Лена Зиганшина

Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 3 результата

Индекс Эддингтона: 14; нужен 1 старт на 15 км для следующего значения.

Индекс Эддингтона в 2024 году: 6; нужен 1 старт на 7 км для следующего значения.


Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
полумарафон41:57:44 (5:35/км) 2:17:35 (6:31/км)
21 км22:53:51 (8:17/км) 3:37:07 (10:20/км)
17 км21:35:54 (5:38/км) 2:57:22 (10:26/км)
10 км140:48:39 (4:52/км) 0:55:41 (5:34/км)
5 км70:32:34 (6:31/км) 0:40:56 (8:11/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
46605 км 967 м3 суток
03:22:19,23
Аватара нет

Все результаты

  
  
  
ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)
Группа
(место в ней)
ИмяВозраст, клуб, город
1 17–18 августа 2024 Ночной забег «Темные ночи»Пермь10 км 0:51:49 228 из 458
(36 из 178)
Ж 36-50
(19 из 65)
Лена Зиганшина 36 лет
Беговой кружок "Вторник, Андрей"
Уфа, Россия
2 19–21 июля 2024 Golden Ring Ultra Trail 100 2024Владимирская область, Суздаль52600 м (Т50) 6:27:58
(рекорд)
 497 из 979
(108 из 276)
F30-39
(56 из 151)
Лена Зиганшина 1987 г.
Уфа, RUS
3 12 июня 2024 Кунгак-трейлРеспублика Башкортостан, Мелеузовский район, с. Туманчино21 км 2:53:51
(рекорд)
 19 из 38
(3 из 12)
Ж
(2 из 7)
Лена Зиганшина 1987 г.
Республика Башкортостан
4 2 июня 2024 Открытый Чемпионат Республики Башкортостан по трейлуРеспублика Башкортостан, Ишимбай14 км 1:31:10,58
(рекорд)
 24 из 50
(7 из 23)
ж
(7 из 18)
Лена Зиганшина 36 лет
БК "Вторник, Андрей"
Уфа
5 26 мая 2024 Трейловый забег «Торатау»Республика Башкортостан, Стерлитамак5 км 0:32:34
(рекорд)
 14 из 242
(4 из 157)
Женщины
(4 из 157)
Лена Зиганшина 36 лет
Беговой кружок "Вторник, Андрей"
Уфа, Россия
6 19 мая 2024 Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Уфа)Уфа1 км 0:05:18
(рекорд)
 25 из 618
(7 из 319)
Ж 18+
(1 из 161)
Лена Зиганшина 37 лет
Россия
7 28 апреля 2024 Горный полумарафон «Кук-караук трейл»Республика Башкортостан, Ишимбайский район, с. Макарово21 км 4:20:23,15  91 из 106
(27 из 36)
Ж 18-44
(19 из 28)
Лена Зиганшина 36 лет
беговой кружок "Вторник, Андрей"
Уфа
8 14 апреля 2024 Самарский легкоатлетический забег, посвящённый Дню космонавтикиСамара10 км 0:48:39
(рекорд)
 265 из 786
(35 из 298)
Ж 30-39
(16 из 140)
Лена Зиганшина 36 лет
Уфа, Россия
9 9 декабря 2023 V Зимний трейл-забег «Каркаратун»Республика Башкортостан, Стерлитамак5 км 0:42:51  1 из 25
(1 из 25)
Лена Зиганшина 1987 г.
Вторник, Андрей
10 17 сентября 2023 Стерлитамакский полумарафон «БСК ЗаБег» 2023Республика Башкортостан, Стерлитамак10 км 0:50:19 158 из 286
(40)
Ж 35-44
(13 из 42)
Лена Зиганшина 36 лет
Уфа
11 10 сентября 2023 Кумертауский горный полумарафон по естественному ландшафту «Бабай-трейл»Республика Башкортостан, Кумертау5 км 0:44:53  5 из 30
(2)
Ж14
(2 из 18)
Лена Зиганшина 1987 г.
Вторник, Андрей
Уфа
12 25–26 августа 2023 Риеккалансаари трейлРеспублика Карелия, Сортавала25 км 3:51:39,5
(рекорд)
 36 из 107
(12)
Лена Зиганшина 1987 г.
р. Башкортостан
13 30 июля 2023 MMK Wild TrailРеспублика Башкортостан, Белорецкий район, с. Абзаково12 км 1:43:42
(рекорд)
 76 из 249
(26)
Лена Зиганшина
Уфа
14 11–12 июня 2023 XXXII Международный марафон «Белые ночи»Санкт-Петербург10 км 0:54:40  3955 из 9406
(1243)
Лена Зиганшина 35 лет
Россия
15 4 июня 2023 Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Уфа)Уфа1 км 0:05:20  34 из 411
(11)
Ж 18+
(3 из 122)
Лена Зиганшина 35 лет
Россия
16 2–4 июня 2023 Sport-Marafon TrailКалужская область, Никола-Ленивец17 км 1:35:54
(рекорд)
 175 из 583
(45 из 267)
Лена Зиганшина
Уфа
17 2–4 июня 2023 Sport-Marafon TrailКалужская область, Никола-Ленивец4 км (Night) 0:24:06
(рекорд)
 49 из 218
(9)
Лена Зиганшина
Уфа
18 30 апреля 2023 Благотворительный ультрамарафон «Мир! Трейл! Май!»Оренбургская область, Кувандык22 км 3:07:44
(рекорд)
 35 из 70
(4)
Лена Зиганшина 1987 г.
Уфа
19 8–9 апреля 2023 Марафон «Сочи Автодром»Краснодарский край, Сочи10 км 0:49:48 463 из 1139
(115)
Ж 35-39
(30 из 161)
Лена Зиганшина 35 лет
Беркут
Уфа, Россия
20 3 декабря 2022 Zigalga TrailЧелябинская область, Тюлюк17 км 4:18:51  162 из 219
(41)
Лена Зиганшина
Уфа
21 18 сентября 2022 IX Московский МарафонМосквамарафон 3:58:27
(рекорд)
 5129 из 11074
(574)
Лена Зиганшина 34 года
Россия
22 4 сентября 2022 VIII Уфимский международный марафонУфа10 км 0:49:18 386 из 1340
(63)
Ж 18-34
(24 из 257)
Лена Зиганшина 34 года
Уфа, Россия
23 21 августа 2022 2 Ежегодный легкоатлетический Нижегородский марафон «Марафон 800»Нижний Новгород10 км 0:54:44  1356 из 3368
(222)
Лена Зиганшина 34 года
skromno_team школа бега Андрея Хомутова
Уфа, Россия
24 12–13 августа 2022 Горный марафон «Malidak Ultra Race»Республика Башкортостан, Белорецк26300 м (Half Hard) 4:45:01
(рекорд)
 185 из 328
(52)
Лена Зиганшина
Уфа
25 2–3 июля 2022 Luka Ultra TrailСамарская область, Городской округ Жигулёвск, с. Ширяево6580 м (5К) 0:33:05
(рекорд)
 16 из 103
(4)
Женщины
(4 из 58)
Лена Зиганшина 34 года
skromno_team школа бега Андрея Хомутова
Уфа, Россия
26 11 июня 2022 Трейл-забег «Шигирский идол»Свердловская область, Дегтярскполумарафон 2:21:33 115 из 167
(16)
Женщины
(16 из 39)
Лена Зиганшина 34 года
Беговой Клуб “Б”
Уфа, Россия
27 15 мая 2022 Казанский марафонКазаньполумарафон 1:57:44
(рекорд)
 1052 из 1995
(190)
Ж 30-34
(58 из 163)
Лена Зиганшина 34 года
Уфа, Россия
28 24 апреля 2022 Пробег «Космический марафон» 2022Республика Башкортостан, Нефтекамск10 км 0:53:50  97 из 140
(32)
Ж 39 и младше
(26 из 43)
Лена Зиганшина 34 года
Беговой клуб "Б"
Уфа
29 27 марта 2022 Ирәмәл ярыш — Забег на Большой ИремельУфа28 км 4:34:24
(рекорд)
 244 из 310
(48)
Лена Зиганшина
Уфа
30 14–15 августа 2021 Горный марафон «Malidak Ultra Race»Республика Башкортостан, Белорецк5 км (Short Hard) 0:57:02  40 из 136
(12 из 80)
Лена Зиганшина
Уфа
31 25 июля 2021 Горный полумарафон «Арвяк — UP»Республика Башкортостан, Белорецкий район, с. Рысакаевополумарафон 2:38:04  58 из 61
(16)
Лена Закариевна Зиганшина
Уфа
32 10 мая 2021 Линейный ультрамарафон «Ural Ultra-trail»Свердловская область, Нейво-Рудянка10200 м (10k) 1:05:23
(рекорд)
 42 из 92
(12)
Ж30-39
(7 из 23)
Лена Зиганшина
Уфа
33 27 марта 2021 Ирәмәл ярыш — Забег на Большой ИремельУфа6 км 0:38:09
(рекорд)
 17 из 30
(9)
Лена Зиганшина
Уфа
34 20 марта 2021 parkrun Уфа Ботанический Сад №138Уфа5 км 0:37:56  28 из 36
(6)
СЖ30-34
(2 из 3)
Лена Зиганшина
Комментарий: ЛР 35:32
parkrun id: 6936336
35 13 марта 2021 parkrun Уфа Ботанический Сад №137Уфа5 км 0:35:32  46 из 49
(18)
СЖ30-34
(6 из 6)
Лена Зиганшина
Комментарий: Новый ЛР!
parkrun id: 6936336
36 6 марта 2021 parkrun Уфа Ботанический Сад №136Уфа5 км 0:35:47  38 из 41
(8)
СЖ30-34
(3 из 3)
Лена Зиганшина
Комментарий: Первый паркран!
parkrun id: 6936336
37 25 октября 2020 Трейловый забег «Karst trail»Республика Башкортостан, Стерлитамак8500 м 1:10:37
(рекорд)
 73 из 133
(27)
D-8,5KM
(25 из 67)
Лена Зиганшина 1987 г.
2_Уфа, лично
38 11 октября 2020 Казанский марафонКазань10 км 0:55:33 973 из 2195
(283)
Женщины
(283 из 1071)
Лена Зиганшина 33 года
Россия
39 6 сентября 2020 Линейный горный Ультрамарафон «Таганай – Тургояк»Челябинская область, Златоуст – Челябинская область, Миасс10 км 1:03:39  33 из 55
(14)
Лена Зиганшина 32 года
40 1 сентября 2019 Уфимский международный марафонУфаполумарафон 2:13:00 615 из 708
(130)
Ж 18-34
(77 из 108)
Лена Зиганшина 31 год
Башкортостан Респ., г. Уфа, Россия
41 4 августа 2019 IV Янаульский полумарафон, серия BashrunРеспублика Башкортостан, Янаул10 км 1:01:23 164 из 182
(62)
Ж 18-34
(36 из 43)
Лена Зиганшина 31 год
Башкортостан Респ., г. Уфа, Россия
42 13 июля 2019 Благовещенский полумарафонРеспублика Башкортостан, Благовещенск7 км 0:48:03
(рекорд)
 195 из 230
(78)
Ж 18-34
(51 из 63)
Лена Зиганшина 31 год
Башкортостан Респ., г. Уфа, Россия
43 9 июня 2019 Октябрьский полумарафонРеспублика Башкортостан, Октябрьский10 км 1:01:25 229 из 277
(94)
Ж 18-34
(65 из 88)
Лена Зиганшина 31 год
Башкортостан Респ., г. Уфа, Россия
44 1 июня 2019 Зеленый марафонКазань4200 м 0:26:43
(рекорд)
 254 из 407
(124)
Ж
(106 из 171)
Лена Зиганшина
45 19 мая 2019 Всероссийский полумарафон «Забег» (Уфа)Уфа10 км 1:03:17 438 из 526
(185)
Ж 18-35
(151 из 194)
Лена Зиганшина 31 год
Россия
46 21 апреля 2019 Аструм Сибайский полумарафонРеспублика Башкортостан, Сибай10 км 1:01:10 149 из 181
(60 из 82)
Ж 18-34
(37 из 51)
Лена Зиганшина 31 год
Башкортостан Респ., г. Уфа, Россия