Степан Шпак

Москва

Клуб в личных данных не указан.

Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 13 результатов

Индекс Эддингтона: 21; нужно 8 стартов по 22 км для следующего значения.

Индекс Эддингтона в 2025 году: 6; нужен 1 старт на 7 км для следующего значения.


КЛБМатч–2025     что это такое?

Выступает за команду Факел (Москва)

Выступлений: 6. Набранные очки: 11,202 (в том числе бонусы: 0,373).
Заявлен в матч 1 января 2025

Место в общем зачёте: 409 из 2139

Место среди мужчин: 322 из 1533

Место в группе Мужчины 70–74 лет: 9 из 56

Всего участий в матчах: 13, результатов в зачёт матчей: 201.

Статистика выступлений     показать все дистанции

ДистанцияФинишейЛичный рекордВ среднем
полумарафон671:30:58 (4:19/км) 1:53:56 (5:24/км)
20 км251:27:00 (4:21/км) 1:38:36 (4:56/км)
15 км371:08:25 (4:34/км) 1:15:47 (5:03/км)
10 км950:39:44 (3:58/км) 0:53:00 (5:18/км)
5 км270:21:33,3 (4:19/км) 0:26:44 (5:21/км)
Всего:ФинишейРасстояниеВремя
3464950 км 465 м18 суток
12:39:01,88

Состоит в клубе Факел.

Аватара нет

Последние 100 результатов     показать все 358 результатов

  
  
  
ДатаЗабегГородДистанцияРезультатМесто
(среди М/Ж)
Группа
(место в ней)
ИмяВозраст, клуб, город
1 1 июня 2025 КЛБМатчБлизко-трейл — Blizko TrailМосква13600 м 1:24:58 132 из 381
(100 из 198)
Степан Шпак 71 год
Факел
2 17 мая 2025 КЛБМатч109 Некрасовский марафонМоскваполумарафон 1:57:45  1 из 1
(1 из 1)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
3 8 мая 2025 КЛБМатч61 Пробег-Марафон «Покровские Пруды — День Победы 2025»Москва10 км (старт 10-00) 0:54:03  6 из 12
(6 из 9)
Шпак Степан 1954 г.
Факел
г Москва
4 2 мая 2025 КЛБМатч108 Некрасовский марафонМосква10 км 0:51:20  3 из 5
(2 из 3)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
5 13 апреля 2025 КЛБМатчLove&Space Half MarathonМосковская область, Королёв10 км 0:52:18 188 из 448
(130 из 257)
М 70-74
(3 из 4)
Шпак Степан 71 год
Факел
г Москва, Россия
6 30 марта 2025 КЛБМатчКонтрольная десятка «Run for People»Москва10 км 0:52:40  51 из 64
(46 из 52)
М 70-79
(2 из 2)
Степан Шпак 1954 г.
71 год
Факел
7 10 ноября 2024 КЛБМатчОсенний марафон МИЭТг. Москва, Зеленоград20 км 1:57:14  53 из 85
(44 из 63)
Степан Андреевич Шпак 1954 г.
Факел
Москва
8 4 ноября 2024 КЛБМатчКросс «Кекусник»Московская область, Салтыковка17500 м 1:52:08  7 из 10
(7 из 10)
Степан Шпак 70 лет
9 26 октября 2024 КЛБМатч100 Некрасовский марафонМосква15 км 1:19:22  3 из 7
(3 из 4)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
10 12–13 октября 2024 КЛБМатчXI Московский МарафонМосква10 км 0:50:32  3931 из 15503
(3013 из 7821)
Степан Шпак 70 лет
Москва, Россия
11 29 сентября 2024 КЛБМатчКонтрольная десятка «Run for People»Москва10 км 0:51:04  29 из 36
(25 из 28)
70-79
(1 из 1)
Степан Шпак 1954 г.
70 лет
Факел
12 28 сентября 2024 Забег «Моспром» в честь дня московской промышленностиМосква10 км 0:50:37,53  385 из 776
(312 из 496)
M60+
(9 из 13)
Степан Шпак 1954 г.
фГУП/ВНИИХСЗР/
Russian Federation
13 22 сентября 2024 КЛБМатчСоревнования по бегу, посвящённые Дню ветерана легкой атлетикиМосква10 км 0:49:32  7 из 21
(6 из 17)
М70
(1 из 3)
Степан Шпак 18 февраля 1954
Факел
Москва
14 21 сентября 2024 БоксзабегМосковская область, Серпухов9 км
(факт.: 8500 м)
0:49:27,33  581 из 1115
(444 из 708)
Степан Шпак
15 14 сентября 2024 КЛБМатчТрейл «Краски осени». IX этап серии «12 месяцев»Московская область, Балашиха10 км (T10) 0:59:21  7 из 21
(6 из 13)
М70-74
(1 из 1)
Степан Шпак 18 февраля 1954
г. Москва, Россия
16 7 сентября 2024 КЛБМатч98 Некрасовский марафонМосква15 км 1:20:08  1 из 2
(1 из 2)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
17 25 августа 2024 КЛБМатчУгреша-Трейл — Ugresha TrailМосковская область, Дзержинский15700 м (15К) 1:44:06,13  136 из 378
(106 из 202)
Степан Шпак 70 лет
Факел
18 17 августа 2024 КЛБМатчНочной забег со звёздамиМосковская область, Королёв10 км 0:57:23 416 из 597
(308 из 379)
Мужчины
(308 из 379)
Шпак Степан 70 лет
Факел
г Москва, Россия
19 11 августа 2024 КЛБМатч95 Некрасовский марафонМосква10 км 0:52:15  2 из 5
(2 из 3)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
20 7 июля 2024 КЛБМатчЛегкоатлетический пробег, посвящённый дню рождения КЛБ «Авега»Московская область, Балашиха15 км 1:31:24  11 из 12
(10 из 11)
М (70-79)
(2 из 3)
Степан Шпак
Факел
Москва ЮЗАО
21 6 июля 2024 КЛБМатч92 Некрасовский марафонМосква10 км 0:52:38  3 из 8
(3 из 6)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
22 29 июня 2024 11-й Часовой бег памяти Г. М. КрыловаМосква30 минут 5200 м
(рекорд)
 4 из 7
(4 из 5)
М1950-1954
(1 из 1)
Степан Шпак 1954 г.
23 15 июня 2024 КЛБМатчПробег-Марафон «Битцевская прямая»Москва10 км (старт 10-00) 0:55:04  20 из 56
(19 из 41)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
24 8 июня 2024 КЛБМатч90 Некрасовский марафонМосква15 км 1:26:18  2 из 5
(2 из 4)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
25 26 мая 2024 КЛБМатчБлизко-трейл — Blizko TrailМосква13600 м 1:29:32  156 из 390
(108 из 199)
Степан Шпак 70 лет
Факел
26 25 мая 2024 КЛБМатчКросс-забег в честь памяти ультрамарафонца В. Н. Попова на Лисьей гореМосковская область, Балашиха13464 м 1:26:00
(рекорд)
 12 из 14
(10 из 11)
М 70 (70-79)
(1 из 2)
Степан Шпак
27 18 мая 2024 КЛБМатчXXVIII Легкоатлетический пробег памяти С.И.РжищинаМосковская область, Лобня10 км 0:59:52,89  48 из 50
(38 из 39)
Степан Шпак 70 лет
Факел
28 10 мая 2024 КЛБМатчКонаковский марафон «Победа»Тверская область, Конаковополумарафон 2:09:40  18 из 19
(17 из 18)
мужчины 1964 г.р. и ст
(4 из 4)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
29 5 мая 2024 КЛБМатч87 Некрасовский марафонМосква15 км 1:28:46  3 из 4
(2 из 2)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
30 28 апреля 2024 КЛБМатч8 Забег «А Побегать?» — в КусковоМосква10 км 0:54:11  6 из 10
(4 из 5)
Степан Шпак 18 февраля 1954
Москва
31 20 апреля 2024 КЛБМатчЗабег «Пестовский»Московская область, Г.о. Балашиха, г. Железнодорожный10 км 0:54:13  9 из 12
(9 из 11)
М (70-79)
(2 из 2)
Степан Шпак
Москва
32 14 апреля 2024 КЛБМатчLove&Space Half MarathonМосковская область, Королёв10 км 0:55:47 350 из 567
(248 из 332)
М 70-74
(6 из 6)
Шпак Степан 70 лет
Факел
г Москва, Россия
33 18 ноября 2023 КЛБМатчПробег «Казачья слава»Московская область, Мураново10550 м 0:53:30
(рекорд)
 17 из 34
(13 из 25)
Степан Андреевич Шпак 18 февраля 1954
34 11 ноября 2023 КЛБМатч78 Некрасовский марафонМосква10 км 0:52:05  13 из 21
(10 из 14)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
35 4 ноября 2023 КЛБМатчКросс «Кекусник»Московская область, Салтыковка17500 м 1:55:27 9 из 12
(8 из 10)
Степан Шпак 69 лет
Комментарий: Время с учетом гандикапа: 1:35:33
36 22 октября 2023 КЛБМатчКонтрольная десятка «Run for People»Москва10 км 0:56:30  42 из 54
(36 из 42)
60-69
(2 из 3)
Степан Андреевич Шпак 1954 г.
69 лет
Факел
37 7 октября 2023 КЛБМатчОбластной фестиваль бега «Есенинский пробег», посвящённый 128-й годовщине со дня рождения С. А. ЕсенинаРязанская область, Рыбноеполумарафон 2:16:14  905 из 993
(665 из 693)
М 65-69
(10 из 13)
Степан Шпак 69 лет
Факел
г Москва, Россия
38 24 сентября 2023 КЛБМатчКосмический марафон | Space MarathonМосковская область, Королёвполумарафон 2:10:36 174 из 215
(135 из 157)
М 65-69
(2 из 4)
Шпак Степан 69 лет
Факел
г Москва, Россия
39 16 сентября 2023 КЛБМатчЭко-марафон «Реки России #Рекибегут»Москва10 км 0:56:46  178 из 261
(111 из 145)
М 60+
(3 из 5)
Шпак Степан 69 лет
Факел
г Москва, Россия
40 10 сентября 2023 КЛБМатч74 Некрасовский марафонМоскваполумарафон 2:09:53  6 из 6
(4 из 4)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
41 9 сентября 2023 5 вёрст в БутовоМосква5 км 0:27:32  42 из 72
(35 из 50)
М65-69
(1 из 1)
Степан Шпак
Комментарий: 62.61% age grade
42 2 сентября 2023 КЛБМатчЗабег «Моспром»Москва10 км
(факт.: 9900 м)
0:54:27,27  534 из 824
(395 из 523)
M60+
(4 из 9)
Степан Шпак 1954 г.
Russian Federation
43 27 августа 2023 КЛБМатчУгреша-Трейл — Ugresha TrailМосковская область, Дзержинский15400 м (15К) 1:41:17,38
(рекорд)
 159 из 333
(117 из 184)
Мужчины 41+
(43 из 61)
Степан Шпак 18 февраля 1954
Факел
Москва
44 1 июля 2023 КЛБМатч10-й Часовой бег памяти Г. М. КрыловаМосква1 час 10900 м  22 из 27
(20 из 22)
М1954-1958
(5 из 7)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
45 17 июня 2023 КЛБМатчЗабег «Пестовский»Московская область, Г.о. Балашиха, г. Железнодорожный10 км 0:56:14  14 из 18
(14 из 16)
М (60+)
(2 из 3)
Степан Шпак
Москва
46 3 июня 2023 КЛБМатч68 Некрасовский марафонМосква10 км 0:55:50  4 из 4
(4 из 4)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
47 28 мая 2023 КЛБМатчБлизко-трейл — Blizko TrailМосква13600 м 1:24:06  175 из 314
(134 из 184)
М 41 и старше
(47 из 71)
Степан Шпак 69 лет
Факел
Москва
48 21 мая 2023 КЛБМатчКросс-забег в честь памяти ультрамарафонца В. Н. Попова на Лисьей гореМосковская область, Балашиха12750 м 1:25:42  10 из 13
(9 из 10)
М 60 (60-69)
(3 из 3)
Степан Шпак
Факел
Москва
49 20 мая 2023 КЛБМатчXXVII Легкоатлетический пробег памяти бронзового призера XVII Олимпийских игр в Риме Семена РжищинаМосковская область, Лобня10 км 0:54:53,10  73 из 90
(65 из 72)
Степан Шпак 69 лет
Факел
50 13–14 мая 2023 КЛБМатчМосковский полумарафонМоскваполумарафон 1:59:20  7490 из 13451
(6301 из 9733)
Степан Шпак 69 лет
Россия
51 9 мая 2023 КЛБМатчСоревнования по легкой атлетике «Эстафета памяти», в честь празднования 78-й годовщины Победы в Великой Отечественной войнеМосковская область, Балашиха10500 м 0:57:39,7 55 из 85
(41 из 54)
М1954-1963 г.р.
(2 из 2)
Степан Шпак 69 лет
Факел
52 6 мая 2023 КЛБМатч66 Некрасовский марафонМосква10 км 0:52:30  8 из 11
(8 из 8)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
53 1 мая 2023 КЛБМатчЛегкоатлетический пробег «Первомайская десятка»Тверская область, Конаково10 км 1:00:30  41 из 44
(34 из 35)
Степан Шпак 1954 г.
КЛБ "ФАКЕЛ"
Москва
54 29 апреля 2023 КЛБМатчЗабег по пересеченной местности «Trail Run»Московская область, Одинцово10 км 1:03:40  235 из 421
(180 из 265)
Степан Шпак
55 22 апреля 2023 КЛБМатчГагаринский забегМосковская область, Звездный городокполумарафон 2:05:28  140 из 176
(117 из 133)
Степан Шпак 18 февраля 1954
56 16 апреля 2023 КЛБМатчКонтрольная десятка «Run for People»Москва10 км 0:56:57  35 из 45
(29 из 31)
М60-69
(2 из 2)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
57 4 ноября 2022 КЛБМатчКросс «Кекусник»Московская область, Салтыковка17500 м 1:38:10
(рекорд)
 14 из 20
(13 из 17)
Степан Шпак 68 лет
Комментарий: Время с учетом гандикапа: 1:19:13
58 23 октября 2022 КЛБМатчОсенний кросс лыжниковМосковская область, Серпуховский район, д. Борисово10 км 1:01:17,7 42 из 53
(39 из 47)
Мужчины 1982г.р. и старше
(18 из 23)
Степан Шпак 1954 г.
Москва
59 16 октября 2022 КЛБМатчКонтрольный забег Run for People «Осенняя десятка»Москва10 км 0:52:03  25 из 40
(23 из 28)
60-69
(1 из 2)
Степан Шпак 1954 г.
60 15 октября 2022 КЛБМатчПробег «Золотая осень»Тверская область, Конаковополумарафон 1:57:12  19 из 21
(16 из 18)
мужчины 1982 г.р. и старше
(10 из 12)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
61 2 октября 2022 КЛБМатчBorisovo.traiLМосковская область, Серпухов12 км (Medium) 1:15:44,0  27 из 44
(25 из 36)
Мужчины 1982г.р. и ст.
(6 из 10)
Степан Шпак 1954 г.
Москва
62 1 октября 2022 5 вёрст в БутовоМосква5 км 0:25:23  24 из 52
(23 из 34)
М65-69
(1 из 2)
Степан Шпак
Комментарий: 67.2% age grade
63 25 сентября 2022 КЛБМатчКосмический марафон | Space MarathonМосковская область, Королёвполумарафон 1:56:34 158 из 235
(128 из 181)
М 65-69
(2 из 5)
Шпак Степан 68 лет
Факел
г Москва, Россия
64 17 сентября 2022 КЛБМатчIII Кросс «Путь Победы»Московская область, Дедовск10 км 1:03:00  4 из 12
(4 из 10)
Степан Шпак 18 февраля 1954
Факел-2
Москва
65 10 сентября 2022 5 вёрст в БутовоМосква5 км 0:25:32  29 из 53
(25 из 38)
М65-69
(1 из 1)
Степан Шпак
66 4 сентября 2022 КЛБМатчОсенний горный кросс «Волкуша»Московская область, Волкуша15 км
(факт.: 13900 м)
1:28:13 79 из 82
(79 из 82)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
67 28 августа 2022 КЛБМатчУгреша-Трейл — Ugresha TrailМосковская область, Дзержинский15400 м (15К) 1:49:10  137 из 251
(99 из 137)
Степан Шпак 68 лет
Факел
Москва
68 20 августа 2022 5 вёрст в БутовоМосква5 км 0:27:11  51 из 93
(38 из 55)
М65-69
(1 из 1)
Степан Шпак
69 16–17 июля 2022 VI Открытый летний чемпионат республики Беларусь по лёгкой атлетике среди ветерановБеларусь, Минскспортивная ходьба 5 км 0:33:04,21  14 из 27
(9 из 21)
М65-69
(2 из 3)
Степан Шпак 18 февраля 1954
68 лет
Москва, Россия
70 26 июня 2022 КЛБМатчМосковский полумарафон «Моя Столица»Москва10 км 0:59:11 636 из 1187
(478 из 684)
М 65-69
(5 из 8)
Шпак Степан 68 лет
Факел
г Москва, Россия
71 18–19 июня 2022 Открытый летний чемпионат Москвы по лёгкой атлетике среди ветерановМоскваспортивная ходьба 3 км 0:19:36,30  8 из 21
(4 из 14)
М65
(2 из 4)
Степан Шпак 18 февраля 1954
КЛБ ФАКЕЛ
Москва
72 5 июня 2022 КЛБМатчЛетний горный кросс «Волкуша»Московская область, Волкуша15 км
(факт.: 13900 м)
1:30:33 58 из 61
(58 из 61)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
73 29 мая 2022 КЛБМатчПробег, посвящённый памяти ультрамарафонца В.Н. ПоповаМосковская область, Балашиха12750 м 1:33:48  17 из 20
(13 из 14)
М 60+
(4 из 5)
Степан Шпак
Факел
Москва
74 28 мая 2022 Butovo Run №13Москва5 км 0:25:49  28 из 56
(25 из 42)
Степан Шпак
75 22 мая 2022 КЛБМатчБлизко-трейл — Blizko TrailМосква13600 м 1:19:57
(рекорд)
 118 из 254
(89 из 147)
Степан Шпак 68 лет
Факел
Москва
76 21 мая 2022 XXVI Легкоатлетический пробег памяти, бронзового призера XVII Олимпийских игр в Риме Семена РжищинаМосковская область, Лобня10 км
(факт.: 9250 м)
0:49:27 76 из 114
(64 из 82)
Степан Шпак 68 лет
Факел
Москва
77 15 мая 2022 КЛБМатчМосковский полумарафонМоскваполумарафон 1:58:17  5944 из 11621
(5140 из 8632)
M65-69
(10 из 31)
Степан Шпак 68 лет
Москва, RU
78 14 мая 2022 Butovo Run №11Москва5 км 0:27:07  30 из 62
(26 из 42)
Степан Шпак
79 9 мая 2022 КЛБМатчКонаковский полумарафон «Победа»Тверская область, Конаковополумарафон 2:02:08  14 из 16
(13 из 15)
мужчины 1962 г.р. и ст
(6 из 7)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
80 7 мая 2022 Butovo Run №10Москва5 км 0:26:02  28 из 61
(26 из 40)
Степан Шпак
81 30 апреля 2022 Butovo Run №9Москва5 км 0:25:40  30 из 61
(28 из 41)
Степан Шпак
82 23 апреля 2022 Butovo Run №8Москва5 км 0:26:18  28 из 59
(27 из 43)
Степан Шпак
83 17 апреля 2022 КЛБМатчКросс-пробег «Открытие сезона» на Лисьей гореМосковская область, Балашиха12750 м 1:23:08  8 из 9
(8 из 9)
М 60+
(2 из 3)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
84 16 апреля 2022 Butovo Run №7Москва5 км 0:25:44  19 из 42
(14 из 27)
Степан Шпак
85 9 апреля 2022 Butovo Run №6Москва5 км 0:26:24  30 из 66
(26 из 43)
Степан Шпак
86 2 апреля 2022 Butovo Run №5Москва5 км 0:27:13  37 из 64
(30 из 43)
Степан Шпак
87 26 марта 2022 Butovo Run №4Москва5 км 0:28:08  41 из 70
(36 из 47)
Степан Шпак
88 4 ноября 2021 КЛБМатчКросс «Кекусник»Московская область, Салтыковка17500 м 1:45:36  19 из 23
(16 из 17)
Степан Шпак 67 лет
89 17 октября 2021 КЛБМатчЛегкоатлетический кросс-пробег «Золотая осень» на Лисьей гореМосковская область, Балашиха12750 м 1:17:26
(рекорд)
 8 из 15
(7 из 12)
М 60+
(1 из 4)
Степан Шпак
Факел
Москва
90 16 октября 2021 parkrun Бутово №264Москва5 км 0:27:03  29 из 57
(25 из 36)
ВМ65-69
(1 из 1)
Степан Шпак
КЛБ Факел
Комментарий: ЛР 25:21
parkrun id: 6289618
91 9 октября 2021 КЛБМатчОбластной фестиваль бега «Есенинский пробег», посвящённый 126-й годовщине со дня рождения С. А. ЕсенинаРязанская область, Рыбноеполумарафон 1:56:46 378 из 529
(325 из 402)
М 65-69
(7 из 9)
Степан Шпак 67 лет
Факел
Москва г., Россия
92 2 октября 2021 КЛБМатчXXX Некрасовский марафонМоскваполумарафон 2:03:40  6 из 10
(6 из 9)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
93 26 сентября 2021 КЛБМатчXXIX Некрасовский марафонМосква10 км 0:54:13  10 из 13
(10 из 11)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
94 25 сентября 2021 parkrun Бутово №261Москва5 км 0:25:49  42 из 77
(37 из 50)
ВМ65-69
(1 из 1)
Степан Шпак
КЛБ Факел
Комментарий: ЛР 25:21
parkrun id: 6289618
95 19 сентября 2021 «Битца-Трейл» — Золотая осеньМосква10 км 0:59:35,0  59 из 81
(46 из 54)
Степан Шпак 1954 г.
Москва
96 18 сентября 2021 КЛБМатчЛегкоатлетический кросс-пробег, посвящённый Дню городаМосковская область, Г.о. Балашиха, г. Железнодорожный15 км 1:22:20  9 из 10
(7 из 7)
М 60+
(2 из 2)
Степан Шпак
Москва
97 12 сентября 2021 КЛБМатчXXVII Некрасовский марафонМосква10 км 0:53:18  5 из 10
(4 из 8)
Степан Шпак 1954 г.
Факел
Москва
98 11 сентября 2021 КЛБМатчБлаготворительный Забег «Пульс Добра!»Московская область, Коломна10 км 0:51:25 135 из 339
(108 из 193)
М 65-69
(2 из 5)
Шпак Степан 67 лет
Факел
г Москва, Россия
99 4 сентября 2021 parkrun Бутово №258Москва5 км 0:25:55  27 из 70
(24 из 51)
ВМ65-69
(1 из 1)
Степан Шпак
КЛБ Факел
Комментарий: ЛР 25:21
parkrun id: 6289618
100 28 августа 2021 КЛБМатч24-й Пробег-гандикап памяти В. В. ЧижоваМосковская область, Павловский Посад10 км 0:54:47  36 из 39
(36 из 39)
Степан Шпак 1954 г.
КЛБ «Факел»
Москва
Комментарий: С учетом гандикапа: 1:03:31