Наталия Шангина
Клуб: БИМ
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 16 результатов
Индекс Эддингтона: 21; нужно 10 стартов по 22 км для следующего значения.
КЛБМатчи что это такое?
Всего участий в матчах: 5, результатов в зачёт матчей: 30.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| марафон | 7 | 4:05:56 (5:50/км) | 4:26:33 (6:19/км) |
| полумарафон | 18 | 1:56:09 (5:30/км) | 2:10:03 (6:10/км) |
| 14400 м | 2 | 2:14:01,18 (9:18/км) | 2:11:12 (9:07/км) |
| 10 км | 15 | 0:49:15 (4:56/км) | 0:56:41 (5:40/км) |
| 5 км | 25 | 0:25:04 (5:01/км) | 0:31:24 (6:17/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 80 | 1294 км 101 м | 5 суток 18:11:54,71 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 25 января 2020 | parkrun Зеленоград №260 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:32:39 | 71 из 90
(12) | ВЖ40-44 (1 из 4) | Наталия Шангина | Комментарий: ЛР 26:32 parkrun id: 1838010 |
| 2 | 22 сентября 2019 | КЛБМатчVII Абсолют Московский Марафон | Москва | марафон | 4:13:32 | 6267 из 10449
(654) | Наталия Шангина |
41 год
Россия | |
| 3 | 21 сентября 2019 | parkrun Зеленоград №240 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:34:29 | 89 из 116
(19) | VW40-44 (4 из 7) | Наталия Шангина | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32 parkrun id: 1838010 |
| 4 | 7 сентября 2019 | parkrun Зеленоград №238 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:37:14 | 101 из 119
(26) | VW40-44 (4 из 6) | Наталия Шангина | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32 parkrun id: 1838010 |
| 5 | 31 августа 2019 | КЛБМатчGrom 10K | Москва | 10 км | 0:55:10,28 | 731 из 944
(178) | F40-44 (25 из 42) | Наталия Шангина |
1978 г.
БИМ RU |
| 6 | 4 августа 2019 | КЛБМатчСПБ полумарафон «Северная столица» | Санкт-Петербург | полумарафон |
1:56:09
(рекорд) | 1741 из 3009
(326) | Наталия Шангина |
41 год
Россия | |
| 7 | 13 июля 2019 | КЛБМатчНочной забег | Москва | 10 км | 0:50:19 | 1822 из 6220
(262 из 2764) | Наталия Шангина |
41 год
Россия | |
| 8 | 2 июня 2019 | КЛБМатчПереславский марафон «Александровские версты» | Ярославская область, Переславль-Залесский | марафон | 4:57:29 | 264 из 307
(23) | Ж 40-44 (1 из 2) | Наталия Шангина |
40 лет
БиМ Зеленоград, Россия |
| 9 | 19 мая 2019 | КЛБМатчМосковский полумарафон | Москва | 10 км | 0:52:15 | 1009 из 4850
(164) | Наталия Шангина |
40 лет
Россия | |
| 10 | 21 апреля 2019 | Полумарафон «Весенний гром» | Москва | полумарафон | 2:18:48,51 | 1475 из 1653
(293) | F40-44 (46 из 67) | Наталия Шангина | БИМ RU |
| 11 | 7 апреля 2019 | Забег «Апрель» | Москва | 5 км |
0:25:04
(рекорд) | 1454 из 3838
(248) | Наталия Шангина |
40 лет
Россия | |
| 12 | 30 марта 2019 | parkrun Зеленоград №215 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:39:09 | 101 из 111
(32) | ВЖ40-44 (4 из 7) | Наталия Шангина | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32 parkrun id: 1838010 |
| 13 | 23 декабря 2018 | КЛБМатчБлаготворительный забег Дедов Морозов «Happy Run» | Москва | 10 км | 1:05:58 | 480 из 556
(148) | Женщины (148 из 198) | Наталия Шангина |
40 лет
БиМ Зеленоград, Россия |
| 14 | 18 ноября 2018 | КЛБМатчIX Гатчинский международный полумарафон | Ленинградская область, Гатчина | 10 км |
0:49:15
(рекорд) | 107 из 531
(26) | Наталия Шангина |
40 лет
БиМ Зеленоград, Россия | |
| 15 | 7 октября 2018 | КЛБМатчМосковский полумарафон «Моя Столица» | Москва | полумарафон | 2:16:52 | 1372 из 1608
(316) | Ж 40-44 (34 из 41) | Наталия Шангина |
40 лет
БиМ Зеленоград, Россия |
| 16 | 9 сентября 2018 | КЛБМатчSEB Tallinn Marathon | Эстония, Таллин | полумарафон | 1:58:07 | 1569
(357) | N40 (58 из 15) | Nataliya Shangina |
1978 г.
BIM Moscow, RUS |
| 17 | 28 июля 2018 | КЛБМатчНочной забег | Москва | 10 км | 0:55:20 | 2251 из 5559
(526) | Наталия Шангина |
40 лет
Зеленоград, Россия | |
| 18 | 26–27 мая 2018 | КЛБМатч6-й Марафон Пустынных степей – Elton Volgabus Ultra-Trail | Волгоградская область, Палласовский район, пос. Эльтон | 82 км | 10:40:33 (рекорд) | 119 из 135
(21) | Ж 30-39 (11 из 14) | Наталия Шангина |
39 лет
БиМ Зеленоград, Россия |
| 19 | 9 мая 2018 | КЛБМатчУльтрамарафон Путь Победы | Москва | 50 км |
6:05:18
(рекорд) | 13 из 13
(2) | Наталия Шангина | ||
| 20 | 3–6 мая 2018 | Фестиваль бега «Rosa Run» | Краснодарский край, Адлерский район, п.г.т. Красная поляна | 7 км (Rosa 7) | 0:58:49 | 505 из 506
(316) | Женщины (316 из 317) | Наталия Шангина |
40 лет
Москва, Россия |
| 21 | 3–6 мая 2018 | Фестиваль бега «Rosa Run» | Краснодарский край, Адлерский район, п.г.т. Красная поляна | 6 км (Rosa Peak Challenge) |
1:40:10
(рекорд) | 232 из 430
(47) | Женщины (47 из 154) | Наталия Шангина |
40 лет
Зеленоград, Россия |
| 22 | 22 апреля 2018 | КЛБМатчТакеда Весенний гром | Москва | полумарафон | 2:16:21,29 | 1534 из 1749
(312) | F40-44 (37 из 45) | Наталия Шангина |
1978 г.
БИМ |
| 23 | 8 апреля 2018 | КЛБМатчРоттердамский марафон | Нидерланды, Роттердам | марафон | 4:19:12 | Наталия Шангина | |||
| 24 | 25 марта 2018 | КЛБМатчВесенний Марафон «Титан» | Московская область, Бронницы | полумарафон | 2:00:33,9 | 144 из 201
(22) | Женщины 40-49 (4 из 9) | Наталия Михайловна Шангина | |
| 25 | 8 марта 2018 | КЛБМатч«Lady, run!» Jazz | Москва | полумарафон | 2:15:17,09 | 53 из 67
(25) | Наталия Шангина | Москва | |
| 26 | 28 января 2018 | КЛБМатч49-й международный зимний марафон «Дорога жизни», посвящённый 74-й годовщине полного снятия блокады Ленинграда | Санкт-Петербург | марафон | 4:35:52 | 783 из 882
(144) | Ж40 (18 из 22) | Наталия Шангина |
1978 г.
БиМ г Зеленоград, г Москва, RUS |
| 27 | 5 ноября 2017 | КЛБМатчThe French Riviera Nice-Cannes Marathon | Франция, Ницца | марафон |
4:05:56
(рекорд) | Наталия Шангина | |||
| 28 | 22 октября 2017 | КЛБМатчМарафон «Титан» | Московская область, Бронницы | 10 км | 0:53:17,7 | 86 из 218
(17) | Женщины 30-39 (10 из 44) | Наталия Михайловна Шангина | БИМ |
| 29 | 21 октября 2017 | КЛБМатч6-й «Полумарафон Друзей» в Кусково | Москва | 10 км | 1:01:58 | 7 из 7
(3) | Ж без ВГ с 18 лет (3 из 3) | Наталия Шангина |
10 июля 1978
БИМ Зеленоград, Россия |
| 30 | 15 октября 2017 | КЛБМатч32. Spar Budapest International Marathon | Венгрия, Будапешт | 30 км | 2:57:37 (рекорд) | 122 | Nataliya Shangina |
1978 г.
Moscow, RUS | |
| 31 | 1 октября 2017 | Осенний кросс – Октябрь | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:37:12,80 | 214 из 264
(105) | Наталия Шангина | 1978 г. | |
| 32 | 30 сентября 2017 | КЛБМатчПолумарафон «Отражение Ночи» | Москва | полумарафон | 1:59:16 | 29 из 49
(7) | Наталия Шангина | ||
| 33 | 24 сентября 2017 | КЛБМатчV Промсвязьбанк Московский Марафон | Москва | 10 км | 0:52:19 | 3240 из 12972
(540) | Наталия Шангина |
39 лет
БИМ Москва, Russia | |
| 34 | 23 сентября 2017 | parkrun Зеленоград №132 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:29:32 | 58 из 97
(10) | ВЖ35-39 (2 из 5) | Наталия Шангина | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32 parkrun id: 1838010 |
| 35 | 10 сентября 2017 | КЛБМатч8-й Московский полумарафон «Осенний гром» | Москва | полумарафон | 2:04:25,94 | 1077 из 1527
(200 из 460) | F35-39 (48 из 94) | Наталия Шангина | 1978 г. |
| 36 | 9 сентября 2017 | «Осенний гром» kids & girls | Москва | 5 км | 0:25:08,45 | 65 из 487
(65) | 35-39 (19 из 128) | Наталия Шангина | 1978 г. |
| 37 | 13 августа 2017 | КЛБМатчПолумарафон «Лужники» | Москва | полумарафон | 2:16:52 | 3603 из 5514
(700 из 1605) | Наталия Шангина |
39 лет
БИМ Москва, Russia | |
| 38 | 6 августа 2017 | КЛБМатчGrom Cross Country Run IzMyLove | Москва | 10 км | 0:57:38,50 | 304 из 448
(87) | F35-39 (13 из 35) | Наталия Шангина | 1978 г. |
| 39 | 23 июля 2017 | КЛБМатчGolden Ring Ultra-Trail® 100 2017 3rd Edition | Владимирская область, Суздаль | 33880 м |
4:36:07
(рекорд) | 549 из 899
(162 из 366) | F30-39 (74 из 154) | Наталия Шангина | Russia |
| 40 | 15 июля 2017 | КЛБМатчМосковский Марафон: Ночной забег | Москва | 10 км | 0:55:55 | 1941 из 4361
(435) | Наталия Шангина |
39 лет
БИМ Москва, Russia | |
| 41 | 4 июня 2017 | 21-й Зеленоградский полумарафон | г. Москва, Зеленоград | 7 км | 0:36:08,32 (рекорд) | 142 из 604
(48) | F35-39 (8 из 48) | Наталия Шангина | 1978 г. |
| 42 | 27 мая 2017 | КЛБМатч5-й Марафон Пустынных степей – Elton Volgabus Ultra-Trail | Волгоградская область, Палласовский район, пос. Эльтон | 38 км | 4:22:44 (рекорд) | 167 из 241
(39 из 81) | Ж 30-39 (20 из 34) | Наталия Шангина |
38 лет
Москва |
| 43 | 21 мая 2017 | Московский полумарафон | Москва | полумарафон | 2:12:10 | 5803 из 6993
(1084) | Наталия Шангина |
38 лет
Москва, Russia | |
| 44 | 20 мая 2017 | parkrun Зеленоград №114 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:27:24 | 66 из 110
(10) | ВЖ35-39 (4 из 9) | Наталия Шангина | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32 parkrun id: 1838010 |
| 45 | 7 мая 2017 | Wings for Life World Run 2017 (Коломна, Московская область) | Московская область, Коломна | пока автомобиль не догонит | 14720 м | 893 из 1528
(253) | F35 (23 из 67) | Natalia Shangina | RUS |
| 46 | 30 апреля 2017 | Кросс «Спутник» | г. Москва, Зеленоград | 14400 м |
2:14:01,18
(рекорд) | 287 из 321
(63) | Наталия Шангина |
7 октября 1978
Зеленоград | |
| 47 | 23 апреля 2017 | Полумарафон «Весенний гром» | Москва | полумарафон | 2:03:28,94 | 1361 из 1947
(208) | F35-39 (39 из 93) | Наталия Шангина |
10 июля 1978
Москва |
| 48 | 22 апреля 2017 | «Весенний гром» kids & girls | Москва | 5 км | 0:29:11,42 | 272 из 594
(272) | 35-39 (49 из 123) | Наталия Шангина |
10 июля 1978
Москва |
| 49 | 16 апреля 2017 | 5-й «Полумарафон друзей» в Кусково | Москва | 15 км |
1:24:46
(рекорд) | 9 из 11
(3) | Наталия Шангина |
10 июля 1978
Зеленоград, Россия | |
| 50 | 9 апреля 2017 | Московский Марафон: Забег «Апрель» | Москва | 5 км | 0:25:20 | 1577 из 4290
(263) | Наталия Шангина |
38 лет
Москва, Россия | |
| 51 | 18 марта 2017 | parkrun Зеленоград №105 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:31:35 | 85 из 117
(23) | ВЖ35-39 (6 из 7) | Наталия Шангина | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32 parkrun id: 1838010 |
| 52 | 12 марта 2017 | Zurich Marató de Barcelona | Испания, Барселона | марафон | 4:25:44 | 12086 из 121 | W35 | Nataliya Shangina | RUSIA |
| 53 | 11 февраля 2017 | parkrun Зеленоград №100 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:29:53 | 112 из 161
(18) | ВЖ35-39 (5 из 9) | Наталия Шангина | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32 parkrun id: 1838010 |
| 54 | 5 февраля 2017 | Марафон «Титан» | Московская область, Бронницы | полумарафон
(факт.: 20800 м) | 2:08:53 | 594 из 686
(104 из 151) | Female 35-39 (17 из 34) | Наталия Шангина | 1978 г. |
| 55 | 4 февраля 2017 | parkrun Зеленоград №99 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:30:14 | 52 из 64
(10) | ВЖ35-39 (2 из 3) | Наталия Шангина | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32 parkrun id: 1838010 |
| 56 | 29 января 2017 | 48-й международный зимний марафон «Дорога жизни», посвящённый 73-й годовщине полного снятия блокады Ленинграда | Санкт-Петербург | полумарафон | 2:04:32 | 501 из 700
(125) | Ж 20-59 (118 из 226) | Наталия Шангина | МОСКВА, ЗЕЛЕНОГРАД, РОССИЯ |
| 57 | 21 января 2017 | parkrun Зеленоград №97 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:30:41 | 50 из 66
(9) | ВЖ35-39 (2 из 4) | Наталия Шангина | Комментарий: ЛР остаётся 00:26:32 parkrun id: 1838010 |
| 58 | 1 января 2017 | III Московский Новогодний марафон | Москва | 10500 м |
1:00:09
(рекорд) | 31 из 69
(7) | Наталия Шангина |
10 июля 1978
Москва, Россия | |
| 59 | 10 декабря 2016 | Благотворительный забег «Я — бегу! 2016» | Москва | полумарафон | 2:08:47 | 68 из 82
(16) | Ж 35-39 (2 из 3) | Наталия Шангина | РОССИЯ |
| 60 | 4 декабря 2016 | XVII Зеленоградский зимний «БиМ»-марафон, посвящённый 75-й годовщине начала контрнаступления советских войск под Москвой | г. Москва, Зеленоград | 12 км |
1:08:55
(рекорд) | 100 из 168
(27 из 64) | Наталия Шангина |
1978 г.
Зеленоград | |
| 61 | 5 ноября 2016 | V марафон «Мучкап – Шапкино» – Любо | Тамбовская область, Мучкапский | марафон | 4:28:03 | 128 из 164
(15 из 24) | 42Ж18 (11 из 18) | Наталия Шангина |
1978 г.
Зеленоград |
| 62 | 23 октября 2016 | Марафон «Титан» | Московская область, Бронницы | 10 км | 0:54:14,96 | 199 из 385
(56 из 173) | F35-39 (9 из 30) | Наталия Шангина | |
| 63 | 1 октября 2016 | parkrun Зеленоград №81 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:26:32 | 63 из 100
(10 из 31) | ВЖ35-39 (1 из 4) | Наталия Шангина | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 1838010 |
| 64 | 25 сентября 2016 | IV Промсвязьбанк Московский Марафон | Москва | 10 км | 0:56:51 | 4932 из 10962
(1412 из 5614) | Наталия Шангина |
38 лет
Москва, Россия | |
| 65 | 11 сентября 2016 | 7-й Московский полумарафон «Осенний гром» | Москва | полумарафон | 2:14:40,16 | 1147 из 1353
(252 из 379) | F35-39 (49 из 79) | Наталия Шангина | |
| 66 | 21 августа 2016 | III Марафон «В тот же день и тот же час» | г. Москва, Зеленоград | 9570 м |
0:56:16
(рекорд) | 112 из 168
(34) | Наталия Шангина | Москва | |
| 67 | 14 августа 2016 | Музыкальный полумарафон | Москва | полумарафон | 2:19:56 | 5147 из 6008
(1379 из 1966) | Наталия Шангина |
38 лет
Москва, Россия | |
| 68 | 3 июля 2016 | 27-й Международный марафон «ERGO Белые ночи» | Санкт-Петербург | 10 км | 1:04:06,3 | 2152 из 4457
(668 из 2338) | Ж 20-69 (644 из 2283) | Наталия Шангина |
1978 г.
37 лет Москва |
| 69 | 4 июня 2016 | parkrun Зеленоград №64 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:28:28 | 53 из 78
(12 из 26) | ВЖ35-39 (1 из 3) | Наталия Шангина | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 1838010 |
| 70 | 29 мая 2016 | 20-й Зеленоградский полумарафон | г. Москва, Зеленоград | полумарафон | 2:25:39,99 | 671 из 714
(140 из 162) | F18-39 (122 из 140) | Наталия Шангина | |
| 71 | 23 апреля 2016 | «Весенний гром» kids & girls | Москва | 5 км | 0:29:00,89 | 136 из 380
(136 из 380) | 35-39 (27 из 87) | Наталия Шангина | 1978 г. |
| 72 | 17 апреля 2016 | Кросс «Спутник» | г. Москва, Зеленоград | 14400 м
(факт.: 14200 м) | 2:08:22,12 | 299 из 316
(89 из 102) | F35-44 (12 из 14) | Наталия Шангина | |
| 73 | 2 апреля 2016 | parkrun Зеленоград №55 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:32:06 | 53 из 73
(16 из 29) | ВЖ35-39 (2 из 2) | Наталия Шангина | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 1838010 |
| 74 | 13 марта 2016 | Забег «Беги, блин!» | Москва | 10 км | 1:05:42 | 289 из 319
(104 из 129) | Наталия Шангина | Зеленоград | |
| 75 | 8 марта 2016 | Lady, run! | Москва | 5 км | 0:31:32,97 | 17 из 64
(12) | Наталия Шангина | ||
| 76 | 17 октября 2015 | parkrun Зеленоград №31 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:33:28 | 64 из 70
(24 из 29) | ВЖ35-39 (3 из 3) | Наталия Шангина | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 1838010 |
| 77 | 11 октября 2015 | RealRun 3-й забег | Москва | 5 км | 0:31:30 | 68 из 74
(47 из 52) | Наталия Шангина |
1978 г.
Москва | |
| 78 | 4 октября 2015 | Осенний кросс – Октябрь | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:37:15 | 184 из 223
(95 из 127) | F35-44 (12 из 20) | Наталия Шангина |
37 лет
Зеленоград |
| 79 | 3 октября 2015 | parkrun Зеленоград №29 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:33:29 | 47 из 53
(14 из 18) | ВЖ35-39 (1 из 1) | Наталия Шангина | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 1838010 |
| 80 | 22 августа 2015 | parkrun Зеленоград №23 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:36:53 | 53 из 53
(18 из 18) | ВЖ35-39 (1 из 1) | Наталия Шангина | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1838010 |