Наталья Ефимова

Ростов-на-Дону

Клуб в личных данных: Golden Run.
Последний раз изменён 10.09.2023.

Индекс Эддингтона: 20; нужно 2 старта по 21 км для следующего значения.

Индекс Эддингтона в 2024 году: 16; нужен 1 старт на 17 км для следующего значения.


КЛБМатч–2024     что это такое?

Выступает за команду Golden Run (Ростов-на-Дону)

Выступлений: 26. Набранные очки: 12,983 (в том числе бонусы: 1,901).
Заявлена в матч 1 января 2024

Место в общем зачёте: 328 из 2075

Место среди женщин: 61 из 557

Место в группе Женщины 45–49 лет: 5 из 66

Всего участий в матчах: 2, результатов в зачёт матчей: 44.

Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
15400 м21:21:49 (5:19/км) 1:23:41 (5:26/км)
10 км130:45:49 (4:35/км) 0:50:04 (5:00/км)
3 часа 30 минут528100 м (7:28/км) 24400 м (8:36/км)
3 часа927400 м (6:34/км) 23817 м (7:33/км)
2 часа821200 м (5:40/км) 19969 м (6:01/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
46797 км 938 м3 суток
15:30:00,13

Состоит в клубе Golden Run.

Аватара нет

Все результаты

  
  
  
ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)
Группа
(место в ней)
ИмяВозраст, клуб, город
1 22 июля 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону3 часа 21500 м  4 из 5
(1 из 2)
-
(4 из 5)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
2 14 июля 2024 КЛБМатчКросс #ДонБатюшка посвященный Дню рыбакаРостов-на-Дону16 км 1:19:56
(рекорд)
 7 из 18
(2 из 6)
-
(7 из 18)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
GoldenRun
Ростов-на-Дону, РО, РФ
3 7 июля 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 21200 м
(рекорд)
 2 из 15
(1 из 6)
-
(2 из 15)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
4 29 июня 2024 КЛБМатчXXXIII Международный марафон «Белые ночи»Санкт-Петербург10 км 0:45:49
(рекорд)
 1446 из 10208
(284 из 5748)
Наталья Ефимова 47 лет
Россия
5 16 июня 2024 КЛБМатчКросс #ВеликаяРоссия посвященный Дню РоссииРостов-на-Дону10450 м 0:55:40
(рекорд)
 8 из 27
(1 из 13)
-
(8 из 27)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
6 9 июня 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 21000 м  1 из 16
(1 из 10)
-
(1 из 16)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
7 2 июня 2024 КЛБМатчМарафонская эстафета «Да здравствует бег!»Ростовская область, Зерноград10 км 0:48:08,37  23 из 40
(5 из 16)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону
8 26 мая 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 17450 м  3 из 8
(2 из 2)
-
(3 из 8)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
9 19 мая 2024 КЛБМатчВсероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Ростов-на-Дону)Ростов-на-Донуполумарафон 1:48:04
(рекорд)
 172 из 583
(17 из 125)
Ж 45-54
(3 из 13)
Наталья Ефимова 48 лет
Россия
10 12 мая 2024 КЛБМатчКросс #ДеньПобедыРостов-на-Дону10 км 0:47:47  15 из 42
(3 из 17)
-
(15 из 42)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
11 9 мая 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 30 минут 24000 м
(рекорд)
 1 из 3
(1 из 1)
-
(1 из 3)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
12 5 мая 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону3 часа 30 минут 24000 м  1 из 3
(1 из 3)
-
(1 из 3)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
13 29 апреля 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону3 часа 30 минут 24000 м  3 из 7
(1 из 4)
-
(3 из 7)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
14 27 апреля 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону10 км 0:48:06  6 из 15
(2 из 5)
-
(6 из 15)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
15 14 апреля 2024 КЛБМатчКросс #МыПервые посвященный Дню космонавтикиРостов-на-Дону10 км 0:47:44  11 из 40
(3 из 14)
-
(11 из 40)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
16 31 марта 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону3 часа 30 минут 21700 м  4 из 6
(2 из 2)
-
(4 из 6)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
17 30 марта 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 21100 м  5 из 18
(1 из 9)
-
(5 из 18)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
18 17 марта 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 21100 м  2 из 19
(1)
-
(2 из 19)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
19 9 марта 2024 КЛБМатчКросс Fun Run #ВесеннийЭтюдРостов-на-Дону15 км 1:15:54
(рекорд)
 15 из 26
(6)
-
(15 из 26)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
20 3 марта 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 20000 м  1 из 13
(1)
-
(1 из 13)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
21 25 февраля 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 19600 м  5 из 15
(2)
-
(5 из 15)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
22 18 февраля 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 18300 м  7 из 11
(3)
-
(7 из 11)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
23 11 февраля 2024 КЛБМатчЗабег «Штурм», посвященный освобождению Ростова-на-Дону от немецко-фашистских захватчиковРостов-на-Дону15 км 1:17:21  12 из 23
(6)
-
(12 из 23)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
24 21 января 2024 КЛБМатчКросс Fun Run #ЗимниеАллеиРостов-на-Дону15400 м 1:21:49
(рекорд)
 10 из 19
(2)
-
(10 из 19)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
25 14 января 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону3 часа 30 минут 24200 м  3 из 3
(1)
-
(3 из 3)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
26 6 января 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону3 часа 30 минут 28100 м
(рекорд)
 4 из 11
(1)
-
(4 из 11)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
27 31 декабря 2023 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону3 часа 12000 м  11 из 11
(3)
-
(11 из 11)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
28 30 декабря 2023 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону3 часа 27400 м
(рекорд)
 3 из 10
(2)
-
(3 из 10)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
29 24 декабря 2023 КЛБМатчКарнавальный забег #ПочтиСерьезноРостов-на-Дону15400 м 1:25:33  7 из 14
(3)
-
(7 из 14)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
30 3 декабря 2023 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону3 часа 26600 м  5 из 10
(1)
-
(5 из 10)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
31 26 ноября 2023 КЛБМатчЗабег #ЭСТАФЕТАПОКОЛЕНИЙ посвященный ветеранам бегаРостов-на-Дону10 км 0:50:55  24 из 45
(4)
-
(24 из 45)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
32 12 ноября 2023 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону3 часа 26000 м  5 из 21
(1)
-
(5 из 21)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
33 29 октября 2023 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону3 часа 26000 м  3 из 18
(1)
-
(3 из 18)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
34 22 октября 2023 КЛБМатчКросс Fun Run Золотая осеньРостов-на-Дону16170 м 1:24:57
(рекорд)
 13 из 23
(3)
-
(13 из 23)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
35 15 октября 2023 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону3 часа 26000 м  3 из 16
(1)
-
(3 из 16)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
36 8 октября 2023 КЛБМатчХХХVII Донской марафон — открытый чемпионат города Ростова-на-Дону по марафонуРостов-на-Дону12120 м 1:49:56,76
(рекорд)
 131 из 132
(53)
Наталья Ефимова
Ростов-На-Дону, Ростовская область
37 1 октября 2023 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону3 часа 26000 м  3 из 17
(1)
-
(3 из 17)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
38 24 сентября 2023 КЛБМатч#РОСТОВДОН, посвящённый Дню городаРостов-на-Дону10 км 0:50:26  14 из 28
(4)
-
(14 из 27)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
39 16–17 сентября 2023 КЛБМатчОткрытый летний чемпионат г. Ростова-на-Дону по лёгкой атлетикеРостов-на-Дону10 км 0:50:01  18 из 24
(2)
40-49
(4 из 7)
Наталья Ефимова 1976 г.
РОСТОВ
40 3 сентября 2023 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону3 часа 22850 м  3 из 9
(1)
-
(3 из 9)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Красный Сулин, РО, РФ
41 27 августа 2023 КЛБМатчКросс Fun Run #фруктовоенастроениеРостов-на-Дону1 час 11200 м
(рекорд)
 22 из 56
(4)
-
(20 из 56)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
42 19 августа 2023 КЛБМатчНочной забег «Не спать!»Ростов-на-Дону10 км 0:52:54  160 из 351
(25)
Наталья Ефимова 46 лет
43 5 августа 2023 КЛБМатчЛетний чемпионат «Бегом по жизни» по лёгкой атлетике — ЗаБег.БПЖ-2023Ростов-на-Дону10 км 0:51:56  36 из 65
(13)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
46 лет
Golden Run
Ростов
44 30 июля 2023 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону10 км 0:49:49  5 из 8
(1)
Наталья Ефимова 25 сентября 1976
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
45 11–12 июня 2023 XXXII Международный марафон «Белые ночи»Санкт-Петербург10 км 0:52:55  3436 из 9406
(1020)
Наталья Ефимова 46 лет
Россия
46 4 июня 2023 Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Ростов-на-Дону)Ростов-на-Дону10 км 0:54:19 239 из 820
(56)
Ж 45-54
(7 из 36)
Наталья Ефимова 47 лет
Россия