Михаил Жванко
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 13 результатов
Индекс Эддингтона: 14; нужен 1 старт на 15 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2024 году: 3; нужен 1 старт на 4 км для следующего значения.
КЛБМатчи что это такое?
Всего участий в матчах: 1, результатов в зачёт матчей: 1.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| 30 км | 2 | 2:32:47 (5:06/км) | 2:34:58 (5:10/км) |
| полумарафон | 8 | 1:38:46 (4:41/км) | 1:48:14 (5:08/км) |
| 12 км | 2 | 0:53:45 (4:29/км) | 0:53:50 (4:29/км) |
| 10 км | 20 | 0:42:22,08 (4:14/км) | 0:45:04 (4:30/км) |
| 5 км | 16 | 0:19:45 (3:57/км) | 0:22:25 (4:29/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 55 | 689 км 749 м | 2 суток 07:50:58,73 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9 июня 2024 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:45:08,12 | 12 из 34
(12 из 27) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону | |
| 2 | 19 мая 2024 | Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | 5 км |
0:19:45
(рекорд) | 21 из 1151
(18 из 456) | М 45-54 (3 из 54) | Михаил Жванко |
49 лет
Россия |
| 3 | 11–12 мая 2024 | X Казанский марафон | Казань | марафон |
3:15:22
(рекорд) | 481 из 2704
(437 из 2136) | М 45-49 (40 из 246) | Михаил Жванко |
48 лет
Ростов-на-Дону, Россия |
| 4 | 7–8 октября 2023 | Кисловодский международный марафон Kavkaz.Run | Ставропольский край, Кисловодск | полумарафон | 1:55:23 | 63 из 223
(56 из 175) | М 40-49 (16 из 50) | Михаил Жванко |
48 лет
Ростов-на-Дону, Россия |
| 5 | 12 сентября 2023 | Кросс Бегом по жизни «60,90,120+» — 18/2023, 120 минут. | Ростов-на-Дону | 2 часа |
23570 м
(рекорд) | 25 из 50
(15 из 20) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Бегом по жизни Ростов | |
| 6 | 9 сентября 2023 | Летний чемпионат «Бегом по жизни» по лёгкой атлетике — 2023. 15 тур, полумарафон | Ростов-на-Дону | полумарафон |
1:38:46
(рекорд) | 14 из 33
(10 из 15) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Бегом по Жизни Ростов | |
| 7 | 5 августа 2023 | Летний чемпионат «Бегом по жизни» по лёгкой атлетике — ЗаБег.БПЖ-2023 | Ростов-на-Дону | полумарафон | 1:45:56 | 12 из 20
(11 из 13) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
47 лет Бегом по Жизни Ростов | |
| 8 | 4 июня 2023 | Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:46:31 | 69 из 820
(57 из 473) | М 45-54 (6 из 43) | Михаил Жванко |
48 лет
Россия |
| 9 | 22 мая 2022 | КЛБМатчВсероссийский полумарафон «Забег.рф» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:46:11 | 44 из 681
(38 из 410) | М 45-54 (4 из 31) | Михаил Жванко |
46 лет
Россия |
| 10 | 26 декабря 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:45:30,01 | 15 из 33
(12 из 22) | Мужчины 40–49 (5 из 6) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 11 | 28 ноября 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:43:49,15 | 13 из 37
(12 из 28) | Мужчины 40–49 (5 из 9) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 12 | 13 ноября 2021 | parkrun Ростов на Дону №124 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:20:21 | 5 из 30
(5 из 18) | ВМ45-49 (1 из 3) | Михаил Жванко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 5682643 |
| 13 | 30 октября 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км |
0:42:22,08
(рекорд) | 14 из 48
(13 из 29) | Мужчины 40–49 (4 из 9) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 14 | 10 октября 2021 | Кисловодский марафон Kavkaz.Run | Ставропольский край, Кисловодск | полумарафон | 1:47:35 | 24 из 152
(24 из 120) | М 40-49 (6 из 26) | Михаил Жванко |
46 лет
Ростовская обл., г. Ростов-на-Дону, Россия |
| 15 | 26 сентября 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:42:26,75 | 17 из 50
(14 из 30) | Мужчины 40–49 (5 из 8) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 16 | 18 сентября 2021 | Фестиваль марафонов. День 6 | Ростов-на-Дону | 30 км | 2:37:09 | 1 из 2
(1 из 2) | М40-49 (1 из 1) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 17 | 29 августа 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:46:23,22 | 13 из 34
(12 из 27) | Мужчины 40–49 (5 из 5) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 18 | 25 июля 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:46:33,12 | 15 из 27
(13 из 20) | Мужчины 40–49 (6 из 6) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 19 | 27 июня 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:48:04,09 | 13 из 24
(12 из 17) | Мужчины 40–49 (6 из 6) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 20 | 19 июня 2021 | Кросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:45:21 | 22 из 76
(19 из 39) | М40-49 (5 из 7) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Бегом по жизни Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 21 | 30 мая 2021 | Всероссийский полумарафон «Забег» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | полумарафон | 1:39:20 | 67 из 452
(65 из 365) | М 45-54 (6 из 22) | Михаил Жванко |
45 лет
Россия |
| 22 | 16 мая 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:47:37,59 | 19 из 39
(18 из 27) | Мужчины 40–49 (6 из 9) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 23 | 18 апреля 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:42:45,32 | 28 из 64
(23 из 41) | Мужчины 40–49 (6 из 11) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 24 | 4 апреля 2021 | Полумарафон «Сочи Автодром». Чемпионат России по марафону | Краснодарский край, Сочи | полумарафон | 1:39:36 | 256 из 883
(227 из 648) | М 40-49 (61 из 162) | Михаил Жванко |
45 лет
Ростов-на-Дону, Россия |
| 25 | 28 марта 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:44:40,98 | 17 из 40
(15 из 27) | Мужчины 40–49 (7 из 9) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 26 | 28 февраля 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:43:00,57 | 18 из 61
(16 из 40) | Мужчины 40–49 (4 из 9) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 27 | 31 января 2021 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:44:56 | 18 из 54
(16 из 35) | M40-49 (4 из 10) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону |
| 28 | 22 ноября 2020 | Городской кросс | Ростов-на-Дону | 11200 м |
0:53:11
(рекорд) | 5 из 39
(4 из 25) | М40-49 (3 из 5) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 29 | 7 ноября 2020 | Пробег «Ростовская сотка» | Ростов-на-Дону | 50 км |
4:53:54
(рекорд) | 30 из 46
(26 из 40) | М40-49 (9 из 14) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Лично (без клуба,школы) Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 30 | 31 октября 2020 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:48:07 | 3 из 8
(3 из 7) | М40-49 (2 из 4) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 31 | 25 октября 2020 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:43:55 | 11 из 29
(11 из 22) | М40-49 (4 из 10) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 32 | 27 сентября 2020 | Фестиваль марафонов. День 7 | Ростов-на-Дону | 18 км |
1:26:27
(рекорд) | 3 из 14
(3 из 9) | М40-49 (2 из 4) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 33 | 24 сентября 2020 | Фестиваль марафонов. День 4 | Ростов-на-Дону | 30 км |
2:32:47
(рекорд) | 4 из 6
(4 из 6) | М40-49 (1 из 1) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 34 | 22 сентября 2020 | Фестиваль марафонов. День 2 | Ростов-на-Дону | 12 км | 0:53:55 | 3 из 18
(3 из 9) | М40-49 (1 из 2) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 35 | 21 сентября 2020 | Фестиваль марафонов. День 1 | Ростов-на-Дону | 12 км |
0:53:45
(рекорд) | 2 из 11
(2 из 9) | М40-49 (1 из 2) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 36 | 2 августа 2020 | Всероссийский полумарафон «Забег» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | полумарафон | 1:51:56 | 152 из 336
(143 из 289) | Мужчины (143 из 289) | Михаил Жванко |
44 года
Россия |
| 37 | 7 марта 2020 | parkrun Ростов на Дону №100 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:20:39 | 21 из 160
(21 из 102) | ВМ40-44 (6 из 17) | Михаил Жванко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 5682643 |
| 38 | 28 декабря 2019 | parkrun Ростов на Дону №89 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:21:35 | 8 из 58
(8 из 37) | ВМ40-44 (4 из 8) | Михаил Жванко | Комментарий: ЛР 00:21:09 parkrun id: 5682643 |
| 39 | 17 ноября 2019 | Контрольная десятка | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:43:58 | 33 из 79
(30 из 60) | М40-49 (8 из 14) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 40 | 19 октября 2019 | parkrun Ростов на Дону №79 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:21:09 | 4 из 34
(4 из 25) | VM40-44 (2 из 5) | Михаил Жванко | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 5682643 |
| 41 | 6 октября 2019 | Кисловодский марафон Kavkaz.Run | Ставропольский край, Кисловодск | полумарафон | 2:07:19 | 42 из 115
(33 из 77) | М 40-49 (5 из 14) | Михаил Жванко |
44 года
Ростовская обл., г. Ростов-на-Дону, Россия |
| 42 | 8 сентября 2019 | Открытый Кубок города Ростова-на-Дону по бегу, триатлону и акватлону «TriwayOlympic2019» | Ростов-на-Дону | 10 км (TriwayArenaRUN) | 0:44:07,07 | 32 из 94
(29 из 69) | Михаил Жванко | ||
| 43 | 6 июля 2019 | parkrun Ростов на Дону №64 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:21:32 | 19 из 89
(19 из 63) | ВМ40-44 (5 из 7) | Михаил Жванко | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5682643 |
| 44 | 29 июня 2019 | parkrun Покровское-Стрешнево №6 | Москва | 5 км | 0:23:05 | 11 из 23
(11 из 18) | ВМ40-44 (4 из 5) | Михаил Жванко | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 5682643 |
| 45 | 22 июня 2019 | parkrun Ростов на Дону №62 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:22:15 | 12 из 50
(11 из 37) | ВМ40-44 (3 из 5) | Михаил Жванко | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5682643 |
| 46 | 15 июня 2019 | parkrun Ростов на Дону №61 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:22:30 | 18 из 68
(16 из 48) | ВМ40-44 (3 из 5) | Михаил Жванко | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5682643 |
| 47 | 9 июня 2019 | Забег «Triway Arena Run» | Ростов-на-Дону | 5 км (Triway Arena RUN) | 0:22:05,04 | 6 из 88
(6 из 46) | Михаил Жванко | ||
| 48 | 1 июня 2019 | parkrun Ростов на Дону №59 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:22:34 | 10 из 29
(10 из 24) | ВМ40-44 (3 из 4) | Михаил Жванко | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5682643 |
| 49 | 25 мая 2019 | parkrun Ростов на Дону №58 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:02 | 13 из 38
(12 из 26) | ВМ40-44 (3 из 4) | Михаил Жванко | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5682643 |
| 50 | 11 мая 2019 | parkrun Ростов на Дону №56 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:22 | 23 из 45
(20 из 32) | ВМ40-44 (4 из 4) | Михаил Жванко | Комментарий: ЛР остаётся 00:23:10 parkrun id: 5682643 |
| 51 | 4 мая 2019 | parkrun Ростов на Дону №55 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:23:10 | 13 из 42
(13 из 27) | ВМ40-44 (3 из 3) | Михаил Жванко | Комментарий: Личный рекорд! parkrun id: 5682643 |
| 52 | 20 апреля 2019 | parkrun Ростов на Дону №53 | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:24:05 | 41 из 80
(37 из 54) | ВМ40-44 (6 из 6) | Михаил Жванко | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 5682643 |
| 53 | 7 апреля 2019 | VII UMS Rostov International Maraton | Ростов-на-Дону | 6 км | 0:29:21,88 | 15 из 66
(12 из 28) | Михаил Жванко | 43 года | |
| 54 | 14 октября 2018 | XXXIV Донской марафон – Rostov Don Marathon | Ростов-на-Дону | 6 км |
0:29:09,74
(рекорд) | 52 из 226
(45 из 129) | М40-49 (3 из 17) | Михаил Жванко |
21 сентября 1975
РОСТОВ-НА-ДОНУ, РО, РФ |
| 55 | 20 мая 2018 | Всероссийский полумарафон «Забег» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | 5 км | 0:27:30 | 135 из 591
(110 из 233) | М 36-50 (25 из 44) | Михаил Жванко |
42 года
Ростов-на-Дону, Россия |