Людмила Зепа
Клуб: Rocketscienze
Индекс Эддингтона: 9; нужен 1 старт на 10 км для следующего значения.
Статистика выступлений
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| 50400 м | 1 | 6:51:14 (8:10/км) | 6:51:14 (8:10/км) |
| марафон | 5 | 3:02:52 (4:20/км) | 3:09:44 (4:30/км) |
| полумарафон | 2 | 1:40:43 (4:46/км) | 1:41:21 (4:48/км) |
| 10 км | 1 | 0:45:06 (4:31/км) | 0:45:06 (4:31/км) |
| 4200 м | 1 | 0:15:43,35 (3:45/км) | 0:15:43 (3:45/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 10 | 317 км 276 м | 1 сутки 03:03:23,74 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 29 января 2023 | 54-й международный зимний марафон «Дорога жизни», посвящённый 79-й годовщине полного снятия блокады Ленинграда | Санкт-Петербург | марафон
(факт.: 41700 м) | 3:23:50 | 175 из 1458
(11) | Ж 18-34 (3 из 83) | Людмила Зепа |
32 года
Россия |
| 2 | 22 октября 2022 | Grom Relay Осень 2022 | Москва | 4200 м (этап эстафеты 5х4,2км) |
0:15:43,35
(рекорд) | 108 из 969
(23) | Людмила Зепа | Trail Running School Комментарий: 2 этап | |
| 3 | 1–2 октября 2022 | Горный ультрамарафон «White Bride Ultra» | Краснодарский край, Геленджик | 50400 м (E50) |
6:51:14
(рекорд) | 27 из 326
(9) | F30-39 (8 из 54) | Людмила Зепа | 39 лет |
| 4 | 3 апреля 2021 | Чемпионат России по марафону | Краснодарский край, Сочи | марафон (любители) | 3:02:52 (рекорд) | 57 из 106
(5) | Женщины (5 из 12) | Людмила Зепа |
38 лет
Москва, Россия |
| 5 | 31 января 2021 | 52-й международный зимний марафон «Дорога жизни», посвящённый 77-й годовщине полного снятия блокады Ленинграда | Санкт-Петербург | марафон | 3:07:08 | 97 из 1583
(6) | Ж 35-39 (1 из 99) | Людмила Зепа |
1983 г.
Rocket ScienZe Москва г., RUS |
| 6 | 11 октября 2020 | Казанский марафон | Казань | марафон | 3:06:55 | 182 из 1180
(14) | Ж 35-39 (1 из 40) | Людмила Зепа |
37 лет
Россия |
| 7 | 20 сентября 2020 | VIII Московский Марафон | Москва | марафон | 3:07:53 | 628 из 9380
(22) | Ludmila Zepa |
37 лет
Москва, Russia | |
| 8 | 1 января 2020 | Новогодний забег «Подъём 1 января» | Москва | полумарафон | 1:41:59,39 | 37 из 229
(5) | Людмила Зепа |
1983 г.
Gulliver RU | |
| 9 | 7 апреля 2019 | Nova Poshta Kiev Half Maraton | Украина, Киев | полумарафон | 1:40:43 (рекорд) | 866 из 4829
(57) | W30-39 (25 из 531) | Ludmila Zepa |
1983 г.
Runlab LAT |
| 10 | 23 сентября 2018 | VI Абсолют Московский Марафон | Москва | 10 км | 0:45:06 (рекорд) | 875 из 12698
(97) | Людмила Зепа |
35 лет
Беговой клуб Runlab Москва, Россия |