Наталия Шангина

г. Москва, Зеленоград

Клуб: БИМ

Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 16 результатов

Индекс Эддингтона: 21; нужно 10 стартов по 22 км для следующего значения.


КЛБМатчи     что это такое?

Всего участий в матчах: 5, результатов в зачёт матчей: 30.

Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
марафон74:05:56 (5:50/км) 4:26:33 (6:19/км)
полумарафон181:56:09 (5:30/км) 2:10:03 (6:10/км)
14400 м22:14:01,18 (9:18/км) 2:11:12 (9:07/км)
10 км150:49:15 (4:56/км) 0:56:41 (5:40/км)
5 км250:25:04 (5:01/км) 0:31:24 (6:17/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
801294 км 101 м5 суток
18:11:54,71
Аватара нет

Все результаты

  
  
  
№ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)		Группа
(место в ней)		ИмяВозраст, клуб, город
1 25 января 2020 parkrun Зеленоград №260г. Москва, Зеленоград5 км 0:32:39  71 из 90
(12) 		ВЖ40-44
(1 из 4)		Наталия Шангина
Комментарий: ЛР 26:32
parkrun id: 1838010
2 22 сентября 2019 КЛБМатчVII Абсолют Московский МарафонМосквамарафон 4:13:32  6267 из 10449
(654) 		Наталия Шангина 41 год
Россия
3 21 сентября 2019 parkrun Зеленоград №240г. Москва, Зеленоград5 км 0:34:29  89 из 116
(19) 		VW40-44
(4 из 7)		Наталия Шангина
Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32
parkrun id: 1838010
4 7 сентября 2019 parkrun Зеленоград №238г. Москва, Зеленоград5 км 0:37:14  101 из 119
(26) 		VW40-44
(4 из 6)		Наталия Шангина
Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32
parkrun id: 1838010
5 31 августа 2019 КЛБМатчGrom 10KМосква10 км 0:55:10,28 731 из 944
(178) 		F40-44
(25 из 42)		Наталия Шангина 1978 г.
БИМ
RU
6 4 августа 2019 КЛБМатчСПБ полумарафон «Северная столица»Санкт-Петербургполумарафон 1:56:09
(рекорд) 		 1741 из 3009
(326) 		Наталия Шангина 41 год
Россия
7 13 июля 2019 КЛБМатчНочной забегМосква10 км 0:50:19  1822 из 6220
(262 из 2764) 		Наталия Шангина 41 год
Россия
8 2 июня 2019 КЛБМатчПереславский марафон «Александровские версты»Ярославская область, Переславль-Залесскиймарафон 4:57:29 264 из 307
(23) 		Ж 40-44
(1 из 2)		Наталия Шангина 40 лет
БиМ
Зеленоград, Россия
9 19 мая 2019 КЛБМатчМосковский полумарафонМосква10 км 0:52:15  1009 из 4850
(164) 		Наталия Шангина 40 лет
Россия
10 21 апреля 2019 Полумарафон «Весенний гром»Москваполумарафон 2:18:48,51  1475 из 1653
(293) 		F40-44
(46 из 67)		Наталия Шангина
БИМ
RU
11 7 апреля 2019 Забег «Апрель»Москва5 км 0:25:04
(рекорд) 		 1454 из 3838
(248) 		Наталия Шангина 40 лет
Россия
12 30 марта 2019 parkrun Зеленоград №215г. Москва, Зеленоград5 км 0:39:09  101 из 111
(32) 		ВЖ40-44
(4 из 7)		Наталия Шангина
Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32
parkrun id: 1838010
13 23 декабря 2018 КЛБМатчБлаготворительный забег Дедов Морозов «Happy Run»Москва10 км 1:05:58 480 из 556
(148) 		Женщины
(148 из 198)		Наталия Шангина 40 лет
БиМ
Зеленоград, Россия
14 18 ноября 2018 КЛБМатчIX Гатчинский международный полумарафонЛенинградская область, Гатчина10 км 0:49:15
(рекорд) 		 107 из 531
(26) 		Наталия Шангина 40 лет
БиМ
Зеленоград, Россия
15 7 октября 2018 КЛБМатчМосковский полумарафон «Моя Столица»Москваполумарафон 2:16:52 1372 из 1608
(316) 		Ж 40-44
(34 из 41)		Наталия Шангина 40 лет
БиМ
Зеленоград, Россия
16 9 сентября 2018 КЛБМатчSEB Tallinn MarathonЭстония, Таллинполумарафон 1:58:07  1569
(357) 		N40
(58 из 15)		Nataliya Shangina 1978 г.
BIM
Moscow, RUS
17 28 июля 2018 КЛБМатчНочной забегМосква10 км 0:55:20  2251 из 5559
(526) 		Наталия Шангина 40 лет
Зеленоград, Россия
18 26–27 мая 2018 КЛБМатч6-й Марафон Пустынных степей – Elton Volgabus Ultra-TrailВолгоградская область, Палласовский район, пос. Эльтон82 км 10:40:33
(рекорд) 		 119 из 135
(21) 		Ж 30-39
(11 из 14)		Наталия Шангина 39 лет
БиМ
Зеленоград, Россия
19 9 мая 2018 КЛБМатчУльтрамарафон Путь ПобедыМосква50 км 6:05:18
(рекорд) 		 13 из 13
(2) 		Наталия Шангина
20 3–6 мая 2018 Фестиваль бега «Rosa Run»Краснодарский край, Адлерский район, п.г.т. Красная поляна7 км (Rosa 7) 0:58:49  505 из 506
(316) 		Женщины
(316 из 317)		Наталия Шангина 40 лет
Москва, Россия
21 3–6 мая 2018 Фестиваль бега «Rosa Run»Краснодарский край, Адлерский район, п.г.т. Красная поляна6 км (Rosa Peak Challenge) 1:40:10
(рекорд) 		 232 из 430
(47) 		Женщины
(47 из 154)		Наталия Шангина 40 лет
Зеленоград, Россия
22 22 апреля 2018 КЛБМатчТакеда Весенний громМоскваполумарафон 2:16:21,29 1534 из 1749
(312) 		F40-44
(37 из 45)		Наталия Шангина 1978 г.
БИМ
23 8 апреля 2018 КЛБМатчРоттердамский марафонНидерланды, Роттердаммарафон 4:19:12 Наталия Шангина
24 25 марта 2018 КЛБМатчВесенний Марафон «Титан»Московская область, Бронницыполумарафон 2:00:33,9  144 из 201
(22) 		Женщины 40-49
(4 из 9)		Наталия Михайловна Шангина
25 8 марта 2018 КЛБМатч«Lady, run!» JazzМоскваполумарафон 2:15:17,09  53 из 67
(25) 		Наталия Шангина
Москва
26 28 января 2018 КЛБМатч49-й международный зимний марафон «Дорога жизни», посвящённый 74-й годовщине полного снятия блокады ЛенинградаСанкт-Петербургмарафон 4:35:52 783 из 882
(144) 		Ж40
(18 из 22)		Наталия Шангина 1978 г.
БиМ
г Зеленоград, г Москва, RUS
27 5 ноября 2017 КЛБМатчThe French Riviera Nice-Cannes MarathonФранция, Ниццамарафон 4:05:56
(рекорд) 		Наталия Шангина
28 22 октября 2017 КЛБМатчМарафон «Титан»Московская область, Бронницы10 км 0:53:17,7  86 из 218
(17) 		Женщины 30-39
(10 из 44)		Наталия Михайловна Шангина
БИМ
29 21 октября 2017 КЛБМатч6-й «Полумарафон Друзей» в КусковоМосква10 км 1:01:58  7 из 7
(3) 		Ж без ВГ с 18 лет
(3 из 3)		Наталия Шангина 10 июля 1978
БИМ
Зеленоград, Россия
30 15 октября 2017 КЛБМатч32. Spar Budapest International MarathonВенгрия, Будапешт30 км 2:57:37
(рекорд) 		 122 Nataliya Shangina 1978 г.
Moscow, RUS
31 1 октября 2017 Осенний кросс – Октябрьг. Москва, Зеленоград5 км 0:37:12,80  214 из 264
(105) 		Наталия Шангина 1978 г.
32 30 сентября 2017 КЛБМатчПолумарафон «Отражение Ночи»Москваполумарафон 1:59:16 29 из 49
(7) 		Наталия Шангина
33 24 сентября 2017 КЛБМатчV Промсвязьбанк Московский МарафонМосква10 км 0:52:19 3240 из 12972
(540) 		Наталия Шангина 39 лет
БИМ
Москва, Russia
34 23 сентября 2017 parkrun Зеленоград №132г. Москва, Зеленоград5 км 0:29:32  58 из 97
(10) 		ВЖ35-39
(2 из 5)		Наталия Шангина
Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32
parkrun id: 1838010
35 10 сентября 2017 КЛБМатч8-й Московский полумарафон «Осенний гром»Москваполумарафон 2:04:25,94 1077 из 1527
(200 из 460) 		F35-39
(48 из 94)		Наталия Шангина 1978 г.
36 9 сентября 2017 «Осенний гром» kids & girlsМосква5 км 0:25:08,45 65 из 487
(65) 		35-39
(19 из 128)		Наталия Шангина 1978 г.
37 13 августа 2017 КЛБМатчПолумарафон «Лужники»Москваполумарафон 2:16:52 3603 из 5514
(700 из 1605) 		Наталия Шангина 39 лет
БИМ
Москва, Russia
38 6 августа 2017 КЛБМатчGrom Cross Country Run IzMyLoveМосква10 км 0:57:38,50 304 из 448
(87) 		F35-39
(13 из 35)		Наталия Шангина 1978 г.
39 23 июля 2017 КЛБМатчGolden Ring Ultra-Trail® 100 2017 3rd EditionВладимирская область, Суздаль33880 м 4:36:07
(рекорд) 		 549 из 899
(162 из 366) 		F30-39
(74 из 154)		Наталия Шангина
Russia
40 15 июля 2017 КЛБМатчМосковский Марафон: Ночной забегМосква10 км 0:55:55 1941 из 4361
(435) 		Наталия Шангина 39 лет
БИМ
Москва, Russia
41 4 июня 2017 21-й Зеленоградский полумарафонг. Москва, Зеленоград7 км 0:36:08,32
(рекорд) 		 142 из 604
(48) 		F35-39
(8 из 48)		Наталия Шангина 1978 г.
42 27 мая 2017 КЛБМатч5-й Марафон Пустынных степей – Elton Volgabus Ultra-TrailВолгоградская область, Палласовский район, пос. Эльтон38 км 4:22:44
(рекорд) 		 167 из 241
(39 из 81) 		Ж 30-39
(20 из 34)		Наталия Шангина 38 лет
Москва
43 21 мая 2017 Московский полумарафонМоскваполумарафон 2:12:10 5803 из 6993
(1084) 		Наталия Шангина 38 лет
Москва, Russia
44 20 мая 2017 parkrun Зеленоград №114г. Москва, Зеленоград5 км 0:27:24  66 из 110
(10) 		ВЖ35-39
(4 из 9)		Наталия Шангина
Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32
parkrun id: 1838010
45 7 мая 2017 Wings for Life World Run 2017 (Коломна, Московская область)Московская область, Коломнапока автомобиль не догонит 14720 м  893 из 1528
(253) 		F35
(23 из 67)		Natalia Shangina
RUS
46 30 апреля 2017 Кросс «Спутник»г. Москва, Зеленоград14400 м 2:14:01,18
(рекорд) 		 287 из 321
(63) 		Наталия Шангина 7 октября 1978
Зеленоград
47 23 апреля 2017 Полумарафон «Весенний гром»Москваполумарафон 2:03:28,94 1361 из 1947
(208) 		F35-39
(39 из 93)		Наталия Шангина 10 июля 1978
Москва
48 22 апреля 2017 «Весенний гром» kids & girlsМосква5 км 0:29:11,42  272 из 594
(272) 		35-39
(49 из 123)		Наталия Шангина 10 июля 1978
Москва
49 16 апреля 2017 5-й «Полумарафон друзей» в КусковоМосква15 км 1:24:46
(рекорд) 		 9 из 11
(3) 		Наталия Шангина 10 июля 1978
Зеленоград, Россия
50 9 апреля 2017 Московский Марафон: Забег «Апрель»Москва5 км 0:25:20  1577 из 4290
(263) 		Наталия Шангина 38 лет
Москва, Россия
51 18 марта 2017 parkrun Зеленоград №105г. Москва, Зеленоград5 км 0:31:35  85 из 117
(23) 		ВЖ35-39
(6 из 7)		Наталия Шангина
Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32
parkrun id: 1838010
52 12 марта 2017 Zurich Marató de BarcelonaИспания, Барселонамарафон 4:25:44  12086 из 121 W35Nataliya Shangina
RUSIA
53 11 февраля 2017 parkrun Зеленоград №100г. Москва, Зеленоград5 км 0:29:53  112 из 161
(18) 		ВЖ35-39
(5 из 9)		Наталия Шангина
Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32
parkrun id: 1838010
54 5 февраля 2017 Марафон «Титан»Московская область, Бронницыполумарафон
(факт.: 20800 м) 		2:08:53  594 из 686
(104 из 151) 		Female 35-39
(17 из 34)		Наталия Шангина 1978 г.
55 4 февраля 2017 parkrun Зеленоград №99г. Москва, Зеленоград5 км 0:30:14  52 из 64
(10) 		ВЖ35-39
(2 из 3)		Наталия Шангина
Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32
parkrun id: 1838010
56 29 января 2017 48-й международный зимний марафон «Дорога жизни», посвящённый 73-й годовщине полного снятия блокады ЛенинградаСанкт-Петербургполумарафон 2:04:32 501 из 700
(125) 		Ж 20-59
(118 из 226)		Наталия Шангина
МОСКВА, ЗЕЛЕНОГРАД, РОССИЯ
57 21 января 2017 parkrun Зеленоград №97г. Москва, Зеленоград5 км 0:30:41  50 из 66
(9) 		ВЖ35-39
(2 из 4)		Наталия Шангина
Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32
parkrun id: 1838010
58 1 января 2017 III Московский Новогодний марафонМосква10500 м 1:00:09
(рекорд) 		 31 из 69
(7) 		Наталия Шангина 10 июля 1978
Москва, Россия
59 10 декабря 2016 Благотворительный забег «Я — бегу! 2016»Москваполумарафон 2:08:47 68 из 82
(16) 		Ж 35-39
(2 из 3)		Наталия Шангина
РОССИЯ
60 4 декабря 2016 XVII Зеленоградский зимний «БиМ»-марафон, посвящённый 75-й годовщине начала контрнаступления советских войск под Москвойг. Москва, Зеленоград12 км 1:08:55
(рекорд) 		 100 из 168
(27 из 64) 		Наталия Шангина 1978 г.
Зеленоград
61 5 ноября 2016 V марафон «Мучкап – Шапкино» – ЛюбоТамбовская область, Мучкапскиймарафон 4:28:03  128 из 164
(15 из 24) 		42Ж18
(11 из 18)		Наталия Шангина 1978 г.
Зеленоград
62 23 октября 2016 Марафон «Титан»Московская область, Бронницы10 км 0:54:14,96 199 из 385
(56 из 173) 		F35-39
(9 из 30)		Наталия Шангина
63 1 октября 2016 parkrun Зеленоград №81г. Москва, Зеленоград5 км 0:26:32  63 из 100
(10 из 31) 		ВЖ35-39
(1 из 4)		Наталия Шангина
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 1838010
64 25 сентября 2016 IV Промсвязьбанк Московский МарафонМосква10 км 0:56:51  4932 из 10962
(1412 из 5614) 		Наталия Шангина 38 лет
Москва, Россия
65 11 сентября 2016 7-й Московский полумарафон «Осенний гром»Москваполумарафон 2:14:40,16  1147 из 1353
(252 из 379) 		F35-39
(49 из 79)		Наталия Шангина
66 21 августа 2016 III Марафон «В тот же день и тот же час»г. Москва, Зеленоград9570 м 0:56:16
(рекорд) 		 112 из 168
(34) 		Наталия Шангина
Москва
67 14 августа 2016 Музыкальный полумарафонМоскваполумарафон 2:19:56 5147 из 6008
(1379 из 1966) 		Наталия Шангина 38 лет
Москва, Россия
68 3 июля 2016 27-й Международный марафон «ERGO Белые ночи»Санкт-Петербург10 км 1:04:06,3  2152 из 4457
(668 из 2338) 		Ж 20-69
(644 из 2283)		Наталия Шангина 1978 г.
37 лет
Москва
69 4 июня 2016 parkrun Зеленоград №64г. Москва, Зеленоград5 км 0:28:28  53 из 78
(12 из 26) 		ВЖ35-39
(1 из 3)		Наталия Шангина
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 1838010
70 29 мая 2016 20-й Зеленоградский полумарафонг. Москва, Зеленоградполумарафон 2:25:39,99 671 из 714
(140 из 162) 		F18-39
(122 из 140)		Наталия Шангина
71 23 апреля 2016 «Весенний гром» kids & girlsМосква5 км 0:29:00,89 136 из 380
(136 из 380) 		35-39
(27 из 87)		Наталия Шангина 1978 г.
72 17 апреля 2016 Кросс «Спутник»г. Москва, Зеленоград14400 м
(факт.: 14200 м) 		2:08:22,12  299 из 316
(89 из 102) 		F35-44
(12 из 14)		Наталия Шангина
73 2 апреля 2016 parkrun Зеленоград №55г. Москва, Зеленоград5 км 0:32:06  53 из 73
(16 из 29) 		ВЖ35-39
(2 из 2)		Наталия Шангина
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 1838010
74 13 марта 2016 Забег «Беги, блин!»Москва10 км 1:05:42  289 из 319
(104 из 129) 		Наталия Шангина
Зеленоград
75 8 марта 2016 Lady, run!Москва5 км 0:31:32,97 17 из 64
(12) 		Наталия Шангина
76 17 октября 2015 parkrun Зеленоград №31г. Москва, Зеленоград5 км 0:33:28  64 из 70
(24 из 29) 		ВЖ35-39
(3 из 3)		Наталия Шангина
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 1838010
77 11 октября 2015 RealRun 3-й забегМосква5 км 0:31:30  68 из 74
(47 из 52) 		Наталия Шангина 1978 г.
Москва
78 4 октября 2015 Осенний кросс – Октябрьг. Москва, Зеленоград5 км 0:37:15  184 из 223
(95 из 127) 		F35-44
(12 из 20)		Наталия Шангина 37 лет
Зеленоград
79 3 октября 2015 parkrun Зеленоград №29г. Москва, Зеленоград5 км 0:33:29  47 из 53
(14 из 18) 		ВЖ35-39
(1 из 1)		Наталия Шангина
Комментарий: Личный рекорд!
parkrun id: 1838010
80 22 августа 2015 parkrun Зеленоград №23г. Москва, Зеленоград5 км 0:36:53  53 из 53
(18 из 18) 		ВЖ35-39
(1 из 1)		Наталия Шангина
Комментарий: Первый забег!
parkrun id: 1838010