Индекс Эддингтона: 10; нужно 3 старта по 11 км для следующего значения.
Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
---|---|---|---|
марафон | 1 | 4:54:24 (6:59/км) | 4:54:24 (6:59/км) |
полумарафон | 2 | 1:35:41 (4:32/км) | 1:43:08 (4:53/км) |
16900 м | 1 | 1:37:24 (5:46/км) | 1:37:24 (5:46/км) |
12 км | 2 | 1:00:37 (5:03/км) | 1:02:23 (5:12/км) |
11360 м | 1 | 0:47:20 (4:10/км) | 0:47:20 (4:10/км) |
10840 м | 1 | 0:42:51 (4:05/км) | 0:42:51 (3:57/км) |
10500 м | 1 | 0:57:58 (5:31/км) | 0:57:58 (5:31/км) |
10450 м | 1 | 0:49:05 (4:42/км) | 0:49:05 (4:42/км) |
10050 м | 1 | 0:47:50 (4:46/км) | 0:47:50 (4:46/км) |
10 км | 15 | 0:40:46 (4:05/км) | 0:46:18 (4:38/км) |
5 км | 2 | 0:18:58,5 (3:48/км) | 0:20:10 (4:02/км) |
Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
28 | 339 км 251 м | 1 сутки 04:22:49,12 |
№ | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 29 августа 2021 | Угреша-Трейл — Ugresha Trail | Московская область, Дзержинский | 16900 м |
1:37:24
(рекорд) | 39 из 210
(33 из 121) | Павел Сафонов |
34 года
ФГУП ВНИИА Домодедово | |
2 | 24 июля 2021 | 6-й «Обнинский атомный марафон» | Калужская область, Обнинск | 10500 м |
0:57:58
(рекорд) | 139 из 278
(116 из 172) | Павел Сафонов |
34 года
ФГУП "ВНИИА" Домодедово | |
3 | 29 ноября 2020 | Трейл ТиНАО | г. Москва, Троицк | 10 км | 0:53:38 | 83 из 286
(74 из 162) | Павел Сафонов | ||
4 | 20 сентября 2020 | VIII Московский Марафон | Москва | 10 км | 0:44:07 | 969 из 12050
(845 из 6268) | Павел Сафонов |
33 года
Москва, Russia | |
5 | 5 октября 2019 | Серпуховский марафон | Московская область, Серпухов | 10 км | 0:44:04 | 75 из 500
(70 из 278) | Павел Сафонов | Домодедово | |
6 | 22 сентября 2019 | VII Абсолют Московский Марафон | Москва | 10 км | 0:43:44 | 671 из 12693
(610 из 6422) | Павел Сафонов |
32 года
Россия | |
7 | 24 августа 2019 | Дмитровский полумарафон | Московская область, Дмитров | 10 км
(факт.: 9900 м) | 0:47:22 | 106 из 599
(94 из 319) | Павел Сафонов | ||
8 | 20 июля 2019 | Легкоатлетический забег «Сергиевым путем» | Московская область, Сергиев Посад | 10 км | 0:46:38 | 97 из 603
(88 из 341) | Павел Сафонов | Домодедово | |
9 | 25 мая 2019 | Легкоатлетический забег «Заrunск» | Московская область, Зарайск | 5 км | 0:21:22,36 | 26 из 331
(25 из 134) | Павел Сафонов | г. Домодедово | |
10 | 21 апреля 2019 | Всероссийский Гагаринский забег | Московская область, Звездный городок | 10 км
(факт.: 9900 м) | 0:45:50,85 | 70 из 315
(67 из 176) | Павел Сафонов | Домодедово | |
11 | 14 октября 2018 | XXXVIII пробег «Семь холмов» | Москва | 10050 м |
0:47:50
(рекорд) | 200 из 668
(190 из 442) | м 30 - 34 года (32 из 60) | Павел Сафонов |
1987 г.
ФГУП "ВНИИА" Москва, ЮАО Москва, Россия |
12 | 19 августа 2018 | Фестиваль трейлраннинга «adidas Infinite Trails» | Москва | 10 км | 1:00:50,21 | 177 из 550
(150 из 349) | Павел Сафонов | ВНИИА | |
13 | 20 мая 2018 | Московский полумарафон | Москва | полумарафон | 1:50:34 | 3014 из 7552
(2716 из 5517) | Павел Сафонов |
30 лет
Москва, Russia | |
14 | 22 апреля 2018 | Всероссийский Гагаринский забег | Московская область, Звездный городок | 10 км
(факт.: 9700 м) | 0:42:30 | 69 из 294
(62 из 192) | Павел Сафонов | 1987 г. | |
15 | 15 октября 2017 | XXXVII пробег «Семь холмов» | Москва | 10450 м |
0:49:05
(рекорд) | 113 из 719
(110 из 482) | Павел Сафонов |
1987 г.
ФГУП ВНИИА Москва | |
16 | 24 сентября 2017 | V Промсвязьбанк Московский Марафон | Москва | 10 км | 0:45:50 | 971 из 12972
(881 из 6586) | Павел Сафонов |
30 лет
ФГУП Москва, Russia | |
17 | 9 сентября 2017 | Космический марафон | Space Marathon | Московская область, Королёв | 10 км | 0:45:22 | 52 из 594
(44 из 313) | М 30-39 (15 из 128) | Павел Сафонов |
30 лет
Москва, Россия |
18 | 18 октября 2015 | XXXV пробег «Семь холмов» | Москва | 10840 м
(факт.: 10500 м) |
0:42:51
(рекорд) | 70 из 977
(67 из 631) | 20 - 29 лет (34 из 332) | Павел Сафонов |
1987 г.
ВНИИА Домодедово, Московская обл., RUS |
19 | 4 октября 2014 | 5-й Осенний кросс-пробег в Садовниках памяти заслуженного тренера Михаила Леонидовича Полторака | Москва | 5 км |
0:18:58,5
(рекорд) | 32 из 97
(30 из 65) | М 1979-95 (23 из 36) | Павел Сафонов | 1987 г. |
20 | 21 сентября 2014 | II Московский марафон | Москва | 10 км |
0:40:46
(рекорд) | 135 из 5258
(123 из 2977) | Павел Сафонов |
27 лет
Клуб мастеров бега Домодедово, Россия | |
21 | 17 августа 2014 | Музыкальный полумарафон | Москва | полумарафон |
1:35:41
(рекорд) | 251 из 2115
(233 из 1512) | Павел Сафонов |
27 лет
мост11 Домодедово | |
22 | 3 мая 2014 | XXII Московский международный полумарафон | Москва | 11360 м |
0:47:20
(рекорд) | 40 из 217
(34 из 143) | Павел Сафонов |
1987 г.
Домодедово | |
23 | 20 октября 2013 | XXXIII пробег «Семь холмов» | Москва | 10 км | 0:45:01 | 89 из 765
(82 из 542) | 20 - 29 лет (31 из 232) | Павел Сафонов |
1987 г.
VALENA Домодедово, Московская обл. |
24 | 15 сентября 2013 | Московский Марафон | Москва | 10 км
(факт.: 11600 м) | 0:48:06 | 114 из 2411
(103 из 1520) | Павел Сафонов |
26 лет
мост Домодедово | |
25 | 1 сентября 2013 | We Run Moscow | Москва | 10 км | 0:40:47 | 564 из 8947
(530 из 6233) | Павел Сафонов | ||
26 | 19 октября 2008 | Кросс памяти А. А. Карпова | Москва | 12 км |
1:00:37,0
(рекорд) | 55 из 62
(55 из 62) | М19(59-89) (55 из 62) | Павел Сафонов |
1987 г.
МВТУ |
27 | 21 октября 2007 | Кросс памяти А. А. Карпова | Москва | 12 км | 1:04:08,2 | 44 из 50
(44 из 50) | М19(88-58) (44 из 50) | Павел Сафонов |
1987 г.
МГТУ |
28 | 10 сентября 2006 | Московский международный марафон мира | Москва | марафон |
4:54:24
(рекорд) | 794 из 887
(724 из 801) | М18 (242 из 260) | Павел Сафонов |
9 июля 1987
МГТУ Москва, Россия |