Михаил Рульков
Клуб: Бег Здоровье Красота
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 123 результата
Индекс Эддингтона: 10; нужно 6 стартов по 11 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2025 году: 5; нужно 6 стартов по 6 км для следующего значения.
КЛБМатчи что это такое?
Всего участий в матчах: 1, результатов в зачёт матчей: 7.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| 22 км | 1 | 3:28:05 (9:28/км) | 3:28:05 (9:28/км) |
| 21 км | 1 | 1:38:01 (4:40/км) | 1:38:01 (4:40/км) |
| 10500 м | 2 | 1:00:57 (5:48/км) | 1:09:59 (6:40/км) |
| 10 км | 5 | 0:43:57 (4:24/км) | 0:59:19 (5:56/км) |
| 5 км | 125 | 0:19:40 (3:56/км) | 0:23:24 (4:41/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 139 | 797 км 93 м | 2 суток 19:19:16,89 |
Последние 100 результатов показать все 141 результат
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 26 февраля 2022 | parkrun Царицыно №269 | Москва | 5 км | 0:26:50 | 17 из 41
(13 из 25) | ВМ45-49 (1 из 3) | Михаил Рульков | parkrun id: 5650139 |
| 2 | 12 февраля 2022 | parkrun Царицыно №267 | Москва | 5 км | 0:24:03 | 6 из 34
(6 из 25) | ВМ45-49 (1 из 2) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 3 | 5 февраля 2022 | parkrun Царицыно №266 | Москва | 5 км | 0:25:25 | 14 из 44
(14 из 30) | ВМ45-49 (1 из 3) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 4 | 29 января 2022 | parkrun Царицыно №265 | Москва | 5 км | 0:23:43 | 5 из 36
(5 из 31) | ВМ45-49 (2 из 4) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 5 | 22 января 2022 | parkrun Царицыно №264 | Москва | 5 км | 0:26:12 | 11 из 42
(11 из 29) | ВМ45-49 (1 из 4) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 6 | 8 января 2022 | parkrun Царицыно №262 | Москва | 5 км | 0:25:20 | 6 из 34
(6 из 23) | ВМ45-49 (2 из 4) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 7 | 1 января 2022 | parkrun Царицыно №261 | Москва | 5 км | 0:24:12 | 6 из 25
(6 из 18) | ВМ45-49 (2 из 3) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 8 | 25 декабря 2021 | parkrun Царицыно №260 | Москва | 5 км | 0:26:21 | 9 из 33
(9 из 21) | ВМ45-49 (2 из 3) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 9 | 18 декабря 2021 | parkrun Царицыно №259 | Москва | 5 км | 0:23:30 | 11 из 47
(10 из 31) | ВМ45-49 (1 из 2) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 10 | 11 декабря 2021 | parkrun Царицыно №258 | Москва | 5 км | 0:24:02 | 7 из 42
(7 из 32) | ВМ45-49 (1 из 1) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 11 | 4 декабря 2021 | parkrun Царицыно №257 | Москва | 5 км | 0:24:46 | 11 из 34
(11 из 27) | ВМ45-49 (1 из 2) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 12 | 27 ноября 2021 | parkrun Царицыно №256 | Москва | 5 км | 0:26:03 | 22 из 55
(20 из 40) | ВМ45-49 (3 из 4) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 13 | 20 ноября 2021 | parkrun Царицыно №255 | Москва | 5 км | 0:24:02 | 13 из 51
(13 из 38) | ВМ45-49 (3 из 4) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 14 | 13 ноября 2021 | parkrun Царицыно №254 | Москва | 5 км | 0:22:09 | 12 из 56
(12 из 40) | ВМ45-49 (1 из 3) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 15 | 23 октября 2021 | parkrun Царицыно №253 | Москва | 5 км | 0:21:29 | 9 из 58
(8 из 44) | ВМ45-49 (2 из 3) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 16 | 16 октября 2021 | parkrun Царицыно №252 | Москва | 5 км | 0:21:52 | 12 из 65
(12 из 49) | ВМ45-49 (3 из 6) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 17 | 9 октября 2021 | parkrun Царицыно №251 | Москва | 5 км | 0:21:12 | 7 из 58
(7 из 38) | ВМ45-49 (2 из 5) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 18 | 2 октября 2021 | parkrun Царицыно №250 | Москва | 5 км | 0:21:05 | 9 из 64
(9 из 40) | ВМ45-49 (1 из 2) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 19 | 25 сентября 2021 | parkrun Царицыно №249 | Москва | 5 км | 0:26:00 | 37 из 59
(33 из 44) | ВМ45-49 (3 из 4) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 20 | 5 июня 2021 | parkrun Царицыно №248 | Москва | 5 км | 0:23:26 | 13 из 53
(12 из 35) | ВМ45-49 (2 из 2) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 21 | 29 мая 2021 | parkrun Царицыно №247 | Москва | 5 км | 0:21:23 | 10 из 55
(10 из 38) | ВМ45-49 (2 из 4) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 22 | 22 мая 2021 | parkrun Царицыно №246 | Москва | 5 км | 0:21:30 | 11 из 66
(10 из 44) | ВМ45-49 (2 из 3) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 23 | 15 мая 2021 | parkrun Царицыно №245 | Москва | 5 км | 0:21:33 | 7 из 58
(7 из 41) | ВМ45-49 (1 из 2) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 24 | 17 апреля 2021 | parkrun Царицыно №241 | Москва | 5 км | 0:24:59 | 26 из 68
(25 из 49) | ВМ45-49 (1 из 2) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 20:38 parkrun id: 5650139 |
| 25 | 3 апреля 2021 | parkrun Царицыно №239 | Москва | 5 км | 0:20:38 | 10 из 85
(9 из 59) | ВМ45-49 (1 из 5) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 5650139 |
| 26 | 7 марта 2020 | parkrun Царицыно №237 | Москва | 5 км | 0:22:54 | 16 из 119
(15 из 71) | ВМ45-49 (3 из 11) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 21:56 parkrun id: 5650139 |
| 27 | 29 февраля 2020 | parkrun Царицыно №236 | Москва | 5 км | 0:26:35 | 41 из 97
(39 из 64) | ВМ45-49 (6 из 9) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 21:56 parkrun id: 5650139 |
| 28 | 15 февраля 2020 | parkrun Царицыно №234 | Москва | 5 км | 0:23:44 | 25 из 72
(25 из 51) | ВМ45-49 (2 из 7) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 21:56 parkrun id: 5650139 |
| 29 | 8 февраля 2020 | parkrun Царицыно №233 | Москва | 5 км | 0:24:11 | 16 из 51
(16 из 37) | ВМ45-49 (2 из 6) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 21:56 parkrun id: 5650139 |
| 30 | 1 февраля 2020 | parkrun Царицыно №232 | Москва | 5 км | 0:25:27 | 28 из 65
(26 из 48) | ВМ45-49 (2 из 6) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 21:56 parkrun id: 5650139 |
| 31 | 18 января 2020 | parkrun Царицыно №230 | Москва | 5 км | 0:26:58 | 44 из 81
(41 из 62) | ВМ45-49 (5 из 7) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 21:56 parkrun id: 5650139 |
| 32 | 11 января 2020 | parkrun Царицыно №229 | Москва | 5 км | 0:27:43 | 42 из 84
(37 из 55) | ВМ45-49 (5 из 9) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 00:21:56 parkrun id: 5650139 |
| 33 | 4 января 2020 | parkrun Царицыно №227 | Москва | 5 км | 0:24:27 | 19 из 54
(18 из 35) | ВМ45-49 (4 из 6) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 00:21:56 parkrun id: 5650139 |
| 34 | 21 декабря 2019 | parkrun Царицыно №225 | Москва | 5 км | 0:24:14 | 23 из 59
(22 из 38) | ВМ45-49 (2 из 4) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 00:21:56 parkrun id: 5650139 |
| 35 | 14 декабря 2019 | parkrun Царицыно №224 | Москва | 5 км | 0:23:54 | 21 из 64
(19 из 43) | ВМ45-49 (4 из 8) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 00:21:56 parkrun id: 5650139 |
| 36 | 7 декабря 2019 | parkrun Царицыно №223 | Москва | 5 км | 0:22:58 | 18 из 74
(18 из 55) | ВМ45-49 (3 из 10) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 00:21:56 parkrun id: 5650139 |
| 37 | 30 ноября 2019 | parkrun Царицыно №222 | Москва | 5 км | 0:23:23 | 14 из 60
(13 из 44) | ВМ45-49 (2 из 7) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 00:21:56 parkrun id: 5650139 |
| 38 | 9 ноября 2019 | parkrun Царицыно №219 | Москва | 5 км | 0:21:56 | 11 из 67
(11 из 43) | ВМ45-49 (2 из 3) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 5650139 |
| 39 | 2 ноября 2019 | parkrun Царицыно №218 | Москва | 5 км | 0:22:20 | 16 из 59
(16 из 41) | ВМ45-49 (2 из 4) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР 00:22:16 parkrun id: 5650139 |
| 40 | 19 октября 2019 | parkrun Царицыно №216 | Москва | 5 км | 0:27:34 | 48 из 78
(38 из 53) | VM45-49 (5 из 8) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР остаётся 00:22:16 parkrun id: 5650139 |
| 41 | 12 октября 2019 | parkrun Царицыно №215 | Москва | 5 км | 0:22:16 | 20 из 99
(18 из 68) | VM45-49 (3 из 5) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 5650139 |
| 42 | 5 октября 2019 | parkrun Царицыно №214 | Москва | 5 км | 0:24:19 | 19 из 55
(19 из 40) | VM45-49 (2 из 5) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР остаётся 00:22:16 parkrun id: 5650139 |
| 43 | 21 сентября 2019 | parkrun Царицыно №212 | Москва | 5 км | 0:22:45 | 10 из 59
(10 из 42) | VM45-49 (3 из 6) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР остаётся 00:22:41 parkrun id: 5650139 |
| 44 | 14 сентября 2019 | parkrun Царицыно №211 | Москва | 5 км | 0:29:03 | 47 из 69
(36 из 43) | VM45-49 (5 из 5) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР остаётся 00:22:41 parkrun id: 5650139 |
| 45 | 7 сентября 2019 | parkrun Царицыно №210 | Москва | 5 км | 0:22:47 | 35 из 122
(33 из 80) | VM45-49 (3 из 5) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР остаётся 00:22:41 parkrun id: 5650139 |
| 46 | 17 августа 2019 | parkrun Царицыно №207 | Москва | 5 км | 0:22:41 | 12 из 47
(12 из 30) | VM45-49 (2 из 2) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5650139 |
| 47 | 20 июля 2019 | parkrun Царицыно №203 | Москва | 5 км | 0:24:49 | 11 из 31
(10 из 20) | ВМ45-49 (2 из 3) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР остаётся 00:22:47 parkrun id: 5650139 |
| 48 | 6 июля 2019 | parkrun Царицыно №201 | Москва | 5 км | 0:28:04 | 41 из 60
(34 из 40) | ВМ40-44 (2 из 2) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР остаётся 00:22:47 parkrun id: 5650139 |
| 49 | 22 июня 2019 | parkrun Царицыно №199 | Москва | 5 км | 0:22:47 | 13 из 56
(13 из 37) | ВМ40-44 (2 из 4) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5650139 |
| 50 | 15 июня 2019 | parkrun Царицыно №198 | Москва | 5 км | 0:23:50 | 17 из 44
(17 из 32) | ВМ40-44 (1 из 2) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: ЛР остаётся 00:23:16 parkrun id: 5650139 |
| 51 | 1 июня 2019 | parkrun Царицыно №196 | Москва | 5 км | 0:23:16 | 12 из 42
(12 из 32) | ВМ40-44 (1 из 2) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5650139 |
| 52 | 25 мая 2019 | parkrun Царицыно №195 | Москва | 5 км | 0:23:20 | 17 из 55
(17 из 37) | ВМ40-44 (2 из 4) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5650139 |
| 53 | 11 мая 2019 | parkrun Царицыно №193 | Москва | 5 км | 0:23:44 | 16 из 46
(16 из 33) | ВМ40-44 (2 из 2) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5650139 |
| 54 | 4 мая 2019 | parkrun Царицыно №192 | Москва | 5 км | 0:24:20 | 21 из 55
(20 из 35) | ВМ40-44 (2 из 4) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5650139 |
| 55 | 20 апреля 2019 | parkrun Царицыно №190 | Москва | 5 км | 0:25:15 | 29 из 67
(27 из 49) | ВМ40-44 (3 из 5) | Михаил Рульков | Бег, здоровье, красота Комментарий: Первый забег! parkrun id: 5650139 |