Индекс Эддингтона: 5; нужен 1 старт на 6 км для следующего значения.
Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
---|---|---|---|
10420 м | 1 | 1:06:41 (6:24/км) | 1:06:41 (6:24/км) |
10 км | 1 | 0:39:52,47 (3:59/км) | 0:39:52 (3:59/км) |
6 км | 2 | 0:23:47 (3:58/км) | 0:24:10 (4:02/км) |
3 км | 5 | 0:11:09 (3:43/км) | 0:11:36 (3:52/км) |
2 км | 1 | 0:07:07 (3:34/км) | 0:07:07 (3:34/км) |
1 час | 1 | 13290 м (4:31/км) | 13290 м (4:31/км) |
Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
11 | 62 км 710 м | 04:40:01,07 |
№ | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 9 октября 2022 | Ферсмановский полумарафон | Мурманская область, Апатиты | 10 км |
0:39:52,47
(рекорд) | 9 из 43
(9 из 32) | М 19-39 (6 из 9) | Евгений Ефремов |
1993 г.
СИЗО-2 Апатиты |
2 | 4 сентября 2022 | Лесной забег | Мурманская область, Апатиты | 3 км | 0:11:56 | 14 из 64
(14 из 47) | М 40 и ст (4 из 7) | Евгений Ефремов |
1993 г.
Апатиты, лично |
3 | 9 мая 2022 | Традиционный легкоатлетический пробег, посвящённый Дню Победы в Великой Отечественной войне | Мурманская область, Апатиты | 3 км | 0:11:36 | 26 из 163
(26 из 99) | М 1993-2003 г.р (5 из 9) | Евгений Ефремов |
1993 г.
УФСИН ФКУ СИЗО-2 |
4 | 9 мая 2019 | Традиционный легкоатлетический пробег, посвящённый Дню Победы в Великой Отечественной войне | Мурманская область, Апатиты | 3 км | 0:11:29 | 25 из 170
(25 из 106) | М 1990-2000 (6 из 13) | Евгений Ефремов |
1993 г.
ФКУ СИЗО-2 Апатиты |
5 | 23 сентября 2018 | Городская спартакиада | Мурманская область, Апатиты | 3 км | 0:11:49,60 | 12 из 34
(12 из 34) | м6 (7 из 16) | Евгений Ефремов |
6 сентября 1993
ФКУ СИЗО-2 Апатиты |
6 | 15 сентября 2018 | Всероссийский день бега «Кросс нации» | Мурманская область, Апатиты | 2 км |
0:07:07
(рекорд) | 5 из 99
(5 из 64) | М 19-29 (2 из 3) | Евгений Ефремов |
1993 г.
СИЗО-2 Апатиты |
7 | 9 сентября 2018 | Легкоатлетический кросс, посвящённый Дню города | Мурманская область, Апатиты | 6 км | 0:24:34 | 8 из 33
(8 из 33) | М 19-39 (5 из 13) | Евгений Ефремов |
1993 г.
СИЗО-2 Апатиты |
8 | 19 августа 2018 | Городские легкоатлетические соревнования «Часовой бег по стадиону» | Мурманская область, Апатиты | 1 час |
13290 м
(рекорд) | 14 из 31
(14 из 26) | М 20-29 (4 из 4) | Евгений Ефремов |
1993 г.
СИЗО-2 Апатиты |
9 | 14 июля 2018 | Горный легкоатлетический пробег в рамках XVII этапа Гран-При России по горному бегу. XVII этап Гран-При России по горному бегу среди ветеранов | Мурманская область, Кировск | 10420 м |
1:06:41
(рекорд) | 38 из 71
(35 из 58) | М1 (9 из 11) | Евгений Ефремов |
1993 г.
Апатиты |
10 | 9 мая 2018 | Традиционный легкоатлетический пробег, посвящённый Дню Победы в Великой Отечественной войне | Мурманская область, Апатиты | 3 км |
0:11:09
(рекорд) | 21 из 140
(21 из 96) | М 19-29 (4 из 7) | Евгений Ефремов |
1993 г.
СИЗО Апатиты |
11 | 10 сентября 2017 | Легкоатлетический кросс, посвящённый Дню города | Мурманская область, Апатиты | 6 км |
0:23:47
(рекорд) | 10 из 33
(10 из 33) | М 20-29 (2 из 3) | Евгений Ефремов |
1993 г.
Апатиты |