Равиль Шигапов

Клуб: White wolves

Индекс Эддингтона: 11; нужен 1 старт на 12 км для следующего значения.


Статистика выступлений

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
30 км12:55:02 (5:50/км) 2:55:02 (5:50/км)
25 км13:57:29,1 (9:30/км) 3:57:29 (9:30/км)
полумарафон41:54:21,2 (5:25/км) 2:01:49 (5:46/км)
20 км12:55:10,5 (8:46/км) 2:55:10 (8:46/км)
15 км31:41:15,7 (6:45/км) 1:51:46 (7:27/км)
13 км11:28:17,8 (6:48/км) 1:28:18 (6:48/км)
10 км50:47:35 (4:46/км) 0:54:10 (5:25/км)
9 км11:04:45 (7:12/км) 1:04:45 (7:12/км)
7 км10:54:05 (7:44/км) 0:54:05 (7:44/км)
6 км10:51:06 (8:31/км) 0:51:06 (8:31/км)
5 км50:26:54 (5:23/км) 0:29:34 (5:55/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
24314 км 392 м1 сутки
10:47:10,20
Аватара нет

Все результаты

  
  
  
№ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)		Группа
(место в ней)		ИмяВозраст, клуб, город
1 12 ноября 2023 XIV Гатчинский международный полумарафонЛенинградская область, Гатчинаполумарафон 1:54:21,2
(рекорд) 		 1682 из 2348
(1349 из 1668) 		М18
(753 из 920)		Равиль Шигапов 1985 г.
Санкт-Петербург
2 28 октября 2023 Hard Trail | NightЛенинградская область, Всеволожский район, д. Лемболово13 км 1:28:17,8
(рекорд) 		 93 из 181
(78 из 123) 		сМ35
(45 из 77)		Равиль Шигапов 1985 г.
White wolves
Санкт-Петербург
3 8 октября 2023 Кубок губернатора Санкт-Петербурга по бегу. 4-й этапСанкт-Петербург10 км 0:47:35
(рекорд) 		 242 из 786
(208 из 443) 		М 30-39
(98 из 208)		Равиль Шигапов 38 лет
White Wolves
Сестрорецк, Россия
4 1 октября 2023 Hard Trail | SandЛенинградская область, Выборгский район, пос. Семиозерье15 км 1:41:15,7
(рекорд) 		 80 из 254
(67 из 157) 		сМ35
(42 из 95)		Равиль Шигапов 1985 г.
White wolves
Санкт-Петербург
5 3 сентября 2023 96-й Традиционный легкоатлетический пробег «Пушкин–Санкт-Петербург»г. Санкт-Петербург, Пушкин30 км 2:55:02
(рекорд) 		 1053 из 1642
(833 из 1186) 		Мужчины
(833 из 1186)		Равиль Шигапов 38 лет
Сестрорецк, Россия
6 27 августа 2023 Кубок губернатора Санкт-Петербурга по бегу. 3-й этапСанкт-Петербург10 км 0:51:57 328 из 693
(244 из 362) 		М 30-39
(120 из 185)		Равиль Шигапов 38 лет
Сестрорецк, Россия
7 19 августа 2023 Hard Trail | RockЛенинградская область, Выборгский район, пос. Бородинское20 км (T20) 2:55:10,5
(рекорд) 		 49 из 89
(41 из 58) 		Равиль Шигапов 1985 г.
Сестрорецк
Санкт-Петербург
8 6 августа 2023 СПБ полумарафон «Северная столица»Санкт-Петербургполумарафон 1:59:54  2376 из 4467
(1965 из 3114) 		Равиль Шигапов 38 лет
Россия
9 17 июня 2023 Hard Trail | FestЛенинградская область, Приозерский район, пос. Моторное25 км (T25) 3:57:29,1
(рекорд) 		 62 из 76
(46 из 52) 		сМ35
(25 из 30)		Равиль Шигапов 1985 г.
Сестрорецк
Санкт-Петербург
10 4 июня 2023 Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Санкт-Петербург)Санкт-Петербургполумарафон 1:57:33 1178 из 2363
(986 из 1732) 		М 35-44
(470 из 806)		Равиль Шигапов 38 лет
Россия
11 14 мая 2023 Царскосельский Марафонг. Санкт-Петербург, Пушкинполумарафон 2:15:29  899 из 1004
(671 из 727) 		М 30-39
(290 из 315)		Равиль Шигапов 38 лет
Сестрорецк, Россия
12 30 апреля 2023 Hard Trail | RevivalЛенинградская область, Луга15 км 1:43:09,5  87 из 140
(76 из 97) 		сМ35
(46 из 60)		Равиль Шигапов 1985 г.
Сестрорецк
Санкт-Петербург
13 23 апреля 2023 Кубок губернатора Санкт-Петербурга по бегу. 2-й этапСанкт-Петербург10 км 1:04:40 627 из 709
(373 из 390) 		М 30-39
(174 из 182)		Равиль Шигапов 38 лет
Сестрорецк, Россия
14 5 марта 2023 Hard Trail | IceЛенинградская область, Токсово15 км (T15) 2:10:53,7  106 из 133
(83 из 91) 		сМ35
(52 из 58)		Равиль Шигапов 1985 г.
Сестрорецк
Санкт-Петербург
15 22 января 2023 52-й традиционный легкоатлетический пробег «Пулково-Пушкин», посвящённый полному освобождению Ленинграда от фашистской блокадыг. Санкт-Петербург, Пулково10 км 0:55:25 485 из 759
(339 из 436) 		М 18-39
(187 из 234)		Равиль Шигапов 38 лет
Сестрорецк, Россия
16 15 января 2023 Hard Trail | SnowЛенинградская область, Всеволожский район, д. Лемболово7 км 0:54:05,0
(рекорд) 		 120 из 248
(94 из 145) 		кМ35
(55 из 85)		Равиль Шигапов 1985 г.
Сестрорецк
Санкт-Петербург
17 18 декабря 2022 Легкоатлетический кросс «Сестрорецкий снегобег»г. Санкт-Петербург, Сестрорецк5 км 0:30:49,8  36 из 77
(29 из 44) 		М35
(15 из 20)		Равиль Шигапов 1985 г.
Сестрорецк
Санкт-Петербург
18 19 ноября 2022 Кросс «Ночная Лапка»Санкт-Петербург10 км 0:51:11  19 из 31
(16 из 24) 		Равиль Шигапов 11 мая 1985
19 29 октября 2022 Hard Trail | NightЛенинградская область, Приозерский район, пос. Орехово6 км 0:51:06,0
(рекорд) 		 82 из 195
(61 из 100) 		кМ35
(19 из 42)		Равиль Шигапов 1985 г.
Сестрорецк
Санкт-Петербург
20 23 октября 2022 Кубок Губернатора Санкт-Петербурга, 4-й этапСанкт-Петербург5 км 0:26:54
(рекорд) 		 757 из 1364
(495 из 646) 		М 30-39
(233 из 295)		Равиль Шигапов 37 лет
Сестрорецк, Россия
21 1 октября 2022 Забег по пересеченной местности «Trail Run»Санкт-Петербург5 км 0:33:38  64 из 280
(51 из 120) 		Равиль Шигапов
22 10 сентября 2022 40-й пробег памяти по юго-западному рубежу обороны ЛенинградаСанкт-Петербург5 км 0:27:34,9  131 из 203
(93 из 111) 		М30
(37 из 45)		Равиль Шигапов 1985 г.
Санкт-Петербург
23 18 декабря 2016 VI Традиционный Новогодний пробег, посвящённый Памяти президента Федерации лёгкой атлетики Санкт-Петербурга Игоря ФельдаСанкт-Петербург5 км DNS Равиль Шигапов 11 мая 1985
г Сестрорецк
24 17 октября 2015 «Трейл Сестрорецкий разлив» 2015г. Санкт-Петербург, Сестрорецк9 км 1:04:45
(рекорд) 		 143 из 191
(105 из 111) 		Равиль Шигапов 1985 г.
25 17 мая 2015 Сестрорецкий полумарaфонг. Санкт-Петербург, Сестрорецк5 км 0:28:54  139 из 213
(93 из 126) 		Равиль Шигапов 1985 г.
Сестрорецк, RUS
Комментарий: on-line