Юлия Пономарева

Ростов-на-Дону

Клуб в личных данных: Golden Run.
Последний раз изменён 06.05.2024.

Индекс Эддингтона: 14; нужно 3 старта по 15 км для следующего значения.

Индекс Эддингтона в 2025 году: 10; нужно 6 стартов по 11 км для следующего значения.


КЛБМатч–2025     что это такое?

Выступает за команду Golden Run (Ростов-на-Дону)

Выступлений: 9. Набранные очки: 5,454 (в том числе бонусы: 0,595).
Заявлена в матч 1 января 2025

Место в общем зачёте: 85 из 746

Место среди женщин: 28 из 232

Место в группе Женщины 40–44 лет: 6 из 55

Всего участий в матчах: 3, результатов в зачёт матчей: 42.

Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
23 км52:00:19,59 (5:14/км) 2:23:42 (6:15/км)
10 км150:50:19 (5:02/км) 0:52:31 (5:15/км)
5 км50:23:37 (4:43/км) 0:24:32 (4:54/км)
2 часа1016000 м (7:30/км) 12550 м (9:34/км)
90 минут517200 м (5:14/км) 14000 м (6:26/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
58689 км 200 м3 суток
03:30:27,76

Состоит в клубе Golden Run.

Аватара нет

Все результаты

  
  
  
ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)
Группа
(место в ней)
ИмяВозраст, клуб, город
1 2 марта 2025 КЛБМатчСоревнования по бегу и ходьбе «Спорт для всех, спорт для здоровья»Ростов-на-Дону90 минут 10800 м  19 из 34
(2 из 11)
Ж40-49
(1 из 2)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Ростов-на-Дону
2 23 февраля 2025 КЛБМатч«X Офицерский марафон» памяти Н. Н. БыковаРостов-на-Дону23 км 2:23:05,83  21 из 28
(8 из 13)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
3 16 февраля 2025 КЛБМатчЗабег «Штурм», посвященный освобождению Ростова-на-Дону от немецко-фашистских захватчиковРостов-на-Дону10 км 0:53:10  8 из 15
(3 из 9)
-
(8 из 9)
Юлия Пономарёва 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
4 9 февраля 2025 КЛБМатчСоревнования по бегу и ходьбе «Спорт для всех, спорт для здоровья»Ростов-на-Дону90 минут 14000 м  6 из 18
(2 из 11)
Ж40-49
(1 из 4)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Ростов-на-Дону
5 2 февраля 2025 КЛБМатчКонтрольная десяткаРостов-на-Дону10 км 0:51:14,57  26 из 34
(4 из 8)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
6 26 января 2025 КЛБМатчКросс Fun Run #ЗимниеАллеиРостов-на-Дону10 км 0:53:07  6 из 21
(1 из 8)
-
(6 из 21)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
7 19 января 2025 Кросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 12200 м  15 из 16
(5 из 6)
-
(15 из 16)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
8 12 января 2025 Кросс Fun RunРостов-на-Дону1 час 10900 м  7 из 12
(3 из 6)
-
(6 из 12)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
9 7 января 2025 КЛБМатчСоревнования по бегу и ходьбе «Спорт для всех, спорт для здоровья»Ростов-на-Дону90 минут 17200 м
(рекорд)
 14 из 41
(1 из 17)
Ж40-49
(1 из 4)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Ростов-на-Дону
10 5 января 2025 КЛБМатчКонтрольная десяткаРостов-на-Дону10 км 0:54:43,96  16 из 18
(3 из 4)
Ж40-49
(2 из 2)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
11 3 января 2025 КЛБМатчСоревнования по бегу и ходьбе «Спорт для всех, спорт для здоровья»Ростов-на-Дону90 минут 14000 м  15 из 39
(4 из 17)
Ж40-49
(2 из 5)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Ростов-на-Дону
12 29 декабря 2024 КЛБМатчКонтрольная десяткаРостов-на-Дону10 км 0:52:34,12  21 из 26
(4 из 5)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
13 22 декабря 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 14000 м  6 из 9
(3 из 4)
-
(6 из 9)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
14 22 декабря 2024 КЛБМатчСоревнования по бегу и ходьбе «Спорт для всех, спорт для здоровья»Ростов-на-Дону90 минут 14000 м  8 из 20
(1 из 9)
Ж40-49
(1 из 3)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
15 15 декабря 2024 Карнавальный забег #ПочтиСерьезноРостов-на-Дону5500 м 0:30:49  6 из 23
(2 из 11)
-
(6 из 23)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
16 17 ноября 2024 Кросс #ЭСТАФЕТАПОКОЛЕНИЙ посвященный ветеранам бегаРостов-на-Дону5600 м 0:31:38
(рекорд)
 13 из 29
(4 из 16)
-
(13 из 29)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
17 10 ноября 2024 КЛБМатчКонтрольная десяткаРостов-на-Дону20 км 2:03:00,06
(рекорд)
 9 из 9
(1 из 1)
Ж40-49
(1 из 1)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
18 4 ноября 2024 КЛБМатч«VII Ростовская сотка» — Открытый чемпионат города Ростова-на-Дону по бегу на 100км.Ростов-на-Дону10 км 0:53:11,37  11 из 31
(1 из 14)
Юлия Пономарëва 14 января 1984
GOLDEN RUN
Ростов-на-Дону
19 20 октября 2024 Кросс #ЗолотаяОсеньРостов-на-Дону5700 м 0:29:01
(рекорд)
 6 из 27
(1 из 17)
-
(6 из 27)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
20 13 октября 2024 КЛБМатчХХХVIII Донской марафон — открытый чемпионат города Ростова-на-Дону по марафонуРостов-на-Дону12120 м 1:02:46,69
(рекорд)
 52 из 178
(8 из 76)
Ж 40-49 лет
(2 из 22)
Юлия Пономарëва 14 января 1984
Ростов-на-Дону
21 6 октября 2024 КЛБМатчКонтрольная десяткаРостов-на-Дону10 км 0:56:04,92  26 из 29
(5 из 7)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
22 29 сентября 2024 Кросс #РостовДон, посвящённый Дню городаРостов-на-Донускандинавская ходьба 5 км 0:37:56  2 из 9
(2 из 7)
-
(2 из 9)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
23 21–22 сентября 2024 Открытый летний чемпионат г. Ростова-на-Дону по лёгкой атлетикеРостов-на-Дону400 м 0:01:21,2
(рекорд)
 40 из 41
(19 из 20)
Юлия Пономарева 14 января 1984
ГОЛДЕН РАН
24 21–22 сентября 2024 КЛБМатчОткрытый летний чемпионат г. Ростова-на-Дону по лёгкой атлетикеРостов-на-Дону10 км 0:51:08,95  20 из 22
(4 из 6)
Юлия Пономарева 14 января 1984
25 15 сентября 2024 КЛБМатчФестиваль марафонов. День 7Ростов-на-Дону26200 м 2:55:16,91
(рекорд)
 3 из 3
(1 из 1)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
26 14 сентября 2024 КЛБМатчФестиваль марафонов. День 6Ростов-на-Дону23 км 2:45:42,61  2 из 3
(1 из 2)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
27 13 сентября 2024 КЛБМатчФестиваль марафонов. День 5Ростов-на-Дону26200 м 2:55:42,66  1 из 2
(1 из 1)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
28 12 сентября 2024 КЛБМатчФестиваль марафонов. День 4Ростов-на-Дону23 км 2:37:10,45  2 из 2
(1 из 1)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
29 11 сентября 2024 КЛБМатчФестиваль марафонов. День 3Ростов-на-Дону23 км 2:12:11,22  1 из 2
(1 из 2)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
30 10 сентября 2024 КЛБМатчФестиваль марафонов. День 2Ростов-на-Дону23 км 2:00:19,59
(рекорд)
 3 из 7
(1 из 2)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
31 9 сентября 2024 КЛБМатчФестиваль марафонов. День 1Ростов-на-Дону16600 м 1:34:15,37
(рекорд)
 3 из 3
(2 из 2)
Юлия Пономарёва 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
32 1 сентября 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 13600 м  18 из 20
(8 из 9)
-
(17 из 20)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
33 25 августа 2024 КЛБМатчКросс Fun Run #ФруктовоеНастроениеРостов-на-Дону1 час 11200 м
(рекорд)
 29 из 70
(6 из 36)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
34 18 августа 2024 КЛБМатчЗабег, посвященный Дню флага Российской ФедерацииРостов-на-Дону10 км 0:50:19
(рекорд)
 10 из 18
(2 из 6)
-
(10 из 18)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
35 10 августа 2024 КЛБМатчНочной забег «Не спать!» 2024Ростов-на-Дону10 км 0:53:20  196 из 437
(31 из 155)
Женщины 35-44 лет
(19 из 66)
Юлия Пономарёва 1984 г.
Ростов-на-Дону
36 10 августа 2024 КЛБМатчСоревнования по бегу и ходьбе «Спорт для всех, спорт для здоровья» в честь Дня физкультурника.Ростов-на-Дону12120 м 1:03:05,62  20 из 43
(3 из 12)
Юлия Пономарёва 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
37 4 августа 2024 КЛБМатчКонтрольная десяткаРостов-на-Дону10 км 0:51:38,88  12 из 19
(2 из 3)
Ж40-49
(2 из 3)
Юлия Пономарёва 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
38 28 июля 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 12000 м  7 из 9
(3 из 5)
-
(7 из 9)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
39 22 июля 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 11200 м  10 из 15
(5 из 8)
-
(10 из 15)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
40 14 июля 2024 Кросс #ДонБатюшка посвященный Дню рыбакаРостов-на-Дону6 км 0:30:58
(рекорд)
 8 из 26
(2 из 13)
-
(8 из 26)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
41 7 июля 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 11200 м  14 из 15
(6 из 6)
-
(14 из 15)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
42 30 июня 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 16000 м
(рекорд)
 7 из 13
(1 из 3)
-
(5 из 13)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
43 16 июня 2024 Кросс #ВеликаяРоссия посвященный Дню РоссииРостов-на-Дону5700 м 0:31:39  7 из 32
(1 из 15)
-
(7 из 32)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
44 9 июня 2024 КЛБМатчКонтрольная десяткаРостов-на-Дону10 км 0:53:23,45  26 из 34
(3 из 7)
Юлия Пономарёва 14 января 1984
Golden Run
45 2 июня 2024 КЛБМатчМарафонская эстафета «Да здравствует бег!»Ростовская область, Зерноград10 км 0:50:55,28  26 из 40
(7 из 16)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону
46 19 мая 2024 КЛБМатчВсероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Ростов-на-Дону)Ростов-на-Дону10 км 0:50:39  156 из 979
(23 из 401)
Ж 35-44
(13 из 184)
Юлия Пономарева 40 лет
Россия
47 12 мая 2024 Кросс #ДеньПобедыРостов-на-Дону5 км 0:23:37
(рекорд)
 9 из 53
(2 из 29)
-
(9 из 53)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
48 5 мая 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 12200 м  7 из 9
(4 из 5)
-
(7 из 9)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
49 29 апреля 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону3 часа 30 минут 26000 м
(рекорд)
 2 из 7
(2 из 3)
-
(2 из 7)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
50 28 апреля 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 13100 м  4 из 6
(3 из 5)
-
(4 из 6)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Зерноград, РО, РФ
51 14 апреля 2024 Кросс #МыПервые посвященный Дню космонавтикиРостов-на-Дону5 км 0:23:46  5 из 38
(2 из 19)
-
(5 из 28)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
52 17 марта 2024 КЛБМатчКросс Fun RunРостов-на-Дону2 часа 10000 м  17 из 19
(8)
-
(17 из 19)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
53 9 марта 2024 Кросс Fun Run #ВесеннийЭтюдРостов-на-Дону5 км 0:25:43  4 из 17
(1)
Ж-
(1 из 12)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
54 11 февраля 2024 Забег «Штурм», посвященный освобождению Ростова-на-Дону от немецко-фашистских захватчиковРостов-на-Дону5 км 0:25:05  12 из 33
(4)
-
(12 из 33)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
55 21 января 2024 Кросс Fun Run #ЗимниеАллеиРостов-на-Дону5500 м 0:30:20
(рекорд)
 5 из 15
(1)
-
(5 из 15)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
56 24 декабря 2023 Карнавальный забег #ПочтиСерьезноРостов-на-Дону1900 м 0:09:51
(рекорд)
 8 из 14
(1)
-
(8 из 14)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Golden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
57 26 ноября 2023 Забег #ЭСТАФЕТАПОКОЛЕНИЙ посвященный ветеранам бегаРостов-на-Дону5 км 0:24:28  14 из 32
(3)
-
(14 из 32)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Goiden Run
Ростов-на-Дону, РО, РФ
58 4 ноября 2023 КЛБМатчПробег «Ростовская сотка» — Открытый чемпионат города Ростова-на-Дону по бегу на 100км.Ростов-на-Дону10 км 0:52:19,05  18 из 49
(3)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Ростов-на-Дону
59 22 октября 2023 Кросс Fun Run Золотая осеньРостов-на-Дону6060 м 0:31:45
(рекорд)
 8 из 26
(2)
-
(8 из 26)
Юлия Пономарева 14 января 1984
Ростов-на-Дону, РО, РФ