Горный ультрамарафон Elbrus Mountain Marathon 2014 и Elbrus Trail 2014, 31 июля – 2 августа 2014

Контакты организаторов: info@elbrusworldrace.com
тел. +7 985 220-69-49

Заметили ошибку в протоколе забега? Пожалуйста, напишите об этом организаторам забега, а не нам. Мы лишь выкладываем данные из протоколов.

В протоколе всё правильно, а на нашем сайте есть ошибка или неточность? Пожалуйста, нажмите сюда.




Новости

Увеличить В Приэльбрусье завершились соревнования по трейлраннингу Elbrus World Race 2014, которые проходили 31 июля и 2 августа в селении Азау и в Верхнем Баксане. В этом году соревнования прошли уже в третий раз. Соревнования Elbrus World Race ежегодно проводятся в первую неделю августа, и включают в себя три дистанции: Elbrus Mountain Race 105 км, Elbrus Mountain Marathon 42 км и Elbrus Trai 30 км. Elbrus World Race рассчитаны на бегунов с разным уровнем подготовки и каждый из участников может выбрать себе этап по силам.

Цель соревнований – привлечь максимальное количество бегунов со всего мира к Эльбрусу. Усилия организаторов не проходят даром. В этом году на соревнования заявились бегуны из Японии, Германии, Бразилии, Великобритании, Испании, Латвии, стран СНГ и России, а на старт вышли итого 135 спортсменов.

В целом, динамика количества участников за три года растет в геометрической прогрессии:
2012 год – 7 участников
2013 год – 57 участников
2014 – 135 участников

Победители Elbrus Mountain Race 31 июля – друзья из команды ЦСКА: Андрей Храмов и Максим Давыдов. Они пробежали дистанцию в 105 километров за 22 часа 28 минут. Это настоящий рекорд! Многие подготовленные туристы проходят эту дистанцию по нескольку дней. Прошлогодний лучший результат в Elbrus Mountain Race был больше почти на 2 часа. Но Андрей с Максимом – далеко не новички. Андрей Храмов – заслуженный мастер спорта, шестикратный чемпион мира по спортивному ориентированию. Максим Давыдов – мастер спорта международного класса по спортивному ориентированию, в копилку своих побед в этом году он сложил и победу в Чемпионате России по спортивному ориентированию.

Андрей и Максим рассказывают как встретили по дороге медведя: “Он бежал почти параллельно нам, вдоль реки. В какой-то момент мы остановились – не знали то-ли нам вперед бежать, то-ли назад, но медведь видимо тоже испугался и побежал вверх в гору ”

Финиш 2 августа получился по-настоящему семейным: победители Elbrus Mountain Marathon и Elbrus Trail Митяев Дмитрий и Митяева Екатерина – настоящие муж и жена, а по совместительству еще и представители сборной России по скайраннингу. Дмитрий поставил новый рекорд соревнований 5 часов 26 минут на дистанции 42 км, почти на час опередив прошлогоднего победителя Elbrus Mountain Marathon Агаркова Максима.

На вопрос как получается выигрывать всей семьей отвечает Екатерина: “Понимаете, дело не в физической подготовке, победа должна быть у тебя в голове. Не обязательно бежать со старта самым первым – важно быть первым на финише”

Спонсор соревнований - компания “Лыжный Мир”
Соревнования проходят при поддержке Ассоциации Скайраннинга России , Министерства Спорта КБР, регионального МЧС, районной и местной администрации.
Официальный сайт Elbrus World Race

Просмотров: 3391 /sxegreen/

Увеличить Elbrus Mountain Marathon - это ежегодно проводимый в Кабардино-Балкарии со стартом в верховье поселка Верхний Баксан горный марафон, по праву считающийся одним из самых интересных горных марафонов в России. Перепад высот на всей дистанции, в сумме составляющий 3450 метров, непостоянство погоды в горах, автономность участников на протяжении марафона, а главное – пролегание маршрута на не привычно «больших» для России высотах – делают Elbrus Mountain Marathon поистине уникальным горным 42-х километровым забегом, не имеющим аналогов среди марафонских дистанций в нашей стране!

Забег участников происходит через два высокогорных перевала: перевал Сылтран (н/к, 3440м), расположенный в восточном отроге Эльбруса, и второй перевал (около 3440м), расположенный к востоку от вершины горы Исламчат. Участники бегут по промаркированной трассе в сосновому лесу, по горным тропкам и ручьям живописных альпийских лугов, камням, снежнику на втором перевале, крупным и мелким «сыпухам» на спусках, конным тропам, траве, проселочной дороге.

А между тем любопытному взору может открываться совершенно невероятная, первозданная красота здешних мест Приэльбрусья, и, в первую очередь, его жемчужины – озера Сылтранкель (в переводе с тюркского — “красивое озеро”). Температура воздуха в течение дня может колебаться от + 20 градусов на старте в ясную солнечную погоду до -5 градусов в ветреную пасмурную «непогоду» наверху на перевалах. При этом во время перемещения участники несут с собой в рюкзаках питание, питье и обязательное необходимое снаряжение.

Все это придает марафону неповторимое звучание, сотканное из эмоций преодоления себя и соперников на каждом участке рельефа удивительной местности Приэльбрусья, которое вложится глубоко и надолго отдельным мотивирующим файлом в вашей спортивной памяти.

В 2014 году Elbrus Mountain Marathon приобрел новый статус. Он был официально включен в программу соревнований Ассоциации Скайраннинга России на 2014 год, тем самым войдя в перечень этапов Кубка России по скайраннингу в категории Sky Marathon (Высотный марафон). И на данный момент Elbrus Mountain Marathon – это третий этап Кубка из имеющихся четырех в категории высотных марафонов. Он состоится 2 августа. Напомним, что первый этап Кубка - скоростной забег на западную вершину Эльбруса – традиционно прошел в День Победы 9 мая, остальные же будут проходить на Урале: знаменитый международный горный марафон «Конжак» состоится 5 июля, а 45-и километровый сверхмарафон на гору Большой Иремель будет проходить 4 октября 2014 года.

В связи с новоприобретенным статусом Elbrus Mountain Marathon мы решили взять интервью у руководителя комитета скайраннинга Федерации альпинизма России Евгения Колчанова.

- Евгений, как Вы узнали об этом марафоне?
Про сами соревнования Elbrus World Race узнал еще три года назад. Интересный формат. Но поначалу отнесся скептически. Ситуация в регионе напряженная, опять же погранзона, трассы проходят сразу по 2-м республикам. К обеспечению безопасности участников надо подойти с особой ответственностью. Радует, что организаторы к этому вопросу подошли очень серьезно, и соревнования с каждым годом становятся все более популярнее и востребованнее.

Про марафон узнал сразу, посмотрев программу соревнований. Нас привлек с точки зрения скайраннинга именно он, так как подходит по всем международным параметрам skymarathon. Сам забег вокруг Эльбруса тоже интересен, но это соревнования другого формата, бежит команда из 2-х человек, а в скайраннинге соревнования личные.

- Почему возникла идея о включении в 2014 году Elbrus Mountain Marathon в программу соревнований Ассоциации скайраннинга России? По каким критериям подходит трасса для 3-го этапа Кубка России по скайраннингу?
Как руководитель Ассоциации Скайраннинга России и член Правления ISF, постоянно смотрю, какие соревнования проводятся у нас в России, на каком уровне, с какой организацией. В прошлом году в Elbrus Mountain Marathon участвовал член комитета по скайраннингу Валентин Вергилюш. Он отметил очень хорошую организацию самой гонки и полное соответствие техническим параметрам, согласно международным определениям в дисциплине skymarathon®. Мы предложили организаторам стать Этапом Кубка России по скайраннингу. При этом с 2014 года ISF анонсировала Национальные Серии по скайраннингу и марафон вошел, в Российскую Национальную Серию, рекомендованную для участия всем скайраннерам мира.

- Чем привлекателен марафон для скайраннеров?
Хорошая организация проведения марафона, прекрасные места, интересная трасса, много общения с интересными спортсменами. Что еще нужно для участия?

- Будут ли принимать участие в Elbrus Mountain Marathon члены сборной команды России по скайраннингу?
В этом году очень напряженный график у сборной. В конце июня в Шамони проводится Чемпионат Мира. Потом этапы Мировой серии. Думаю, на домашнем этапе смогут выступить Ильяс Ачабаев, Оксана Стефанишина.

- На ваш взгляд, Евгений, интересен ли марафон зарубежным спортсменам и почему?
Любой марафон интересен, а тем более по таким прекрасным местам в Приэльбрусье. Я думаю, со временем все больше и больше зарубежных спортсменов будут принимать участие, как в Elbrus Mountain Marathon, так и в Российской Национальной серии. Для этого необходимо понимать организаторам, что уровень проведения соревнований должен постоянно расти и спортсмены сами будут хотеть приезжать к нам.

- Что бы вы хотели пожелать участникам предстоящего горного высотного марафона?
Преодолеть себя, хорошей погоды, отличного настроения. До встречи в горах!

Однако если бы не было на нашей планете Земля такого замечательного человека - заслуженного мастера спорта РФ по ориентированию на лыжах, первого российского чемпиона мира по ориентированию на лыжах 1994 года, капитана первой российской команды OMK-Nike ACG, успешно закончившей дистанцию Чемпионата Мира по Приключенческим гонкам в 580 км с набором высоты 25000 м в 2005 году, - Ивана Кузьмина – то сейчас не было бы этой информационной статьи, так как не было бы самого Elbrus Mountain Marathon.

С идейным вдохновителем Elbrus Mountain Marathon как ежегодного, созданного любящими горы и спорт людьми мероприятия Иваном Кузьминым пойдет наше следующее интервью.

- Иван, расскажите, пожалуйста, вкратце об истории создания марафона!
В 2012 году, в первый год проведения Elbrus World Race, а мы тогда проводили Elbrus Mountain Race в тестовом режиме и Elbrus Trail, за дружеским ужином наш гость из Германии известный ультраатлет и журналист Стефан Шлетт (http://de.wikipedia.org/wiki/Stefan_Schlett) спросил меня, почему мы проводим только 30 и 105, ведь марафон - это классика, многих привлекает именно марафон. Идея понравилась, и после изысканий на карте и местности мы нашли интересную и логичную трассу марафона. С верхней точки трассы в ясную погоду открывается отличный вид на Эльбрус.

- Какова динамика роста участников?
В первый год в Elbrus World Race участвовало 7 участников, в прошлом году около 70 участников, в этом году я прогнозирую 200-250 участников. На данный момент заявилось более 100 участников, среди них есть представители Японии, Испании, Бразилии, Великобритании, Германии, Украины, Узбекистана, России.

Благодаря тому факту, что Эльбрус - это высшая гора географичской Европы, многие проводят параллель между Elbrus World Race и Ultra Trail du Mont Blanc, мол “догнать и перегнать”. Так как Эльбрус выше Монблана, это создает стимул перегнать и в остальном. Для этого нужно – 1. Чтобы местное население, также как и население в окрестностях Монблана активно занималось спортом; 2. Чтобы местное сообщество помогло соревнованиям инфраструктурой и волонтерами – в пробеге вокруг Монблана участники размещаются в спортзалах местных школ, муниципалитеты выделяют бесплатный транспорт, сотни добровольцев работают “за футболку”, обслуживая соревнования; 3. Чтобы въезд в Россию стал безвизовым; 4. Чтобы у Elbrus World Race, как и у соревнований вокруг Монблана появились долгосрочные партнеры, тогда мы сможем промаркировать большое кольцо и развить наши соревнования. А так как Эльбрус выше Монблана – то предпосылки – налицо!

- После того, как в 2012 году в Elbrus World Race поучаствовало лишь 7 человек, остались ли вы довольны тем фактом, что в 2013 году участвовало 70 человек.
Если коротко - доволен. Приятно, что люди поверили в нас, как первые 7 участников, так и следующие 70 участников, поверили в Приэльбрусье и приехали, вышли на старт. Это вдохновляет. Все только начинается.

- С какими основными трудностями столкнулись участники при прохождении марафонской трассы в прошлом году?
Борьба с соперниками, длина дистанции, большой набор высот, два перевала по 3500 метров над уровнем моря, капризы погоды и пологий спуск по неплохой дороге последние 15 км - это те вызовы участникам, которые предлагает Elbrus Mountain Marathon каждый год.

- Планируете ли в 2014 году внести изменения в перечне снаряжения обязательного и рекомендуемого? Если да, то какие?
Изменения уже внесены - убраны требования по объему рюкзака, снижен минимальный вес одежды. Некоторые спортсмены пишут нам и выражают недоумение таким большим, по их мнению, списком обязательного снаряжения - мол, я в трусах и майке там бегал. Должен сказать, что обеспечение горной безопасности участников рассчитано не на сильнейших, а на слабейших и на самое неблагоприятное сочетание таких факторов, как: 1. капризов погоды, например, на перевале 3500 в это время года может быть снежный шторм и холодовой эффект может легко доходить до минус десяти градусов. 2. усталости участника и реакции на высокогорье. 3. темного времени суток - в прошлом году последний участник финишировал в два часа ночи. 4. несчастного случая.

- Какие результаты ожидаете от проведения марафона в этом году?
Удовольствие и массу новых впечатлений участников.

- Если бы Вы принимали участие в Elbrus World Race, то какой бы из трех дистанций отдали бы предпочтение и почему?
Все хороши, прямо и не выбрать :-). Ведь Elbrus Trail можно пробежать в виде заминки после восхождения на Эльбрус, Elbrus Mountain Marathon - неплохое развлечение на один день, с предварительной подготовкой и акклиматизацией. Elbrus Mountain Race манит дикими местами, красотами неземными, галлюциногенностью суточного забега без сна, непредсказуемостью, возможностью увидеть изумрудную траву и черный базальт на обратной стороне Эльбруса, на поляне Эммануэля. Учитывая мой опыт участия в Приключенческих Гонках, это был бы Elbrus Mountain Race.

- Есть ли миссия марафона и в чем она, на Ваш взгляд как директора Elbrus World Race заключается?
Делать жизнь людей интереснее - это миссия марафона и всего Elbrus World Race!

И еще один человек, без которого не воплотилась бы в жизнь идея соревнований Elbrus World Race, - это неоднократный чемпион России по спортивному ориентированию бегом, на лыжах и на велосипеде Павел Сысоев. В 2008 году Павел – чемпион мира по рогейну в Эстонии, бронзовый призер этапа Кубка мира по спортивному ориентированию на велосипедах, он также многократный победитель приключенческих гонок в России, участник Чемпионата Мира по приключенческим гонкам. А в Elbrus Mountain Marathon Павел Сысоев занимает должность руководителя Службы дистанции Elbrus World Race. Ему и зададим вопросы об особенностях трассы марафона.

- Почему именно эта трасса для марафона была Вами выбрана в ходе планирования Elbrus World Race?
Трасса Elbrus Mountain Marathon была выбрана директором Elbrus World Race Иваном Кузьминым. Я же, как руководитель Службы дистанции Elbrus World Race, эту дистанцию тестировал и размечал.

- Какие изменения на дистанции марафона будут иметь место в этом году? Появятся ли пункты дополнительного питания?
В этом году изменений трека не будет. Однако в ходе анализа прошлогоднего опыта нахождения участников на трассе Elbrus Mountain Marathon и их пожеланий было решено организовать один или два пункта дополнительного питания. Этот вопрос сейчас находится на стадии обсуждения и согласования.

- Какой участок на Elbrus Mountain Marathon представляет для участников марафона особую сложность и почему?
По результатам прошлого года, можно сказать, что определенную трудность даже для опытных марафонцев представляет собой подъем на второй перевал. На этом участке дистанции, как правило, у большинства участников первичный запас сил уже израсходован, а главное, к сожалению, именно здесь начинает сказываться недостаток акклиматизации в среднегорье и высокогорье, то есть на высотах от 2500м до 3500м, но именно в этом и заключается специфика нашего марафона Elbrus Mountain Marathon! Ведь он относится к категории высотных, поскольку проводится на высотах до 3500м! И победу в нем сможет одержать сильнейший и наиболее подготовленный!

Сам второй перевал может «порадовать» участников летнего марафона зимними «приметами». Как правило, заснеженность здесь – характерное явление до середины лета. Но в прошлом году, в день проведения марафона 3 августа, тут снег еще лежал. Также важно отметить, что этот перевал – довольно часто продуваемое холодными ветрами место, и даже в самый разгар лета именно здесь может быть очень холодно. Недаром организаторы Elbrus World Race уделяют так много внимания обеспечению личной безопасности участников и штрафуют за каждый отсутствующий элемент из списка обязательного снаряжения.

Еще один участок дистанции, на который следует обратить внимание всех участников марафона, - это зона спуска со второго перевала по камням. В этом месте камни довольно крупные и некоторые из них «живые», то есть неустойчивые и довольно шаткие. А в дождливую погоду они могут быть еще и скользкие. Вот почему на этом участке требуются помимо скорости еще и аккуратность, и опыт передвижения по крупным осыпям в горах.

- Если бы Вы принимали участие в Elbrus World Race, то на какой из трех трасс предпочли бы соревноваться и почему?
Я бы побежал длинную, во-первых я люблю длинные дистанции, во-вторых, там увидишь больше, в-третьих, у меня шансов выиграть на длинной однозначно больше!!!

- Что Вы хотели пожелать участникам забега перед грядущим стартом на Elbrus Mountain Marathon-2014?
Приезжайте! Попробуйте проявить себя Elbrus Mountain Marathon-2014, ведь это так здорово!!! Желаю всем УДАЧИ!!!

Фотографии с Elbrus World Race: http://elbrusworldrace.com/ru/foto-2/foto2013/
Соревнования Elbrus World Race ежегодно проводятся в первую неделю августа, и включают в себя три дистанции: Elbrus Mountain Race, Elbrus Mountain Marathon и Elbrus Trail.
Соревнования поддерживаются районной администрацией и региональным МЧС.
Официальный сайт Elbrus World Race - www.elbrusworldrace.com

/Материал подготовила Наталья Чупина - победитель Elbrus Mountain Marathon – 2013 среди женщин и занявшая 3 место в абсолюте /

Просмотров: 2437 /sxegreen/

Увеличить До окончания приема заявок на Elbrus Mountain Race 2014 осталась всего одна неделя. На данный момент уже зарегистрированы 12 команд из России, Испании, Бразилии, в числе которых есть и прошлогодние участники.

Elbrus Mountain Race – это 105 км дистанция, проходящая через 4 высокогорных перевала, это 105 км поочередно сменяющих друг друга серий горных пейзажей вокруг живописного Эльбруса, 105 км неоднократных изменений состояний личного и командного самочувствия при смене погоды, времени суток и перманентном перепаде высот, в сумме составляющем 4900 метров. И каждый миг твоего местонахождения здесь и сейчас по заранее забитому в GPS треку настолько уникален и неповторим, что еще долго вновь и вновь будет возвращать тебя на пройденную тропу, снежник, речку, в базовый лагерь, на перевал. Туда, где ты встретил самого себя и испытал на прочность мышцы, нервы, силы. А адреналиновое послевкусие станет приятной наградой в победе над собой!

Так, в прошлом году на Elbrus Mountain Race победили себя и всех остальных конкурентов Владимир Корсаков и Борис Антонов из г.Курган. Их команда-двойка «Ural 100» лидировала на дистанции со временем 24 часа 6 минут и 5 секунд.

Однако в 2014 году одна из московских команд, заявившихся на Elbrus Mountain Race, намерена побить их рекорд и пройти всю дистанцию вокруг Эльбруса менее, чем за сутки! Итак, представляем вашему вниманию интервью с «двойкой» Дмитрий Ерохин-Евгений Гаврилов.

Участники Elbrus Mountain Race о предстоящем забеге:

Гаврилов Евгений о себе: Изначально я ориентировщик, в прошлом, член сборной России по ориентированию. Несколько раз становился Чемпионом России, лучший результат в ориентировании – 8 место на Чемпионате Европы. В 2007 стал Чемпионом Европы. В 2013 году участвовал в организации Чемпионата Мира по рогейну. Тогда же стал интересоваться трейловыми ультрамарафонами.
По жизни – один из основателей Лаборатории бега Runlab. Сейчас практически все свое время трачу на бизнес. На тренировки остается сильно меньше времени, чем было раньше. Но стараюсь держать себя в форме, так как весь товар приходится тестировать на себе. Семья – в процессе)).
Результат: 23 км за 1 час 50 минут 14 секунд, 17 место в абсолюте

Дмитрий Ерохин о себе: Меня зовут Дмитрий. Мне 34 года. Занимаюсь трейлами и рогейнами, ультрамарафонами. Успехи и спортивные достижения имею только в этих сферах.

- Почему решили заявиться на Elbrus Mountain Race?
Евгений: Был в прошлом году. Приехал сразу после тяжелой работы по проведению Чемпионата Мира по рогейну. Организаторы, посмотрев на меня, даже предложили тогда перезаявиться на 42 км. Не захотел. В итоге, как раз на 42-ом километре сказалась усталость и недостаточная акклиматизация. До северного лагеря еле дошел, даже пришлось лечь спать. В итоге только 26 часов и 3 место. С моей точки зрения, выступление провалил, теперь хочу улучшить результат. Хочу исправиться.
Дмитрий: Гаврилов позвал.

- Как узнали о соревнованиях?
Евгений: Бегал уже.
Дмитрий: Узнал от Ивана Кузьмина еще на стадии идеи два года назад.

- Как планируете готовиться к соревнованиям?
Евгений: Первым делом планирую увеличить объемы. Уже получилось сделать два коротких, но плодотворных горных сбора во Франции в Анси и в Крыму. Дома планирую 1-2 раза в неделю бегать длительную горную тренировку в Крылатском или в Битце. Среди дополнительной подготовки планирую несколько коротких по 6-8 часов рогейнов или ультрамарафонов в Подмосковье. Ультрамарафоны такие у нас не проводят, значит буду искать и тестировать трассу для проведения такого пробега в будущем, ну или буду бегать лыжные круги в Ромашково или в Красногорске.
Дмитрий: начал бегать вместе с Гавриловым в Крыму. Еще один спарринг партнер – Всеволод Худяков (Чемпион России на 100км, МС на 100км и на марафонской дистанции). Еще один наш напарник на сборах в Крыму – Андрей Пивень, симферопольский трейлраннер, прошлогодний участник на 42км. В Москве планирую тренироваться в районах: Крылатские холмы, Воробьевы горы и принимать участие в длительных трейлах, рогейнах и марафонах.

- Раньше вместе участвовали в соревнованиях?
Дмитрий, Евгений: Нет, не участвовали, но бегали вместе длительные тренировки, так что проблем особых быть не должно.

- Какие задачи ставите перед своей командой?
Евгений: В прошлом году хотел выбежать из 20 часов, поэтому сразу предложил Диме эту цель. Если в прошлом году выбрал эту цифру довольно необоснованно, то теперь думаю, что 20 часов – это вполне реально. Надо только еще раз более основательно продумать трек и график движения по нему, снаряжение, распределить вещи по заброскам. В этот раз планирую заранее приехать на акклиматизацию, отдохнуть, настроиться на старт, проверить снаряжение.
Дмитрий: Пройти гонку за 19:59. Но, как максимум – за 24 часа.
Результат: 232 км за 27 часов 51 минут, 43 место в абсолюте

- Раз вы заявились на Elbrus Mountain Race, Вы наверняка изучили Правила, список снаряжения, карту, профиль. Каким представляется Вам предстоящий Elbrus Mountain Race?
Евгений: Этот трек уже бегал. Сложный для прохождения участок только один – перевал со старта. Дальше идут хорошие тропы, на которых можно передвигаться довольно быстро. Однако надо понимать, что в плохую погоду на втором перевале температура может быть эквивалентна московским -20, так что полностью непромокаемая одежда и теплая одежда просто обязательны. В прошлом году, например, на перевале ночью было под -10. А вообще, будем активно пользоваться моим прошлогодним опытом прохождения этой трассы. Тактических и стратегических ошибок было предостаточно.

А теперь позвольте вас познакомить с участниками еще одной новоиспеченной команды, заявившейся на Elbrus Mountain Race-2014. Это команда-тройка, в состав которой входят Нина Зарина, Дарья Белова и Денис Беркович.

Участники Elbrus Mountain Race о предстоящем забеге:

Нина Зарина о себе: 27 лет, КМС по легкой атлетике с математическим образованием. Технический консультант по средствам разработки в Microsoft. Предпочитает бегать марафоны, любит планировать и улыбаться.
В юности около 6 лет занималась в детской спортивной школе лыжными гонками, потом был большой перерыв - училась на прикладной математике, решала логические задачи и осваивала программирование. Несколько лет назад захотелось вернуться обратно в спортивную жизнь. Бегать нравилось всегда, причем бегать долго нравилось гораздо больше, чем бегать быстро, поэтому основной дистанцией был выбран марафон. Примерно полтора года готовилась, включала регулярные тренировки в свою жизнь, пробовала себя на меньших дистанциях и осенью 2012 пробежала ММММ. Результат был неплохим для первого раза (3:25:36), хотелось продолжать и усложнять задачи. На данный момент я пробежала 5 марафонов, на последнем в Токио в феврале 2014 выбежала из 3 часов (2:59:20) – это КМС по легкой атлетике для женщин на этой дистанции.
Мне нравится динамичность жизни, люблю развиваться в том, что я делаю, что вызывает эмоции и оставляет воспоминания. Мои следующие шаги направлены в сторону SkyRunning, где пересекается многое из того, что я люблю: горы, бег, путешествия по миру, планирование и ощущение силы своего тела. И 2014 год - год новых возможностей для меня и моих друзей, которые открываются для нашей команды в целом, и это великолепно!
Результат: 2 часа 59 минут, 47 место в абсолюте

Дарья Белова о себе: 26 лет, КМС по спортивному ориентированию. Работает в финансовой сфере в компании финского бренда спортивной одежды Noname. КМС по спортивному ориентированию выполнила в 13 лет по группе Ж-16 на Чемпионате России в г.Орле, заняв 4 место. Лучшее время на марафоне показала в Токио в феврале этого года 3:05.06. Мечтаю собрать 6 major-марафона и сделать ironman.
Бегать я начала в мае 2012 года после десятилетнего перерыва и уже осенью решилась пробежать свой первый марафон ММММ-2012. Удивительно, но моего результата хватило квалифицироваться в Бостон, а потом все завертелось - новый марафон, новое путешествие. На данный момент пробежала 6 марафонов в разных странах, на какие-то старты специально готовилась с тренером на определенный результат, некоторые бежала просто с друзьями, совмещая отдых и спортивное мероприятие. В этом году решила не ограничиваться только марафонами, заявившись на старт триатлона (олимпийская дистанция) и 105 километровый трейл в горах под названием Elbrus Mountain Race. Мной движет спортивный интерес, новые ощущения и приключения.
Результат: 3 часа 10 минут, 115 место среди женщин

Денис Беркович о себе: 33 года, востоковед, люблю активный отдых с элементами экстрима.
О спортивном прошлом могу сказать немного. Так как детство провел на Дальнем Востоке во Владивостоке, то, естественно, как и многие дети 80-90-ых годов с увлечением занимался каратэ – стиль Сетокан и Дайдодзюку.
Также непродолжительное время занимался в школе в секции спортивной радиопеленгации «Охота на лис», где и привили любовь к природе и активному отдыху на свежем воздухе. В студенческие годы играл за сборную команду Восточного Института ДВГУ по мини-футболу.
Бегать начал недавно – с июня 2012 года, но за это время успел пробежать 9 марафонов и 12 полумарафонов (марафон 03:13:10, полумарафон 01:29:29), а также поучаствовать в массе других интересных забегов. Изначально бегать начал с целью поддержания хорошей физической формы, но постепенно втянулся, а дальше хочется все больше и больше – пробежать 100 марафонов в разных странах и городах на всех 6 континентах, при этом собрать все 6 мейджоров.
Не буду оригинальным, если скажу, что попутно с бегом многие начинают заниматься триатлоном, и я не исключение. В настоящий момент готовлюсь принять участие на олимпийской дистанции в конце июня. В прошлом году был опыт прохождения спринтерской дистанции «с нуля». Ну, а впереди, конечно, Ironman!
Кроме того, большой интерес вызывают приключенческие гонки, в которых хочу принять участие в ближайшем будущем. В том числе в качестве пробного шага в этом году решил попробовать Московский марш бросок и Elbrus Mountain Race. Проверим наши силы, как команда, на EMR и попробую уговорить девчонок собраться на какую-нибудь серьезную гонку.
Результат: 3 часа 47 минут, 446 место в абсолюте

-Почему решили заявиться на Elbrus Mountain Race?
Вместе: Марафоны мы бегаем уже не первый год, стало интересно попробовать что-то новое, отчасти экстремальное. А горы – это завораживающе прекрасно.

-Как узнали о соревнованиях?
Вместе: Мы слышали о Elbrus World Race от нескольких наших знакомых, в том числе от участника гонки прошлого года – Евгения Гаврилова. Появлялись обсуждения на facebook. И после того, как двое из наших близких друзей договорились бежать командой Mountain Race, мы решили подавать заявку именно на эту дистанцию.
Дарья: В прошлом году была на одной пробежке, организованной Димой Ерохиным, в основном присутствовали ребята только что, пробежавшие IronTrail в Швейцарии, и, естественно, все разговоры были только об этом мероприятии. Тогда и возникла идея пробежать трейл. В то же время Женя Гаврилов в фейсбуке делал посты о том, что участвует в гонке вокруг Эльбруса, плюс интервью Макса Давыдова на andybary.com об этом старте, дали повод хорошенько задуматься. Кавказские горы мне знакомы, ведь в детстве мы многое время проводили в тех районах на сборах, поэтому очень сильно захотелось туда вернуться и там пробежать.

-Как планируете готовиться к соревнованиям?
Вместе: Планы беговой подготовки у нас всех настроены на марафон в Чикаго в середине октября. Специальной "горной" подготовки не будет: возможно, сделаем несколько беговых стартов по холмам, например, Королевские горки и трейл в Николо-Ленивце. Уже прошли ММБ, прочувствовали, что такое дистанция в 100км и сутки без сна. Это довольно сильно отличается от простой марафонской дистанции по асфальту. К Mountain Race будем отдельно готовить экипировку, тактику, отлаживать взаимодействие и распределение ролей в команде и, естественно, планируем приехать заранее в район старта для лучшей адаптации к высоте.
Если более подробно, то на неделе у нас примерно по 5-6 тренировок. Даша и Денис сейчас готовятся к триатлону в конце июня, их объемы примерно по 8-10 часов, тренировки включают не только бег, но и плавание и велосипед. Нина проходит первый этап подготовки к марафону, поэтому июнь – это работа над силой и скоростью, ОФП, круговые тренировки, бег в гору и первые длительные тренировки. Беговой объем около 80 км, контрольный старт 10 км, Белые ночи в Петербурге 29 июня.
С основной частью экипировки планируем разобраться к началу июля, попробовать новые для себя trail-кроссовки и освоиться с палками. Список снаряжения, что есть на сайте, очень помогает, сразу видно чего не хватает, на что надо в первую очередь обращать внимание. С рюкзаком точно, определилась пока только Нина – Tatonka Patience 10 – очень понравился на Марш броске, легкий, вместительный и удобный.
Высота для нас – фактор, который вызывает наибольшее опасение. Мы прилетаем 23 июля, будем жить в Терсколе, на высоте около 2000 метров. Старт у нас будет на 8-ой день. Несколько рискованно, но, к сожалению, у всех работа и раньше прилететь не получается. За эту неделю скорее всего будем просто гулять или легкие пробежки, чтобы дать время организму адаптироваться. Точную программу пока не расписывали.

-Раньше вместе участвовали в соревнованиях?
Вместе: Мы были вместе на сборах в Испании, периодически в одной компании тренируемся в Москве, бежали одни и те же марафоны в Германии и Японии. Командой прошли Московский марш бросок этой весной, проверили готовность к Эльбрусу. Финишировали, конечно, весело и даже с ускорением, но набрали много пунктов для корректировки.

-Какие задачи ставите перед своей командой?
Вместе: Для начала финишировать без травм, получить удовольствие от соревнования, наработать навыки прохождения дистанции как команда, с прицелом на участие в более сложных соревнованиях в дальнейшем.

-Раз вы заявились на Elbrus Mountain Race, Вы наверняка изучили правила, список снаряжения, карту, профиль. Каким представляется Вам предстоящий Elbrus Mountain Race? Вместе: Конечно, смотрели профиль, список снаряжения, видео от участников прошлых соревнований. И еще неоднократно будем пересматривать и тактически раскладывать дистанцию. Какую брать еду, что готовить в заброски, брать ли палки, на какое время останавливаться в лагерях - открытых вопросов еще очень много. Перепад высот несколько пугает, гонка предоставляется достаточно тяжелой, но вместе с тем безумно интересной и красивой. Поэтому мы ее и выбрали.
Денис: Elbrus Mountain Race представляется достаточно жестким соревнованием - на грани выживания.
Дарья: Будет тяжело и красиво!
Нина: Думаю, Elbrus Mountain Race будет незабываемым! Будет несколько этапов и важно правильно распределить силы и подобрать снаряжение на каждый из них. Хуже всего представляются ледники и ночь, как переходить реки в брод мы уже попробовали.

Фотографии с Elbrus World Race: http://elbrusworldrace.com/ru/foto-2/foto2013/
Соревнования Elbrus World Race ежегодно проводятся в первую неделю августа, и включают в себя три дистанции: Elbrus Mountain Race, Elbrus Mountain Marathon и Elbrus Trail.
Соревнования поддерживаются районной администрацией и региональным МЧС.
Официальный сайт Elbrus World Race - www.elbrusworldrace.com

/Материал подготовила Наталья Чупина - победитель Elbrus Mountain Marathon – 2013.
Результат: 7 часов 51 минут, 3 место в абсолюте/

Просмотров: 2977 /sxegreen/

Увеличить С 31.07 по 2.08 2014 года пройдет Elbrus World Race 2014.
Соревнования включают в себя три дистанции. Те, кто только начинает свое знакомство с горными пробегами, могут попробовать свои силы на самой короткой и динамичной дистанции – Elbrus Trail.
Elbrus Trail – это тридцать наикрасивейших километров: дистанция проходит мимо озера Сылтранкель, через перевал Сылтран. Часть трейла участники бегут по сосновому лесу. Старт и финиш Elbrus Trail – в поселке Верхний Баксан.

Кто же может участвовать в Elbrus Trail 2014?
В соответствии с Правилами, участник должен быть не моложе 21 года, и, кроме того, он должен предоставить организаторам информацию, подтверждающую успешное окончание хотя бы одних соревнований на длинной дистанции. Это как минимум 20 км бегом, или 30 км на лыжах, или 50 км на велосипеде.
Соревнования на дистанции Elbrus Trail проводятся с 2012 года. В 2013 году победителями стали Владислав Сатаров, финишировавший с результатом 3 ч 52 мин и Инна Сомова (4 ч 39 мин). Удержатся ли рекорды трейла в этом году – узнаем 2 августа, время потренироваться еще есть!

Несмотря на то что Elbrus Trail – самая короткая дистанция, требования к безопасности такие же серьезные, как и на других дистанциях Elbrus World Race. Проверка снаряжения будет проводиться обязательно: это горы. В прошлом году одного из участников пришлось дисквалифицировать за отсутствие обязательного снаряжения, обеспечивающего безопасность. Дистанция трейла полностью промаркирована и дополнительно размечена через каждый километр. По словам победительницы прошлого года Инны Сомовой, заблудиться просто невозможно, а километровые столбики морально помогают при прохождении дистанции.

Заявиться на дистанцию Elbrus Trail 2014 можно до 10 июля.
Видео с Elbrus World Race прошлого года
Фотографии с Elbrus World Race
Соревнования Elbrus World Race ежегодно проводятся в первую неделю августа, и включают в себя три дистанции: Elbrus Mountain Race, Elbrus Mountain Marathon и Elbrus Trail.
Соревнования поддерживаются районной администрацией и региональным МЧС.
Официальный сайт Elbrus World Race

/ ПРЕСС - РЕЛИЗ/

Просмотров: 2321 /VP/

Увеличить Elbrus World Race проводится в первую неделю августа и в этом году, как и в прошлом, будет включать в себя три дистанции: Elbrus Mountain Race, Elbrus Mountain Marathon и Elbrus Trail.

Любая из дистанций Elbrus World Race – это возможность испытать себя, пообщаться с единомышленниками, получить незабываемые впечатления в одном из самых красивых мест на Земле: горы, прозрачный воздух, зеркальные озера…

Выбери свою дистанцию:

Elbrus Mountain Race
Длина: 105 км
Набор высоты: 4900 метров
Маркировка на местности: нет, дистанция нанесена на карту, также загружается в GPS навигаторы
Участие: командное по 2-4 человека

Elbrus Mountain Marathon
Длина: 42 км
Набор высоты: 3450 метров
Маркировка на местности: да
Участие: командное и индивидуальное

Elbrus Trail Длина: 30 км
Набор высоты: 1900 метров
Маркировка на местности: да
Участие: командное и индивидуальное

Заявиться для участия на подходящей дистанции Вы можете на сайте www.elbrusworldrace.com. Там же можно найти правила, список обязательного и рекомендуемого снаряжения и другую полезную информацию. И, конечно, посмотреть видео и фото Elbrus World Race 2013. Elbrus World Race – это место, где, по словам победителя Elbrus Mountain Marathon 2013 Натальи Чупиной, можно встретить счастье! Видео с Elbrus World Race прошлого года: https://www.youtube.com/watch?v=-gjwjuulvzM

Соревнования проводятся при поддержке брендов Salomon www.salomon.com и Suunto www.suunto.com. Компания “АльпИндустрия” www.alpindustria.ru предоставляет призы, оборудование для лагерей и обеспечивает горную безопасность участников на дистанциях. Северо-Кавказский Горный Клуб www.caucasus.ru – транспортное обеспечение участников при помощи своих великолепных водителей и заряженных джипов, Отель “Ozon Landhaus” www.hotelozon.ru – комфортная и уютная резиденция Elbrus World Race. Соревнования поддерживаются районной администрацией и региональным МЧС.

ПРЕСС_РЕЛИЗ

Просмотров: 2689 /VL/



Дорогие пользователи! Нет смысла оставлять здесь вопросы организаторам — они вряд ли это прочитают. Есть смысл указывать на ошибки и неточности в инфомации о забегах, а также оставлять свои впечатления для будущих участников.