Павел Степашкин
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 21 результат
Индекс Эддингтона: 5; нужно 2 старта по 6 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2024 году: 3; нужен 1 старт на 4 км для следующего значения.
Статистика выступлений
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| 27 км | 1 | 5:25:38 (12:04/км) | 5:25:38 (12:04/км) |
| 10 км | 3 | 0:51:28 (5:09/км) | 0:52:50 (5:17/км) |
| 5 км | 28 | 0:25:02 (5:00/км) | 0:28:57 (5:47/км) |
| 1 км | 1 | 0:04:10 (4:10/км) | 0:04:10 (4:10/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 21 | 105 км | 10:14:35 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9 марта 2024 | 5 вёрст Чертаново Покровский парк | Москва | 5 км | 0:28:49 | 6 из 15
(6 из 9) | М50-54 (1 из 1) | Павел Степашкин | |
| 2 | 2 марта 2024 | 5 вёрст Битца | Москва | 5 км | 0:27:35 | 9 из 22
(8 из 12) | М50-54 (1 из 2) | Павел Степашкин | Комментарий: 53.82% age grade |
| 3 | 13 января 2024 | 5 вёрст Битца | Москва | 5 км | 0:28:31 | 7 из 13
(5 из 8) | М50-54 (1 из 1) | Павел Степашкин | Комментарий: 51.64% age grade |
| 4 | 18 ноября 2023 | 5 вёрст Битца | Москва | 5 км | 0:27:40 | 13 из 25
(11 из 17) | М50-54 (1 из 2) | Павел Степашкин | Комментарий: 53.23% age grade |
| 5 | 18 июня 2023 | RUN IT — фестиваль спорта и IT | Москва | 10 км | 0:53:24 | 219 из 523
(197 из 382) | Мужчины (197 из 382) | Павел Степашкин |
51 год
Россия |
| 6 | 11 июня 2023 | Благотворительный забег «Бежим за Горизонт» | Москва | 10 км | 0:53:37,11 | 127 из 225
(92 из 121) | Павел Степашкин |
1972 г.
RU | |
| 7 | 30 апреля 2023 | Спортмастер PRO Trail | Краснодарский край, Геленджик | 27 км (PRO 25) |
5:25:38
(рекорд) | 149 из 158
(103 из 107) | Павел Степашкин |
1972 г.
Russian Federation | |
| 8 | 11 марта 2023 | 5 вёрст Битца | Москва | 5 км | 0:27:31 | 6 из 24
(6 из 15) | М50-54 (2 из 5) | Павел Степашкин | |
| 9 | 2 октября 2022 | Кросс «Лисья гора» | Москва | 1 км (этап эстафеты 4*1 км) |
0:04:10
(рекорд) | 67 из 115
(55 из 65) | Павел Степашкин | BitsaMania | |
| 10 | 11 сентября 2022 | Забег по пересеченной местности «Trail» | Московская область, Лыткарино | 5 км | 0:30:45 | 30 из 143
(27 из 79) | Павел Степашкин | ||
| 11 | 31 июля 2022 | Забег Runit | Москва | 10 км |
0:51:28
(рекорд) | 154 из 458
(142 из 345) | Павел Степашкин |
50 лет
Россия | |
| 12 | 25 июня 2022 | 5 вёрст Битца | Москва | 5 км |
0:25:02
(рекорд) | 21 из 39
(19 из 28) | Павел Степашкин | ||
| 13 | 19 февраля 2022 | parkrun Битца №284 | Москва | 5 км | 0:26:11 | 13 из 43
(13 из 27) | ВМ50-54 (2 из 4) | Павел Степашкин | Комментарий: ЛР 25:56 parkrun id: 6948277 |
| 14 | 12 февраля 2022 | parkrun Битца №283 | Москва | 5 км | 0:26:20 | 9 из 30
(9 из 20) | ВМ50-54 (1 из 3) | Павел Степашкин | Комментарий: ЛР 25:56 parkrun id: 6948277 |
| 15 | 5 февраля 2022 | parkrun Битца №282 | Москва | 5 км | 0:25:56 | 11 из 30
(11 из 21) | ВМ50-54 (2 из 3) | Павел Степашкин | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6948277 |
| 16 | 29 января 2022 | parkrun Битца №281 | Москва | 5 км | 0:27:23 | 10 из 21
(9 из 13) | ВМ45-49 (2 из 2) | Павел Степашкин | Комментарий: ЛР 26:20 parkrun id: 6948277 |
| 17 | 22 января 2022 | parkrun Битца №280 | Москва | 5 км | 0:27:24 | 4 из 27
(4 из 19) | ВМ45-49 (1 из 3) | Павел Степашкин | Комментарий: ЛР 26:20 parkrun id: 6948277 |
| 18 | 15 января 2022 | parkrun Битца №279 | Москва | 5 км | 0:49:34 | 32 из 34
(23 из 24) | ВМ45-49 (4 из 4) | Павел Степашкин | Комментарий: ЛР 26:20 parkrun id: 6948277 |
| 19 | 8 января 2022 | parkrun Битца №278 | Москва | 5 км | 0:26:20 | 13 из 27
(12 из 21) | ВМ45-49 (1 из 2) | Павел Степашкин | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6948277 |
| 20 | 1 января 2022 | parkrun Парк Горького №322 | Москва | 5 км | 0:26:01 | 9 из 20
(9 из 18) | ВМ45-49 (3 из 3) | Павел Степашкин | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6948277 |
| 21 | 25 декабря 2021 | parkrun Битца №275 | Москва | 5 км | 0:28:40 | 13 из 25
(13 из 19) | ВМ45-49 (1 из 4) | Павел Степашкин | Комментарий: ЛР 27:27 parkrun id: 6948277 |
| 22 | 18 декабря 2021 | parkrun Битца №274 | Москва | 5 км | 0:27:52 | 15 из 26
(15 из 21) | ВМ45-49 (4 из 6) | Павел Степашкин | Комментарий: ЛР 27:27 parkrun id: 6948277 |
| 23 | 11 декабря 2021 | parkrun Вернадского №227 | Москва | 5 км | 0:28:41 | 14 из 24
(13 из 17) | ВМ45-49 (2 из 4) | Павел Степашкин | Комментарий: ЛР 26:31 parkrun id: 6948277 |
| 24 | 4 декабря 2021 | parkrun Олимпийская деревня №112 | Москва | 5 км | 0:28:05 | 8 из 14
(6 из 10) | ВМ45-49 (1 из 1) | Павел Степашкин | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6948277 |
| 25 | 27 ноября 2021 | parkrun Вернадского №225 | Москва | 5 км | 0:26:31 | 20 из 37
(20 из 29) | ВМ45-49 (3 из 5) | Павел Степашкин | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6948277 |
| 26 | 23 октября 2021 | parkrun Битца №268 | Москва | 5 км | 0:35:40 | 42 из 45
(37 из 38) | ВМ45-49 (6 из 6) | Павел Степашкин | Комментарий: ЛР 27:27 parkrun id: 6948277 |
| 27 | 16 октября 2021 | parkrun Битца №267 | Москва | 5 км | 0:27:27 | 31 из 49
(25 из 36) | ВМ45-49 (4 из 7) | Павел Степашкин | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6948277 |
| 28 | 9 октября 2021 | parkrun Битца №266 | Москва | 5 км | 0:28:00 | 37 из 62
(33 из 42) | ВМ45-49 (1 из 3) | Павел Степашкин | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6948277 |
| 29 | 2 октября 2021 | parkrun Битца №265 | Москва | 5 км | 0:28:33 | 35 из 54
(32 из 39) | ВМ45-49 (4 из 4) | Павел Степашкин | Комментарий: ЛР 28:26 parkrun id: 6948277 |
| 30 | 25 сентября 2021 | parkrun Битца №264 | Москва | 5 км | 0:28:26 | 32 из 54
(25 из 33) | ВМ45-49 (2 из 3) | Павел Степашкин | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6948277 |
| 31 | 4 сентября 2021 | parkrun Битца №261 | Москва | 5 км | 0:28:42 | 33 из 47
(31 из 36) | ВМ45-49 (4 из 5) | Павел Степашкин | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6948277 |
| 32 | 28 августа 2021 | parkrun Битца №260 | Москва | 5 км | 0:29:53 | 43 из 63
(39 из 47) | ВМ45-49 (4 из 4) | Павел Степашкин | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6948277 |
| 33 | 14 августа 2021 | parkrun Битца №258 | Москва | 5 км | 0:32:56 | 40 из 50
(32 из 35) | ВМ45-49 (5 из 5) | Павел Степашкин | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6948277 |