Наталья Ефремова

Москва

Индекс Эддингтона: 13; нужно 3 старта по 14 км для следующего значения.


Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
15 км51:08:08 (4:33/км) 1:19:31 (5:18/км)
13 км60:58:26 (4:30/км) 1:07:14 (5:10/км)
12 км40:52:45 (4:24/км) 1:03:03 (5:15/км)
10550 м50:45:44,3 (4:20/км) 0:48:45 (4:37/км)
10 км640:38:53 (3:53/км) 0:45:42 (4:34/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
1131197 км 175 м4 суток
01:14:23,46
Аватара нет

Последние 100 результатов     показать все 117 результатов

  
  
  
№ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)		Группа
(место в ней)		ИмяВозраст, клуб, город
1 31 августа 2019 Grom 10KМосква10 км 0:44:51,37 245 из 944
(23) 		F40-44
(4 из 42)		Наталья Ефремова 1978 г.
RU
2 3 сентября 2017 Ignite Moscow x Grom 10KМосква10 км 0:45:23,07 299 из 1229
(31) 		F35-39
(9 из 80)		Наталья Ефремова 1978 г.
3 4 сентября 2016 Ignite Moscow x Grom 10KМосква10 км 0:49:15,54 612 из 1644
(65 из 607) 		F35-39
(11 из 87)		Наталья Ефремова