Денис Ширшов

Беговой клуб: КЛБ Легенда
22финиша
292 км 191 мна финишах
23:55:28,11в беге
10индекс Эддингтона

Статистика

все дистанции →
ДистанцияФинишейРекордВ среднем
полумарафон2 1:35:44 4:32/км 1:36:10 4:33/км
16 км2 1:11:21 4:28/км 1:13:49 4:37/км
10 км2 0:42:31,44 4:15/км 0:50:45 5:05/км
5 км7 0:19:26 3:53/км 0:20:40 4:08/км
1600 м2 0:05:35,5 3:30/км 0:05:39 3:32/км

Все результаты

ДатаЗабегГородДистанцияРезультат МестоГруппа
18 августа2024 Забег «Forest Run» Таганрог 28 августа 1979 · Участие лично Ростовская область, Таганрог 3 часа 32000 м 1 из 4(1 из 3) М40-49
(1 из 1)
11 августа2024 Забег «Forest Run» Таганрог 28 августа 1979 · Участие лично Ростовская область, Таганрог 3 часа 33700 м 1 из 5(1 из 5) М40-49
(1 из 2)
8 марта2023 Весенний нежный забег 28 августа 1979 · Участие лично Ростов-на-Дону 90 минут 19600 м 7 из 42(4 из 24) М40-49
(2 из 8)
25 июня2022 Легкоатлетический забег «Олимпийская миля» 28 августа 1979 Ростовская область, Таганрог 1600 м 0:05:42,91 5 из 38(5 из 21) М30 л и ст.
(2 из 4)
1 января2022 Новогодний пробег «Забег обещаний» 28 августа 1979 · Клуб любителей северного оленьего бега Ростовская область, Таганрог 4800 м 0:21:13 4 из 26(4 из 21)
26 сентября2021 Трейловый пробег «Дарьевские пруды» 28 августа 1979 Ростовская область, Неклиновский район, пос. Дарьевка 17 км 1:30:42 6 из 32(6 из 24) М40-49 лет
(3 из 8)
29 августа2021 Контрольная десятка 28 августа 1979 Ростов-на-Дону 10 км 0:42:31,44 7 из 34(6 из 27) Мужчины 40–49
(2 из 5)
17 июля2021 parkrun Ростов на Дону №111 · КЛБ "Легенда" · Новый ЛР! Ростов-на-Дону 5 км 0:19:41 9 из 42(9 из 29) ВМ40-44
(3 из 6)
19 июня2021 Легкоатлетический забег «Олимпийская миля» 1979 г. Ростовская область, Таганрог 1600 м 0:05:35,5 11 из 127(11 из 79) М30 лет и старше
(2 из 11)
30 мая2021 Всероссийский полумарафон «Забег» (Ростов-на-Дону) 41 год Ростов-на-Дону полумарафон 1:36:36 52 из 452(51 из 365) М 35-44
(22 из 145)
23 мая2021 VII Легкоатлетический пробег «Легенда», посвящённый дню основания КЛБ «Легенда» 28 августа 1979 Ростовская область, Таганрог 16 км 1:11:21 7 из 23(7 из 21) М40-49 лет
(3 из 6)
18 января2020 parkrun Ростов на Дону №93 · КЛБ "Легенда" · Первый забег! Ростов-на-Дону 5 км 0:20:29 12 из 62(12 из 43) ВМ40-44
(4 из 5)
30 ноября2019 parkrun Парк Горького №291 · КЛБ "Легенда" · Первый забег! Москва 5 км 0:22:38 17 из 66(17 из 43) ВМ40-44
(5 из 9)
16 ноября2019 parkrun Солнечный остров №1 · КЛБ "Легенда" · First Timer! Краснодар 5 км 0:19:26 8 из 94(8 из 60) VM40-44
(2 из 8)
3 ноября2019 Сочи Марафон 40 лет · Легенда Краснодарский край, Сочи 10500 м 0:42:57 65 из 1290(55 из 650) М 40-49
(5 из 102)
14 сентября2019 parkrun Зеленоград №239 · Первый забег! г. Москва, Зеленоград 5 км 0:20:22 7 из 121(7 из 84) VM40-44
(1 из 4)
7 сентября2019 Благотворительный Забег «Пульс Добра!» 40 лет Московская область, Коломна полумарафон 1:35:44 65 из 406(60 из 322) М 40-44
(8 из 36)
31 августа2019 parkrun Елагин остров №265 · Первый забег! Санкт-Петербург 5 км 0:20:08 12 из 151(12 из 86) VM40-44
(1 из 10)
25 августа2019 28-й Череповецкий марафон «Северный Край» (7-й открытый Чемпионат Вологодской области по марафонскому бегу) Вологодская область, Череповец марафон 3:53:08 43 из 63(40 из 57) 40-49
(14 из 20)
15 июня2019 parkrun Ставрополь №258 · Первый забег! Ставрополь 5 км 0:21:57 7 из 35(7 из 28) ВМ35-39
(1 из 7)
26 мая2019 VI Легкоатлетический пробег «Легенда», посвящённый дню основания КЛБ «Легенда» Ростовская область, Таганрог 16 км 1:16:17 14 из 32(14 из 25) М30-39
(4 из 8)
3 июня2018 22-й Зеленоградский полумарафон 1979 г. г. Москва, Зеленоград 10 км 0:58:59,26 213 из 344(145 из 190) M35-39
(22 из 26)