Павел Скрастинов

г. Москва, Зеленоград

Клуб: З.Б.С.

Индекс Эддингтона: 10; нужно 3 старта по 11 км для следующего значения.

Индекс Эддингтона в 2024 году: 10; нужно 6 стартов по 11 км для следующего значения.


КЛБМатчи     что это такое?

Всего участий в матчах: 0, результатов в зачёт матчей: 0.

Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
27200 м13:24:28 (7:31/км) 3:24:28 (7:31/км)
полумарафон31:51:19 (5:17/км) 1:58:57 (5:38/км)
12 км21:24:00 (7:00/км) 1:26:00 (7:10/км)
10 км140:47:25 (4:44/км) 0:58:45 (5:52/км)
5 км20:23:30,06 (4:42/км) 0:24:02 (4:48/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
30331 км 454 м1 сутки
09:20:35,11

Состоит в клубе З.Б.С..

Аватара нет

Все результаты

  
  
  
ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)
Группа
(место в ней)
ИмяВозраст, клуб, город
1 20 октября 2024 Забег «Осень в Дубках»Московская область, Подольск5460 м 0:35:10,3
(рекорд)
 29 из 39
(16 из 18)
Павел Скрастинов 1984 г.
З.Б.С.
Москва
2 5 октября 2024 Забег по пересеченной местности «Trail Run» Ночной трейлМосква10 км 0:57:47  82 из 324
(71 из 208)
Павел Скрастинов
3 29 сентября 2024 Забег «Тропой Берендея»Московская область, Кубинка12 км 1:24:00
(рекорд)
 20 из 43
(16 из 26)
Павел Скрастинов
Зеленоградская Беговая Стая
Зеленоград
4 28 сентября 2024 Забег «Моспром» в честь дня московской промышленностиМосква1 км 0:03:29,62
(рекорд)
 52 из 167
(47 из 83)
M40-44
(9 из 13)
Павел Скрастинов 1984 г.
ООО руспарт
Russian Federation
5 21 сентября 2024 Всероссийский день бега «Кросс нации» в ЗЕЛАОг. Москва, Зеленоград3 км 0:16:04
(рекорд)
 21 из 85
(16 из 38)
Мужчины (40-49 лет)
(9 из 18)
Павел Скрастинов 1984 г.
Зеленоград
6 4 августа 2024 Трейл «DAB Vertical Summer»Москва3500 м 0:25:15,02
(рекорд)
 10 из 43
(9 из 22)
Павел Скрастинов 40 лет
7 20 июля 2024 Забег «Ночная Тула»Тула10 км 0:47:25
(рекорд)
 183 из 634
(163 из 406)
М 40-49
(32 из 88)
Павел Скрастинов 40 лет
Москва, Россия
8 16 июня 2024 XXVII Зеленоградский полумарафонг. Москва, Зеленоградполумарафон 1:52:53,53  234 из 549
(204 из 426)
M40-44
(43 из 80)
Павел Скрастинов 1984 г.
Russian Federation
9 8 июня 2024 Полумарафон «Волоколамский рубеж» 2024Московская область, Волоколамск10 км 0:51:24  150 из 398
(128 из 249)
М 35-44
(57 из 116)
Павел Скрастинов 39 лет
Зеленоград, Россия
10 26 мая 2024 Близко-трейл — Blizko TrailМосква27200 м 3:24:28
(рекорд)
 259 из 316
(191 из 220)
Павел Скрастинов 39 лет
11 19 мая 2024 Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Ярославль)Ярославль10 км 1:01:01,6  313 из 448
(220 из 262)
М35
(94 из 113)
Павел Скрастинов 1984 г.
12 11 мая 2024 Коломенский полумарафон «Летопись победы»Московская область, Коломнаполумарафон 2:12:37  224 из 245
(183 из 197)
М 35-44
(101 из 106)
Павел Скрастинов 39 лет
Зеленоград, Россия
13 14 апреля 2024 Трейл «DAB Vertical Spring»Москва9 км 1:11:00,74
(рекорд)
 18 из 25
(16 из 19)
Павел Скрастинов 39 лет
14 7 апреля 2024 Чих-Пых-ТрейлМосковская область, Кубинка12 км 1:28:00  38 из 49
(28 из 30)
Павел Скрастинов
15 23 декабря 2023 Трейл «DAB Vertical Winter Night»Москва10 км 1:09:40,15 44 из 74
(37 из 53)
Павел Скрастинов 39 лет
16 25 ноября 2023 DAB Vertical Autumn NightМосква10 км 1:25:07,90  33 из 49
(25 из 35)
Павел Скрастинов 39 лет
17 29 октября 2023 Арена МарафонСанкт-Петербург10 км 0:51:29  612 из 1555
(475 из 839)
М 30-39
(199 из 361)
Павел Скрастинов 39 лет
Зеленоград, Россия
18 7 октября 2023 Кросс-полумарафон «ОдинцовоRUN»Московская область, Одинцово10 км 1:04:17  294 из 352
(205 из 227)
Павел Скрастинов 39 лет
Зеленоград, Россия
19 30 сентября 2023 5 вёрст в парке Кирова №69Удмуртская Республика, Ижевск5 км 0:24:34  12 из 17
(11 из 16)
М35-39
(2 из 3)
Павел Скрастинов
20 10 сентября 2023 Забег «Яуза-Парк»Москва21 км 1:52:27,16
(рекорд)
 4 из 12
(4 из 11)
Павел Валерьевич Скрастинов 1984 г.
21 2 сентября 2023 Забег «Моспром»Москва10 км
(факт.: 9900 м)
0:48:38,03  314 из 824
(262 из 523)
M35-39
(77 из 156)
Павел Скрастинов 1984 г.
Russian Federation
22 27 августа 2023 Забег по пересеченной местности «Trail Run»Москва10 км 1:08:23  370 из 477
(249 из 292)
Павел Скрастинов
23 15 июля 2023 Черноголовский трейлМосковская область, Черноголовка10 км 1:09:11 149 из 158
(106 из 111)
М 18+
(106 из 111)
Павел Скрастинов 39 лет
Зеленоград, Россия
24 4 июня 2023 Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Москва)Москва10 км 0:48:39  749 из 4657
(625 из 2412)
М 35-44
(280 из 1028)
Павел Скрастинов 39 лет
Россия
25 28 мая 2023 Близко-трейл — Blizko TrailМосква13600 м 1:20:06
(рекорд)
 147 из 314
(115 из 184)
М 18-40
(75 из 113)
Павел Скрастинов 38 лет
Зеленоград
26 15 апреля 2023 Самарский легкоатлетический забег, посвящённый Дню космонавтикиСамараполумарафон 1:51:19
(рекорд)
 160 из 248
(138 из 202)
М 30-39
(64 из 96)
Павел Скрастинов 38 лет
Зеленоград, Россия
27 30 октября 2022 Полумарафон «Жемчужина Золотого кольца»Владимирская область, Суздаль10500 м 0:53:14
(рекорд)
 51 из 166
(45 из 95)
М18-39
(23 из 42)
Павел Скрастинов
Зеленоград
28 8 октября 2022 Забег «Моспром» в честь дня московской промышленностиМосква5 км 0:23:30,06
(рекорд)
 119 из 371
(94 из 191)
M35-39
(26 из 49)
Павел Скрастинов 1984 г.
RU
29 11 сентября 2022 Марафон друзей в КосиноМосква10 км 0:47:50  5 из 32
(5 из 18)
Павел Скрастинов 1984 г.
Зеленоград