Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 1 результат
Индекс Эддингтона: 10; нужно 4 старта по 11 км для следующего значения.
Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
---|---|---|---|
10 км | 24 | 0:43:52,8 (4:23/км) | 0:53:02 (5:18/км) |
5 км | 35 | 0:21:24 (4:17/км) | 0:24:34 (4:55/км) |
2 мили | 33 | 0:13:55 (4:19/км) | 0:15:23 (4:47/км) |
1 миля | 11 | 0:06:33,2 (4:04/км) | 0:06:47 (4:13/км) |
800 м | 6 | 0:02:32,09 (3:10/км) | 0:02:41 (3:22/км) |
Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
143 | 779 км 491 м | 2 суток 22:40:40,40 |
№ | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 16 марта 2014 | IV этап Кубка ШЧМ «Самопреодоление» в манеже | Москва | 1 миля | 0:06:55,82 | 57 из 77
(10 из 24) | Ж1974 - 1983 (4 из 5) | Анжелика Ширпышева |
28 января 1982
Беговой клуб Митино |
2 | 25 января 2014 | III этап Кубка «Самопреодоление» | Москва | 1 миля | 0:06:39,0 | 62 из 89
(19 из 34) | Ж1974 - 1983 (5 из 6) | Анжелика Ширпышева | 28 января 1982 |
3 | 22 декабря 2013 | Кубок ШЧМ «Самопреодоление» в манеже (II этап) | Москва | 1 миля |
0:06:33,2
(рекорд) | 69 из 101
(15 из 35) | Ж1974 - 1983 (5 из 7) | Анжелика Ширпышева |
28 января 1982
Беговой клуб Митино |
4 | 1 декабря 2013 | Кубок ШЧМ «Самопреодоление» в манеже (I этап) | Москва | 1 миля | 0:06:38 | 68 из 115
(15 из 46) | Женщины 1974-1983 (5 из 8) | Анжелика Ширпышева |
28 января 1982
Беговой клуб Митино |
5 | 20 января 2013 | III этап Кубка «Самопреодоление» | Москва | 500 м |
0:01:21,8
(рекорд) | 29 из 95
(1) | Девушки в/к (1 из 13) | Анжелика Ширпышева | 28 января 1982 |
6 | 20 января 2013 | III этап Кубка «Самопреодоление» | Москва | 1 миля | 0:06:39,3 | 97 из 157
(17 из 55) | Ж1973 - 1982 (6 из 8) | Анжелика Ширпышева | 28 января 1982 |
7 | 23 декабря 2012 | Кубок ШЧМ «Самопреодоление» в манеже II этап | Москва | 1 миля | 0:06:54,2 | 110 из 156
(25 из 59) | Женщины 1973-1982 (7 из 9) | Анжелика Ширпышева |
28 января 1982
КЛБ Дзержинец |
8 | 1 декабря 2012 | Кубок ШЧМ «Самопреодоление» в манеже I этап | Москва | 1 миля | 0:06:38,1 | 107 из 171
(20 из 64) | Женщины 1973-1982 (6 из 9) | Анжелика Ширпышева | 28 января 1982 |
9 | 26 февраля 2012 | IV этап Кубка ШЧМ «Самопреодоление» в манеже | Москва | 1 миля | 0:06:38,2 | 77 из 118
(16 из 45) | Женщины 1982 и младше (11 из 21) | Анжелика Ширпышева | 28 января 1982 |
10 | 22 января 2012 | III этап Кубка «Самопреодоление» | Москва | 1 миля | 0:06:46,0 | 80 из 118
(15 из 38) | Ж1982 г. р. и моложе (7 из 14) | Анжелика Ширпышева | 28 января 1982 |
11 | 25 декабря 2011 | II этап Кубка «Самопреодоление» | Москва | 1 миля | 0:07:09,6 | 91 из 129
(23) | Ж1982 - 2020 (9 из 19) | Анжелика Ширпышева | 28 января 1982 |
12 | 27 ноября 2011 | I этап Кубка «Самопреодоление» | Москва | 1 миля | 0:07:07 | 123 из 160
(28) | Ж1982 - 2020 (19 из 33) | Анжелика Ширпышева | 28 января 1982 |