Лена Зиганшина
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 3 результата
Индекс Эддингтона: 14; нужен 1 старт на 15 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2024 году: 6; нужен 1 старт на 7 км для следующего значения.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| полумарафон | 4 | 1:57:44 (5:35/км) | 2:17:35 (6:31/км) |
| 21 км | 2 | 2:53:51 (8:17/км) | 3:37:07 (10:20/км) |
| 17 км | 2 | 1:35:54 (5:38/км) | 2:57:22 (10:26/км) |
| 10 км | 14 | 0:48:39 (4:52/км) | 0:55:41 (5:34/км) |
| 5 км | 7 | 0:32:34 (6:31/км) | 0:40:56 (8:11/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 46 | 605 км 967 м | 3 суток 03:22:19,23 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 17–18 августа 2024 | Ночной забег «Темные ночи» | Пермь | 10 км | 0:51:49 | 228 из 458
(36 из 178) | Ж 36-50 (19 из 65) | Лена Зиганшина |
36 лет
Беговой кружок "Вторник, Андрей" Уфа, Россия |
| 2 | 19–21 июля 2024 | Golden Ring Ultra Trail 100 2024 | Владимирская область, Суздаль | 52600 м (Т50) |
6:27:58
(рекорд) | 497 из 979
(108 из 276) | F30-39 (56 из 151) | Лена Зиганшина |
1987 г.
Уфа, RUS |
| 3 | 12 июня 2024 | Кунгак-трейл | Республика Башкортостан, Мелеузовский район, с. Туманчино | 21 км |
2:53:51
(рекорд) | 19 из 38
(3 из 12) | Ж (2 из 7) | Лена Зиганшина |
1987 г.
Республика Башкортостан |
| 4 | 2 июня 2024 | Открытый Чемпионат Республики Башкортостан по трейлу | Республика Башкортостан, Ишимбай | 14 км |
1:31:10,58
(рекорд) | 24 из 50
(7 из 23) | ж (7 из 18) | Лена Зиганшина |
36 лет
БК "Вторник, Андрей" Уфа |
| 5 | 26 мая 2024 | Трейловый забег «Торатау» | Республика Башкортостан, Стерлитамак | 5 км |
0:32:34
(рекорд) | 14 из 242
(4 из 157) | Женщины (4 из 157) | Лена Зиганшина |
36 лет
Беговой кружок "Вторник, Андрей" Уфа, Россия |
| 6 | 19 мая 2024 | Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Уфа) | Уфа | 1 км |
0:05:18
(рекорд) | 25 из 618
(7 из 319) | Ж 18+ (1 из 161) | Лена Зиганшина |
37 лет
Россия |
| 7 | 28 апреля 2024 | Горный полумарафон «Кук-караук трейл» | Республика Башкортостан, Ишимбайский район, с. Макарово | 21 км | 4:20:23,15 | 91 из 106
(27 из 36) | Ж 18-44 (19 из 28) | Лена Зиганшина |
36 лет
беговой кружок "Вторник, Андрей" Уфа |
| 8 | 14 апреля 2024 | Самарский легкоатлетический забег, посвящённый Дню космонавтики | Самара | 10 км | 0:48:39 | 266 из 787
(35 из 298) | Ж 30-39 (16 из 140) | Лена Зиганшина |
36 лет
Уфа, Россия |
| 9 | 9 декабря 2023 | V Зимний трейл-забег «Каркаратун» | Республика Башкортостан, Стерлитамак | 5 км | 0:42:51 | 1 из 25
(1 из 25) | Лена Зиганшина |
1987 г.
Вторник, Андрей | |
| 10 | 17 сентября 2023 | Стерлитамакский полумарафон «БСК ЗаБег» 2023 | Республика Башкортостан, Стерлитамак | 10 км | 0:50:19 | 158 из 286
(40) | Ж 35-44 (13 из 42) | Лена Зиганшина |
36 лет
Уфа |
| 11 | 10 сентября 2023 | Кумертауский горный полумарафон по естественному ландшафту «Бабай-трейл» | Республика Башкортостан, Кумертау | 5 км | 0:44:53 | 5 из 30
(2) | Ж14 (2 из 18) | Лена Зиганшина |
1987 г.
Вторник, Андрей Уфа |
| 12 | 25–26 августа 2023 | Риеккалансаари трейл | Республика Карелия, Сортавала | 25 км |
3:51:39,5
(рекорд) | 36 из 107
(12) | Лена Зиганшина |
1987 г.
р. Башкортостан | |
| 13 | 30 июля 2023 | MMK Wild Trail | Республика Башкортостан, Белорецкий район, с. Абзаково | 12 км |
1:43:42
(рекорд) | 76 из 249
(26) | Лена Зиганшина | Уфа | |
| 14 | 11–12 июня 2023 | XXXII Международный марафон «Белые ночи» | Санкт-Петербург | 10 км | 0:54:40 | 3955 из 9406
(1243) | Лена Зиганшина |
35 лет
Россия | |
| 15 | 4 июня 2023 | Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Уфа) | Уфа | 1 км | 0:05:20 | 34 из 411
(11) | Ж 18+ (3 из 122) | Лена Зиганшина |
35 лет
Россия |
| 16 | 2–4 июня 2023 | Sport-Marafon Trail | Калужская область, Никола-Ленивец | 17 км |
1:35:54
(рекорд) | 175 из 583
(45 из 267) | Лена Зиганшина | Уфа | |
| 17 | 2–4 июня 2023 | Sport-Marafon Trail | Калужская область, Никола-Ленивец | 4 км (Night) |
0:24:06
(рекорд) | 49 из 218
(9) | Лена Зиганшина | Уфа | |
| 18 | 30 апреля 2023 | Благотворительный ультрамарафон «Мир! Трейл! Май!» | Оренбургская область, Кувандык | 22 км |
3:07:44
(рекорд) | 35 из 70
(4) | Лена Зиганшина |
1987 г.
Уфа | |
| 19 | 8–9 апреля 2023 | Марафон «Сочи Автодром» | Краснодарский край, Сочи | 10 км | 0:49:48 | 463 из 1139
(115) | Ж 35-39 (30 из 161) | Лена Зиганшина |
35 лет
Беркут Уфа, Россия |
| 20 | 3 декабря 2022 | Zigalga Trail | Челябинская область, Тюлюк | 17 км | 4:18:51 | 162 из 219
(41) | Лена Зиганшина | Уфа | |
| 21 | 18 сентября 2022 | IX Московский Марафон | Москва | марафон |
3:58:27
(рекорд) | 5129 из 11074
(574) | Лена Зиганшина |
34 года
Россия | |
| 22 | 4 сентября 2022 | VIII Уфимский международный марафон | Уфа | 10 км | 0:49:18 | 386 из 1340
(63) | Ж 18-34 (24 из 257) | Лена Зиганшина |
34 года
Уфа, Россия |
| 23 | 21 августа 2022 | 2 Ежегодный легкоатлетический Нижегородский марафон «Марафон 800» | Нижний Новгород | 10 км | 0:54:44 | 1356 из 3368
(222) | Лена Зиганшина |
34 года
skromno_team школа бега Андрея Хомутова Уфа, Россия | |
| 24 | 12–13 августа 2022 | Горный марафон «Malidak Ultra Race» | Республика Башкортостан, Белорецк | 26300 м (Half Hard) |
4:45:01
(рекорд) | 185 из 328
(52) | Лена Зиганшина | Уфа | |
| 25 | 2–3 июля 2022 | Luka Ultra Trail | Самарская область, Городской округ Жигулёвск, с. Ширяево | 6580 м (5К) |
0:33:05
(рекорд) | 16 из 103
(4) | Женщины (4 из 58) | Лена Зиганшина |
34 года
skromno_team школа бега Андрея Хомутова Уфа, Россия |
| 26 | 11 июня 2022 | Трейл-забег «Шигирский идол» | Свердловская область, Дегтярск | полумарафон | 2:21:33 | 115 из 167
(16) | Женщины (16 из 39) | Лена Зиганшина |
34 года
Беговой Клуб “Б” Уфа, Россия |
| 27 | 15 мая 2022 | Казанский марафон | Казань | полумарафон | 1:57:44 (рекорд) | 1052 из 1995
(190) | Ж 30-34 (58 из 163) | Лена Зиганшина |
34 года
Уфа, Россия |
| 28 | 24 апреля 2022 | Пробег «Космический марафон» 2022 | Республика Башкортостан, Нефтекамск | 10 км | 0:53:50 | 97 из 140
(32) | Ж 39 и младше (26 из 43) | Лена Зиганшина |
34 года
Беговой клуб "Б" Уфа |
| 29 | 27 марта 2022 | Ирәмәл ярыш — Забег на Большой Иремель | Уфа | 28 км |
4:34:24
(рекорд) | 244 из 310
(48) | Лена Зиганшина | Уфа | |
| 30 | 14–15 августа 2021 | Горный марафон «Malidak Ultra Race» | Республика Башкортостан, Белорецк | 5 км (Short Hard) | 0:57:02 | 40 из 136
(12 из 80) | Лена Зиганшина | Уфа | |
| 31 | 25 июля 2021 | Горный полумарафон «Арвяк — UP» | Республика Башкортостан, Белорецкий район, с. Рысакаево | полумарафон | 2:38:04 | 58 из 61
(16) | Лена Закариевна Зиганшина | Уфа | |
| 32 | 10 мая 2021 | Линейный ультрамарафон «Ural Ultra-trail» | Свердловская область, Нейво-Рудянка | 10200 м (10k) |
1:05:23
(рекорд) | 42 из 92
(12) | Ж30-39 (7 из 23) | Лена Зиганшина | Уфа |
| 33 | 27 марта 2021 | Ирәмәл ярыш — Забег на Большой Иремель | Уфа | 6 км |
0:38:09
(рекорд) | 17 из 30
(9) | Лена Зиганшина | Уфа | |
| 34 | 20 марта 2021 | parkrun Уфа Ботанический Сад №138 | Уфа | 5 км | 0:37:56 | 28 из 36
(6) | СЖ30-34 (2 из 3) | Лена Зиганшина | Комментарий: ЛР 35:32 parkrun id: 6936336 |
| 35 | 13 марта 2021 | parkrun Уфа Ботанический Сад №137 | Уфа | 5 км | 0:35:32 | 46 из 49
(18) | СЖ30-34 (6 из 6) | Лена Зиганшина | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6936336 |
| 36 | 6 марта 2021 | parkrun Уфа Ботанический Сад №136 | Уфа | 5 км | 0:35:47 | 38 из 41
(8) | СЖ30-34 (3 из 3) | Лена Зиганшина | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6936336 |
| 37 | 25 октября 2020 | Трейловый забег «Karst trail» | Республика Башкортостан, Стерлитамак | 8500 м |
1:10:37
(рекорд) | 73 из 133
(27) | D-8,5KM (25 из 67) | Лена Зиганшина |
1987 г.
2_Уфа, лично |
| 38 | 11 октября 2020 | Казанский марафон | Казань | 10 км | 0:55:33 | 973 из 2195
(283) | Женщины (283 из 1071) | Лена Зиганшина |
33 года
Россия |
| 39 | 6 сентября 2020 | Линейный горный Ультрамарафон «Таганай – Тургояк» | Челябинская область, Златоуст – Челябинская область, Миасс | 10 км | 1:03:39 | 33 из 55
(14) | Лена Зиганшина | 32 года | |
| 40 | 1 сентября 2019 | Уфимский международный марафон | Уфа | полумарафон | 2:13:00 | 615 из 708
(130) | Ж 18-34 (77 из 108) | Лена Зиганшина |
31 год
Башкортостан Респ., г. Уфа, Россия |
| 41 | 4 августа 2019 | IV Янаульский полумарафон, серия Bashrun | Республика Башкортостан, Янаул | 10 км | 1:01:23 | 164 из 182
(62) | Ж 18-34 (36 из 43) | Лена Зиганшина |
31 год
Башкортостан Респ., г. Уфа, Россия |
| 42 | 13 июля 2019 | Благовещенский полумарафон | Республика Башкортостан, Благовещенск | 7 км | 0:48:03 (рекорд) | 195 из 230
(78) | Ж 18-34 (51 из 63) | Лена Зиганшина |
31 год
Башкортостан Респ., г. Уфа, Россия |
| 43 | 9 июня 2019 | Октябрьский полумарафон | Республика Башкортостан, Октябрьский | 10 км | 1:01:25 | 229 из 277
(94) | Ж 18-34 (65 из 88) | Лена Зиганшина |
31 год
Башкортостан Респ., г. Уфа, Россия |
| 44 | 1 июня 2019 | Зеленый марафон | Казань | 4200 м |
0:26:43
(рекорд) | 254 из 407
(124) | Ж (106 из 171) | Лена Зиганшина | |
| 45 | 19 мая 2019 | Всероссийский полумарафон «Забег» (Уфа) | Уфа | 10 км | 1:03:17 | 438 из 526
(185) | Ж 18-35 (151 из 194) | Лена Зиганшина |
31 год
Россия |
| 46 | 21 апреля 2019 | Аструм Сибайский полумарафон | Республика Башкортостан, Сибай | 10 км | 1:01:10 | 149 из 181
(60 из 82) | Ж 18-34 (37 из 51) | Лена Зиганшина |
31 год
Башкортостан Респ., г. Уфа, Россия |