 | Беларусь, Брест | 5 км | 0:21:34 | 10 из 15
(10 из 12) | Александр Цяк | ||
| 19 | 16 мая 2020 | brestrun #13 | Беларусь, Брест | 5 км | 0:20:14 | 4 из 18
(4 из 15) | Александр Цяк | ||
| 20 | 9 мая 2020 | Брестский марафон | Беларусь, Брест | 5 км | 0:19:04 | 3 из 11
(3 из 11) | Александр Цяк | Brest Runners Брест | |
| 21 | 2 мая 2020 | brestrun #12 | Беларусь, Брест | 5 км | 0:20:49 | 5 из 19
(5 из 14) | Александр Цяк | ||
| 22 | 25 апреля 2020 | brestrun #11 | Беларусь, Брест | 5 км | 0:19:42 | 3 из 16
(3 из 10) | Александр Цяк | ||
| 23 | 5 апреля 2020 | brestrun #8 | Беларусь, Брест | 5 км | 0:19:14 | 1 из 17
(1 из 12) | Александр Цяк | ||
| 24 | 21 марта 2020 | brestrun #6 | Беларусь, Брест | 5 км | 0:19:23 | 3 из 20
(3 из 12) | Александр Цяк | Brest Runners/Дай пять Брест | |
| 25 | 29 февраля 2020 | brestrun #3 | Беларусь, Брест | 5 км | 0:27:14 | 13 из 20
(12 из 16) | Александр Цяк | Brest Runners/Дай пять Брест | |
| 26 | 23 февраля 2020 | 6-часовой Забег | Беларусь, Брест | 6 часов |
59009 м
(рекорд) | 6 из 22
(6 из 16) | М30-39 (4 из 7) | Александр Цяк |
29 декабря 1985
34 года Дай пять/Brest Runners Брест, Беларусь |
| 27 | 15 февраля 2020 | brestrun #1 | Беларусь, Брест | 5 км | 0:20:25 | 5 из 11
(5 из 10) | Александр Цяк | Brest Runners/Дай Пять Брест | |
| 28 | 29 декабря 2019 | Карнавальный пробег КЛБ «Аматар» | Беларусь, Минск | 12 км |
0:48:25
(рекорд) | 28 из 216
(27 из 151) | м30-39 (11 из 46) | Александр Цяк |
29 декабря 1985
Дай пять Брест |
| 29 | 24 ноября 2019 | Заруба: Последняя кровь | Беларусь, Брест | 5 км |
0:18:28,6
(рекорд) | 4 из 39
(4 из 27) | 30-39 (1 из 18) | Александр Цяк | Дай пять/КАR/BREST RUNNERS/Берестье Брест Комментарий: PB |
| 30 | 10 ноября 2019 | Жук-Трейл #14 Логойск | Беларусь, Минская область, Логойск | 41400 м |
4:38:55,3
(рекорд) | 5 из 21
(5 из 18) | Александр Цяк |
1985 г.
IRUN/Wanderers Брест | |
| 31 | 21 сентября 2019 | 36-й Международный Малоритский марафон | Беларусь, Брестская область, Малорита | 10 км
(факт.: 9800 м) | 0:41:01 | 27 из 60
(22 из 42) | Александр Цяк |
1985 г.
Брест | |
| 32 | 16 февраля 2019 | I этап (зимний) — Winter Running Cup «Grodno» | Беларусь, Гродненская область, Гродненский район, д. Пышки | 5 км | 0:21:23,24 | 3 из 21
(3 из 15) | M-30 (2 из 5) | Александр Цяк | СОКОЛ ГРОДНО, БЕЛАРУСЬ |
| 33 | 26–29 апреля 2018 | Crimea Trail Festival | Республика Крым, Бахчисарайский район, с. Соколиное | 22 км (CTF Лайт) |
3:00:58
(рекорд) | 4 из 14
(4 из 7) | Александр Цяк | ||
| 34 | 19 августа 2017 | Горный марафон «Пещерные города» | Республика Крым, Бахчисарай | 10 км | 1:03:44 | 3 из 21
(3 из 15) | Александр Цяк |
1985 г.
Брестская обл. | |
| 35 | 5 октября 2013 | 30-й Малоритский марафон | Беларусь, Брестская область, Малорита | 10 км | 0:42:09 | 34 из 74
(29 из 55) | Александр Цяк |
1985 г.
Брест Комментарий: 14 (20-29) |