Денис Ширшов
Клуб: КЛБ Легенда
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 7 результатов
Индекс Эддингтона: 10; нужно 2 старта по 11 км для следующего значения.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| полумарафон | 2 | 1:35:44 (4:32/км) | 1:36:10 (4:33/км) |
| 16 км | 2 | 1:11:21 (4:28/км) | 1:13:49 (4:37/км) |
| 10 км | 2 | 0:42:31,44 (4:15/км) | 0:50:45 (5:05/км) |
| 5 км | 7 | 0:19:26 (3:53/км) | 0:20:40 (4:08/км) |
| 1600 м | 2 | 0:05:35,5 (3:30/км) | 0:05:39 (3:32/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 22 | 292 км 191 м | 23:55:28,11 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 18 августа 2024 | Забег «Forest Run» Таганрог | Ростовская область, Таганрог | 3 часа | 32000 м | 1 из 4
(1 из 3) | М40-49 (1 из 1) | Денис Ширшов |
28 августа 1979
Участие лично Таганрог, РО, РФ |
| 2 | 11 августа 2024 | Забег «Forest Run» Таганрог | Ростовская область, Таганрог | 3 часа |
33700 м
(рекорд) | 1 из 5
(1 из 5) | М40-49 (1 из 2) | Денис Ширшов |
28 августа 1979
Участие лично Таганрог, РО, РФ |
| 3 | 8 марта 2023 | Весенний нежный забег | Ростов-на-Дону | 90 минут |
19600 м
(рекорд) | 7 из 42
(4 из 24) | М40-49 (2 из 8) | Денис Ширшов |
28 августа 1979
Участие лично Таганрог, РО, РФ |
| 4 | 25 июня 2022 | Легкоатлетический забег «Олимпийская миля» | Ростовская область, Таганрог | 1600 м | 0:05:42,91 | 5 из 38
(5 из 21) | М30 л и ст. (2 из 4) | Денис Ширшов |
28 августа 1979
Таганрог, Ростовская обл., РФ |
| 5 | 1 января 2022 | Новогодний пробег «Забег обещаний» | Ростовская область, Таганрог | 4800 м |
0:21:13
(рекорд) | 4 из 26
(4 из 21) | Денис Ширшов |
28 августа 1979
Клуб любителей северного оленьего бега Никель | |
| 6 | 26 сентября 2021 | Трейловый пробег «Дарьевские пруды» | Ростовская область, Неклиновский район, пос. Дарьевка | 17 км |
1:30:42
(рекорд) | 6 из 32
(6 из 24) | М40-49 лет (3 из 8) | Денис Ширшов |
28 августа 1979
г. Таганрог, Ростовская обл., РФ |
| 7 | 29 августа 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км |
0:42:31,44
(рекорд) | 7 из 34
(6 из 27) | Мужчины 40–49 (2 из 5) | Денис Ширшов |
28 августа 1979
Ростовская область, Таганрог |
| 8 | 17 июля 2021 | parkrun Ростов на Дону №111 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:19:41 | 9 из 42
(9 из 29) | ВМ40-44 (3 из 6) | Денис Ширшов | КЛБ "Легенда" Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 5884821 |
| 9 | 19 июня 2021 | Легкоатлетический забег «Олимпийская миля» | Ростовская область, Таганрог | 1600 м |
0:05:35,5
(рекорд) | 11 из 127
(11 из 79) | М30 лет и старше (2 из 11) | Денис Ширшов |
1979 г.
Таганрог, Ростовская обл., РФ |
| 10 | 30 мая 2021 | Всероссийский полумарафон «Забег» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | полумарафон | 1:36:36 | 52 из 452
(51 из 365) | М 35-44 (22 из 145) | Денис Ширшов |
41 год
Россия |
| 11 | 23 мая 2021 | VII Легкоатлетический пробег «Легенда», посвящённый дню основания КЛБ «Легенда» | Ростовская область, Таганрог | 16 км |
1:11:21
(рекорд) | 7 из 23
(7 из 21) | М40-49 лет (3 из 6) | Денис Ширшов |
28 августа 1979
Таганрог, Ростовская обл., РФ |
| 12 | 18 января 2020 | parkrun Ростов на Дону №93 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:20:29 | 12 из 62
(12 из 43) | ВМ40-44 (4 из 5) | Денис Ширшов | КЛБ "Легенда" Комментарий: Первый забег! parkrun id: 5884821 |
| 13 | 30 ноября 2019 | parkrun Парк Горького №291 | Москва | 5 км | 0:22:38 | 17 из 66
(17 из 43) | ВМ40-44 (5 из 9) | Денис Ширшов | КЛБ "Легенда" Комментарий: Первый забег! parkrun id: 5884821 |
| 14 | 16 ноября 2019 | parkrun Солнечный остров №1 | Краснодар | 5 км |
0:19:26
(рекорд) | 8 из 94
(8 из 60) | VM40-44 (2 из 8) | Денис Ширшов | КЛБ "Легенда" Комментарий: First Timer! parkrun id: 5884821 |
| 15 | 3 ноября 2019 | Сочи Марафон | Краснодарский край, Сочи | 10500 м | 0:42:57 (рекорд) | 65 из 1290
(55 из 650) | М 40-49 (5 из 102) | Денис Ширшов |
40 лет
Легенда Ростовская обл., г. Таганрог, Россия |
| 16 | 14 сентября 2019 | parkrun Зеленоград №239 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:20:22 | 7 из 121
(7 из 84) | VM40-44 (1 из 4) | Денис Ширшов | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 5884821 |
| 17 | 7 сентября 2019 | Благотворительный Забег «Пульс Добра!» | Московская область, Коломна | полумарафон | 1:35:44 (рекорд) | 65 из 406
(60 из 322) | М 40-44 (8 из 36) | Денис Ширшов |
40 лет
Ростовская обл., г. Таганрог, Россия |
| 18 | 31 августа 2019 | parkrun Елагин остров №265 | Санкт-Петербург | 5 км | 0:20:08 | 12 из 151
(12 из 86) | VM40-44 (1 из 10) | Денис Ширшов | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 5884821 |
| 19 | 25 августа 2019 | 28-й Череповецкий марафон «Северный Край» (7-й открытый Чемпионат Вологодской области по марафонскому бегу) | Вологодская область, Череповец | марафон | 3:53:08 (рекорд) | 43 из 63
(40 из 57) | 40-49 (14 из 20) | Денис Ширшов | Таганрог |
| 20 | 15 июня 2019 | parkrun Ставрополь №258 | Ставрополь | 5 км | 0:21:57 | 7 из 35
(7 из 28) | ВМ35-39 (1 из 7) | Денис Ширшов | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 5884821 |
| 21 | 26 мая 2019 | VI Легкоатлетический пробег «Легенда», посвящённый дню основания КЛБ «Легенда» | Ростовская область, Таганрог | 16 км | 1:16:17 | 14 из 32
(14 из 25) | М30-39 (4 из 8) | Денис Ширшов | Таганрог |
| 22 | 3 июня 2018 | 22-й Зеленоградский полумарафон | г. Москва, Зеленоград | 10 км | 0:58:59,26 | 213 из 344
(145 из 190) | M35-39 (22 из 26) | Денис Ширшов | 1979 г. |